आदमी के लिए प्यार से छुटकारा पाने के लिए कैसे

ऐसा होता है कि जुनून का उद्देश्य सहानुभूति देना नहीं चाहता है, क्योंकि, आप पहले से ही "बहुत कानों" से प्यार करते हैं। और कभी-कभी ऐसा होता है: प्यार पारस्परिक है और एक साथ पूरी तरह से रहता है, लेकिन अचानक वह जाने का फैसला करता है।

तो यह पता चला है कि आप प्यार करते हैं, लेकिन आप नहीं करते हैं। आत्मा में कुछ दर्दनाक दर्दनाक भावना होती है। यह आपको पीड़ा देता है और आपको कोई शांति नहीं देता है, जिससे आप जुनून की वस्तु को माफ करने के लिए मजबूर हो जाते हैं, इसके विपरीत, बदला लेने के लिए भयानक योजनाओं की योजना बनाने के लिए ...
यह सब प्यार में गिरने जैसी भावना के कारण है। तो किसी व्यक्ति के लिए प्यार से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

रोकथाम के तरीके।

आइए प्यार की भावना का आकलन करें। यह समाज में प्रशंसा की गई है, वास्तव में मानसिक बीमारी से कुछ ज्यादा नहीं है। याद रखें कि आपने पहले प्यार का अनुभव कैसे किया - अवसाद और उत्साह, पूर्ण निष्क्रियता और उत्तेजना, अनुपस्थिति-मनोदशा और यह महसूस करना कि आप पहाड़ों को बदल सकते हैं। एक शाब्दिक अर्थ में, प्रत्येक जूलियट में उपरोक्त वर्णित संकेत हैं, लेकिन उदाहरण के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ उनके साथ जाने का प्रयास करें।

वह तुरंत आपको निदान करेगा - मनोचिकित्सा - और फिर उपचार से गुजरने की पेशकश करता है। हां, अक्सर प्यार पहले ही उपेक्षित चरण में इलाज शुरू होता है, जब बीमारी लगभग उपचार का जवाब नहीं देती है। विभिन्न निवारक उपायों को लेना बहुत आसान है। आपको प्यार या प्यार के विचारों, अपने सभी अभिव्यक्तियों से लड़ने, प्यार के बारे में किताबें पढ़ने, प्यार मेलोड्रामा फेंकने, और इसके बजाय, अपने काम में खुद को विसर्जित करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। यदि इन निवारक उपायों का पालन किया जाता है, तो "प्यार" नामक "वायरस" के साथ संक्रमण का खतरा जल्द ही कम हो जाएगा।

तार्किक समझ का मार्ग।
उद्देश्य और शांतिपूर्वक सभी फायदों और नुकसान का मूल्यांकन करें। आपको प्यार की भावना क्या दे सकती है? यहां तक ​​कि अगर सबकुछ आगे बढ़ता है, तो अनिवार्य रूप से भावनाओं का विलुप्त होना, और फिर संघर्ष, झगड़े और अपरिहार्य ब्रेक। यहां तक ​​कि यदि आप और आपका साथी सही तरीके से व्यवहार करते हैं, भले ही विभाजन से आपको बहुत नकारात्मक भावनाएं मिलेंगी।

प्यार करने के लिए खोना है। और सभी स्वतंत्रता के पहले।

प्यार स्वैच्छिक है, और इसलिए यह दासता का उच्चतम रूप है; अपनी गरिमा याद रखें, क्या आप गुलाम बनना पसंद करते हैं? प्यार आपसे बहुत समय, ऊर्जा, नसों, पैसे से दूर ले जाता है; आप दोस्तों, काम, और अंत में खोने की संभावना है, केवल यादें प्राप्त करें, और हमेशा सुखद नहीं। किसी व्यक्ति के लिए प्यार से छुटकारा पाने के लिए यह केवल इतना याद रखना होगा कि प्यार के कारण हर समय कितने अपराध और बुराई प्रतिबद्ध होती थी; उन सभी लोगों को याद रखें जिनकी मूर्खता ने रिश्तेदारों और दोस्तों को नुकसान पहुंचाया। क्या यह गंभीर पागलपन अभी भी आपको मोहक लग रहा है?

विधि लोप डी वेगा

"यदि आप महिलाओं के लिए बहुत बुद्धिमान हैं, तो आकर्षण में नुकसान की तलाश करें," - इसलिए स्पेनिश नाटककार के प्रसिद्ध कॉमेडीज़ में से एक के नायक को सिखाया गया। यथासंभव गंभीर रूप से अपने जुनून की वस्तु का इलाज करने का प्रयास करें। समय-समय पर, उनकी कमियों को याद रखें। क्या उसके पास एक छोटा पेट है? - बढ़िया! आप विश्वास कर सकते हैं, कुछ सालों में यह एक वास्तविक हॉग की तरह दिखता है। वह नहीं जानता कि कैसे खाना बनाना है? "और वह कभी नहीं सीखेंगे!" हर बार जब आप घर आते हैं, तो आप जला चॉप और अंडरक्यूड आलू की प्रतीक्षा करेंगे। इसकी योग्यताओं में भी अपूर्णताएं पाएं। क्या वह भी आर्थिक है? यह सच नहीं है, वह सिर्फ कट्टर है! क्या वह एक महान प्रेमी है? इसका मतलब है कि वह कहीं और "ट्रेन" करता है! जितनी बार आप इसे करते हैं, तेज़ी से आपकी आंखों से प्यार में गिरने की गिरती है।

पाश्चर की तकनीक।
यह कोई रहस्य नहीं है कि पाश्चर ने प्रतिरक्षा के विकास को रोकने के लिए मानव शरीर में एक कमजोर संक्रमण शुरू करने का प्रस्ताव रखा है। इसलिए, यदि आप रोमांटिक सपनों के सभी प्रकार से इतने अभिभूत हैं, और आप उन्हें दबाए रखने से पहले ही थक गए हैं, तो बस उन्हें मुफ्त रीइन दें। अपने आप को एक उपन्यास के साथ जुनून और घुमाव का एक आरामदायक वस्तु खोजने की कोशिश करें। लेकिन, जैसे ही आप महसूस करते हैं कि आप इससे जुड़े हुए हैं - तुरंत इसे फेंक दें और अगले के लिए देखें। 4-5 बार इस तरह से करने के बाद, आपको "दवा" की पर्याप्त खुराक मिल जाएगी और पूरी तरह से किसी व्यक्ति के प्यार से छुटकारा पड़ेगा। लेकिन मत भूलना, "सब कुछ जहर है और सब कुछ एक दवा है - केवल एक खुराक में," सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे अधिक नहीं करना है, या आप फिर से प्यार में पड़ जाएंगे। सच है, और कमी आपके लिए नए यातना का कारण बन सकती है।

डी रोमांटिकरण की विधि
जैसा कि आप जानते हैं, यह रोमांटिक मानसिकता वाले लोग हैं जो प्यार में पड़ते हैं। वे प्यार को आदर्श बनाते हैं, और इसलिए इस मामले में किसी भी बाधा को अविश्वसनीय पीड़ा और पीड़ा के स्रोत के रूप में माना जाता है। यदि आपके पास इस प्रकार का व्यक्तित्व है, तो आप डी-रोमांटिकरण में मदद कर सकते हैं। यह सिर्फ दुनिया के एक आदर्श रोमांटिक विचार के लोगों से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त होगा, और प्यार स्वयं ही गुजर जाएगा। इसके लिए, सबसे पहले, कुछ अक्षम प्रेम कहानियों को पढ़ें, हालांकि, उनमें से लगभग सभी औसत हैं, इसलिए कोई विशेष समस्या नहीं होनी चाहिए।

ऐसे व्यक्ति से बात करें जो सिद्धांत में प्यार को स्वीकार नहीं करता है। इस तरह के लोग हर जगह मिल सकते हैं, प्रत्येक शहर में आप अपने लिए एक संवाददाता पा सकते हैं। फिर भी इंटरनेट पर खोजने का विकल्प है। हाल ही में, मैं एक misogynist साइट खोजने में कामयाब रहे। किसी व्यक्ति के लिए प्यार से छुटकारा पाने के लिए, इस तरह का प्राथमिक समर्थन प्रायः बहुत प्रभावी होता है। इसके अलावा, अगर यह अभी भी मदद नहीं करता है, तो आप बेहतर काम करते हैं और काम करते हैं। प्रकृति के लिए रोमांटिक रूप से सेट एक उत्कृष्ट दवा एक नर्स, एक निर्माता, सीमस्ट्रेस, एक लोडर का पेशाब होगा। एक नियम के रूप में, यह केवल एक महीने के लिए इस माहौल में रहने के लिए पर्याप्त है - ढाई रंग के चश्मे हमेशा के लिए हटा दिए जाएंगे।

Extrapolation की विधि।
अगर आप अभी भी रोमांटिक कल्पनाओं के सभी प्रकारों से पराजित हैं, तो अगर आपको लगता है कि आप अभी भी रिश्तों को बचा सकते हैं या बहाल कर सकते हैं, तो एक और सलाह है - आत्म-धोखे का अभ्यास करना बंद करो। आपको लगता है कि "सबकुछ पूरी तरह से अलग होगा" - इस "अलग-अलग" दिन प्रति दिन, महीने के महीने की कल्पना करने का प्रयास करें। रिश्ते की ताजगी पहले ही पार हो चुकी है; बातचीत के लिए दिलचस्प विषय समाप्त हो गए हैं, यह केवल दबाने वाली समस्याओं या मौसम पर चर्चा करने के लिए बनी हुई है, जिसे आप मित्रों या दोस्तों के साथ सफलतापूर्वक कर सकते हैं। साथी में सभी नए बहुत अच्छी लाइनें नहीं खुलती हैं (हम में से प्रत्येक में वे हैं, और इससे बच नहीं सकते हैं) ...

अपने साथी के साथ सप्ताह-दर-सप्ताह, साल-दर-साल, हमेशा एक ही व्यक्ति के साथ इस तरह के एक नए संचार की कल्पना करें - और आप तुरंत महसूस करेंगे कि एक अनूठा बोरियत आपको कैसे जब्त कर लेगा, हमेशा आपको मनुष्यों के प्यार से बचाएगा। सोचो: इस तरह के प्यार भविष्य में क्या कर सकते हैं? क्या आप साथ रहना चाहते हैं? और क्या आपके पास प्यार की वस्तु के साथ एक साथ जीवन बनाने का अवसर होगा? क्या ऐसी आवश्यक पारस्परिक समझ है? यदि कोई आदर्शीकरण और विचलन है, तो क्या आप किसी चीज़ पर सहमत हो सकते हैं? क्या आपके पास व्यवसाय, वित्तीय और घरेलू प्राथमिकताओं के बारे में विचार हैं? ... आप देखते हैं, कितने सवाल! क्या आप सामान्य जीवन के इस वजन को स्थानांतरित करने में कामयाब होंगे ... समय-समय पर इसके बारे में सोचें, और आप देखेंगे कि प्यार में गिरने की इच्छा जल्दी गायब हो जाती है।

जीवन का सही तरीका

याद रखें कि आलस्यता लगभग सभी मौजूदा vices का स्रोत है। यदि आपके विचार किसी भी तरह से कब्जे में नहीं हैं, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि सिर तुरंत बकवास से भरा हुआ है; प्रकृति, जैसा कि आप जानते हैं, कभी खालीपन सहन नहीं करते हैं। यदि आप रचनात्मक बौद्धिक गतिविधि में व्यस्त हैं जो आपको सामान्य रूप से खुशी देता है, यदि आपके पास एक रोमांचक सबक है (चाहे वह शौक हो या मूल नौकरी हो) - आपके पूर्व साथी के बारे में विचार आपकी चेतना लेने की संभावना नहीं है और आप आसानी से किसी व्यक्ति के लिए प्यार से छुटकारा पायेंगे।

उन लोगों के झूठे आंदोलन को झेलना जरूरी नहीं है जिन्होंने अपनी व्यक्तिगत कमजोरियों को पूर्ण शब्दों में उठाया, जबकि उन्हें दूर करने में सक्षम नहीं था। ऐसे लोग, केवल दयालु हैं, और यह सबसे अच्छा है, और सबसे बुरी तरह से - उपेक्षित है, क्योंकि उन्होंने दुनिया को बाढ़ की तरह "आप अपने दिल को आदेश नहीं दे सकते", "एक अच्छा स्वर्ग और झोपड़ी में" और इसी तरह के वाक्यांशों के साथ। इस तरह का बकवास नशे की लत और शराबियों की कहानियों जैसा दिखता है जो अपने स्वयं के उपायों को दूर नहीं करना चाहते हैं। इस सब से ऊपर रहो, और फिर आप अपने आप पर गर्व कर सकते हैं, और यह प्यार की भयावह "प्रसन्नता" से बहुत मजेदार है।

सिगमंड फ्रायड की विधि
महान वैज्ञानिक दार्शनिक ने अपने वैज्ञानिक कार्यों में मानव चेतना के तंत्र को रेखांकित किया जिसे ऊष्मायन कहा जाता है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके द्वारा शुरू में आक्रामक या यौन लक्ष्यों के लिए निर्देशित ऊर्जा को अन्य उद्देश्यों, अक्सर बौद्धिक, कलात्मक या सांस्कृतिक लोगों के लिए पुनर्निर्देशित किया जाता है। इसलिए, यह इस प्रकार है, प्यार में गिरने के बाद, हमें अपने सभी विचारों को रचनात्मकता पर पुनर्निर्देशित करना होगा। क्या आपको ड्राइंग पसंद है? तो ड्रा! संगीत बजाने के लिए? यह भी बेहतर है!

कुछ शानदार (बिल्कुल गंभीरता से) लिखने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, एक ओपेरा या कैंटटा। पता नहीं कैसे न तो एक और न ही दूसरा, फिर जाओ और जानें! अपने पसंदीदा संगीत वाद्ययंत्र को खेलना सीखना, पेंटिंग की मूल बातें सीखना या कुछ आधुनिक नृत्य आंदोलनों को सीखना कभी भी देर नहीं होता है, जबकि इसमें आपकी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त किया जाता है जिसे आपने किसी अन्य व्यक्ति के लिए प्यार से प्राप्त किया है।

प्यार की ऊर्जा को उभारा, आप कुछ सुंदर और कुंजी बना सकते हैं, आपका प्यार दूर हो जाएगा, और आपके पास एक और प्रतिभा होगी, जो एक ही समय में, एक नए परिचित व्यक्ति के लिए अवसर हो सकती है।

पद्धति बी में। Zeigarnik - बस प्यार खत्म करो
लोकप्रिय घरेलू मनोविश्लेषक ब्लूमा वोल्फेंवोना ज़ेगर्निक ने अपने एक अध्ययन में विषयों को 20 छोटे कार्यों को दिया, उदाहरण के लिए, मैचों के एक पैक से बाहर घर बनाने के लिए, समीकरण को हल करने के लिए, मोज़ेक को इकट्ठा करने के लिए, और कार्यों का हिस्सा अंत तक समाप्त नहीं हुआ। फिर, जैसे कि दुर्घटना से, उसे पूछा गया कि वह कौन से कार्यों को विशेष रूप से याद करता है, और अक्सर विषयों ने उन कार्यों को याद किया जिन्हें उन्हें पूरा करने की अनुमति नहीं थी।

तो प्यार अंत तक हमेशा पूरा नहीं होता है। ऐसा लगता है कि चेतना की धारा में फंस गया है, जो विचारों के सामान्य प्रवाह में हस्तक्षेप करता है। हम हमेशा इस व्यक्ति को याद करते हैं जब हमें आवश्यकता होती है या नहीं, हम मानसिक रूप से उससे बात करते हैं, हम उसके बारे में बताते हैं और तुरंत माफ कर देते हैं ... अक्सर ये विचार इतने जुनूनी हो जाते हैं कि वे सीखने, काम करने, सोने में हस्तक्षेप कर सकते हैं, इसलिए हमें उन्हें अवश्य छोड़ना चाहिए से छुटकारा पाने के लिए।

आप उनसे कैसे छुटकारा पा सकते हैं? अपने प्यार को खत्म करना जरूरी है। बेशक, एक मनोविश्लेषक के पास जाना और उससे बात करना अच्छा लगेगा। हालांकि, हर किसी के पास ऐसा अवसर नहीं है, इसलिए आपको समझने वाली प्रेमिका या मित्र की मदद की आवश्यकता होगी। सबसे पहले: आपको एक दूसरे के सामने बैठने की जरूरत है। इसके बाद, डेटिंग से शुरू होने और विभाजन के साथ समाप्त होने पर, उसे पूरी स्थिति का वर्णन करें, अपनी भावनाओं या भावनाओं के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है, ऐसा करने का प्रयास करें, जैसे एक आधिकारिक रिपोर्ट। अगला भाग एक ही कहानी का सुझाव देता है, लेकिन अब भावनात्मक दृष्टिकोण से, अपने सहायक से पूछें: "उस पल में आप वास्तव में क्या महसूस करते थे?"। तीसरे चरण में आपको यह समझने में शामिल है कि आप इस व्यक्ति के लिए क्या अनुभव कर रहे हैं, हमें इसके बारे में विस्तार से बताएं। चौथे चरण में पूर्व आधे के साथ बातचीत होती है, लेकिन वर्तमान नहीं, बल्कि काल्पनिक एक। एक और कुर्सी प्राप्त करें, और अपने आप से व्यक्तिगत रूप से कहें कि आप इन रिश्तों के बारे में क्या सोचते हैं, फिर दूसरी कुर्सी में बदलते हैं, और खुद को उस व्यक्ति के रूप में कल्पना करते हैं जिसके साथ आपने छोड़ा था, उसे जवाब दें, और इसी तरह। फिर फिर, चरण चार दोहराएं। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यदि आप किसी अन्य व्यक्ति के लिए प्यार से छुटकारा पाने के लिए बहुत मदद करते हैं तो यह बहुत मदद करता है।