हरी चाय: नुकसान और लाभ

हरी चाय जीवन को बढ़ा सकती है और कई देशों में हरी चाय के साथ प्रयोग किए जाते हैं, और पहले से ही सकारात्मक परिणाम हैं। हरी चाय दिल का स्वास्थ्य देती है। जापानी हरी चाय के शौकीन हैं, जिसमें उन्हें बहुत उपयोगी पाया गया।

हरी चाय के लाभ

हरी चाय एक विरोधी भड़काऊ, एंटीमाइक्रोबायल और एंटीवायरल एजेंट है जो डिस्बेक्टेरियोसिस, इन्फ्लूएंजा के लिए अच्छी तरह से काम करता है। इसमें फ्लोराइड और आयोडीन, नमक और स्लैग शरीर से निकलते हैं, रंग सुधारता है, यह उन लोगों के लिए पीना उपयोगी होता है जो कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करते हैं।

हरी चाय ने गुणों को साफ कर दिया है, यह कीमोथेरेपी में सबसे प्रभावी है। हरी चाय, वसा और कोलेस्ट्रॉल विघटन के प्रभाव में, इसलिए वजन कम करना चाहते हैं, जो इस पेय को पीने के लिए सिफारिश की जाती है। हरी चाय जहाजों की दीवारों को मजबूत करती है और सेरेब्रल जहाजों और हृदय रोगों को रोकने के लिए कार्य करती है। यह दबाव कम करता है, जो अतिसंवेदनशील रोगियों के लिए उपयोगी है। हरी चाय को युवाओं का एक काढ़ा माना जाता है, यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और एथेरोस्क्लेरोसिस का प्रतिरोध करता है।

यह शराब सभी हर्बल चाय की तरह चीनी के बिना नशे में होना चाहिए। यदि आप मीठे बिना नहीं कर सकते हैं, तो शहद जोड़ें। आप दूध के साथ हरी चाय नहीं पी सकते हैं।

इसमें कई सूक्ष्म पोषक तत्व और विटामिन होते हैं, जिन्हें मानव शरीर द्वारा आवश्यक होता है। हरी चाय जहाजों को लोचदार बनाता है, इसलिए यह कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की रोकथाम के लिए सबसे प्रभावी है। इसके अलावा, चाय शरीर को सही ऊर्जा के साथ चार्ज करती है और प्यास बुझाती है। आप इसे ठंडा पी सकते हैं और हानिकारक वर्षा से डरने की जरूरत नहीं है।

हरी चाय से नुकसान

बड़ी मात्रा में, आप इस चाय को नहीं पी सकते हैं। हरी चाय और contraindications है। गैस्ट्रिक अल्सर, डुओडेनल बीमारी, गैस्ट्र्रिटिस के मामले में यह contraindicated है। ऐसे मरीजों में, हरी चाय आंतों में या पेट में, या दिल की धड़कन में दर्द में वृद्धि का कारण बनती है। जब गर्भावस्था इस पेय के उपयोग को सीमित करना है।

हरी चाय को एक रोमांचक पेय माना जाता है, आप बिस्तर से पहले मजबूत हरी चाय नहीं पी सकते हैं, यह नींद तोड़ सकता है, क्योंकि इससे रक्तचाप बढ़ जाता है। इस तरह के एक पेय का केवल एक मध्यम पेय फायदेमंद होगा। हरी चाय के सवाल के जवाब पर इस हरी चाय को कितना और कितना पीना है, इस पर निर्भर करता है: नुकसान और लाभ। और यदि आप इस पेय को सामान्य रूप से पीते हैं, तो यह केवल आपके स्वास्थ्य को लाभान्वित करेगा।