शरीर की वास्तविक त्वचा देखभाल क्या है?
त्वचा की देखभाल का मतलब जटिल उपचार और पूरे एपिडर्मिस परत की आर्द्रता है। त्वचा की अच्छी गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए, हमें निर्देशों का सही पालन करना होगा। आजकल पूरे बाजार में मॉइस्चराइजिंग और त्वचा को पौष्टिक बनाने के लिए विभिन्न उत्पादों से भरा है। प्रत्येक दवा की गुणवत्ता अलग है। लेकिन जो कुछ भी था, परिणाम वैसे भी हमारे अनुरूप होने की संभावना नहीं है। इसका कारण स्पष्ट है, हमारी त्वचा सुंदर हो सकती है और किसी भी क्रीम या लोशन के उपयोग के बिना।
हमारी त्वचा के लिए कौन से उत्पाद उपयोगी हो सकते हैं?
दुकानों में बेचे गए सभी उत्पाद अलग-अलग स्थितियों की पेशकश करते हैं, लेकिन आपकी त्वचा को अंदरूनी से उचित पोषण और हाइड्रेशन सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है, न कि बाहर से। यही कारण है कि इस तरह के सभी क्रीम हमारे पास नहीं आ सकते हैं। उदाहरण के लिए, जो महिलाएं आसन्न जीवनशैली का नेतृत्व करती हैं वे झुर्री के संपर्क में आती हैं। इसका कारण क्या है? और कारण यह है कि, एक आसन्न राज्य में होने के कारण, हमारी त्वचा की कोशिकाओं को रक्त प्रवाह के साथ खराब आपूर्ति की जाती है और तदनुसार उपयोगी पदार्थों के साथ। यह त्वचा संतुलन तोड़ता है, और नमी खो जाती है।
त्वचा देखभाल में हमें कौन से अन्य कारक मदद करते हैं।
शरीर की त्वचा की देखभाल में कई कारक हैं: एक अच्छा व्यायाम आहार और उचित पोषण, आंतरिक प्रदूषण (कोलेस्ट्रॉल, स्लैग) के शरीर की सफाई, शारीरिक स्वच्छता को बनाए रखने, स्वस्थ त्वचा के रास्ते पर मुख्य प्रक्रियाओं में से एक है। उसके बाद, आप घर पर विभिन्न प्रकार के चिकित्सा मालिश का उपयोग कर सकते हैं, उन्हें तेल और अरोमाथेरेपी के साथ जोड़ सकते हैं। एक पूर्ण शरीर मालिश करें, इसे पौष्टिक तेलों से समृद्ध करें, यह सब रक्त परिसंचरण और त्वचा की सांस लेने में सुधार करेगा। एक तेल के रूप में, बादाम और लैवेंडर तेल दोनों का उपयोग किया जा सकता है।
आप हमेशा बहुत से खाद्य उत्पादों को पा सकते हैं जो सीधे त्वचा देखभाल से संबंधित हैं, और कुछ इसे नुकसान से भी बचाएंगे। इसलिए, हमारी त्वचा को हमेशा सही और तर्कसंगत पोषण की आवश्यकता होती है, जिसे दैनिक आहार में शामिल किया जाता है।
इसके अलावा, किसी को पर्यावरणीय कारकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो त्वचा की संरचना को सक्रिय रूप से नष्ट कर देते हैं। एक बड़े शहर की सड़कों पर घूमते हुए, आप अक्सर प्रदूषित हवा पर ध्यान देते हैं, यह त्वचा पर मुँहासा और अन्य परेशानियों के गठन का पहला कारण है। चूंकि खुले छिद्र सक्रिय रूप से इस धूल से चिपक जाते हैं, जिससे चयापचय और परिसंचरण में व्यवधान होता है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए सबसे खतरनाक प्रदूषण आमतौर पर चेहरे का एक मजबूत लालसा और टूटने वाला हिस्सा होता है, और कभी-कभी पूरे शरीर को भी। शहरों में प्रदूषण का स्तर एपिडर्मल गड़बड़ी के पहले कारणों में से एक है।
यदि आपके रक्त में अभी भी चयापचय है, और आपके चेहरे पर छिद्र छिड़क गए हैं, तो यह आपकी उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। आम तौर पर, एक उदाहरण मुँहासे, बालों के झड़ने, अप्रिय गंध, विभिन्न धब्बे के रूप में प्रचुर मात्रा में विस्फोट होता है। खराब स्वास्थ्य त्वचा को स्वस्थ रूप से भी प्रभावित कर सकता है, उदाहरण के लिए, पुरानी बीमारियों वाली महिलाएं अक्सर समय से पहले थकान होती हैं, इससे चेहरे पर बड़ी संख्या में झुर्रियों की उपस्थिति होती है। ऐसे लोगों को स्वस्थ लोगों की तुलना में अधिक उपचार की आवश्यकता है। त्वचा देखभाल के लिए सभी उपायों को ले जाना, आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।