गर्मी के खिलाफ सुरक्षा के लिए क्या उपाय किए जाने की जरूरत है?

अपने आप में जल प्रक्रियाएं पहले से ही ताजगी और जीवंतता के विचारों को प्रेरित करती हैं। पानी बहुत अच्छी तरह से ठंडा हो जाता है, सभी ऊर्जावान नकारात्मकता और अधिक निश्चित मामलों को धोया जाता है - सेबम और लवण जो पसीने के साथ आवंटित होते हैं और छिद्रों को अवरुद्ध करते हैं, शरीर के आगे सामान्य थर्मोरग्यूलेशन को रोकते हैं। लेख की थीम: गर्मी से बचाने के लिए क्या उपाय किए जाने की आवश्यकता है?

बहुत से लोग शांत धाराओं के नीचे खड़े होने और लंबे समय से प्रतीक्षित राहत का अनुभव करने का सपना देखते हैं।

आखिरकार, गर्म पानी सबसे अच्छा ठंडा करता है! पूरा रहस्य केशिकाओं और छिद्रों पर इसके प्रभाव में है। गर्म वाहक उन्हें फैलाता है, और शरीर डर के बिना गर्मी देता है। इसके अलावा, इस तरह के एक तरल धीरे-धीरे शरीर की सतह से वाष्पित होता है। ठंडे पानी के मामले में, विपरीत सत्य है: सबसे पहले, लंबे समय से प्रतीक्षित ताजगी रोल, फिर जीव रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, और गर्म रखने की कोशिश करता है। नतीजतन, समय में गर्मी स्नान या स्नान से पहले भी गर्म हो सकती है - ठंडा पानी जल्दी वाष्पित हो जाता है, और शीतलता की भावनाएं नहीं होतीं।

एयर कंडीशनर और प्रशंसकों

आज, घर में मौसम उनके द्वारा बनाया गया है: गर्म या ठंडा, शांत या "हवादार"। इस तकनीक का मुख्य लाभ शीतलता की भावना है जो यह हमें देता है। और फिर भी - काम और सार्वभौमिकता में चुप्पी: उपकरण बाघ की कुर्सी में कार्यालय, दुकान में, घर की गर्मी से विचलित नहीं होते हैं। लेकिन शहद के हर बैरल में मलहम में एक फ्लाई होना चाहिए।

एयर कंडीशनर के विपक्ष

एक सूखा microclimate बनाएँ। वायु शीतलन की प्रक्रिया में, इसमें नमी की मात्रा में कमी आती है, खिड़की के नीचे एयर कंडीशनर की बाहरी इकाइयों से बूँदें इसका सबूत हैं। हालांकि, साथ ही तथ्य यह है कि पहली ऐसी इकाई को प्रतिष्ठित शीतलता के उपहार के लिए नहीं बनाया गया था, बल्कि आर्द्रता से लड़ने के लिए बनाया गया था।

गर्मी के दौरान ठंडा शुष्क हवा - त्वचा की बीमारियों का एक उत्तेजक (उदाहरण के लिए, शुष्क एक्जिमा) और सांस लेने की समस्याएं। यहां तक ​​कि स्वस्थ लोगों में जो लगातार काम करने वाले कंडीशनर के साथ कमरे में रहते हैं, वहां नाक में सूखापन और गले में दर्द होता है। परिस्थिति में गले के साथ अंत हो सकता है - गर्मियों में "ठंडा" तकनीक और अत्यधिक सूखे श्लेष्म वायुमार्ग की वजह से, यह सर्दियों की तुलना में कम नहीं होता है।

कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता बढ़ाएं। आज सबसे आम एयर कंडीशनर तथाकथित स्प्लिट-सिस्टम हैं, जिनमें दो इकाइयां शामिल हैं। उनमें से एक कमरे में लटकता है, दूसरा सड़क पर। और वे लोग जो विश्वास करते हैं कि इस तरह के एक मास्टर ने सड़क से हवा ले ली है, इसे शुद्ध और शांत कर दिया है और इसे घर भेजता है! वास्तव में, गर्मी में, यह एक रेफ्रिजरेटर के सिद्धांत पर काम करता है: यह कमरे में हवा के तापमान को कम करता है, इसे अपने आप से सैकड़ों बार चलाता है। ऑक्सीजन की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है, और कार्बन डाइऑक्साइड - बढ़ता है, क्योंकि एक व्यक्ति सांस लेने, पसीने, गर्मी उत्पन्न करता है। विशेष रूप से एयर कंडीशनर की यह नकारात्मक विशेषता कार्यालय श्रमिकों से परिचित है: श्रमिकों की संख्या अक्सर सीमित जगह में बैठती है, जिससे सांस लेने के लिए कार्यालय उपकरण से वाष्पीकरण जोड़ा जाता है। ऑक्सीजन की कमी मानसिक गतिविधि को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है और चयापचय प्रक्रियाओं को धीमा करती है।

धूल और कवक स्पायर फैलाओ। यह उपकरण संभव है अगर उपकरण फ़िल्टर नहीं बदलता है। वे वायु शोधन के लिए डिजाइन किए गए हैं और उनके अवशोषण का स्तर है, यानी, वे कणों की संख्या सीमित कर सकते हैं। डिवाइस का उपयोग करने के लिए "सीमा" पर्याप्त हो सकती है और छह महीने तक हो सकती है। अगर समाप्ति तिथि के बाद फ़िल्टर नहीं बदलता है, तो धूल जिसे पहले हिरासत में लिया गया था उसे कमरे में एयरफ्लो के साथ बाहर निकाल दिया जा सकता है। इसके अलावा इकाई के अंदर - यह अंधेरा, नम और गर्म है, और ये कवक के विकास के लिए आदर्श स्थितियां हैं। उनके विवाद भी निवास में आ जाएंगे, केवल एयर कंडीशनर को चालू करना आवश्यक है। एलर्जीवादियों को इस तरह की शीतलता को फाड़ने, घुटनों के हमलों, संयुग्मशोथ और पुरानी राइनाइटिस का वादा किया जाता है। प्रशंसकों का मुख्य दोष मसौदा है। वे, एयर कंडीशनर के विपरीत, हवा को ठंडा नहीं करते हैं, लेकिन केवल अपने प्रवाह को हीट-ब्रेकिंग बॉडी पर निर्देशित करते हैं। उड़ाते हुए वाष्पीकरण तेजी से तेज हो जाता है और थोड़ी देर के लिए शीतलता की भावना होती है। क्या कमरे में ऐसे कई सहायक हैं? ठंड कमाने का जोखिम एयर कंडीशनर का उपयोग करते समय भी अधिक है।

अभ्यास

स्नान करें और स्नान साबुन, जेल और फोम के बिना है। ये फंड त्वचा से पानी-लिपिड मंडल को धोते हैं: यदि आप दिन में कई बार उनका उपयोग करते हैं, तो सूक्ष्म जीवों और सूखापन के खिलाफ प्राकृतिक बचावकर्ता के पास ठीक होने का समय नहीं होता है।

नल के पानी के साथ प्रक्रियाओं के बाद पंप कमरे या वसंत (यदि संभव हो) से पानी डालना अच्छा लगेगा। वह क्लोरीन मुक्त त्वचा को धो देगा। शरीर के लिए मॉइस्चराइजिंग लोशन रात में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। वे, त्वचा में नमी रखने की कोशिश कर रहे एक महान मिशन, छिद्र छिद्र प्रदर्शन करते हैं। गर्मी में यह त्वचा की सांस लेने में मुश्किल बनाता है।

बाथरूम में गोता लगाने के अपने "निष्क्रिय समय" के 10 मिनट बाद - पानी क्लोरीन वाष्पित होना चाहिए। बाथरूम में सभी वाष्पों को हटाने के लिए, निकास प्रशंसक होना चाहिए।

यह बेहतर है कि 15-20 मिनट से अधिक समय तक पानी की प्रक्रिया न करें - एक विरोधाभास - शरीर सक्रिय रूप से पानी खोने लगता है। एयर कंडीशनर का उपयोग करने से पहले, आपको कमरे को हवादार करने की आवश्यकता है - इस हवा को तब तक सांस लेनी पड़ेगी जब तक कि यह फिर से गर्म न हो जाए। कमरे में होना बेहतर नहीं है, जबकि यह "ठंडा" होता है - डिवाइस के समय को सेट करना और कमरे बंद होने के 10-15 मिनट बाद कमरे में प्रवेश करना आवश्यक है। तो आप अपने आप को धूल और बीजों को सांस लेने से बचाएंगे, जो इस समय के दौरान डूब जाएगा।

एयर कंडीशनर से वायु प्रवाह ऊपर निर्देशित किया जाना चाहिए। हवा को humidify करने के लिए, कमरे में पानी के एक कंटेनर रखना उचित है। प्रशंसकों को विंडोज़ पर अच्छी तरह से रखा गया है - इसलिए यह घर में ताजा हवा की आपूर्ति करेगा।

नियमों से अपवाद

इकाई पर स्विच करने के 20 मिनट बाद, एच 1 एन 1 (तथाकथित स्वाइन फ्लू) वायरस का 99.99% नष्ट हो जाएगा। इस तरह नए एयर कंडीशनर काम करते हैं। कोरिया में चुंगनाम विश्वविद्यालय में सैमसंग और इन्फ्लूएंजा और पशु चिकित्सा अनुसंधान संस्थान के बीच संयुक्त प्रयोग के परिणामों के मुताबिक, वे इन्फ्लूएंजा, एसएआरएस को अनुबंधित करने के जोखिम को कम करते हैं, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करते हैं, जिससे अस्थमा के लोगों के स्वास्थ्य में काफी सुधार होता है। नए सैमसंग एयर कंडीशनर के कमरे के माइक्रोक्रिमिट को बेहतर बनाने के तीन तरीके हैं। प्रौद्योगिकी वायरस डॉक्टर (आयन जनरेटर) के लिए धन्यवाद, वह घर में सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर देता है जो हमें बीमार होने के लिए मजबूर करता है। इस इकाई के आंतरिक तत्व और वायु शोधक चांदी के आयनों से ढके होते हैं, इसलिए वे बैक्टीरिया के प्रजनन को रोकते हैं और गंध को खत्म करते हैं, जिससे असाधारण ताजगी महसूस होती है। आराम नींद मोड - अच्छी नींद - मालिक को मीठे सपनों के साथ प्रदान करता है: सोने के पल में, हवा की त्वरित शीतलन चालू हो जाती है, जो अधिक तेज़ी से सोने में मदद करती है, फिर डिवाइस आराम से आराम से तापमान को बरकरार रखता है, सुबह थोड़ा आराम से जागने के लिए इसे बढ़ाता है।

स्विमिंग पूल और जल पार्क

यही वह जगह है जहां गेट को गर्मी से थकान की बारी देने और ज्वलंत इंप्रेशन प्राप्त करने की संभावना है: चाहे वह पानी की स्लाइड की गति या तेज मोड़ में तैर जाए। लेकिन यहां भी, कुछ नुकसान थे।

और पूल में, और पानी पार्क में, पैर कवक पकड़ने का एक बड़ा खतरा है। प्रकृति एक उत्कृष्ट सुरक्षात्मक तंत्र के साथ आया: पैर पर त्वचा की एक मोटा परत, जो संक्रमण को अंदर से "टूटने" की अनुमति नहीं देती है। लेकिन गर्म पानी के प्रभाव में, त्वचा नरम और नरम हो जाती है कि कवक केवल हाथ पर है। कदम, लिंग, पैनटोन और अन्य जगह जहां एक आदमी के नंगे पैर, निवास का उनका पसंदीदा स्थान है। एक नियम के रूप में, स्विमिंग पूल और सामान्य जल पार्कों में पानी के शुद्धि के लिए, क्लोरीन के साथ इसका मतलब है। त्वचा त्वचा, बालों और नाखूनों के समान ही सूक्ष्मजीवों के लिए निर्दयी है। इसके कारण, पहला सूखा और चमकीला हो जाता है, और तार और नाखून - भंगुर और निर्जीव। बेल्जियम के वैज्ञानिक निष्क्रिय स्विमिंग पूल के क्लोरिनेटेड पानी में निष्क्रिय धूम्रपान करने के लिए स्नान करते हैं: श्वास वाले धुएं एलर्जी और अस्थमा को उत्तेजित करते हैं।

एक जीत स्थिति में थोड़ा - समुद्र के पानी के साथ पानी के पार्क: इसमें लापरवाही सूक्ष्मजीवों का जीवन लवण की उपस्थिति से जटिल है। इसलिए, यह साफ नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इस तरह का पानी बाँझ है, उदाहरण के लिए, डाइसेंटरी का कारक एजेंट सुरक्षित रूप से जीवित रह सकता है। वैसे, समुद्र का पानी त्वचा और बालों को सूखता है, समुद्र का पानी कम क्लोरीनयुक्त नहीं होता है: सूखने के बाद, इसमें लवण "लेट" और कीमती नमी होती है। लेकिन नाखूनों पर, इस प्रकार का पानी फायदेमंद है।

अभ्यास

पूल और एक्वा पार्क जाने से पहले, उसके दौरान और फंगल संक्रमण को रोकने के लिए विशेष स्प्रे, क्रीम या जैल का उपयोग करें। क्लोरिनेटेड और नमक पानी निगलो मत। एक तौलिया, बाल टोपी लें और पानी के परिसर में जूते बदलें। सर्दी के लिए रोलर कोस्टर के साथ तैरना या रोल न करें: अस्थायी होने के बावजूद शीतलन, प्रतिरक्षा गतिविधि को कम कर देता है। तो बीमारी में लंबे समय तक होने का हर मौका है। एक "तैरना" के लिए 15-20 मिनट से अधिक समय तक पानी में रहें। जो त्वचा रोग और एक्जिमा की शिकायत करते हैं: स्नान समस्या को बढ़ा सकता है, खासकर समुद्री जल में।