अपने समय की योजना कैसे सीखें

क्या आप समय की कमी के बारे में शिकायत कर रहे हैं? यह इसके लायक नहीं है। बेहतर सीखें कि इसकी योजना कैसे बनाएं। क्या आप कुछ भी प्रबंधित नहीं कर सकते? अपने सामान्य दैनिक दिनचर्या पर एक गंभीर नज़र डालने का प्रयास करें। निश्चित रूप से इसमें कुछ सबक होंगे जो समय बर्बाद कर रहे हैं। उनसे छुटकारा पाएं, आप सबकुछ प्रबंधित कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि थोड़ा और भी।

काम पर

आप अपना ईमेल कितनी बार जांचते हैं? यह हेरफेर आपको उत्पादक रूप से काम करने से रोकता है। इस मामले से दूसरे मामले में स्विचिंग। आप एकाग्रता हासिल करने के लिए लगभग 4 मिनट खर्च करते हैं। यह पता चलता है कि प्रति दिन दो बार फ़ोल्डर "इनबॉक्स" को देखकर, एक कामकाजी दिन के लिए आप 60 मिनट खो देते हैं! मेल के साथ काम करने की पूरी प्रणाली विकसित की गई है।

मुख्य सिद्धांत: तत्काल अनावश्यक पत्राचार को हटाएं, पत्रों को तत्काल और तत्काल के लिए क्रमबद्ध करें और दिन में पांच बार से अधिक आने वाली जांच न करें। बेशक, हम उन मामलों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जहां आप व्यापार पत्राचार करते हैं और तुरंत भागीदारों को जवाब देना चाहिए।

सबसे अच्छा अच्छा दुश्मन है

यदि आप काम को फिर से करने के लिए कई बार करते हैं, तो कमियों की तलाश और सुधार करना, सबसे अधिक संभावना है कि आप एक पूर्णतावादी हैं। आप पूर्णता के लिए प्रयास करते हैं, जैसा कि आप जानते हैं, अटूट है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि पूर्णतावादी रीज़ेलियस की शर्तों को खत्म नहीं करते हैं। हालांकि, यहां तक ​​कि इस तरह के एक "आदर्श" कर्मचारी को समय बचाने के लिए सिखाया जा सकता है। बिजनेस कोच आपको शेड्यूल करने की सलाह देते हैं, सबसे पहले, बस रिकॉर्ड करें कि आपने क्या किया और कितना समय लगा। उदाहरण के लिए: अफ्रीकी हाथियों की बिक्री के लिए जिम्मेदार - 4 घंटे और 35 मिनट, रिपोर्ट को दोबारा पढ़ें, कि इसमें भारतीय हाथियों की बिक्री के साथ पर्याप्त तुलना नहीं है, जोड़ा - 2 घंटे 10 मिनट, फिर से पढ़ा, पाया कि "हाथी" शब्द अक्सर पाया जाता है, समानार्थक की तलाश - 1 घंटे 23 मिनट। अपने पूर्णतावाद के पैमाने को समझें, भयभीत हो जाएं और तुरंत कार्य योजना तैयार करने के लिए आगे बढ़ें: 10: 30-15: 00 - आत्मसमर्पण करने के लिए अफ्रीकी हाथियों की बिक्री पर एक रिपोर्ट बनाने के लिए। और सख्ती से इसका पालन करें।

मैंने खुद काम किया - मुझे एक और काम करने दो

जर्मनी में समय प्रबंधन पर अग्रणी विशेषज्ञों में से एक लोथर ज़ैवर जर्मन परिशुद्धता के सवालों के जवाब देने के लिए तैयार है। वह कई सर्वश्रेष्ठ विक्रेताओं के लेखक हैं, जो ग्राफ, चार्ट और तालिकाओं में बहुत अधिक हैं। लोथार की कई परिषदों में यह है: "प्राथमिकताओं को सेट करें और दूसरों से आपके काम से बचना चाहिए।" इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने सभी मामलों को सहकर्मियों पर दोष देना होगा। बस याद रखें कि सचिव, कूरियर और, ज़ाहिर है, प्रत्यक्ष अधीनस्थों की आवश्यकता है अपना समय बचाने के लिए, आप अधिक जटिल और कुशल काम पर खर्च करने में सक्षम होंगे।

चॅटबॉक्स - एक जासूस के लिए एक खोज

संगठनात्मक परामर्श संस्थान के अनुसार, रूसी कंपनियां वार्तालापों पर अपने कामकाजी घंटों का 40% तक खर्च करती हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हमें सभी को देर से कार्यालय में रहना होगा - ऐसा करना जरूरी है। ऐसा लगता है कि आपके पास शहद की तरह घिरा हुआ है? शायद यह है। यदि आपके डेस्कटॉप पर एक confet या pechenyushkoy पकड़ना हमेशा संभव है, सहकर्मी लगातार संवाद करने आएंगे। वास्तव में, यह एक बहुत ही प्रभावी तकनीक है, अगर आपको अभी नौकरी मिल गई है और आपको टीम के साथ दोस्त बनाने की जरूरत है। लेकिन जब प्रारंभिक चरण समाप्त हो जाता है, तो तालिका में मिठाई छुपाएं। यदि कुकीज़ लॉक हो जाती हैं, और लोग सभी जा रहे हैं, हेडफ़ोन सहेजे जाएंगे। संगीत सुनने के लिए जरूरी नहीं है, मुख्य बात यह है कि कॉर्ड संभवतः बाहर निकलता है। हैरानी की बात यह है कि यह एक तथ्य है: दुनिया भर से धुनों और तालों को कुचलने के बजाय कंप्यूटर पर काम करने से आपको कमजोर सहयोगियों को फाड़ना बहुत आसान होता है।

स्पष्ट संभावना है

हम पृष्ठ पर अपना समय और स्थान बर्बाद नहीं करेंगे, बस आंकड़े दें: फेसबुक, "फेसबुक", ट्विटर, "सहपाठियों" और आईसीक्यू काम से इनकार करते हुए, आप हर महीने छह घंटे बचाएंगे। छह घंटों में आप एक मैनीक्योर, पेडीक्योर, स्टाइल कर सकते हैं और एक अच्छे आदमी को रोमांटिक कॉमेडी देख सकते हैं। अब, जब आप इसके बारे में जानते हैं, तो "लिखने की तारीख के लिए भी कोई समय नहीं" पोस्ट लिखें, बस अश्लील है!

घर

लेखांकन और नियंत्रण

वहां बड़ी संख्या में एप्लिकेशन और प्रोग्राम हैं जो कंप्यूटर पर आपके काम के आंकड़े रखने और ग्राफ और आरेखों के रूप में रिपोर्ट संकलित करने में सक्षम हैं। मेरा विश्वास करो, एक बार जब आप देखते हैं कि आप "माइन्सवीपर" पर माइन्सवीपर में दो घंटे बिताते हैं, तो आप जल्दी से अलग-अलग प्राथमिकता देते हैं। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो आप एक ऐसे कार्यक्रम में भी डाल सकते हैं जो किसी दिए गए समय के बाद कंप्यूटर की शक्ति को बंद कर दे। और चाहे आप तीसरे स्तर पर हों, पर्चे चॉकलेट केक, ऐप परवाह नहीं है।

जितना अधिक आप जानते हैं, उतना ही आप सोते हैं

एक व्यक्ति बहुत ज़िंदगी सोता है, और यह ठीक है। कंबल के नीचे बिताए गए खुश घंटे बचाओ, हम नहीं करेंगे। यदि आप विज्ञान में सोते हैं तो समय जीतना संभव है। नींद दो चरणों में विभाजित है - तेज और धीमी। यदि अलार्म दूसरे के दौरान रिंग करता है, तो गिनें, दिन एक उपद्रव है: आप टूटे हुए की तरह महसूस करते हैं। आप फोन के लिए एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं, जो तेजी से इबुदीट के नींद चरण को मानता है। डिवाइस अधिक महंगा है - एक हल्का अलार्म घड़ी। यह प्रकाश की नकल करता है, जिससे शरीर को कोर्टिसोल नामक हार्मोन का उत्पादन होता है, जो नींद से जागने का जवाब देता है। जब खिड़की रूसी शरद ऋतु सुखद होती है और सूर्य दो या तीन सप्ताह अलग दिखाई देता है, तो अलार्म घड़ी एक बहुत ही प्रासंगिक चीज है।

सार्वजनिक स्थानों में

मैं हमेशा मेरे साथ लेता हूं ... शीतल राजा, शीतल आत्माओं के लेखक, जीवन में एक अच्छा परिवार आदमी और उदार आत्मा मनुष्य। वह खुशी से ज्ञान साझा करता है और "पुस्तकें कैसे लिखना है" पर एक गाइड भी लिखता है। वह हर किसी को और पढ़ने शुरू करने की सलाह देता है, वह मानता है कि उसके पास हमेशा उनके साथ एक किताब है, लेखक का एक उदाहरण उसके समय का मूल्य रखने वाले सभी लोगों द्वारा किया जाना चाहिए। कुटिल महिलाएं, लाइन में खड़ी हैं, प्रधान मंत्री के गुणों और करिश्मा पर चर्चा करें, आप अधिक दिलचस्प चीजें सीखने में सक्षम होंगे, और जब आपको अभी भी अपने दोस्तों के साथ संवाद करने के लिए एक पल मिल जाएगा (और हमारी सलाह के साथ आप निश्चित रूप से ऐसा कर सकते हैं), तो आपको कुछ भी नहीं पढ़ना पड़ेगा लेखक-खड़े।

उग आया है, बनाया गया है

वैसे, कतारों के बारे में। ऐसा लगता है कि रूसियों के लिए यह एक राष्ट्रीय खेल है, सामाजिक नेटवर्क के प्रजननकर्ता और सहिष्णुता को प्रशिक्षित करने का सबसे अच्छा तरीका है। इस बीच, सभ्यता लंबे समय से आगे बढ़ी है, ताकि उपयोगिता, सेलुलर संचार और इंटरनेट के लिए भुगतान स्वचालित किया जा सके। उसी 30 मिनट खर्च करने के बाद, लेकिन केवल एक बार, तत्काल भुगतान के लिए बैंक पंजीकरण करना, धन हस्तांतरण की तारीख और राशि निर्धारित करना।

कोड, पासवर्ड, उपस्थिति

अक्सर एक अनुकूल मूल्य की तलाश में, हम अपने पैरों को खटखटाते हैं और समय खो देते हैं। यूरोपीय और अमेरिकी खरीदारों लंबे समय तक इंटरनेट पर सबकुछ खरीद रहे हैं। सच है, इससे पहले कि वे इस बात पर कोशिश करने के लिए दुकान में देखें, इसे अपने हाथों में बदल दें। फिर, यदि मॉडल उपयुक्त है, तो आपको मोबाइल फोन के लिए एक विशेष एप्लिकेशन का उपयोग करके अपने बार कोड को स्कैन करने की आवश्यकता है। कार्यक्रम दिखाएगा कि कौन से ऑनलाइन स्टोर आप इस आइटम को खरीद सकते हैं, कीमतों की तुलना कर सकते हैं और मोबाइल फोन ग्राहक समीक्षा ओटोवर की स्क्रीन पर भी प्रदर्शित कर सकते हैं। वितरण तुरंत आदेश दिया जा सकता है।

स्वयं संगठन में शामिल होने से पहले, अपने आप से पूछें कि आप किस समय खाली समय व्यतीत करेंगे। कभी-कभी केवल एक विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करने से आप एक स्पष्ट रूप से असफल समस्या को हल कर सकते हैं।