सीधे भ्रूण से संबंधित भय।
गर्भावस्था जीवन में एक नया चरण है, भले ही यह पहले या नहीं है। हर भविष्य में मां हर समय चिंता करती है।
पहला डर गर्भपात का खतरा है। यह घटना बिल्कुल भयानक नहीं है, अगर आप सावधानी से डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करते हैं जो आपकी गर्भावस्था का नेतृत्व करते हैं। सभी 9 महीनों में अस्पताल में आतंक और झूठ बोलने के लिए, यदि आवश्यक नहीं है, तो यह आवश्यक नहीं है। आम तौर पर, ऐसी परिस्थितियों में विटामिन लेना आवश्यक है, और बाहर रहने और आराम करने के लिए। सभी गर्भवती माताओं के लिए एक और युक्ति: "हवा" की कोई ज़रूरत नहीं है। आपका मनोबल शारीरिक स्थिति को दृढ़ता से प्रभावित करता है।
समय बीतता है, और "puzozhitel" बढ़ता है। आप पहले ही अपने आंदोलनों को महसूस करना शुरू कर चुके हैं। अगला डर है "वह क्यों धक्का नहीं दे रहा है या आगे बढ़ रहा है?"। मैं सभी महिलाओं को याद दिलाना चाहूंगा कि बच्चा, जबकि आपके पेट में, दिन के दौरान और अधिक सो जाता है, रात में या सुबह जल्दी जागता है, जब आप वास्तव में सोना चाहते हैं।
यदि आप देखते हैं कि बच्चा धक्का नहीं दे रहा है, तो तीन घंटे प्रतीक्षा करें, शायद वह बस आराम करें। समय बीत चुका है, लेकिन आप आंदोलन महसूस नहीं करते हैं? कॉल न करें और 03 पर कॉल करें। शुरुआत करने के लिए, अपने आप को शांत करें, और फिर अपने पेट का पीछा करते हुए टुकड़े से बात करने का प्रयास करें। ज्यादातर मामलों में, बच्चे एक झटका के साथ कोमल स्ट्रोकिंग का जवाब देगा। और आप बस इसके लिए इंतजार कर रहे थे। एक बार और सभी के लिए इस डर को दूर करने के लिए, बच्चे के साथ और अधिक बात करें और धीरे-धीरे पेट को ले जाएं।
इसके अलावा, पेट को नुकसान के डर से कई लोगों का सामना करना पड़ता है। इससे बचने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना होगा:
1. ऊँची एड़ी पहनना न करें, क्योंकि गिरने का मौका है।
2. सर्दियों में घर को असहज छोड़ने की कोशिश न करें, आप पर्ची कर सकते हैं।
3. गर्भावस्था के दौरान, सार्वजनिक परिवहन द्वारा आगे बढ़ना जारी रखें। हां, लोगों ने अभी तक सीखा नहीं है कि "स्थिति में महिलाओं का सम्मान कैसे करें।"
यह, ज़ाहिर है, सभी नियम नहीं हैं, लेकिन मुख्य भाग इन तीनों में से आता है। हमेशा याद रखें कि आप पहले से ही दो हैं, और जिम्मेदारी, मुख्य रूप से, हमेशा भविष्य की मां पर निहित है।
संकेतों से जुड़े भय।
बड़ी संख्या में लोग संकेतों पर विश्वास करते हैं। भविष्य की मां भी इस घटना के अधीन हैं। यही वह जगह है जहां डर कुछ गलत करने और बच्चे को खोने के लिए उत्पन्न होता है।
इस पर काबू पाने से डरने के लिए यह समझना जरूरी है कि यह कहां से आया, और कौन आपको डराता है। ज्यादातर मामलों में, ये पसंदीदा माताओं, सास, दादी या उदाहरण के लिए, सबसे अच्छे दोस्त हैं। एक शब्द में, वे सभी जो पहले से ही बच्चे हैं। सबसे आम संकेत बाल के रंग या बालों की शैली बदलने से जुड़े होते हैं, वे कहते हैं, बच्चा नाभि के चारों ओर लपेट जाएगा या बच्चे के जीवन को छोटा करेगा। यह सब बकवास है। अगर नाभि कफिंग वास्तव में वहां है, तो यह बालों के साथ आपके जोड़ों का नतीजा नहीं है। कोई भी डॉक्टर कहता है, यह इंगित करता है कि आपका बच्चा काफी सक्रिय है, और नतीजतन, एक गलती हुई थी।
प्रसव का डर
यहां यह सबसे आम डर है। पूरे ग्रह पृथ्वी पर ऐसी कोई महिला नहीं है जो जन्म से डरती न हो। अगर कोई विपरीत के खिलाफ दावा करता है, तो सबसे अधिक संभावना है, चालाक।
डर को दूर करने के लिए, यह सोचने लायक है कि आप किससे डरते हैं। जन्म? दर्द? तथ्य यह है कि जब आप झगड़े पहले ही शुरू कर चुके हैं तो आप इसे अस्पताल नहीं बना सकते?
आइए क्रम में शुरू करें। तो, जन्म का भय ही एक सामान्य घटना है। पूरी तरह से इससे छुटकारा पाएं सफल नहीं होंगे, लेकिन आपके हाथों में आतंक के निर्वहन से डर को उत्तेजना में स्थानांतरित कर दिया जाएगा। ऐसा करने के लिए, गर्भावस्था की शुरुआत से नैतिक रूप से खुद को तैयार करना आवश्यक है। हर कोई इसे करने का एक तरीका पाता है। कोई मंत्र की तरह दोहराता है: "सब ठीक हो जाएगा," और कोई, उदाहरण के लिए, भगवान के पास जाता है। यह सब पूरी तरह से व्यक्तिगत है। अपने ठोकरें ब्लॉक ढूंढें और जन्म के समय तक इसका इस्तेमाल करें।
यदि जन्म सूट देने का शब्द है, और आप इतने डरे हुए हैं कि आप जन्म नहीं देना चाहते हैं, तो यह एक अलग मामला है। डिलीवरी लेने वाले डॉक्टर से बात करने का प्रयास करें। वह कहेंगे कि यदि आप जो भी कहते हैं उसे सुनते और करते हैं, तो यह इतना दर्दनाक और डरावना नहीं होगा। यह विश्वास करने लायक है, आप पहले नहीं हैं। ऐसी स्थिति में जहां ऐसी कोई संभावना नहीं है, बस वापस बैठो, अपनी आंखें बंद करें और अपने बच्चे की कल्पना करें। इस बारे में सोचें कि जब आप नवजात शिशु की लंबी प्रतीक्षा की रोते हैं तो पूरे शरीर में किस प्रकार की खुशी फैल जाएगी। ये ये विचार हैं जो आपको चिकित्सक के पास जाने से बचाएंगे।
यदि आप दर्द से डरते हैं, तो चिकित्सक मदद नहीं करेगा। इसके साथ आपको स्वीकार करने की जरूरत है। फिल्मों में, जन्म देने, महिलाओं की बड़ी चीख चिल्लाती है। यह सिर्फ एक फिल्म है और सोचती है कि आपके लिए जन्म जीवन का अंतिम बिंदु सही नहीं होगा। बेशक, जन्म में खुद को बहुत खुशी नहीं है, लेकिन कोई भी मेज पर मरने में सक्षम नहीं होगा। आप - भविष्य के बच्चे के लिए एक उदाहरण, और कुछ साल बाद बताएं, यह नकारात्मक में आपको कैसे दर्द होता है। एक महिला हमेशा मजबूत होना चाहिए, खासकर जब से यह दर्द सहन किया जा सकता है और सहन किया जाना चाहिए।
झगड़े शुरू होने पर मातृत्व घर तक पहुंचने में सक्षम नहीं होने का डर, ज्यादातर मामलों में, बिल्कुल व्यर्थ है। यह मत भूलना कि अपवाद नियमों से भी आते हैं। समय पर अस्पताल ले जाने के लिए, आपको तब तक इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि संकुचन के बीच समय अंतराल न्यूनतम न हो। अगर आपको लगता है कि संकुचन शुरू हो जाते हैं या पानी बंद हो जाता है, तो आपको एक बार 03 पर कॉल करना चाहिए और एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए जो आपको पहले से चुने गए अस्पताल ले जाएगा। अग्रिम में सभी आवश्यक चीजें, बैग में रखी जाती हैं, क्योंकि आप घर के चारों ओर दौड़ने के लिए स्पष्ट नहीं होंगे, फोन या एक्सचेंज कार्ड के लिए चार्जर की तलाश करेंगे। गहरी सांस लें, चीजों को बाहर निकलें और शांत रूप से डॉक्टरों की प्रतीक्षा करें। यदि आप इस नियम का पालन करते हैं, तो घर पर आवश्यक कुछ भूलने का डर खुद ही गायब हो जाता है। अस्पताल के प्रवेश द्वार पर, सोचो कि आज आप एक मां बन जाएंगे। एक बच्चे के लिए सबसे प्यारा और प्यारा व्यक्ति जिसके लिए आप इंतज़ार कर रहे थे। ये विचार आत्मविश्वास देंगे, और सभी भय वाष्पित हो जाएंगे।
उपर्युक्त सभी को सारांशित करते हुए, हम एक साधारण सत्य निकाल सकते हैं। हमारे अंदर डरते हैं, शारीरिक रूप से उन्हें मार नहीं किया जा सकता है, लेकिन नैतिक रूप से यह काफी संभव है। केवल एक अनुकूल रवैया हल्की गर्भावस्था और सफल प्रसव के लिए बहुत जरूरी है, जो कि कई भविष्य की मां कई सालों से तलाश कर रही हैं।