सबसे पहले, यह युवा माता-पिता में भावनाओं और भावनाओं के भारी प्रवाह के कारण होता है। एक युवा मां की स्थिति पर, प्रसव के बाद शारीरिक बीमारियों के अलावा, बड़ी संख्या में नए नियम और कर्तव्यों को प्रभावित कर सकते हैं। आमतौर पर, सबसे कठिन में से एक, आपके बच्चे के लिए ज़िम्मेदारी की भावना है। अक्सर, माता-पिता घबराते हैं, यह महसूस करते हैं कि केवल उन पर असहाय बच्चे की स्वास्थ्य, स्थिति और पालन-पोषण पर निर्भर करता है। दिन के नए दिनचर्या में शासन परिवर्तन और आदत स्थिति को जटिल बनाती है। एक बच्चे का जन्म पूरी तरह से स्थापित कार्यक्रम को बदलता है, कभी-कभी ऐसा लगता है कि वे माता-पिता को लगता है कि वे दिन के लिए सोते नहीं हैं, वे खिलाने के लिए भोजन से रहते हैं। परेशान मत हो, कुछ समय बच्चे को देखभाल करने के लिए खुद को समर्पित करना होगा, क्योंकि जल्द ही शासन, माता-पिता और बच्चे के लिए उपयुक्त, स्वयं ही स्थापित किया जाएगा। मुख्य बात यह है कि अपनी क्षमताओं और क्षमताओं में आत्मविश्वास को कम करने के लिए छोटी समस्याएं न दें।
कई माता-पिता को अनन्त चिंता और भ्रम की समस्या का सामना करना पड़ता है, यह नहीं जानते कि इस या उस स्थिति में कैसे व्यवहार किया जाए। वास्तव में, दस जोड़ों में से नौ जोड़े समान भावनाओं का अनुभव करते हैं। मादा शरीर में, गर्भावस्था हार्मोन में गंभीर गिरावट से यह उत्तेजित होता है, जिससे मनोदशा में परिवर्तन और उदास अवस्था होती है। आम तौर पर, बच्चे की देखभाल करने में अनुभव के अधिग्रहण के साथ-साथ कुछ सप्ताह लगते हैं। यदि एक तनावपूर्ण स्थिति, अनिद्रा और आतंक की भावना के साथ, एक महिला को दो सप्ताह से अधिक समय तक नहीं छोड़ती है, तो उसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि यह पोस्टपर्टम अवसाद के कारण हो सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि पति और बाकी परिवार भाग लेते हैं, उनका समर्थन और समझ युवा मां को उनकी मजबूती बहाल करने में मदद करेगी।
बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करने और पारिवारिक संबंधों को मजबूत बनाने में दोनों लोगों की मदद और देखभाल में एक व्यक्ति की मदद बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। कभी-कभी, महिलाएं पति को बच्चे को पूरी तरह से ज़मिरकस की अनुमति नहीं देती हैं, आश्वस्त है कि कोई भी माँ से बेहतर तरीके से इसका सामना नहीं कर सकता है। यह एक बहुत बड़ी गलती है! रोजाना व्यवसाय करने के साथ-साथ पति / पत्नी पर भरोसा करना बहुत महत्वपूर्ण है। पिताजी स्नान, दैनिक सौंदर्य और यहां तक कि भोजन करने में भी मदद कर सकते हैं। इसके लिए एक बोतल में थोड़ा दूध व्यक्त करने के लिए पर्याप्त है। भोजन पिता और बच्चे के बीच समझ स्थापित करने में मदद करता है। यह मत भूलना कि प्रत्येक माता-पिता से बच्चा कुछ नया सीखेंगे। इसके अलावा, मां की निरंतर देखभाल बच्चे को भी संलग्न और उसके ऊपर निर्भर करेगी।
कभी-कभी, एक औरत सब कुछ गलत कर रही है और अन्य माताओं के पास अधिक क्षमता और कौशल हैं। अपने आप को नियंत्रण न खोएं, वास्तव में, पहले किसी भी व्यक्ति को गलत और डरा हुआ है। सब कुछ गुजर जाएगा ... मुख्य बात, चिंता मत करो और अकेले घबराओ। अपने प्रियजनों के साथ अपने विचारों और भावनाओं को साझा करना बहुत महत्वपूर्ण है। खैर, अगर यह आदमी पति बन जाता है। वह कम अनुभव नहीं कर रहा है और उसे नैतिक समर्थन की भी आवश्यकता है।
प्रत्येक विवाहित जोड़े को रिश्तेदारों, दोस्तों और यहां तक कि आकस्मिक लोगों से परेशान सलाह के रूप में ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है। इनमें से अधिकतर सुझाव युवा माता-पिता की मदद नहीं करते हैं, बल्कि केवल उन्हें भ्रमित करते हैं। बेशक, ये लोग किसी भी मामले में इतने अनुभवी और जानकार लगते हैं कि मैं तुरंत उनके उदाहरण का पालन करना चाहता हूं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर बच्चा विशेष है और उपवास करने की कोई भी विधि नहीं है। इसलिए, सलाह दी जा सकती है, और रुचि रखने वालों से, स्वयं के लिए कुछ निष्कर्ष निकालने के लिए। लेकिन, यह उन सभी चीजों को कट्टरपंथी रूप से करने के लिए अवांछनीय है जो लोग सलाह देंगे, जो बच्चे को अपने माता-पिता के बारे में नहीं जानते हैं।
थकान और तनाव से निपटने के लिए, समय सही ढंग से आवंटित करना महत्वपूर्ण है। आदर्श समाधान दिन के लिए मुख्य गतिविधियों के लिए एक योजना तैयार करना है। जबकि बच्चा सो रहा है, सलाह दी जाती है कि घर पर काम करने के लिए हर समय न लें, और कम से कम 10-15 मिनट आवंटित करें और उन्हें अपने लिए लाभ के साथ खर्च करें - झूठ बोलें, आराम करें, अपनी पसंदीदा चीज़ करें। एक अच्छा समाधान पति / पत्नी के बीच घरेलू कर्तव्यों का विभाजन हो सकता है। एक आदमी घर की सफाई करने, साइट और पालतू जानवरों की देखभाल करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, बच्चे की देखभाल करने, रात में स्नान करने या देखभाल करने में बहुत मदद नहीं होगी। यदि रोज़गार के मामलों से निपटने के लिए पति-पत्नी के लिए बहुत मुश्किल है, तो करीबी लोगों से मदद मांगने में संकोच न करें।
स्वाभाविक रूप से, पहले माता-पिता काफी कठिन हो सकते हैं। मुख्य बात यह है कि छोटी गलतियों के कारण निराशा न करें और हर उपलब्धि के लिए खुद की प्रशंसा करें। और यह मत सोचो कि एक युवा परिवार का जीवन सिर्फ समस्याएं और कठिनाइयों है। वे पूरी तरह से बच्चे के साथ संवाद करने की खुशी, पहली मुस्कुराहट का आकर्षण या अपने प्यारे माता-पिता को बताए गए पहले शब्द का भुगतान करते हैं! अब आप जानते हैं कि कैसे मनोविज्ञान इस स्थिति को बताता है, बच्चे के जन्म के बाद परिवार, और, एक नियम के रूप में, बेहतर के लिए!