कम आत्म सम्मान और आत्म-शक

अगर हमने अपनी मां और पड़ोसियों, सहयोगियों और रिश्तेदारों की राय को ध्यान में नहीं रखा तो बहुत सारी समस्याएं समाप्त हो जाएंगी। और इसका कारण - कम आत्म सम्मान और आत्म-संदेह। अगर हम जानते हैं कि हमारी राय सबसे सही है, तो बाकी के पास उनके व्यवसाय के बारे में जाने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। और यदि कार्यों का मूल्यांकन भीतर से नहीं आता है, लेकिन यह अन्य लोगों की राय पर आधारित है - तो जीवन रहता है ... वे।

अन्य - अन्य जिंदगी के साथ

"क्या तुम मेरे लिए हो?" - आह ... "
© एम / एफ "राज्य के बहुत दूर में वोवका"

मानव जीवन अद्वितीय है। कोई और नहीं, यहां तक ​​कि कुछ भी सही तरीके से करने के बारे में एक राय और विचार होने के बावजूद, उसे कम करने, आदेश देने का अधिकार नहीं है। आखिरकार, "सही" समन्वय प्रणाली को इंगित करते हुए, सलाहकार को एक ही समय में परिणाम की जिम्मेदारी लेनी चाहिए। एक अधिनियम (या कार्यों की एक श्रृंखला) का नतीजा, निर्णय या शिक्षा का नतीजा ... लेकिन कैसे और? और वह, यह हानिकारक "अन्य व्यक्ति", कल्पना करें - सलाह सलाह दें, और जिम्मेदारी लें - नहीं लेता है! क्या एक बेस्टर्ड?

हालांकि, आइए एक और रोजमर्रा की स्थिति की कल्पना करें। माँ अपनी बेटी से मिलने या अपने पोते की देखभाल करने के लिए आईं, जबकि युवा माता-पिता थिएटर में जाते थे। और यहां एक बहुत मुश्किल पल आता है। एक तरफ, यदि एक युवा मां को कम आत्म-सम्मान और आत्म-शक से विशेषता है, तो वह दादी की शिक्षा के तरीके से सहमत होगी और "शब्द" शब्द नहीं कहेंगे। दूसरी तरफ, यदि आपका काम आपके लिए किया जाता है, तो हम किस तरह के नियंत्रण के बारे में बात कर सकते हैं? केवल धन्यवाद!

और यहां प्राकृतिक प्रश्न आता है: कम आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास और अपने स्वयं के जीवन, अद्वितीय जीवन कैसे मिलते हैं? आखिरकार, हम अपने लिए जीते हैं, और कोई भी हमारे लिए हमारे जीवन का नेतृत्व नहीं करेगा!

किसकी राय में यह आधारित है?

कोई कहता है: "वह सुंदर नहीं है।" एक और: "वह सिर्फ बदसूरत है।" तीसरा: "और रस में कुछ भी नहीं, रस में!" किस पर विश्वास करना है? और कम आत्म-सम्मान, आत्म-संदेह के लिए दोषी कौन है - जो लोग अपनी राय व्यक्त करने के लिए बहुत परेशान हैं?

मेरे जीवन में ऐसी कई स्थितियां थीं। उदाहरण के लिए, दादी कहती थी: "हर कोई ऐसा करता है!" और किशोरों की उत्साह के साथ जो मेरी विशेषता थी, मैंने कहा: "वास्तव में कौन? क्या आपने उन सभी को साक्षात्कार दिया है जिन्हें आप जानते हैं? "

आमतौर पर, तर्क के लिए अपील करना बेकार है। और यदि कोई व्यक्ति कहता है कि हर कोई ऐसा करता है, या इस स्थिति में केवल एक ही रास्ता है - सही, तो आपको अपना ख्याल रखना चाहिए। अन्यथा, यदि आप किसी और की राय को गंभीरता से या एकमात्र सच्चाई के रूप में लेते हैं, तो आप एक समान पैर पर कम आत्म-सम्मान कमा सकते हैं और अपने समय में अनिश्चितता को इस तरह के अवांछित पाते हैं।

अपने बारे में सोचने का आधार क्या है, आत्म-सम्मान का नतीजा क्या है?

सामान्य, स्वस्थ आत्म-सम्मान जीवन के कई क्षेत्रों में एक बहुत उपयोगी चीज है। यही कारण है कि यह देखने के लिए पहले सार्थक है कि इसे वास्तव में क्या बनाया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, यह औसत है:

• इस पर या उस प्रश्न पर दूसरों की राय;

• आपके बारे में करीबी लोगों का ज्ञान;

• जिस तरह से आपने विभिन्न स्थितियों में काम किया;

• आप क्या जानते हैं, जानते हैं कि कैसे करें, करते हैं, और आप कार्यों के साथ कितनी अच्छी तरह से सामना करते हैं।

आत्मविश्वास मूल ज्ञान नहीं है "जो भी मैं करता हूं, सबकुछ निकल जाएगा।" ये असली डेटा हैं, जीवन तथ्य, जिस पर इसे आकर्षित करना पूरी तरह से संभव है। जितना अधिक आप बड़े दर्शकों के सामने प्रदर्शन करते हैं, उतना अधिक आत्मविश्वास आपको अगली बार महसूस होगा। जितनी अधिक बार आप मिटते हैं - विवरणों के मुकाबले आप जितनी बारीकी से हैं, इसका मतलब है कि तैयार काम बेहतर होगा। इसलिए, बड़े पैमाने पर, पून के लिए खेद है, आत्मविश्वास कहा जा सकता है कि आत्मविश्वास एक कौशल है।

"आदर्श" कहां है?

लेकिन कभी-कभी हम अपने जीवन की घटनाओं को गलत तरीके से समझते हैं और समझते हैं। मैंने ऐसा कुछ किया जो मैंने पहले कभी नहीं किया था, और यह निकला - और हम कहते हैं: "चलो, यह स्वाभाविक था। यह सामान्य है! "

बेशक, मानक की अवधारणा बहुत सशर्त है। भौतिकी में भी, किसी भी क्षेत्र में। वे क्या हैं - "सामान्य परिस्थितियां"? इस या उस मामले में कार्य करने के लिए कितनी सही ("सामान्यतः") - बच्चे को तलाक देना या छोड़ना? और यदि आप अन्य स्थितियों में थे - क्या आप समस्या को भी हल करेंगे?

तो यह है। यदि आप मानदंड निर्धारित करते हैं, तो चीजें पूरी की जाती हैं, और अपरिचित कार्यों को स्वयं के रूप में प्राप्त किया जाता है - तो जीवन अधिक कठिन हो जाएगा। यह पता चला है कि जो कुछ भी काम नहीं करता है या तुरंत नहीं हुआ, पूरी तरह से नहीं - यह एक "खराब" कार्रवाई है। मौलिक रूप से गलत क्या है।

यह केवल स्कूल में था कि हमें एक सबक सीखने और हर गलती के लिए डांटने के लिए घर से पूछा गया था। जीवन में, आपको दुनिया के साथ संबंधों के दूसरे मॉडल पर जाने के लिए, पुनः प्रशिक्षित करना होगा। एक त्रुटि एक मूल्यवान अनुभव है जो याद करने के लिए मूर्ख होगा। तो, चलो गलतियों के लिए खुद की प्रशंसा करते हैं! ज्ञान की प्रशंसा और निकालने के लिए, बाद में अपने लिए एक और अधिक लाभदायक तरीका दर्ज करने के लिए।

आपका जीवन आपका रास्ता है

असुरक्षा गलतियों का डर है। "अब, मैं उसके पास जाऊंगा, ब्लशिंग और स्टटर शुरू करूंगा। वह सोचेंगे कि मैं मूर्ख हूं! "और यह अच्छा है! दुरा कुछ भी कर सकता है। उसे गलती करने का अधिकार है। और यदि यह मूर्ख भी स्मार्ट है, तो वह त्रुटि से उतनी ही उपयोगी होगी जितनी वह कर सकती है। और यह केवल एक सकारात्मक तरीके से अपने आत्म-सम्मान को प्रभावित करेगा। वाह, दूसरा चलेगा - और ध्यान नहीं दिया, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि (ए, बी, सी ...)

और इसके अलावा। हमेशा सबसे मजबूत है। और यदि आप सकारात्मक सोच के साथ विशेष रूप से सौदा करते हैं, आत्म-सम्मान बढ़ाते हैं और आत्मविश्वास प्राप्त करते हैं, तो आप एक महत्वपूर्ण विशेषता को स्थानांतरित कर सकते हैं। विश्वास को गर्व में बदलते समय आप अनदेखा नहीं कर सकते हैं, और उच्च आत्म-सम्मान आपको परिस्थितियों से जीवन के सबक लेने से रोकता है। और यदि यह कम है - आपके पास आत्म सुधार के लिए एक बड़ी संभावना है ...

अपने आप बनें, जो कुछ है उससे खुश रहें, लेकिन नए क्षितिज देखें - और आप सफल होंगे।