एक गद्दार के साथ एक परिवार में कैसे रहना है

खजाना आपसे प्यार करता था और प्रिय लोगों - यह हमेशा एक मानसिक आघात और हमारे मनोविज्ञान के लिए बहुत तनाव है। राजद्रोह की खबरों की प्रतिक्रिया अलग हो सकती है, और भविष्यवाणी करना असंभव है।

लेकिन आम तौर पर यह विभिन्न भावनाओं के झुकाव के साथ होता है, जो अक्सर भी बहुत विरोधाभासी नहीं होते हैं, और आगे की कार्रवाई के बारे में भ्रामक हो सकते हैं। कभी-कभी पति के विश्वासघात का तथ्य उसकी पत्नी को अवसादग्रस्त स्थिति, या तंत्रिका तंत्र के अन्य गंभीर विकारों में ला सकता है।

कई मनोवैज्ञानिक सलाह हैं, एक परिवार में कैसे रहना है, या एक पति के विश्वासघात से कैसे बचें। परिणामों से बचने के लिए, कई कदम उठाने की ताकत को ढूंढना जरूरी है जो आपको बेवफाई को आसानी से सुलझाने में मदद करेंगे।

तो चलो शुरू करते हैं।

आपकी भावनाएं

आम तौर पर, हमारी अनियंत्रित भावनाएं हमारे सभी कार्यों का अपराध बन जाती हैं, या इसके विपरीत, जब हम लगातार अपने भीतर रहते हैं, और भावनाओं को छोड़ने के बिना जो कुछ हुआ वह पचता है।

बढ़ती भावनात्मकता के मामलों में, आपको खुद को स्वतंत्रता देना चाहिए। यदि आप चीखना चाहते हैं - चिल्लाओ, अगर आप कुछ तोड़ते हैं - हिट करें। भावनाओं के अभिव्यक्ति का एक अच्छा रूप रचनात्मकता है, आप कविता लिख ​​सकते हैं, चित्र खींच सकते हैं, बुनना, कढ़ाई कर सकते हैं, सामान्य रूप से, वह सब कुछ करें जो आपको अपने सभी अनुभवों को फेंकने में सक्षम बनाता है। आप "कहीं भी पत्र" का भी उपयोग नहीं कर सकते हैं। कई लोग सभी कष्ट को रोकने के बिना लिखना पसंद करते हैं, और फिर लिखे जाने, फाड़ने या फेंकने के लिए नहीं पढ़ते हैं।

मानसिक विकारों के अलावा भावनाओं का प्रकटीकरण शारीरिक परिणाम नहीं हो सकता है। तो, निरंतर तंत्रिका तनाव अल्सर, एक न्यूरोसिस, हृदय रोग, रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं और कई अन्य चीजों के विकास का कारण बन सकता है। इसलिए, इस तरह की एक तनावपूर्ण स्थिति में, अपनी आत्मा की आवश्यकता के अनुसार बर्दाश्त न करें। मुख्य बात यह है कि बच्चों और रिश्तेदारों पर आपके सभी निराशा, क्रोध और नसों की प्रतिपूर्ति न करें। बाकी में - कोई प्रतिबंध नहीं, और आपके हाथों में कार्ड।

इस तरह के कार्यों के बाद आप वर्तमान स्थिति पर अधिक शांतता से विचार कर सकते हैं, इसे समझने की कोशिश कर सकते हैं, और खुद को एक निष्कर्ष के साथ परिवार में कैसे रह सकते हैं इसके बारे में आवश्यक निष्कर्ष निकाल सकते हैं।

दूरी।

जब भावनाओं को एक रास्ता मिल गया, और पहला झटका खुद के लिए मानसिक दूरी बनाना था, जिसे आप स्थिति के संबंध में सामना करेंगे। शायद, अपने पति से खुद को दूर करना आवश्यक है, न केवल मानसिक रूप से। यह आपको यादों, और तदनुसार नकारात्मक भावनाओं से लगातार प्रभावित नहीं होने में मदद करेगा। ऐसा करना वांछनीय है जब तक कि स्थिति आपके ऊपर बिजली न खोएगी। बस इस तथ्य को याद रखें कि पति आपके जीवन में एकमात्र चीज नहीं है। काम, शौक पर ध्यान दें, अगर आपके पास जुनून नहीं है, तो अब वह क्षण है जब आपको उन्हें रखने की ज़रूरत है, जैसे आपके मित्र, रिश्तेदार और संभवतः बच्चे हैं। मेरा विश्वास करो, अगर आप इन सब पर ध्यान देना शुरू करते हैं, तो जल्द ही नाराजगी का अहसास आपको विशेष भावनाओं को रोक देगा, और आप शांति से अपने पति / पत्नी से बात कर सकते हैं और कुछ निर्णय ले सकते हैं।

विश्लेषण।

यदि आप एक स्पष्ट और गंभीर बातचीत के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको पहले स्वयं को समझना होगा। अब वह समय है जब यह समय है। अपने जीवन का विश्लेषण करें, सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें, साथ ही साथ यथार्थवादी आकलन करें कि उनके पति के साथ आपके रिश्ते स्वतंत्र रूप से और मनोवैज्ञानिक की मदद से हो सकते हैं।

यह समझा जाना चाहिए कि राजद्रोह का एक अलग चरित्र भी है, और यह आकस्मिक हो सकता है। एक आदमी के लिए, जोखिम का डर, और संभावित तलाक का विचार भी एक छोटा तनाव नहीं है। इसलिए, इससे पहले कि आप अपने वफादार और विलाप पर सबकुछ दोषी ठहराते हैं, जिस पर आपने अपना सर्वश्रेष्ठ साल बिताया है, इसे समझें। आम तौर पर पति को "बाईं ओर" छोड़ने का मुख्य कारण परिवार में प्यार, गर्मी और ध्यान की कमी है। शायद यह वह था जिसने अपने पति को ऐसा कदम उठाने के लिए प्रेरित किया था। विश्लेषण का उद्देश्य नाराजगी के चरण से गुजरना है और पति के साथ संचार के लिए खुद को तैयार करना है। यह आवश्यक है कि आपका दिमाग बोलता है, न भावनाएं।

बातचीत की एक मेज।

अपने पति से बात करना शुरू करने से पहले, अपने आप को दोहराएं कि आपको न केवल बोलने की ज़रूरत है, बल्कि सुनने के लिए, और गद्दार द्वारा जो भी कहा जाएगा उसे सुनना होगा। गद्दार के साथ परिवार में पुराने संबंधों की वापसी, प्रक्रिया लंबी और समय लेने वाली है, इसलिए यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि आप इस तरह के काम के लिए तैयार हैं या नहीं। यदि आवश्यक हो, तो एक मनोवैज्ञानिक शामिल करें। आम तौर पर, इस तरह के संचार के बाद, पति-पत्नी को एहसास होता है कि, जिस तरह से उन्होंने यात्रा की है, तुलना में, राजद्रोह काफी छोटी घटना है। आप इस स्थिति को एक फिल्म के रूप में भी देख सकते हैं। आखिरकार, यदि मुख्य कहानी अच्छी है, तो एक असफल शॉट पूरी तरह से आपकी इंप्रेशन को बर्बाद नहीं करेगा। एक स्पष्ट बातचीत के बाद, न्यूनतम प्रयास करने के दौरान, एक गद्दार के साथ परिवार में रहने के लिए जारी रखने का एक मौका है। यदि समझ हासिल नहीं की जाती है, और आप अपने रिश्ते को समाप्त करने के लिए दृढ़ हैं, तो इसे शांत और बुद्धिमानी से करें। यदि यह अलग हो जाता है, तो बिना अनावश्यक घोटालों और विवादों के शांति को फैलाना बेहतर होता है। आखिरकार, दूसरी ओर, इस पर आपका जीवन खत्म नहीं होता है, और सबसे अच्छा कोर्स आगे है।

फिर से।

अगर विश्वासघात माफ कर दिया जाता है, तो गद्दार वाला परिवार बहुत शुरुआत से ही जीना शुरू कर देना चाहिए। मजबूत झटके के बिना, धीरे-धीरे संबंधों को नवीनीकृत करें, और बिना भूलए कि आप ऐसा क्यों करते हैं। पुराने रिश्ते के एक नए चरण पर काम करते हैं, आपको दोनों को एक ही प्रयास करने की प्रक्रिया देनी होगी। पीड़ित की भूमिका निभाएं, और हर मौके पर अपने पति को याद दिलाने के लिए और कौन नाराज है। शक्ति को ढूंढें, अगर नहीं भूलें, तो बस याद न करें कि क्या हुआ।

इस तरह के नियमों के कार्यान्वयन से आप विश्वासघात के बावजूद एक साथ रहना जारी रखेंगे। पूर्व रंग और भावनात्मकता को वापस करें, साथ ही साथ आप दोनों गलतियों को सही करें। आखिरकार, परिवार नहीं होता है, एक दोष है, हमेशा मुख्य कारण दोनों पति / पत्नी को चिंता करते हैं। और याद रखें - प्यार करना समझना है। पारस्परिक समझ के बिना, संबंध न केवल नए बनाए जा सकते हैं, बल्कि बस संरक्षित किए जा सकते हैं। यदि आपकी भावनाएं असली हैं, तो आप अपने भाग्य द्वारा तैयार किए गए सभी परीक्षणों का सामना करने में सक्षम होंगे।