इस समस्या को एनीमा की मदद से हल किया जा सकता है। यद्यपि यह प्रक्रिया जहरीले लोगों के साथ लगभग सभी लोगों से जुड़ी हुई है, फिर भी, वजन घटाने के लिए एक सफाई एनीमा अक्सर शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए एक एनीमा के रूप में प्रयोग किया जाता है।
एक slimming एनीमा कैसे आयोजित करें
एनीमा प्रक्रिया करने के लिए आपको एस्मार्क मग की आवश्यकता होती है, जिसे आप किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। भरे हुए मग को एक लंबवत स्थिति में एक या दो लीटर पानी के समाधान के साथ भरें और इसे गुदा में डालें। इस प्रक्रिया के दौरान रोगी को झूठ बोलने की स्थिति में होना चाहिए, क्योंकि इस स्थिति में उसे किसी भी दर्दनाक संवेदना का अनुभव नहीं होता है। और तरल के लिए आंत में बेहतर फैलाने के लिए, इस समय पेट में खुद को आकर्षित करने या नाभि के चारों ओर गोलाकार आंदोलनों को करने के लिए आवश्यक है। जब एनीमा सेट करने की प्रक्रिया समाप्त हो जाती है, तो कम से कम सात मिनट तक झूठ बोलना जरूरी है, आप केवल शौचालय में भाग सकते हैं जब आप इसे सहन नहीं कर पाएंगे। एनीमा के बाद, आपको शरीर को आराम करने की ज़रूरत है, यानी, इसे कम से कम दो घंटे तक भोजन से लोड न करें।
एनीमा के लिए समाधान
कमरे के तापमान पर एनीमा के लिए पानी का उपयोग किया जाना चाहिए, लेकिन उबला जाना चाहिए। एनीमा समाधान की संरचना रोगी की इच्छा पर व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है, और सीधे इसकी स्थिति पर निर्भर करेगी:
शहद समाधान, जो शहद और नींबू के रस का एक बड़ा चमचा जोड़ता है;
मोर्टार जड़ी बूटियों पर पकाया जाता है। 200 मिलीलीटर पानी में इस समाधान के लिए, ऋषि, कैमोमाइल या अन्य जड़ी बूटी के दो चम्मच पीसें, फिर सबकुछ फ़िल्टर करें और समाधान को दो लीटर की मात्रा में लाएं;
कॉफी समाधान कॉफी समाधान तैयार करने के लिए, एक मजबूत कॉफी लें, यानी, 200 मिलीलीटर प्रति तीन चम्मच;
विभिन्न ब्राइन समाधानों का उपयोग।
नमकीन समाधान के साथ slimming एनीमा
यदि रोगी को कब्ज की प्रवृत्ति होती है, तो नींबू के रस की मात्रा के साथ उबले हुए पानी के एक लीटर में नमक के दो चम्मच नमक की सिफारिश करें। नमक के पेट में फैटी जमा के साथ, आपको आधा लीटर पानी के लिए एक मिठाई चम्मच लेने की जरूरत है। जब संयुक्त एनीमा और उपवास, आधा लीटर पानी पहले से ही नमक का एक चम्मच का उपयोग करें।
ग्लेबर के नमक को रेचक के रूप में प्रयोग किया जाता है और एनीमा से अलग से उपयोग किया जाता है। एक चम्मच पानी के गिलास में पैदा होता है और खाली पेट पर ले जाता है। पूरे दिन, आपको नींबू-नारंगी के रस और दो बार दो लीटर पानी के मिश्रण को दो बार पीना पड़ता है। और बिस्तर पर जाने से पहले एक साफ एनीमा डालकर आधे लीटर पानी की मात्रा के साथ।
Slimming एनीमा और उनके रूपों
वजन घटाने के लिए निम्नलिखित प्रकार के एनीमा हैं, जिनका उपयोग सीधे संकेतों के अनुसार किया जाता है और इस एनीमा के निर्माण में अनुभव के साथ:
दही पर एक एनीमा जिसे उन लोगों को अनुशंसा की जाती है जिनके पास आंत या बवासीर से सीधे समस्याएं होती हैं;
अंग्रेजी नमक के अतिरिक्त के साथ लहसुन एनीमा। इस एनीमा का समाधान तैयार करने के लिए, लहसुन के तीन लौंग बारीक कटा हुआ लें और उबले हुए पानी के दो लीटर डालें, जो तब अंग्रेजी नमक के दो चम्मच डालते हैं;
नींबू के रस के साथ एनामा। नींबू के रस का एक तिहाई कप एक लीटर पानी से पतला होता है।
खनिज तेल और ग्लिसरीन के उपयोग के साथ एनामा, जो कि 500 मिलीलीटर पानी है, खनिज तेल या ग्लिसरीन के दो चम्मच डालती है; आप समुद्री नमक लागू कर सकते हैं।
वजन घटाने के लिए एनीमा के लिए और उसके खिलाफ सभी
वजन कम करने के लिए यह विधि शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है, क्योंकि इससे अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, जहरीले पदार्थों और हानिकारक पदार्थों को साफ करने में मदद मिलती है। शरीर पर इस प्रभाव के परिणामस्वरूप, चयापचय सामान्य हो जाता है, और कोशिकाओं और ऊतकों के पुनर्जन्म की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
हालांकि, वजन घटाने के लिए एनीमा के उपरोक्त सभी फायदों के साथ, इस विधि के नुकसान हैं। अर्थात्: प्राकृतिक आंतों के वनस्पति, गुर्दे निर्जलीकरण, बवासीर और गुदा की अन्य समस्याओं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का उल्लंघन हो सकता है। इसलिए, इस प्रक्रिया को लागू करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना और इसके उपयोग का दुरुपयोग नहीं करना आवश्यक है।
एनीमा की प्रक्रिया के लिए नियम
अच्छी तरह से आराम करने के लिए आपको स्नान करने की आवश्यकता है;
एनीमिया के दौरान, एनीमा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए;
एनीमा से तुरंत, आपको थोड़ा पानी पीना होगा, जो पानी के प्रभाव को बढ़ाएगा, जो गुदा में पड़ता है;
इस प्रक्रिया को बड़ी खुराक से शुरू न करें, यानी, इस्तेमाल किए गए समाधान की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ाई जानी चाहिए।
आंतों को साफ करना जरूरी है। विशेषज्ञों को बिना किसी अपवाद के हर किसी के लिए एनीमा पाठ्यक्रम आयोजित करने की सलाह दी जाती है, साल में कम से कम एक बार, क्योंकि स्वस्थ आंत्र भी आपके शरीर का स्वास्थ्य होता है।