खरोंच से जीवन कैसे शुरू करें?

हम में से कई लोग कम से कम एक बार स्वच्छ स्लेट के साथ जीवन शुरू करना चाहते थे, कोई - नए साल से शुरू होता है, किसी को सोमवार को ... अक्सर, कल्पना की जाती है या लंबे समय तक नहीं चलती है, क्योंकि यह एक कठिन तरीका है - एक नए तरीके से रहने के लिए। हर कोई इसके बारे में कुछ समझता है - कुछ को वैश्विक परिवर्तनों को ध्यान में रखना है, दूसरों को धूम्रपान छोड़ना है, दूसरों - नौकरी बदलना, चौथा - जीवन का तरीका बदलना आदि। खरोंच से जीवन कैसे शुरू करें?

ऐसे कई कदम हैं जो अपने प्रयासों को मजबूत करने में मदद करते हैं जिन्होंने अपने जीवन को बदलने का फैसला किया है, ताकि ये परिवर्तन एक या दो दिन से अधिक समय तक चल सकें।

सबसे पहले, कारणों पर प्रतिबिंबित करें कि आप अपना जीवन क्यों बदलना चाहते हैं। चीजों की वर्तमान स्थिति में आपको क्या अनुकूल नहीं है? क्या सुधार होगा, क्या परिवर्तन होंगे? कागज पर इसे लिखें। परिवर्तनों के संभावित अप्रिय परिणामों के बारे में सोचें। क्या वे होंगे या नहीं? यदि हां, तो उनके प्रभाव को कम कैसे किया जा सकता है? एक नया जीवन शुरू करने के लिए बिल्कुल सही और कब करना चाहते हैं, ठीक से सोचें और निर्णय लें। कार्रवाई की योजना तैयार करना और यह सोचना अच्छा होगा कि क्या कोई प्रशिक्षण आवश्यक है, इस योजना के कार्यान्वयन के लिए कोई भी शर्तें।

क्रियाएं निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर निर्धारित करने में मदद करेंगी। मेरे जीवन का उद्देश्य क्या है? जीवन में मैं क्या महत्व देता हूं, मेरी प्राथमिकताओं क्या हैं? मैं कुछ सालों में कैसे बनना चाहता हूं, मैं क्या हासिल करना चाहता हूं? इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए क्या आवश्यक है? रास्ते में क्या बाधाएं हो सकती हैं, मुझे किस बाधाओं का सामना करना पड़ेगा? इन बाधाओं को कैसे दूर किया जा सकता है?

आपको एक प्रकार का निबंध मिलेगा जो आपको अपनी जीवन प्राथमिकताओं और मूल्य प्रणाली को निर्धारित करने में मदद करेगा, साथ ही कम या ज्यादा विशिष्ट योजना बनायेगा। और एक व्यक्ति जिसके पास धुंधले विचारों की बजाय योजना है, वांछित प्राप्त करने की संभावना अधिक है और इच्छित मार्ग को खोना नहीं है। और यदि व्यक्ति असफल रहता है, तो कार्य योजना उसे तुरंत सही रास्ते पर वापस आने में मदद करेगी। इस संभावना के बारे में सोचें कि एक दिन आपके लिए इस चुनी गई योजना का पालन करना मुश्किल होगा। तब आप क्या करने जा रहे हैं? फिर से सोचो, क्या आप वास्तव में अपना जीवन बदलना चाहते हैं, या क्या यह सबकुछ अपने स्थान पर छोड़ना सबसे अच्छा है? जीवन में अच्छे बदलावों के बारे में सोचें जो आपके पास पहले थे। क्या हुआ, आप किस क्रिया से उन तक पहुंचे? पिछला अनुभव वर्तमान मुद्दे को समझने का अवसर प्रदान करेगा। यदि आपने अभी अपना जीवन बदलना शुरू कर दिया है, तो सोचें और लिखें कि कौन से सुधार पहले से ही हुए हैं?

अगर अचानक सबकुछ छोड़ने की इच्छा है, तो आपने इन सब चीजों को शुरू करने के कारणों के बारे में सोचें, अपनी प्रविष्टियों को पढ़ें। अगर आप जारी रखते हैं, तो आप किस लक्ष्य को हासिल करेंगे, इस बारे में सोचें, कल्पना करें कि यह आपके लिए कितना अच्छा होगा। अगर अतीत की कुछ समस्याएं आपको रखती हैं और आप वापस जाते हैं, तो अपने सही रास्ते पर रहने की कोशिश करें, योजना पढ़ें, स्वयं को प्रेरित करें, अच्छे के बारे में सोचें। पहली बार कठिनाई के बाद, लोग अपनी योजनाओं को छोड़ देते हैं, यह महसूस करते हुए कि सबकुछ पहले की तुलना में अधिक जटिल है। यह गलत है। आप जो पहले से हासिल कर चुके हैं उसके बारे में सोचें। चुने हुए लक्ष्य से भटकना बंद करें और अपने नियोजित पथ पर वापस आएं। याद रखें कि आपकी ताकत, विशिष्टता और ज्ञान आप में हैं! अपने जीवन को बदलने के लिए इसका उपयोग करना सीखें।

यदि आप परिवर्तन चाहते हैं, तो अतीत को जाने दें, पुरानी शिकायतों को क्षमा करें, परिसरों को अलविदा कहें। उज्ज्वल, अधिक आशावादी बनने की कोशिश करें, सकारात्मक सोचें, अपने स्वयं के परिवर्तन और परिवर्तन का एक कार्यक्रम लॉन्च करें। यदि आवश्यक हो, तो अपने आप को दोहराएं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं, तो दोहराएं: "मुझे अपने आप में भरोसा है!" और इसी तरह समानता से। अपने गुणों पर अपना ध्यान केंद्रित करें, अपने आप में विश्वास करें, जिससे सफलता के लिए खुद को प्रोग्रामिंग करें। लेकिन, ज़ाहिर है, एक पल में नहीं होता है, इस पर काम किया जाना चाहिए, खासकर यदि हम वैश्विक स्तर पर और व्यावहारिक रूप से खरोंच से काम करना शुरू करते हैं, यानी, लगभग पूरी तरह से खुद को बदल रहा है।

यदि आप अपने परिवर्तनों के अनुरूप हैं, तो उदाहरण में आप अपार्टमेंट में मरम्मत ला सकते हैं। सबसे पहले आप कचरे और कचरे को फेंक देते हैं, वॉलपेपर बंद कर देते हैं और इसी तरह। तो आपको अपने आप को कचरा, कचरे और धूल से साफ़ करना होगा, जो एक अद्भुत "ओवरहाल" के लिए जगह बना रहा है। वैसे, और अपार्टमेंट में आदेश लाने के लिए वास्तव में अच्छा है। यदि आप जीवन को बदलना चाहते हैं, तो आप इंटीरियर में बदलाव कर सकते हैं: किसी भी पुराने सामान को फेंक दें, फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें, वॉलपेपर को गोंद दें, कॉस्मेटिक मरम्मत करें या एक प्रमुख बनाएं, जैसा कि आप कृपया करते हैं।

अलमारी बदलने के लिए भी अच्छा है, खासकर यदि आपने इसे लंबे समय तक अपडेट नहीं किया है। अपने आप को कुछ अपडेट खरीदें, इत्र बदलें, मेकअप, आप अपने बालों को भी बदल सकते हैं। यदि आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, तो अपने सभी पुराने कपड़े इकट्ठा करें और इसे दान दें, और पूरी तरह से अपने अलमारी को नवीनीकृत करें। आप एक नई शैली और छवि के बारे में भी सोच सकते हैं, नए संयोजन और संयोजनों को आजमाएं। खुद को एक नया जूता, स्कार्फ, बैग, सहायक उपकरण या कुछ और खरीदें। मुख्य बात - परिवर्तन और प्रयोग करने से डरो मत!

अपनी आदतों को बदलने या उन्हें समायोजित करने का प्रयास करें। क्या आप सुबह ही कॉफी पीते हैं? रस, चाय, कोको, आदि पर स्विच करने का प्रयास करें .. उसी मार्ग पर चलने और सवारी करने के लिए प्रयुक्त होता है? इसे बदलने की कोशिश करो। खेल के लिए जाने की कोशिश करें, अधिक बार चलें, बस सड़क पर चलें।

इस बारे में सोचें कि आपने लंबे समय तक क्या करने का सपना देखा था, लेकिन कोई समय नहीं था, कोई इच्छा नहीं थी। हो सकता है कि आप लंबे समय से नृत्य, हेयरड्रेसर कोर्स या इतालवी सीखना चाहते हैं? कार्रवाई करें एक शौक खोजें, अपने जीवन को विविधता दें, इसमें सहजता का एक तत्व जोड़ें। अच्छी किताबें पढ़ें, नई चीजें सीखें, अच्छे लोगों के साथ संवाद करें, नए परिचित बनाएं। यदि आप संभव हो तो स्थिति को बदलने की कोशिश कर सकते हैं, थोड़ी देर के लिए कहीं जा सकते हैं। बेहतर के लिए जितना संभव हो उतना परिवर्तन करने की कोशिश करें, अन्यथा सामान्य चीजें आपको पुरानी और आदत की स्थिति में वापस खींचेंगी।

खरोंच से जीवन कैसे शुरू करें? अपने आप में और अपनी ताकतों में विश्वास करें, न केवल बाहरी रूप से बदलें, बल्कि आंतरिक रूप से, अपने विश्वदृश्य को बदलें, चीजों की धारणा, लक्ष्य निर्धारित करने के लिए आगे बढ़ें और खुश रहें!