सही मनोवैज्ञानिक कैसे चुनें


जीवन की आधुनिक लय हमारे शारीरिक और विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर अपना छाप छोड़ देती है। अंतहीन तनाव। उचित आराम के लिए समय की कमी। परिवार और काम पर समस्याएं। इन समस्याओं का सामना करना मुश्किल है। इस स्थिति में एक प्रेमिका के साथ संचार भी बहुत उपयोगी नहीं है। यहां आपको एक विशेषज्ञ की मदद की ज़रूरत है। अर्थात् - एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक।

हमें यह भी संदेह नहीं है कि मनोवैज्ञानिक के साथ कितना संचार हमारे लिए जीवन को आसान बना सकता है। कोई दिल से दिल की वार्ता हमें विशेषज्ञ के साथ काम करने में उतनी मदद नहीं कर सकती है। एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक, एक समृद्ध अभ्यास के शस्त्रागार में। वह विभिन्न परिस्थितियों में आया और प्रत्येक विशिष्ट मामले में मरीजों की मदद करने का एक इष्टतम तरीका विकसित किया। इसके अलावा, एक अच्छा मनोवैज्ञानिक अपने सहयोगियों के अनुभव में रूचि रखता है और सर्वश्रेष्ठ को अपनाता है।

अपने पड़ोसी को अपने दिल की धड़कन से संबोधित करने के लिए मत घूमें। बेशक, अगर आप किसी को अपने निहित में रोने के लिए प्राप्त कर सकते हैं, तो यह आपके लिए आसान होगा। लेकिन केवल थोड़ी देर के लिए। दर्दनाक स्थिति फिर से वापस आ जाएगी। मनोवैज्ञानिक संतुलन को बहाल करने के लिए, कार्डिनल उपायों की आवश्यकता होती है। याद रखें कि तनाव एक अमूर्त अवधारणा नहीं है, बल्कि शरीर की एक मस्तिष्क स्थिति है। और पूर्ण वसूली के लिए मनोवैज्ञानिक की मदद के बिना गिना जा सकता है।

पश्चिम में, एक मनोवैज्ञानिक की यात्रा भी आम है, हमारे साथ - एक हेयरड्रेसर की यात्रा। यूरोपियन और अमेरिकियों व्यावहारिक "कोर के लिए" हैं। और अगर मनोवैज्ञानिक मदद नहीं करता है, तो वे अपनी सेवाओं के लिए बहुत पैसा नहीं देंगे। इसलिए, उनके अनुभव से सीखना फायदेमंद है।

हमारे देश में, अधिक से अधिक लोग मदद के लिए मनोवैज्ञानिकों के पास जाते हैं। उनकी सेवाएं सस्ते नहीं हैं। और एक पेशेवर दृष्टिकोण केवल चोट नहीं पहुंचा सकता है। इसलिए सही मनोवैज्ञानिक चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक, यह एक प्रकार का मैनिपुलेटर है। रोगी को विश्वास में प्रवेश करने के बाद, वह अपनी चेतना को प्रभावित कर सकता है, निर्णय और कर्मों को निर्देशित कर सकता है।

तो सही मनोवैज्ञानिक कैसे चुनें और धोखाधड़ी के लिए चारा के लिए गिरना नहीं है?

एक मनोविज्ञानी को उसी तरह चुना जाता है जैसे डॉक्टर चुना जाता है। जो भी राजस्व है, वह पहली बैठक में आप एक सहज स्तर पर मूल्यांकन करते हैं। और यदि आपको कुछ पसंद नहीं है, तो आपको किसी अन्य विशेषज्ञ की तलाश करनी चाहिए। मनोविज्ञान में, कहीं भी नहीं, आपको अपने और मनोवैज्ञानिक के बीच भरोसेमंद संपर्क होना चाहिए। आखिरकार, आपको सबसे अंतरंग और दर्दनाक से भरोसा करना होगा।

यदि आप पूर्वाग्रह से उबरते हैं और एक विशेषज्ञ के पास जाने का फैसला करते हैं, तो मित्रों और सहयोगियों से पूछने के लिए बहुत आलसी मत बनो। शायद किसी के मनोवैज्ञानिक की मदद से पहले से ही एक सकारात्मक अनुभव है और एक विशिष्ट डॉक्टर की सिफारिश कर सकते हैं। यह आपको बहुत समय और नसों बचाता है।

यदि आप खुद को एक विशेषज्ञ पाते हैं, तो अपनी योग्यता के बारे में विस्तार से पता लगाने में संकोच न करें। सबसे पहले, उसके पास डिप्लोमा होना चाहिए। पूछें कि उसके पास किस प्रकार की शिक्षा और विशेषज्ञता है। यह असंभव है कि एक बाल मनोवैज्ञानिक बुजुर्ग महिला कुशलतापूर्वक मदद करेगा।

संचार के दौरान, आपको त्वरित परिणामों के वादे से सतर्क रहना चाहिए। मनोचिकित्सा में, कोई गारंटी बहुत उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा आपको एक विशेषज्ञ की इच्छा से सावधान रहना चाहिए कि "आपको बेहतर तरीके से जानें"। व्यक्तिगत संपर्क एक अत्यधिक गैर-व्यावसायिक प्रकृति का संकेत हैं। बेशक, आप अपने दिल का आदेश नहीं दे सकते, लेकिन फिर आपको एक और मनोवैज्ञानिक की तलाश करनी होगी। वैसे, इस विषय पर कई फिल्में शूट की गई हैं।

खतरे के सिग्नल में आपके ऊपर एक दर्शन लगाने की इच्छा भी शामिल है। और आपको समूह में काम करने के लिए राजी करने का भी प्रयास करता है (जब तक कि यह सामाजिक भय का इलाज करने का सवाल न हो)। लाभ की तलाश में एक अनुचित मनोवैज्ञानिक कम समय में अधिक ग्राहकों को स्वीकार करने के लिए अधिक लाभदायक है।

एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक धार्मिक अवधारणाओं और प्रतीकों के साथ काम नहीं करना चाहिए। यदि वह विश्वास के लिए अपील करता है, धर्म के प्रति आपके दृष्टिकोण के बारे में जानने के बिना, तो शायद आप किसी भी संप्रदाय के आंदोलक हैं।

एक मनोवैज्ञानिक डॉक्टर नहीं है। एक नियम के रूप में, उनके पास मानविकी में उच्च शिक्षा है। उसे दवा का उपयोग नहीं करना चाहिए। एक मनोचिकित्सक और एक मनोचिकित्सक के साथ एक मनोवैज्ञानिक भ्रमित मत करो। एक मनोवैज्ञानिक आपकी मदद करेगा, अगर आपके पास लगातार उदासीनता, निराशाजनक अवस्था, अत्याचार परिसरों हैं। अगर आपके परिवार या काम पर कोई रिश्ते नहीं है। अगर आपको अपने बच्चे की मदद की ज़रूरत है।

एक मनोचिकित्सक और एक मनोचिकित्सक की उच्च चिकित्सा शिक्षा होती है। वे मनोविज्ञान के काम के शारीरिक तंत्र के बारे में अच्छी तरह जानते हैं और उपचार में दवाओं का उपयोग करते हैं। यह सोचने की गलती है कि मनोचिकित्सक केवल मानसिक रूप से असामान्य लोगों का इलाज करते हैं। वे पुरानी अवसाद वाले व्यक्ति की मदद करेंगे, बढ़ती चिंता, जुनूनी परिस्थितियों से पीड़ित, विभिन्न भय के साथ संघर्ष कर रहे हैं। मनोचिकित्सक मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा के गहन ज्ञान में है। वह सबसे कठिन मामलों के साथ काम करता है। उनके काम में प्रकाश सम्मोहन और भूमिका-खेल के खेल का उपयोग कर सकते हैं। चिकित्सक हिंसा से संबंधित सबसे गंभीर तंत्रिका उथल-पुथल, किसी प्रियजन की हानि, आपदा के उत्तरजीवी या दुर्घटना से निपटने में मदद करता है। इसलिए, तय करें कि आपको किस विशिष्ट सहायता की आवश्यकता है।

आप बड़ी संख्या में मनोविज्ञान को जान सकते हैं, शब्दावली के साथ काम कर सकते हैं, लेकिन एक बुरा मनोवैज्ञानिक बन सकते हैं। यदि विशेषज्ञ ने स्वयं अपनी समस्याओं का समाधान नहीं किया, तो लोगों से थक गया, सहानुभूतिपूर्वक रोक दिया और अन्य लोगों की समस्याओं को समझना बंद कर दिया, तो उनकी मदद सतही होगी।

इसके अलावा मनोवैज्ञानिक के काम की शैली पर ध्यान देने योग्य है। पेशेवर को क्लाइंट के लिए जाना चाहिए, और हैक नहीं करना चाहिए, उसे बताएं कि ग्राहक क्या सुनना चाहता है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात है। अगर किसी व्यक्ति को समझने के लिए तैयार होने से अधिक कहा जाता है, तो वह "अपने खोल में खुद को बंद कर देगा" या डर जाएगा। यदि आप कम कहते हैं - वह इस भावना के साथ कार्यालय छोड़ देगा कि मनोवैज्ञानिक पर्याप्त रूप से योग्य नहीं है। और इस व्यवसाय में भरोसा बहुत महत्वपूर्ण बात है। शायद, यह विश्वास है कि आपकी मानसिक वसूली के लिए मुख्य इलाज है।

मनोविज्ञान एक जौहरी का काम है। और यह उम्मीद करने के लिए कि एक विशेषज्ञ के लिए एक यात्रा के बाद सभी समस्याओं को हल किया जाएगा, नहीं। आपको जोड़े में काम करना होगा। आखिरकार, एक डॉक्टर के विपरीत, एक मनोवैज्ञानिक, दवा नहीं लिखता है, जिसके बाद आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे। आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि ऐसा सहयोग कठिन और श्रमिक काम है।