एक सपने के सपने सपने सपने क्या सपने देखते हैं

और इसलिए, आज मैं आपको बताऊंगा कि एक सपना, सपने, सपने, दुःस्वप्न क्या है, सपना क्या है ? नींद मस्तिष्क गतिविधि के कम स्तर के साथ एक प्राकृतिक शारीरिक घटना है। थकान के लक्षण मुख्य रूप से उनींदापन हैं। आदमी सोना चाहता है, पलकें भारी हो रही हैं, आंखें पानी, लगातार झुकाव, चेतना कोहरे।

नींद में दो चरण होते हैं - यह धीमा सपना और तेज़ है। धीमी नींद लगभग 75% नींद है, और लगभग 25% नींद आती है। ऐसा माना जाता है कि धीमी नींद किसी व्यक्ति की ऊर्जा को नवीनीकृत करती है। धीमी नींद के दौरान एक व्यक्ति जागने में बहुत आसान होता है, क्योंकि धीमी नींद के समय, व्यक्ति ने धारणा की दहलीज उठाई है। यह एक धीमी सपने के दौरान है कि इस बारे में बुद्धिमान विचार व्यक्ति के पास आते हैं, हालांकि, उन्हें याद रखना मुश्किल है। बस धीमी नींद के दौरान, सोने के चलने या दुःस्वप्न के हमले हो सकते हैं, जो याद रखना भी असंभव है।

एक त्वरित सपना जागने की स्थिति के समान है, लेकिन मानव शरीर पूरी तरह से स्थिर है। तेजी से नींद के साथ, आंखों की गोलियां अक्सर नज़दीकी पलकें के नीचे जाती हैं, और यदि आप एक व्यक्ति को तेजी से नींद में जगाते हैं, तो आप एक सपने की एक विस्तृत कहानी सुन सकते हैं। त्वरित नींद में बाधा डालना बहुत मुश्किल है, हालांकि यह जागरुकता की स्थिति के करीब है।

मेरे लिए, नींद कुछ ऐसा है जो हमें किसी अन्य दुनिया से जोड़ता है। अन्यथा, सपने कैसे समझा सकते हैं? नींद के दौरान हम जो चित्र देखते हैं, या जो आवाज़ हम सोने के दौरान सुनते हैं। सपने देखने वाली छवियों की एक व्यक्तिपरक धारणा है जो नींद के दौरान उत्पन्न होती है। नींद के दौरान एक व्यक्ति, आमतौर पर यह नहीं समझता कि वह सो रहा है और वास्तविकता के लिए जो कुछ भी देखता है उसे मानता है। ऐसा माना जाता है कि सपने तेजी से नींद और आंखों की तेज़ी से चलने से जुड़े होते हैं। ऐसा माना जाता है कि सभी लोग सपने देख सकते हैं, लेकिन हर कोई याद नहीं कर सकता कि उन्होंने क्या देखा। किसी ने एक सुस्त और विकृत याद किया, और इसके विपरीत, उज्ज्वल और रंगीन सपनों को देखता है।

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि जो लोग विकृत सपने देखते हैं वे सपने में रंग नहीं देख सकते हैं, और जो लोग रंगीन सपनों को देखते हैं वे ज्यादातर विकसित कल्पनाओं या बच्चों के साथ होते हैं।

हर कोई जानता है कि सपने भविष्यवाणी कर सकते हैं। हर किसी ने सपनों को देखा, जिसे बाद में वास्तविकता में दोहराया गया। कोई भी ऐसे सपनों को अक्सर देखता है और जानता है कि कैसे पहचानें, यानी, ऐसे सपने की व्याख्या करें, और वास्तविकता में जानकारी का उपयोग करें। इसे onyromanticism , या सपने की व्याख्या कहा जाता है। पैगंबर नींद केवल उस व्यक्ति का सपना देखा जा सकता है जो एक नींद की नींद में सो गया है, यानी, किसी भी मनोविज्ञान पदार्थ, अल्कोहल और नींद की गोलियों का उपयोग नहीं किया गया है, जिसमें नींद भूख नहीं है और अतिरंजित नहीं है। जैसा कि वे कहते हैं, खाने के भूख सपने, और अधिक संख्या में - दुःस्वप्न। इसके अलावा, अगर व्यक्ति बीमार है या लंबे यौन उत्पीड़न के साथ नींद भविष्यवाणी नहीं होगी। कभी-कभी भविष्यवाणी का सपना बहुत स्पष्ट हो सकता है, यानी, एक सपने में एक निश्चित छवि आपके पास आती है और उस प्रश्न का उत्तर देती है जो आपको चिंतित करती है, तो इन सपनों को व्याख्या की आवश्यकता नहीं होती है।

कभी-कभी कुछ करना, या कहीं पहुंचना, हम इस भावना से ढके हुए हैं कि हमने इसे किया है या हम यहां थे। हम इसे कहते हैं - देजा वू - यह एक ऐसे व्यक्ति का मनोवैज्ञानिक अवस्था है जो अतीत से संबंधित नहीं है, लेकिन ऐसा लगता है कि यह व्यक्ति या उसके साथ एक बार था। कृष्ण को कृत्रिम रूप से बुलाया यथार्थवादी नहीं है, इसलिए वैज्ञानिक इस बारे में कुछ भी नहीं कह सकते हैं। लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि 9 7% स्वस्थ लोगों ने अपने जीवन में कम से कम एक बार देजा वू महसूस किया, और मिर्गी वाले लोगों को अक्सर डीजा वी की भावना महसूस होती है। शायद आपके पास ऐसा कुछ है जिसे आप याद नहीं करते हैं, और जो भी आप सपने देखते हैं वह जीवन में होता है - यही वह है जो देजा वू हो सकता है। जब कोई व्यक्ति सपने में होता है, अवचेतन काम करता है, सपनों को समझता है और उन्हें समझता है, और जब व्यक्ति जागता है, चेतना काम करना शुरू कर देती है। चेतना में अवचेतन द्वारा जानकारी का संचरण देजा वू है।

एक विशेष सपना एक सचेत सपना है - यह तब होता है जब कोई व्यक्ति समझता है कि वह सो रहा है और अपने सपनों को नियंत्रित कर सकता है। कभी-कभी यह समझना मुश्किल होता है कि आप सो रहे हैं या नहीं, या आप जागना चाहते हैं, लेकिन यह काम नहीं करता है। और जागरूक नींद को पहचानने के लिए यहां कुछ विधियां दी गई हैं:

• अपनी नाक को अपनी उंगलियों से पिंच करें और अपना मुंह बंद करने का प्रयास करें - यदि आप एक ही समय में सांस ले सकते हैं, तो आप सो रहे हैं;
• वास्तविक जीवन में इसी तरह की स्थिति में स्थिति से सपने की स्थिति में अंतर पाएं;
• दो बार पढ़ने की कोशिश करें - यदि शिलालेख बदलता है, तो आप सो रहे हैं;
• पिछले मिनट में सिर में स्क्रॉल करें - यदि आप इसे नहीं कर सकते हैं, तो आप सो रहे हैं;
• स्विच के साथ कमरे में प्रकाश को चालू या बंद करने का प्रयास करें। एक सपने में, स्विच काम नहीं कर सकता है, या एक अजीब प्रभाव का कारण बन सकता है;
• लंबे समय तक अपने हाथों को देखने की कोशिश करें - सपने में वे उपस्थिति को बदलना शुरू कर देते हैं।

अपने सपने को नियंत्रित करने के लिए, अभ्यास की आवश्यकता है। इस क्षमता के विकास के लिए अवचेतन पर प्रभाव का विशेष अभ्यास है। नींद में प्रवेश करने के बहुत ही पल को समझने की क्षमता एक सचेत नींद में एक विशेष घटना है। भौतिक शरीर सोते समय चेतना को संरक्षित करना इसका सार है।

शरीर के साथ सोने का एक तरीका उस समय सोना है जब शरीर को इसकी आवश्यकता नहीं होती है। शारीरिक श्रम के बाद, यह दिन की नींद हो सकती है, कि रात के तुरंत बाद शरीर थका हुआ, या सुबह की नींद महसूस करता है। इस बिंदु पर, आपको चेतना रखने की कोशिश करनी होगी। वैसे, अगर आप रात के मध्य में जागते हैं, तो इस समय चेतना जागरुकता और नींद के बीच होती है। इस पल को पकड़ो और चेतना रखने की कोशिश करें। एक सचेत सपने को महसूस करने के लिए, यदि आपके पास कोई लक्ष्य नहीं है, तो आपको एक लक्ष्य होना चाहिए, उदाहरण के लिए, दीवार से गुजरना चाहिए, तो आप तुरंत जाग जाएंगे।

आपके द्वारा लिखे गए सब कुछ के बाद, आप खुद से एक प्रश्न पूछ सकते हैं, लेकिन सिद्धांत रूप में, मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है? मनोचिकित्सा में एक सचेत सपना उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास कोई भय है, तो एक सचेत नींद में प्रवेश करते समय, आप जो भी डरते हैं उसे फिर से बनाने की कोशिश करें और इस स्थिति में प्रवेश करें। आप जो भी बनाते हैं उसे नियंत्रित करने का प्रयास करें। इस प्रकार, सचेत नींद की मदद से, आप डर और भय से छुटकारा पा सकते हैं।

और आखिरकार मैं आपकी इच्छा करना चाहता हूं, अच्छी तरह सो जाओ, अपने सपने दयालु और सुंदर बनें। मीठे सपने