- रस के साथ अनानस - 1/2 कप
- नाशपाती - 1/2 टुकड़े
- सेब - 1/2 टुकड़े
- बिना छील के ऑरेंज - 1/2 टुकड़े
- चीनी - - स्वाद के लिए
- बर्फ क्यूब्स - 1 गिलास
1. इस विटामिन कॉकटेल के लिए, आप डिब्बाबंद अनानास के छल्ले के टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं जो अन्य व्यंजनों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। 2. संतरे, नाशपाती और सेब धोया जाना चाहिए, छील और बीज से छीलकर किसी भी आकार के टुकड़ों में काटा जाना चाहिए। 3. बहुत बड़े बर्फ क्यूब्स का उपयोग करने की अनुशंसा न करें - यदि आपके पास अन्य नहीं हैं, तो उन्हें विभाजित करें। 4. अवयवों में संकेतित क्रम में ब्लेंडर के कटोरे में विटामिन पेय के सभी घटकों को रखें। अच्छी तरह से पेय मिलाएं। 5. आत्मा और शरीर के लिए अधिकतम लाभ निकालने के लिए तत्काल "फल विस्फोट" की सेवा करें।
सेवा: 1-2