स्पेनिश मालिश और प्रदर्शन की इसकी तकनीक के लाभ
जैसा ऊपर बताया गया है, इस मालिश के जोड़ों, त्वचा, तंत्रिका, रक्त और लिम्फैटिक प्रणालियों पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है। अधिक सटीक होने के लिए, यह तकनीक osteochondrosis, गठिया, दबाव घावों, संचार विकारों के खिलाफ लड़ने की अनुमति देता है। यह मालिश मांसपेशियों को आराम देती है और एक समय के लिए सभी अनुभवों और चिंताओं से व्यक्ति को डिस्कनेक्ट करता है, जो तनावपूर्ण तनाव के काम के लिए बहुत उपयोगी है।
इस विधि का लाभ बहुत लंबे समय तक सूचीबद्ध किया जा सकता है, जबकि व्यावहारिक रूप से कोई विरोधाभास नहीं है। सही तकनीक को लागू करने के लिए, आपको लंबे अभ्यास और विशेष शारीरिक प्रयासों की आवश्यकता नहीं है। आपको केवल मालिश चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करना है, जो इस प्रकाशन में दिए गए हैं।
Chiromassage प्रदर्शन करने के लिए, विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया जाता है। यह कंगन, sacrum, हाथों और पैरों की मांसपेशियों पर उंगलियों और विशेष knuckles पर झटकेदार दबाव हो सकता है। लेकिन मूल रूप से आंदोलन नरम परिपत्र गति से किया जाता है। मांसपेशियों का विस्तार बहुत स्वागत है। एक आसान हाथ आंदोलन के लिए, मालिश क्रीम या जैतून का तेल उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए, मालिश कम से कम एक घंटा होना चाहिए। इसके बाद गर्म स्नान करना जरूरी है।
स्पेनिश चेहरा मालिश + वीडियो
यदि आप प्लास्टिक सर्जन की सेवाओं का उपयोग किए बिना अपने युवाओं को लम्बा करना चाहते हैं, तो स्पैनिश चेहरे की मालिश आपको चाहिए। अनुवादपरक आंदोलनों के कारण, त्वचा के लिए रक्त और लिम्फ का प्रवाह काफी सुधार हुआ है, जो बदले में पुनर्जन्म की प्रक्रिया को बढ़ाता है, त्वचा के स्वर को पुनर्स्थापित करता है और इसकी उपस्थिति में सुधार करता है। इसके अलावा, chiromassage दृष्टि से चेहरे को मजबूत करता है और त्वचा को और ताजा बनाता है।
चेहरे की मालिश में वसा क्रीम या अंगूर के बीज के तेल का अनिवार्य उपयोग शामिल है। आंदोलन चिकनी, लेकिन जल्दी होना चाहिए। हम हथेलियों और उंगलियों के साथ काम करते हैं। समय के साथ, चेहरे की चीरो-मालिश लगभग 40 मिनट तक चलती है। प्रक्रिया के बाद, आपको कंट्रास्ट शॉवर धोने की जरूरत है, फिर त्वचा पर एक हल्की मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लोशन लागू करें।
जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, स्पेनिश चेहरे और शरीर की मालिश न केवल कई बीमारियों की एक सस्ती और बहुत सुखद रोकथाम है, लेकिन समय से पहले उम्र बढ़ने। Chiromassage के सत्रों के नियमित दौरे से आप अपनी उम्र से बहुत कम दिखने और महसूस करने की अनुमति देंगे।
एक स्पेनिश चेहरे की मालिश करने की तकनीक के साथ, आप इस लिंक को देख सकते हैं: