ईमानदारी से, एक बेहतरीन दोस्त की किस्मत और सफलता पर दिल से खुशी होती है कभी-कभी मुश्किल पल में उसे समर्थन देने से कहीं अधिक कठिन होती है। बेशक, हम अक्सर खुद को बताते हैं कि यह ईर्ष्या नहीं है, लेकिन इसके साथ रहना जारी रखना असंभव है। इस स्थिति में कैसे रहें?
मनोवैज्ञानिक सर्वसम्मति से पुष्टि करते हैं कि पृथ्वी पर ऐसा कोई नहीं है जिसने कभी भी अपने जीवन में कम से कम एक को ईर्ष्या नहीं दी है। क्या आप ऐसे लोगों से मिले हैं? ईर्ष्या एक मानव, पूरी तरह सामान्य भावना है, और यह प्राचीन काल में दिखाई दी। हमारे लिए यह ध्यान रखना आसान नहीं है कि हम किसी से ईर्ष्या करते हैं, लेकिन कभी-कभी यह भावना हमारी आंखें खोलती है और हमें सोचती है। वह डिग्री जिस पर एक व्यक्ति खुला और परिपक्व होता है, इस बात पर निर्भर करता है कि वह इस खोज के साथ क्या करेगा।
तो, क्या आता है, जो हमें अच्छे के लिए ईर्ष्या देता है?
स्वाभाविक रूप से, अन्य सभी घटनाओं की तरह, ईर्ष्या के फायदे और नुकसान होते हैं। ऐसे मामले हैं जब एक महिला केवल कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाती है क्योंकि उसके पड़ोसी, जो पांच साल का है, बहुत बेहतर दिखता है। अक्सर ईर्ष्या हमें एक नई, अधिक प्रतिष्ठित नौकरी मिलती है, फिटनेस के लिए जाती है, अंग्रेजी सीखती है या जिम में दाखिला लेती है, आप इस तथ्य से बहस नहीं करेंगे कि यह अच्छा है?
ईर्ष्या एक सूक्ष्म तलछट क्यों छोड़ देता है?
जब कोई व्यक्ति ईर्ष्या देता है, तो वह अपने मानसिक जोखिम को कम करता है। यह क्यों हो रहा है? हम केवल ईर्ष्या रखते हैं जब हम किसी से तुलना करते हैं, और हम किसी अन्य व्यक्ति की तुलना में खराब स्थिति में हैं। अगर हमने इस पर ध्यान नहीं दिया और ईर्ष्या नहीं की, तो हम कमजोर भावनाओं से भस्म हो जाएंगे। और यह सिर्फ इतना है कि ऐसा करना संभव नहीं होगा!
हमें अकेले एक फ्रैंक वार्तालाप करने की ज़रूरत है, ऐसी परिस्थितियों का विश्लेषण करें जो इस नतीजे का नेतृत्व करते हैं या यहां तक कि मनोवैज्ञानिक भी जाते हैं - इसके लिए हमें अपने आप को आंतरिक काम पर बहुत सारे काम की ज़रूरत है। यदि आप बेहतर बनने का फैसला करते हैं, तो कोई भी आपको रोक नहीं देगा, आप मूल्य प्रणाली बदल देंगे और अपने व्यक्तित्व का पुनर्निर्माण करेंगे। बेशक, अपने आप पर काम करना कठिन काम है, इसलिए बहुत से लोग सिर्फ ईर्ष्या करना चाहते हैं और तहखाने वाली बाहों के साथ बैठना चाहते हैं।
ईर्ष्या की भावना हमें वास्तव में एक शांतता की गोली के रूप में चाहिए, जो दर्द को कम करने और सदमे से ठीक होने में मदद करता है। हालांकि, ईर्ष्या का सहारा लेने के लिए हर समय संभव नहीं है, यह सवाल से बाहर है, अन्यथा लक्ष्य और प्रोत्साहन के बजाय, आपको एक स्प्लिंटर मिलेगा जो हमेशा आपके दिल में, या सबसे गर्म, अप्रिय कीचड़ में व्यवस्थित होगा।
इस तथ्य को सबको फेंक दो कि जीवन अनुचित है और sljazruki बैठो - यह आखिरी बात है, याद रखें कि सूर्य सभी को चमकता है। आप नाराज हैं कि आपके स्कूल के वर्षों में, आपका मित्र तीनों में से एक के लिए पढ़ रहा था, अपना होमवर्क लिख रहा था, और अब उसका अच्छा और बड़ा अपार्टमेंट है, उसे अपनी उच्च और अत्यधिक भुगतान की स्थिति पसंद है। आपको लगता है कि वह यह सब क्यों लायक है, क्योंकि आप सोचते हैं कि यह सब आपके कब्जे में होना चाहिए, क्या आप इसके लायक हैं? वास्तव में, ऐसा नहीं है। वह folded हथियारों के साथ नहीं बैठे, और वह उसके सिर पर नहीं गिर गई। वह इसके लायक है, क्योंकि यह सब है। जीवन एक उचित टुकड़ा है, और सभी स्थितियां आकस्मिक नहीं हैं। यदि आप भाग्य के साथ एक बैठक में जाते हैं, तो यह आपके पास जाता है, गलती करने से डरो मत, लोगों पर भरोसा करें और हास्यास्पद और हास्यास्पद लगने से डरो मत ...
तो ईर्ष्या का दूसरा पक्ष गर्व है?
ज्यादातर मामलों में, हाँ। बहुत से अनुभव के साथ मनोवैज्ञानिकों ने ध्यान दिया है कि जो लोग अपने दोस्तों और उनके चारों ओर ईर्ष्या करते हैं, वे किसी पर भरोसा करने से डरते हैं, उन्हें लगता है कि वे केवल भरोसा कर सकते हैं और भरोसा कर सकते हैं, वे ठोकर खाने से डरते हैं। ऐसे लोग लगभग तीन जादू शब्द नहीं कह सकते: "कृपया मेरी मदद करें।" वे अक्सर जो चाहते हैं उसे मना कर देते हैं, लेकिन किसी भी मामले में वे मदद मांगते हैं। वास्तव में, हमारे आस-पास के लोग हमारी मदद करने में प्रसन्न होंगे, केवल यह पूछना जरूरी है, क्योंकि इन परिस्थितियों में वे महसूस करते हैं कि वे आवश्यक और सार्थक हैं। आखिरकार, जब आप मदद स्वीकार करने के लिए तैयार होते हैं, तो भाग्य आपके हाथों में जाता है।
एक महत्वपूर्ण बात - किसी भी मामले में आप अपनी प्रेमिका से ईर्ष्या के लिए खुद को निंदा नहीं करना चाहिए। हम खुद को दोष देते हैं, और यह भावना हमारे पैरों और हाथों को एकसाथ पकड़ती है - बिल्कुल कोई आंदोलन नहीं हो सकता है। अपने बारे में सोचें: कोई आदर्श लोग नहीं हैं, और इसलिए भावनाएं आदर्श नहीं हो सकती हैं। आप अकेले नहीं हैं, सभी लोग ईर्ष्या समेत कुछ भावनाओं का अनुभव करते हैं, भले ही वे बहुत सफल हों। जब तक आप इसके लिए खुद को माफ नहीं करते, तब तक ईर्ष्या हमेशा आपके साथ रहेगी। इस तथ्य के लिए प्रकृति का शुक्र है कि ईर्ष्या की यह भावना है, क्योंकि आपने सीखा है कि आपकी प्रेमिका को काम पर पदोन्नत किया गया था और एक अच्छी नौकरी खोजने की कोशिश भी की, ईर्ष्या हमें बेहतर बनाती है, वह हमें बेहतर तरीके से बदलने और बदलने के लिए हमारी मदद करती है।
एक दोस्त की सफलता कैसे बचें, सही दिशा में ईर्ष्या कैसे निर्देशित करें?
शुरू करने के लिए, अपनी प्रेमिका के साथ तुलना करना बंद करो, इसलिए कोई बात नहीं है। आप केवल अपने आप से तुलना कर सकते हैं, लेकिन लगभग पांच साल पहले। याद रखें, आप किस प्रकार के व्यक्ति थे, आप क्या चाहते थे? आज, निश्चित रूप से, आपके पास जो कुछ भी आप चाहते थे, वह है, क्योंकि यह आपकी उपलब्धि है। आप चाहते थे और प्राप्त किया!
तो अपनी प्रेमिका के पास क्या करने की कोशिश मत करो। एक व्यक्ति के लिए खुशी एक खुश मजबूत परिवार है, और दूसरे के लिए - हर दिन बड़े पैमाने पर धनराशि का वर्णन करने के लिए। यदि आप अन्य लोगों के लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं, तो अपना खुद का आगे बढ़ाएं और उन्हें प्राप्त करें, तो आप खुश नहीं होंगे। सफलता और खुशी के लिए कोई भी नुस्खा नहीं है, क्योंकि हम सभी व्यक्तिगत हैं। दूसरों के पास होने का प्रयास करना एक बुरा विकल्प है, फिर भी एक दोस्त के साथ पकड़ना असंभव है। आप मुश्किल से पैसे की गाड़ी खरोंच करते हैं, और आपका दोस्त कुटीर खरीद लेगा, और फिर आप क्या करेंगे? अपने रास्ते का पालन करें और अपने जीवन में क्या हो रहा है, इस पर ध्यान दें, अन्यथा आप खुशी के क्षण का आनंद नहीं ले सकते हैं जब बुढ़ापे में आपको पता चलेगा कि आपका पूरा जीवन आपकी प्रेमिका के साथ "पकड़ो" खेला गया था।
अपने दिल को सुनो, यह आपको सही तरीके से बताएगा, जिससे आपको सफलता मिल जाएगी, लेकिन किसी मित्र की तरह होने की कोई इच्छा नहीं है।
क्या होगा यदि वे आपको ईर्ष्या देते हैं? क्या कोई प्रसन्न होता है जब कोई माल बेचता है?
आप इस तथ्य के बारे में चिंता करना शुरू कर सकते हैं कि अलगाव आपकी सभी उपलब्धियों को नष्ट कर सकता है: एक खुश परिवार, पेशेवर सपनों को महसूस किया, एक पसंदीदा नौकरी और इसी तरह।
शायद आपको नाराजगी के साथ जब्त कर लिया जाएगा, और आप महसूस करेंगे कि यह एक अन्याय है, क्योंकि आपने किसी पर भरोसा नहीं किया है, स्वर्ग से मन्ना की उम्मीद नहीं की थी, और हर दिन आपने भारी दैनिक श्रम के साथ भौतिक और आध्यात्मिक लाभ दोनों हासिल किए थे। उदाहरण के लिए, आप अपने सभी दोस्तों को समझाएंगे, उदाहरण के लिए, रात में या लंबे समय तक फैशन पोशाक से पहले से ही आपकी सभी खूबसूरत चीज़ें बदल गई हैं, उन्हें खरीदने के लिए काम किया है। कोई भी नहीं जानता कि आपको जो आशीर्वाद दिए गए हैं उन्हें दिया गया है। शायद, जिन लोगों को आप ईर्ष्या देते हैं, वे सब कुछ अर्जित कर चुके हैं जो अभी भी अधिक कठिन है।
इस पर अपना ध्यान केंद्रित करना बंद करो, इसे महत्व न दें। शायद वही प्रेमिका आपको ईर्ष्या देती है, क्योंकि उसके पास पैसे हैं, लेकिन पास में ऐसी कोई देखभाल करने वाला और प्रेमपूर्ण व्यक्ति नहीं है, क्योंकि प्यार एक उज्ज्वल भावना है कि हर कोई नहीं जानता है, लेकिन किराए पर अपार्टमेंट से घर पर शादी करके भौतिक संपदा हासिल की जा सकती है। ऐसी कहानी भी है, जिसमें मुख्य पात्र बुराई से जूझ रहा था, लेकिन उसे पराजित नहीं कर सका, और फिर वह समझ गया कि आपको बस उसे वापस करने की जरूरत है। उसने शिकार चुड़ैल और ड्रेगन को रोक दिया, और वह बस जीने और जीवन का आनंद लेने लगा। भलाई के परिणामस्वरूप, इतना हो गया है कि शरीर तनाव का सामना नहीं कर सका और खुद गायब हो गया। तो आप करते हैं: अन्य लोगों की गिनती करना बंद करो, अपना पैसा गिनना और आत्मा में उन्हें देखना, अपनी जिंदगी जीना, और फिर आप ईर्ष्या महसूस नहीं करेंगे, आप स्वयं और अपने प्रियजनों को और अधिक समय देंगे। मुख्य बात यह है कि आपका जीवन आपको खुश करता है, और केवल सबसे अच्छी और सकारात्मक भावनाएं लाता है!