स्तन दूध व्यक्त करने के लिए नियम

सीधे स्तनपान कराने के अलावा, स्तन ग्रंथियों से दूध व्यक्त किया जा सकता है। इसके अलावा, यह दूध से स्तन ग्रंथि को मुक्त करने का एकमात्र तरीका है, जिसे बाद में बच्चे को खिलाने के लिए एक विशेष कंटेनर में या बोतल में रखा जा सकता है। दूध व्यक्त करने के लिए जरूरी है, और स्तन दूध व्यक्त करने के नियम क्या हैं, हम इस लेख में बताना चाहते हैं।

दूध व्यक्त करना क्यों जरूरी है?

उदाहरण के लिए, आप बच्चे के बिना कहीं कहीं जाने की योजना बनाते हैं, और शायद दूध को या तो मैन्युअल रूप से या स्तन पंप की मदद से व्यक्त करना चाहते हैं ताकि आपकी अनुपस्थिति में बच्चा खा सके और उसके शरीर की पोषक तत्वों को प्राप्त कर सके।

इसके अलावा, पंपिंग दूध की भीड़ (लैक्टोस्टेसिस) की एक उत्कृष्ट रोकथाम है, साथ ही दूध की मात्रा में वृद्धि को रोकती है। इसके अलावा, decanting के लिए धन्यवाद, आप बच्चे को स्तनपान कराने का समय बढ़ा सकते हैं, खासकर अगर आप स्तनपान कराने के साथ असंगत दवा ले रहे हैं, या जब आप रोगी उपचार पर हैं।

दूध व्यक्त करने के तरीके और नियम

दो तरीके हैं। मैन्युअल पंपिंग उस घटना में उपयुक्त है जब आप शायद ही कभी एक बोतल का सहारा लेते हैं। इस विधि के लिए, आपको मौद्रिक लागत की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको कौशल और बहुत समय की आवश्यकता है। हालांकि ज्यादातर महिलाओं का मानना ​​है कि दूध पंप व्यक्त करने से मैन्युअल रूप से दूध व्यक्त करना अधिक प्रभावी है।

तो, हाथ से दूध व्यक्त करें। सबसे पहले, हम अपने हाथ धोते हैं। फिर हम छाती पर एक हथेली डालते हैं, बाकी अंगुलियों पर अंगूठे रखते हैं और यह कि 5 सेमी की दूरी पर इरोला (ओकोलोसोस्कोवोगो मग) से है। उसी समय, हम हाथ को छाती पर दबाते हैं और सूचकांक और अंगूठे को एक साथ लाते हैं। फिंगर्स को निप्पल पर स्लाइड नहीं करना चाहिए, वे केवल इरोला पर होना चाहिए।

दूध की चक्की की उपस्थिति के साथ, आंदोलन तालबद्ध रूप से दोहराया जाना चाहिए, केवल उंगलियों को एक सर्कल में चारों ओर घूमना चाहिए, यह पूरी तरह से सभी दूध नलिकाओं को पकड़ने की अनुमति देगा। निप्पल के लिए उंगलियों की नज़दीकी व्यवस्था के साथ, आप बहुत कम दूध व्यक्त करेंगे, और दबाव से खुद को भी चोट पहुंचाएंगे। स्तन दूध इकट्ठा करने के लिए, केवल एक नसबंदी वाली बोतल या एक विस्तृत गर्दन के साथ अन्य पोत का उपयोग करें।

मैनुअल या इलेक्ट्रिक स्तन पंप दूध को अधिक कुशलतापूर्वक और जल्दी व्यक्त करते हैं।

एक इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप, या इसके इसी हिस्से में, आप इसे अपनी छाती में डाल देते हैं, फिर मशीन डिकेंट दूध को एक विशेष संलग्न कंटेनर में डाल देते हैं।

एक मैनुअल स्तन पंप में एक चूषण कप होता है, हालांकि, एक विशेष तंत्र पर दबाव डालकर पंपिंग किया जाता है।

स्तन ग्रंथियों दोनों से दूध निकालने के लिए आपको 45 मिनट तक की आवश्यकता होगी। दूध व्यक्त करते समय अच्छा स्तन पंप चूसने के प्रभाव को अनुकरण करता है, इसलिए दर्द न करें।

चुनने के लिए दूध का किस तरह का व्यक्तित्व इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कितनी बार व्यक्त करना चाहते हैं, और इस प्रक्रिया पर आप कितना समय व्यतीत कर सकते हैं। यदि आपको शाब्दिक रूप से निर्णायकता के लिए समय काटना है, तो आप बेहतर इलेक्ट्रिक स्तन पंप चुन सकते हैं, और अधिमानतः एक सुपर हाई स्पीड पंप चुन सकते हैं। इसके लायक है, ज़ाहिर है, इसलिए आप इसे किराए पर लेने के विकल्पों की तलाश कर सकते हैं।

यदि आप अपने बच्चे को अपनी छोटी अनुपस्थिति में खिलाने के लिए समय-समय पर दूध व्यक्त करने की योजना बनाते हैं, तो आप एक सस्ता मैनुअल स्तन पंप पर रोक सकते हैं। कुछ महिलाएं मैन्युअल स्तन पंप को वरीयता देती हैं।

अगर आपको लगता है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो हम आपको निम्नलिखित युक्तियों से परिचित कराने की सलाह देते हैं, जो स्तनपान बढ़ाने में मदद करेगा।

मुझे स्तन दूध कैसे स्टोर करना चाहिए?

स्तन दूध के लिए ताजा था, इसे कसकर बंद बच्चे की बोतलों में रखा जाना चाहिए। स्तन दूध को स्टोर करने के लिए, आप विशेष रूप से बने प्लास्टिक कंटेनर, साथ ही साथ विशेष डिस्पोजेबल पैकेज का उपयोग कर सकते हैं।

कंटेनर पर जहां स्तन दूध संग्रहीत किया जाता है, यह सलाह दी जाती है कि एक संख्या डालें, ताकि आप यह पता लगा सकें कि दूध कितना ताजा है।

रेफ्रिजरेटर में स्तन दूध गहराई से संग्रहीत होता है (दरवाजे पर दूध न रखें), जहां तापमान 4 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है और यहां तक ​​कि कम भी होता है। यदि आप स्तन दूध को स्थिर करने का निर्णय लेते हैं, तो याद रखें, इसे एक सप्ताह से अधिक समय तक नहीं रखा जाना चाहिए। ठंडा दूध तीन से पांच दिनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर दूध फ्रीजर में -18 ^ओ सी पर संग्रहीत किया जाता है, तो भंडारण अवधि 3-6 महीने होती है, लेकिन डिफ्रॉस्टेड दूध बारह घंटे के भीतर उपयोग किया जाना चाहिए।

किसी को यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि ठंड स्तनपान के कुछ उपयोगी गुणों को नष्ट कर देती है, यही कारण है कि यदि आप निकट भविष्य में दूध का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो बेहतर है कि इसे स्थिर न करें। यह भी ध्यान देने योग्य है कि जमे हुए स्तन दूध किसी भी दूध सूत्र से ज्यादा उपयोगी है, इसलिए बच्चे को विभिन्न बीमारियों से बचाने के लिए बेहतर है।

डीफ्रॉस्ट स्तन दूध। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी के साथ एक सॉस पैन (या एक अन्य कंटेनर) में दूध का एक कंटेनर डालें और इसे गर्म पानी के नीचे रखें। आप दूध को किसी अन्य तरीके से डिफ्रॉस्ट कर सकते हैं, रात को रेफ्रिजरेटर में दूध छोड़ दें। यदि आप नहीं चाहते कि दूध किसी भी उपयोगी पदार्थ के बिना छोड़ा जाए तो माइक्रोवेव ओवन में स्तन दूध को डिफ्रॉस्ट या गर्मी न करें। और खाने के बाद बोतल में छोड़े गए दूध को स्टोर न करें, बाकी सभी को डालने की सिफारिश की जाती है।

आपको और क्या चाहिए?

स्तनपान करने के लिए आपके पास पहले से ही एक स्तन पंप और एक कंटेनर है, लेकिन आप अभी भी एक विशेष पोर्टेबल बॉक्स का उपयोग कर सकते हैं जो आपको स्तन पंप और आपके साथ आराम करने के लिए दूध के कंटेनर लेने की अनुमति देगा।