एनीमा के बिना स्लैग से आंतों की सफाई के तरीके

भेदभाव के बिना हमारे जीव को बहुत ही विविध भोजन की पेशकश की जाती है, जिसे अक्सर शरीर द्वारा पचाया नहीं जाता है। कभी-कभी दुबला लोग या लड़कियां पेट, असुविधा या दर्द में भारीपन महसूस कर सकती हैं। विशेष लक्सेटिव्स और एनीमा द्वारा आंतों की सफाई का उपयोग किसी भी स्थिति में हानिरहित और उपयुक्त नहीं है। लेकिन साथ ही आंतों को वास्तव में अधिक सौम्य तरीकों से साफ किया जा सकता है, जिसमें हर्बल तैयारियों, सब्जी और फलों के रस, ऐसे उद्देश्यों के लिए किसी भी प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग शामिल है।

सफाई संरचना

एक बहुत ही प्रभावी उपाय, जिसमें एनीमास के बिना स्लैग के आंतों की सफाई करना शामिल है, एक सफाई संरचना की तैयारी है जिसमें घास, अंजीर, सूखे खुबानी, किशमिश की पत्तियां होती हैं। फल (250 ग्राम प्रत्येक) और सेने के पत्तों को तेज उबलते पानी (300 ग्राम) के साथ डालना होगा, और फिर डाला जाए (2 से 3 घंटे)। जलसेक के समय के अंत में, घास के पत्तों के साथ अच्छी तरह से सूजन फल, मांस चक्की के साथ मोड़ दिया जाना चाहिए। परिणामी मशहूर द्रव्यमान रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। उपचार का कोर्स एक सप्ताह तक रहता है। और उपचार पाठ्यक्रम के दौरान हर दिन (लेकिन शाम को पांच बजे के बाद नहीं) आपको इस मिश्रण का एक बड़ा चमचा खाना चाहिए। सफाई मिश्रण 10-12 घंटे के बाद काम करना शुरू कर देगा, इसलिए सावधान रहें, इस समय आपको घर पर रहने की जरूरत है।

ताजा निचोड़ा हुआ रस

एनीमा के बिना आंतों को साफ करें ताजा निचोड़ा हुआ रस (या उन्हें ताजा भी कहा जाता है)। ताजा निचोड़ा हुआ रस सेब, आड़ू या नींबू हो सकता है। एक दिन के लिए ताजा निचोड़ा हुआ रस कम से कम दो लीटर पीना आवश्यक है। कई रिसेप्शन में पीने की जरूरत है। रस के अलावा खनिज पानी गैर-कार्बोनेटेड पानी में भी उपभोग किया जा सकता है। सामान्य रूप से आंत को बनाए रखने के लिए, महीने में एक बार ताजा निचोड़ा हुआ रस के साथ शुद्धिकरण करने के लिए पर्याप्त है।

सेब के रस के साथ तीन दिन की सफाई एनीमा की मदद के बिना विभिन्न विषैले पदार्थों के शरीर को साफ करने का एक आदर्श माध्यम है। इस तरह की सफाई सुबह 8 बजे ताजा निचोड़ा हुआ रस का एक गिलास लेने के साथ शुरू होनी चाहिए, 2 घंटों के बाद आपको जरूरी दो बार चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ रस पीना चाहिए, और फिर आपको हर दो घंटे में केवल आधा गिलास पीना होगा। लेकिन यह न भूलें कि ताजा निचोड़ा हुआ रस का आखिरी ग्लास शाम को आठ बजे नशे में डालना चाहिए। यह भी भूलना महत्वपूर्ण नहीं है कि आप इन तीन दिनों के लिए आंतों को साफ करने की प्रक्रिया में कोई भी भोजन नहीं खा सकते हैं। सुबह के तीसरे दिन, आपको दो गिलास ताजा निचोड़ा हुआ रस, एस्पस्ट्या को एक और तीस मिनट के लिए, एक और 100 ग्राम आसानी से खुली या साबित सूरजमुखी के तेल पीने की ज़रूरत होती है, और फिर इसे ताजा निचोड़ा हुआ सेब का रस मिलाकर पहले पानी से पतला कर दिया जाता है। मूत्र के साथ दो या तीन घंटे गुजरने के बाद, छोटे पत्थरों और रेत को छोड़ दिया जाता है, यूरेट और फॉस्फेट (हरीश तरल) भी बच सकते हैं। इस समय गर्म स्नान करना अच्छा होता है। फिर आप सभी जीवों में असंभव आसानी से महसूस करेंगे, स्नेग और अवरोध से एनीमा के बिना एनीमा को साफ करें। कुछ हफ्तों के बाद आप आंतों को साफ करने दोहरा सकते हैं। लेकिन इस तरह की सफाई के बाद, मसालेदार, तला हुआ, नमकीन भोजन का दुरुपयोग न करें, आपको कम से कम कुछ समय कॉफी और मादक पेय पदार्थों की खपत से छोड़ देना चाहिए।

ब्रान के साथ सफाई

आंत की एनीमा के बिना प्रभावी सफाई ब्रैन की मदद से की जा सकती है। ये obrubnuzhno एक महीने के लिए भोजन में लेते हैं। एक दिन के लिए, आपको केवल 6 चम्मच ब्रान (भोजन से पहले तीन बार दो चम्मच) खाने की जरूरत है। कार्बोनेटेड पानी पी लो। यह विधि न केवल आपकी आंतों को साफ करने में मदद करेगी, बल्कि वजन कम करने में भी मदद करेगी।

ताजा सब्जियों के साथ सफाई

आंतों की सफाई के लिए भी एक शानदार साधन ताजा सब्जियां हैं। एक दिन के लिए आपको 2 किलोग्राम सब्जियां खाने की जरूरत है। सब्जियों को अलग से ताजा खाया जा सकता है, लेकिन पांच प्रकार की सब्जियों का सलाद बनाकर सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। आपको सलाद को या तो सूरजमुखी के तेल या नींबू का रस भरना होगा (लेकिन नमक को जोड़ा नहीं जा सकता है)। पीने से दुश्मन तक गैस के बिना खनिज पानी और चीनी के बिना हरी चाय है।

बिना एनीमा के सफाई करना सबसे अच्छा शरद ऋतु में किया जाता है। आंत की इस तरह की सफाई सब्जी के रस की मदद से की जा सकती है: पालक और गाजर; गाजर, खीरे; एक गाजर रस के अलावा, आहार में आहार फाइबर में समृद्ध खाद्य पदार्थों को शामिल करना भी महत्वपूर्ण है।

बीट, अंगूर, अंजीर, सफेद गोभी, विभिन्न सूखे फल, अंकुरित गेहूं बड़ी आंत की गतिशीलता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपने गैस और सूजन के गठन में वृद्धि की है, तो ताजा निचोड़ा हुआ गोभी पीना उपयोगी होता है। इस रस के लिए, आपको धीरे-धीरे गाजर के रस को जोड़ना चाहिए। और अंत में धीरे-धीरे गाजर के रस में पूरी तरह से स्थानांतरित हो जाते हैं।

घास से काढ़ा

एक ब्रीज़ियर जो मोटी एनीमा एनीमा के बिना साफ करने में मदद कर सकता है वह एक डेकोक्शन है जो घास से बना है। यह मत भूलना कि बच्चों के लिए और पेप्टिक अल्सर रोग से ग्रस्त लोगों के लिए, इस तरह की विधि से आंत को साफ करना बेहद अवांछनीय है। शोरबा तैयार करने के लिए, आपको उबलते पानी के साथ आलू चम्मच, 5-7 मिनट के लिए उबाल लें और 20 मिनट तक आग्रह करें। 2-2.5 घंटों में रात के खाने के बाद यह otvarinimat। पहले दिन, यह देखने के लिए कि जीव कैसे प्रतिक्रिया करता है, कांच के 1/3 से अधिक नहीं लेना आवश्यक है। पेट में दर्द और कई मलहम के मामले में, खुराक को कम करना आवश्यक है। इस तरह की सफाई का कोर्स सात दिन है, लेकिन 7 वें दिन शोरबा लेने के लिए यह बेहद महत्वपूर्ण है।

आंतों को भी साफ करते हुए, याद रखें कि आंत की मांसपेशियों की कमजोर और उपद्रव, कम और अधिक मात्रा में अस्थिरता के कारण, पाचन सूक्ष्मजीवों द्वारा उत्पीड़ित आंतों में अनावश्यक स्लैग के परिणामस्वरूप। आंतों के वनस्पति के लिए सामान्य था, प्रवेश प्राकृतिक था, आपको दलिया और ब्रान का उपभोग करने, अधिक फल और सब्जियां खाने की जरूरत है, मसालेदार और फैटी खाद्य पदार्थों का उपभोग न करें, विशेष कारणों से लक्सेटिव्स को लागू न करें।