एक अच्छा मूड बनाए रखने के लिए हमेशा के रूप में

जब आप उदास होते हैं, या जीवन में कुछ अप्रिय होता है, तो निश्चित रूप से, आप एक ही समय में खुशी से गाएंगे नहीं। लेकिन जब सब कुछ काम करता है, मनोदशा उत्साहित है, तो ऐसा लगता है कि आप पहाड़ों और कंधे पर सब कुछ रोल करने के लिए तैयार हैं! सिर्फ इसलिए, आखिरकार, बहुत पहले कल्पना करना संभव था या इसके विपरीत, कुछ अचानक हुआ, भावनाओं का समुद्र दे रहा था। या हो सकता है कि आपने अभी तक खरीदा है कि आप लंबे समय से क्या सपने देख रहे हैं? हर किसी की अपनी जीत होती है, लेकिन हम एक जैसे हैं: जब मूड सुंदर होता है, तो गीत छाती से फाड़ा जाता है! आज आप सीखेंगे कि हमेशा एक अच्छा मूड कैसे बनाए रखें।

पेडल हिलाओ

हर कोई जानता है कि साइकिल की सवारी करना उपयोगी है। लेकिन बहुत कम लोग सोचते हैं कि वास्तव में क्या है। अक्सर आप जवाब सुनेंगे: "यह पैरों और नितंबों की मांसपेशियों को मजबूत करता है।" लेकिन एक बाइक की सवारी आपको बोनस का पूरा गुच्छा देता है! सबसे पहले, यह परिवहन का पर्यावरण अनुकूल तरीका है। इसके अलावा, इसकी मदद से आप शहर में कई किलोमीटर के आसपास जा सकते हैं। खैर, और तीसरा (और यह सबसे महत्वपूर्ण बात है), साइकिल की सवारी हमारे शरीर के लिए अमूल्य है! सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण में सुधार होता है। प्रतिरक्षा मजबूत है। और मुख्य बात यह है कि मूड बढ़ रहा है! तो एक सुंदर ग्रीष्मकालीन शाम को, घरेलू मामलों में टीवी देखने या "डूबने" के बजाय, एक बाइक लें और चलने के लिए जाएं। सभी अप्रिय विचार दूर चले जाएंगे! यह बहुत सकारात्मक लाएगा, और आप गाएंगे। इसके अलावा, प्रदर्शन का अनुमान अप्रत्याशित हो सकता है: आपको निश्चित रूप से कुछ ऐसा याद होगा जो बचपन से उत्तेजक है। खैर, चलो: भावनाओं से शर्मिंदा मत बनो!

कुंजी शुरू करें

उन्हें कुछ भी कहना है, लेकिन आप निश्चित रूप से जानते हैं: कार न केवल परिवहन का साधन है, बल्कि एक प्रकार का विश्राम भी है। सवारी करना अच्छा होता है, जब सड़क मुक्त होती है, खिड़कियां चौड़ी खुली होती हैं, और गर्म गर्मी की हवा धीरे-धीरे आपके चेहरे को उड़ाती है! और उन्हें कहना है कि आगे बढ़ना उपयोगी है, चलना - कभी-कभी आप केवल सड़कों पर ड्राइव कर सकते हैं। बुरे विचार तुरंत गायब हो जाते हैं, मूड उगता है, आपका पसंदीदा गीत रेडियो पर चलता है ... आपको खेद नहीं है कि आपने इसे एक बार खरीदा है। प्रतीक्षा के लंबे महीने, खरीदारी से इनकार करने और दोस्तों के साथ सभाओं - यह सब एक सौ गुना वापस आ गया! शुरुआत की कुंजी और ... चलो चलें! काम पर समस्याओं से दूर हो जाओ, प्रियजनों के साथ झगड़े से ... केवल एक शांत शांतिपूर्ण मोटर rumbling, रेडियो पर संगीत और आप। आगे गाओ, आगे बढ़ो।

खुशी है

पहली तारीख ... बेशक, यह एक लड़के के साथ आपका पहला टेट-ए-टेट नहीं है, लेकिन आप उत्साहित हैं। आपका परिचय मनोरंजक था। आप coursework के लिए विश्वविद्यालय पुस्तकालय में किताबों की तलाश में थे। अगली शेल्फिंग पर किसी ने डरपोक से आपकी पीठ के पीछे कुछ पूछा। वह चारों ओर मुड़ गई। यह आपके समूह का लड़का था, हमेशा व्याख्यान में कुछ छोड़ रहा था: किताबें, नोटबुक, पेन ... इससे अधिकांश छात्रों की मुस्कुराहट हुई, और आप कोई अपवाद नहीं थे: अपने दोस्तों के साथ विचलन। लेकिन इस शाम आप एक साथ घर गए - आप रास्ते पर थे। यह पता चला कि वह एक बुद्धिमान, सुखद और आकर्षक आदमी है। एक सप्ताह में आप केवल उसके बारे में सोच सकते थे ... और कल उसने मुझे एक तारीख को आमंत्रित किया! आप बहुत खुश थे, और घर के रास्ते पर गाए थे, हालांकि यह सड़क पर भीड़ था, और अब आप जानते हैं कि हमेशा एक अच्छा मूड कैसे बनाए रखें। उसने खुशी की कुछ समझदार लहर से गाया जो अचानक आप पर फट गया।

दुनिया भर में फैलाओ

अब डर को दूर करने और अनिश्चितता से निपटने का समय है! आपकी क्या मदद करेगा? रोलर्स! स्केट्स या आईकबाना के बच्चों के स्टूडियो में पहला सबक याद रखें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस चीज की आदी थीं, मुख्य बात यह है कि पहली जीत से भावनाओं को पुनर्जीवित करना! आपने गर्व से डंडेलियंस की एक फूल व्यवस्था का प्रदर्शन किया, और आदर्श "पिस्तौल" का प्रदर्शन करते हुए खड़े हो गए। रोलर के लिए वही भावनाएं इंतजार कर रही हैं। और सबसे पहले ध्रुवों और पेड़ों को धीमा करने के लिए पकड़ लें - जल्द ही सबकुछ निकल जाएगा!

आत्मा स्नान

ऐसा लगता है कि स्नान करना हमेशा सुखद होता है। लेकिन इससे पहले कि आप जो जानते थे उससे इस विश्राम को ढंक दिया गया था: उसके बाद आपको बालों को हटाने की ज़रूरत होगी। यह सिर्फ यातना थी: दोनों अप्रिय और शोर, और फिर त्वचा पर ये लाल धब्बे ... और मैं बिल्कुल गाना नहीं चाहता था। लेकिन आपको हमेशा सही होना होगा: फिटनेस रूम में लॉकर रूम, ग्रीष्मकालीन ओपन टी-शर्ट और शॉर्ट स्कर्ट ...

बाथरूम में 5-15 मिनट बिताए जाने के लिए, आप बहुत कुछ कर सकते हैं: एक उत्साही फोम के अरोम का आनंद लें, समस्या क्षेत्रों की हल्की मालिश करें और अब भी एपिलेशन, जो एक सुखद और दर्द रहित प्रक्रिया बन गया है, एक नए एपिलेटर ब्रून सिल्क-एपिल 7 गीले और सूखी के लिए धन्यवाद। अब यह स्नान करके किया जा सकता है। और सब क्योंकि पानी आराम करने और असुविधा को कम करने में मदद करता है। मालिश रोलर्स त्वचा के सबसे संवेदनशील क्षेत्रों में भी जलन से छुटकारा पाता है। और यह अन्य epilators की तुलना में बहुत शांत काम करता है! नए ब्रौन एपिलेटर के साथ रेशम-एपिल 7 गीले और शुष्क समस्याओं को एक साथ हल किया गया, प्रक्रिया केवल खुशी लाने लगी! तो, पहली कविता के लिए आप निश्चित रूप से दूसरे को पूरा करेंगे!