अवसाद से बाहर अपने प्रेमी को कैसे प्राप्त करें

आधुनिक युवा पिछले पीढ़ियों की तुलना में अवसाद से पीड़ित हैं। शायद हम विभिन्न मनोवैज्ञानिक उत्तेजनाओं के लिए कम प्रतिरोधी बन गए हैं या बस बहुत अधिक जानकारी प्राप्त करते हैं और कई बीमारियों के लक्षण पाते हैं। जो कुछ भी था, लेकिन अवसाद की स्थिति बहुत आम हो गई। अवसाद से किसी भी व्यक्ति को वापस लेने के लिए, यह जानना जरूरी है कि मनोवैज्ञानिक रूप से यह कैसे स्थिर है, और यह भी नकारात्मक रूप से इसे प्रभावित करता है। अक्सर, हम ऐसे मुद्दों के बारे में चिंतित हैं, जब हम अपने प्रियजन को प्लीहा और उदासी से जीवन में बचाने की कोशिश करते हैं। अवसाद से, आपको एक दोस्त, करीबी या लड़का लाने की कोशिश करनी होगी। तो, अपने लड़के को अवसाद से कैसे निकालें और इस स्थिति को दोहराने से रोकें?

यदि आप अपने लड़के को अवसाद से बाहर निकालने के सवाल से चिंतित हैं, तो आपको सबसे पहले उसकी स्थिति के मूल कारण को निर्धारित करने की आवश्यकता है। लड़के को इस दुनिया से अलग करने के इस राज्य से बाहर निकालने के लिए, आपको उसे अच्छी तरह से जानना चाहिए और समझना चाहिए कि उसे सकारात्मक रूप से क्या प्रभावित कर सकता है, और क्या बिगड़ जाएंगे। यह अक्सर होता है कि लड़कियां, अवसाद से लड़के को बाहर निकालने की कोशिश कर रही हैं, उसे और भी खराब बनाती हैं। इसलिए, सबसे पहले, अपने जीवन के अनुभव से स्थिति के मानक के रूप में लेने लायक नहीं है। याद रखें कि एक आदमी को पूरी तरह से अलग समस्याएं हो सकती हैं और मनोवैज्ञानिक स्थिरता का एक अलग स्तर हो सकता है। इसलिए, यदि आप समझते हैं कि आप उसे इस स्थिति से बाहर नहीं निकाल सकते हैं, क्योंकि आपको समस्या की जड़ नहीं दिखाई देती है, तो विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर होता है। केवल एक पेशेवर नकारात्मक स्थिति से वापस ले सकता है ताकि मानव मानसिकता को नुकसान न पहुंचा सके। लेकिन इस मामले में हम वास्तव में एक गंभीर स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं। यह मत भूलना कि अवसाद मानव मनोविज्ञान में उल्लंघन से जुड़ी एक बीमारी है। और यहां हम इस बात के बारे में और बात कर रहे हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति की मदद कैसे करें जो जीने के लिए अनिच्छुक हो गया हो। एक नियम के रूप में, यह स्थिति नैदानिक ​​से कहीं ज्यादा दूर है।

इसलिए, शुरू करने के लिए, रोग के मुख्य लक्षणों को निर्धारित करना आवश्यक है। इनमें शामिल हैं:

- निरंतर लालसा और उदासी;

- अनिद्रा, लंबे समय तक गरीब नींद;

- भोजन और लिंग में रुचि की पूरी कमी;

- अपराध और अपनी नीचता की अप्रचलित भावना;

लगातार थकान;

- दिल के क्षेत्र में सिरदर्द और दर्द;

- आत्महत्या के बारे में बात करो।

यदि आप अपने प्रियजन के व्यवहार में इन सभी लक्षणों का पालन करते हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, भले ही लड़का सपाट रूप से मना कर दे। यह वास्तव में एक नैदानिक ​​मामला है और आप स्वयं इसे समझ नहीं सकते हैं। इसके अलावा, स्वतंत्र हस्तक्षेप अपरिवर्तनीय परिणामों का कारण बन सकता है। अगर लड़का सिर्फ दुखी है और कहता है कि जीवन दिलचस्प नहीं है, लेकिन खुद को मारने की कोशिश नहीं करता है, सामान्य रूप से खाता है और स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं करता है - तो आपकी मदद काफी उपयुक्त है।

तो, सबसे पहले, हम यह निर्धारित करेंगे कि समस्या क्या हो सकती है। अक्सर नहीं, युवा लोग अपनी महत्वाकांक्षाओं के कार्यान्वयन की कमी से ग्रस्त हैं। सहमत हैं, हम सभी ने एक बार कुछ के बारे में सपना देखा, लेकिन बाद में महसूस किया कि आधुनिक दुनिया में यह महसूस करना बेहद मुश्किल है। किसी ने इसे आसानी से अनुभव किया, लेकिन किसी के लिए वास्तविकता को स्वीकार करना बहुत मुश्किल है, लेकिन वह विश्वास नहीं करता कि वह इसे बेहतर के लिए बदल सकता है। सबसे अधिक संभावना है कि आपके जवान आदमी को ऐसी समस्या है। इसे हल करने के लिए, आपको उस आदमी को मनाने की जरूरत है कि वह कुछ हासिल करने में सक्षम है। ऐसा करने के लिए, आपको उसे छोटी इच्छाओं को पूरा करने के लिए प्रेरित करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, एक युवा व्यक्ति के पास एक प्रसिद्ध लेखक, वैज्ञानिक या संगीतकार बनने का सपना है, लेकिन उसे कई अलग-अलग कारकों के कारण खुद को महसूस नहीं होता है। इस मामले में, अपने सपने को एक शौक में बदलना जरूरी है, जिसे वह भौतिक लाभ प्राप्त करने के लिए नहीं कर सकता, बल्कि अपनी खुशी के लिए। प्रत्येक शहर में रुचियों पर विभिन्न प्रकार के क्लब होते हैं। उनमें से एक के लिए जाने के लिए लड़के को आमंत्रित करें। उन लोगों के साथ बात करें जिनके पास समान प्रतिभा है, जो उन्हें समझते हैं उनके सर्कल में होंगे। इस प्रकार, उसे एक भावना होगी कि वह स्वयं लोगों के एक निश्चित सर्कल के लिए दिलचस्प है, और इसलिए सबकुछ खो गया नहीं है और आप आगे बढ़ सकते हैं। इसके अलावा, जब प्रतिभाशाली उत्साही एक साथ इकट्ठे होते हैं, आम प्रयासों से वे प्राप्त करते हैं जो वे अकेले विश्वास नहीं करते हैं।

इसके अलावा, एक युवा व्यक्ति सामाजिक गतिविधियों में लगाया जा सकता है, जो वह वास्तव में दिलचस्प होगा। यह कुछ भी हो सकता है: पसंदीदा निष्पादक के संगीत कार्यक्रम का संगठन, विभिन्न कंप्यूटर या डेस्कटॉप गेम पर मेल खाता है और बहुत कुछ। मुख्य बात यह है कि आप इसमें भी भाग लेते हैं, ब्याज दिखाते हैं और अपनी सभी शुरुआतओं का समर्थन करते हैं। आप एक साथ कुछ बना सकते हैं, विचारों और उन्हें लागू करने के तरीकों के साथ आ सकते हैं।

ताकि एक व्यक्ति मोप नहीं करता है, उसे भूरे और नीरस जीवन से बचाने के लिए जरूरी है। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि हर दिन नया और विशेष हो। आप सहज रूप से किसी अन्य शहर में जा सकते हैं, पहाड़ों में दोस्तों के साथ बढ़ोतरी कर सकते हैं या बस कुछ नए स्थानों को खोलने के लिए शहर के चारों ओर घूमने जा सकते हैं। आपका मुख्य कार्य एक लड़का नहीं बनाना है, बल्कि उसे ब्याज देना है। यही कारण है कि अपने सभी हितों और प्राथमिकताओं को जानना बहुत जरूरी है। सबसे पहले, आपको यह चुनना होगा कि उसे क्या खुशी होगी, न कि आप। आपको अपनी प्रेरणा में घुसपैठ करने की ज़रूरत नहीं है, और इससे भी ज्यादा आपको खतरे और हिस्टिक्स के साथ किसी व्यक्ति पर दबाव नहीं डालना चाहिए। यदि आप ऐसा करते हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, वह बस आप से सार तत्वों या आप झगड़ा करते हैं। तो लागू न करें, लेकिन विभिन्न विचारों की पेशकश करें। यदि आप रचनात्मक हैं, जल्दी या बाद में वे उन्हें ब्याज देना शुरू कर देंगे, और अगली वाक्य के बाद आपको अपने जवान आदमी से सहमति मिलेगी। मुख्य बात यह है कि तुरंत हार न दें और खुद को बताएं कि आप उसे किसी भी चीज़ में मदद नहीं कर सकते हैं। शांतिपूर्वक उसकी हालत का इलाज करने की कोशिश करें, लेकिन साथ ही साथ, उसे याद दिलाएं कि वह स्मार्ट और अच्छा है, अपने जीवन से कहानियों के साथ शब्दों का समर्थन करता है जो निश्चित रूप से मिलेगा। यदि आप स्वयं मानते हैं कि आपका प्रेमी वास्तव में कुछ हासिल कर सकता है, जल्दी या बाद में वह स्वयं इस सत्य को पहचान लेगा।