ईर्ष्या से छुटकारा पाने के लिए कैसे

मनोवैज्ञानिक जो ईर्ष्या का अध्ययन करते हैं, इस बात से सहमत हैं कि उपयुक्त मिट्टी की उपस्थिति में और इसकी अनुपस्थिति में यह भावना बहुत दर्दनाक है। ईर्ष्या से छुटकारा पाने का एकमात्र वास्तविक साधन पूर्ण ईमानदारी है।

यदि आप मानते हैं कि आपके रिश्ते में परिप्रेक्ष्य है, तो अपने साथी के साथ मोनोगैमी और ईर्ष्या के बारे में बात करने के लिए ईमानदारी से प्रयास करें। साझा करें कि आप अन्य लोगों के साथ अपनी बैठकों को कैसे समझते हैं और आप अपने साथी को अन्य महिलाओं के साथ डेटिंग करने के बारे में कैसा महसूस करते हैं। शायद आप एक एकाधिकार संघ का निष्कर्ष निकालने का फैसला करते हैं। अन्यथा, कुछ समझौते पर आना, कुछ नियमों को अपनाने का प्रयास करें - उदाहरण के लिए, जैसे:

1. भावनात्मक भागीदारी के बिना अन्य लोगों के साथ छेड़छाड़ सेक्स और इश्कबाज और प्रत्येक विशिष्ट मामले में ऐसी घटनाओं की स्वीकार्यता पर अग्रिम में सहमत हैं।

2. केवल आप दोनों लोगों, या अपने शहर के बाहर, या जिन लोगों के साथ आपको प्यार का अनुभव नहीं है, उनके साथ यौन संबंधों में प्रवेश करने के लिए

3. प्रत्येक साझेदार को प्रति सप्ताह एक "मुफ्त" रात का अधिकार है।

4. "अतिरिक्त" लिंग के विवरण पर चर्चा न करें या किसी भागीदार से क्या हो रहा है उसे पूरी तरह छुपाएं। यदि कोई आकस्मिक "सूचना का रिसाव" होता है तो आप इस बात पर सहमत होना सुनिश्चित करें कि वास्तविक या काल्पनिक कनेक्शन के बारे में आप कैसे समाचार देखेंगे।

5. यदि आप ऐसा कुछ करने का इरादा रखते हैं जो आपके सामान्य व्यवहार से परे हो, तो पार्टनर को अग्रिम में सूचित करें।

6. हमेशा ईमानदारी और विश्वास बनाए रखने का ख्याल रखना।

ए Gerasimov द्वारा अनुवाद "एक आदमी के दिल के लिए रास्ता"