चमत्कार क्रीम, सौंदर्य और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के इंजेक्शन त्वचा की स्थिति में सुधार नहीं करेंगे अगर आहार वांछित होने के लिए छोड़ देता है। युवाओं और ताजा दिखने के नाम पर दैनिक मेनू से कौन से व्यंजनों को मारा जाना चाहिए? सूची में कन्फेक्शनरी, मैकरोनी घने additives और जामुन के साथ नेतृत्व किया जाता है - तेजी से कार्बोहाइड्रेट युक्त उत्पादों। वे कोलेजन के उत्पादन को धीमा करते हैं और आंतों के कारण आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बाधित करते हैं।
चीनी में जस्ता खाना - जंक फूड - त्वचा की स्वर और गुणवत्ता को भी खराब करता है। कृत्रिम स्वीटर्स के साथ व्यंजन, जो आहार प्रेमियों के शौकीन हैं, एपिडर्मिस को कुछ भी अच्छा नहीं मानते हैं। पोषक तत्वों की कमी जल्दी और प्रतिकूल रूप से त्वचा को प्रभावित करती है, जिससे यह एक अस्वास्थ्यकर उपस्थिति होती है।
शराब - आकर्षण का एक लंबे समय से ज्ञात दुश्मन। वह त्वचा को नाली और पतला करता है, जो इसे एक विशेष बैंगनी-साइनोोटिक छाया देता है। विशेष रूप से खतरनाक एशियाई व्यंजनों के मसालेदार व्यंजनों के साथ कॉकटेल का संयोजन है - अल्कोहल, कई मसालों के साथ अनुभवी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की सूजन की ओर जाता है। बदले में, यह आदत त्वचा में परेशानियों और एलर्जी का कारण बन सकती है।