और उपर्युक्त सभी उपवासों को कठोर लगता है, वास्तव में, बच्चों की एक वर्ष तक की अधिकांश समस्याओं के साथ, कोई भी स्तनपान, स्वस्थ बच्चों की नींद, आउटडोर चलने सहित बच्चे की सही संगठित देखभाल का सामना कर सकता है, मालिश और शिशु जिमनास्टिक। बच्चे के जीवन के पहले 365 दिन कुछ भी नहीं हैं: बाल रोग विशेषज्ञ स्वर्ण युग कहते हैं, इस समय बच्चे का जीव पूरी तरह से "गुट्टा-परचा" है - अपने स्वास्थ्य और स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार के लिए किए गए सभी प्रयासों का शुक्र है।
विदेशी अतिथि
बच्चा पैदा हुआ है, और युवा मां पहले आश्चर्य की प्रतीक्षा कर रही है: वह बिल्कुल वही नहीं है जैसा उसने उम्मीद की थी। कोमलता और खुशी के बावजूद, कोई मदद नहीं कर सकता लेकिन ध्यान दें कि नवजात शिशु विज्ञापन से गुलाबी-गाल वाले कठपुतली की छवि की तरह नहीं दिखता है। उसके शरीर के मुकाबले एक बड़ा सिर होता है, त्वचा को झुर्रियों, लाल या यहां तक कि पीले रंग (मूल जौनिस की वजह से) किया जा सकता है। बच्चा दूर-दूर के देशों से थोड़ा विदेशी या अजनबी जैसा दिखता है। डरो मत। बच्चे को दुनिया में बसने के लिए समय दें। पीलिया गुजरती है, लाली गुजरती है, सिर अंततः शरीर के आनुपातिक हो जाएगा। बेबी वजन, मुस्कुराहट, agukat, सक्रिय रूप से स्थानांतरित करने के लिए शुरू हो जाएगा और जल्द ही यह पत्रिका पृष्ठ से उस fluffy परी की छवि मिलेगा। और निश्चित रूप से, आप में उसकी मदद करें।
मुझे प्यार करो, क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूँ!
जब तक बच्चा बोलता है और सीखने के लिए शब्दों, अक्षरों या बस जेश्चर दिखाने के लिए सीखता है, उसके लिए दुनिया के साथ संवाद करने का एकमात्र तरीका रो रहा है। इस प्रकार, बच्चा अपनी मां को यह बताता है कि उसे कुछ चाहिए। लेकिन वास्तव में, क्या निर्दिष्ट नहीं किया जा सकता है। सबसे पहले, एक टुकड़ा भूखा हो सकता है। रोना शारीरिक असुविधा का कारण बन सकता है: गीला, असहज, भयभीत शोर। बच्चों के लिए सोब का एक और कारण आस-पास की मां की अनुपस्थिति है। और यह कहां करना है, यह अस्पष्ट है! तो आपको उसे रोने की जरूरत है। समय के साथ, आप अपने बच्चे को महसूस करना सीखेंगे, समझें कि इस पल में क्या गुम है। इसे बंधन कहा जाता है - मां और बच्चे के बीच अदृश्य लिंक, जिससे वह उसे आधे शब्द से समझने और दूरी पर महसूस करने की इजाजत देता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने बच्चे के बच्चे की दुनिया में सामाजिक स्थिति में कितनी अच्छी तरह से शिक्षित और उच्च हैं, आप उस मां के रूप में निर्बाध हैं जिनके पास कोई शिक्षा या पद नहीं है। मैं और कहूंगा, कभी-कभी ये सभी "आधुनिकता के मील का पत्थर" मदद नहीं करते हैं, लेकिन इसके विपरीत, वे मां को अपने बच्चे से जुड़ने से रोकते हैं। यह तर्कसंगत सोचने के आदी हो गया है, उसके लिए उसके दिमाग को दूर करने और उसके अंतर्ज्ञान के बारे में जाना मुश्किल है। और आपको बस इसकी आवश्यकता है। "आत्म-आधुनिक" के बारे में भूल जाओ और आदिम अवस्था में लौटें। हमारे दूर के पूर्वजों ने यह नहीं सोचा था कि बच्चों को स्तनपान करना है, चाहे बच्चों को सोने के लिए खुद को रखना है, चाहे उन्हें अपनी बाहों में ले जाएं, उन्हें पतला करने से डरते नहीं.उन्होंने अभी किया। बच्चा आम तौर पर अपनी मां को अपने हिस्से के रूप में देखता है। यह पैदा हुआ है कि वह स्तनपान करेगा और लगातार उसकी बाहों में ले जाएगा। यह स्पष्ट है कि यह आपकी रुचियों का विरोध कर सकता है। सभी स्तनपान नहीं करना चाहते हैं, हर कोई स्तनपान नहीं कर सकता, उल्लेख नहीं कर सकता कि प्रत्येक पति या पत्नी अपने स्वयं के विवाह बिस्तर में बर्दाश्त नहीं करता है, "तीसरा", भले ही वह अपने ही वारिस है। जब आप फिट देखते हैं तो कोई भी आपको करने के लिए मना कर सकता है। अपने दिल को सुनो और जैसे ही फुसफुसाते हो। लेकिन पता है कि प्राकृतिकता के लिए मनोदशा (स्तनपान, अपने हाथों पर पहने हुए, एक साथ सोना) आपको कई कठिनाइयों से बचने में मदद करेगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कैसे एक बच्चे के पालना को रफल्स और कैनोपी के साथ सजाते हैं, और माँ के बगल में बच्चा अभी भी अधिक कसकर सोता है और सो जाता है और आसानी से सो जाता है। और इसके लिए स्पष्टीकरण बहुत आसान है। आस-पास की माँ, मेरी मां के शरीर की गंध, उसके दिल की दस्तक - यह सब उससे बहुत परिचित है, जिसका मतलब है कि सब ठीक है, सब कुछ ठीक है, बच्चा शांत है। इसके अलावा, भूख लगी होने के बाद, वह एक सपने में चिल्लाना शुरू कर देता है और, यह सुनकर, उसकी मां तुरंत उसे दूध पीने के लिए देती है, बिना रोने के इंतजार किए। अलग-अलग नींद सोते समय पूरी तरह से चिल्लाना होगा, ताकि मेरी मां सुनी और आए। जब मां हमेशा वहां होती है, और बच्चे किसी भी समय अपने प्यार को सुनिश्चित करने में प्रसन्न होता है, हमारी दुनिया के अनुकूलन की प्रक्रिया और सभी नवजात शिशुओं द्वारा अनुभव किए जाने वाले जन्म तनाव का अनुभव आसान होता है। यहां तक कि एक सिद्धांत भी है कि एक बच्चे की रोना, जो अभी तक डेढ़ महीने नहीं है, शारीरिक कारणों से इतनी ज्यादा नहीं जुड़ी है कि एक नए और अज्ञात के डर के साथ, दुनिया हमारी दुनिया क्या प्रतीत होती है। एक "नसों" सब कुछ प्रभावित करता है, यहां तक कि बच्चे के विकास की दर और वजन बढ़ाना।
चमत्कार मालिश
9 महीनों के लिए, बच्चा एक तंग जगह में था, और उस समय के लगभग आधे हिस्से में वह थोड़ा "स्थानांतरित" हो गया। "मांसपेशियों की अस्थिरता और कमजोरी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि कई बच्चे हाइपरटोनिक या हाइपोटोनिक मांसपेशियों से ग्रस्त हैं।" उदाहरण के लिए हथियारों और पैरों का उच्च रक्तचाप है। , जब आप बच्चे की हथेली नहीं खोल सकते हैं, तो यह लगातार कैमरे में कसकर घिरा हुआ होता है, और बाहों और पैरों को आधा झुका हुआ होता है। हेपोटोनस को सुस्त मांसपेशियों द्वारा भी चिह्नित किया जाता है। इसके अलावा, बच्चे का जन्म मां के पेट के बाहर पूरी तरह से अप्रत्याशित होता है, और वास्तव में निकट में उसके पास सीखने के लिए बहुत कुछ है और, सब से ऊपर, अपने शरीर के मालिक होने के लिए, सबसे पहले टुकड़ा सिर पकड़ लेगा, फिर वह बैठना, क्रॉल करना, पेट से पेट में बदलना सीखना होगा, चलना होगा ... उसकी मांसपेशियों को मजबूत होना चाहिए, और उन्हें मालिश और जिमनास्टिक्स, स्तन मालिश आश्चर्यजनक काम कर सकते हैं। हमने मांसपेशी टोन में वृद्धि या कमी के बारे में बात की है, और इसके लिए आप हिप जोड़ों (शिशुओं के बीच एक काफी आम स्थिति) और टोर्टिकॉलिस जैसे हाइपोप्लासिया जैसी समस्याएं जोड़ सकते हैं। एक विशेष रूप से प्रशिक्षित मालिश चिकित्सक को मालिश करना चाहिए। कब? आपके बाल रोग विशेषज्ञ की राय पर निर्भर करता है, जो आपके बच्चे के विकास के विनिर्देशों से परिचित है। एक नियम के रूप में, जब मातृत्व मालिश का पहला कोर्स तब किया जाता है जब बच्चा 1 महीने पुराना हो जाता है। फिर उन्हें हर 3 महीने दोहराया जा सकता है। जब आप पहली बार मालिश करने के लिए आमंत्रित करते हैं, तो उसे आपको सरल कुशलताएं सिखाने के लिए कहें कि आप हर दिन बच्चे के साथ क्या करेंगे: उदाहरण के लिए, पेन्स और पैरों के लिए हल्का व्यायाम करना। अगर बच्चे को हिप जोड़ों के हाइपोप्लासिया के साथ पैदा हुआ था, तो समय बर्बाद न करें। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के पहले सप्ताह में अभ्यास और मालिश द्वारा हल किया जा सकता है, फिर यह एक कम राज्य में एक टुकड़े के पैर को ठीक करने के लिए टायर लगाने से बहुत कम मानवीय तरीकों से समाप्त हो जाता है।
बच्चे को पीठ पर रखो और घुटनों में घुटने टेकने के लिए घुटनों को पतला करने की कोशिश करें। यदि वे बदलती हुई तालिका के समानांतर में "खुले" नहीं होते हैं, तो वे अंत तक नहीं खुलते हैं, इसलिए मालिश करने के लिए निश्चित रूप से आप "मेंढक" (घुटनों पर घुटने टेकने वाले घुटनों के गोलाकार आंदोलनों) या "तितली" अभ्यास करने की सलाह देंगे जब आप धीरे-धीरे टुकड़ों के पैरों को पतला और पतला करने की कोशिश करते हैं (जैसे पंख तितली), जहां तक यह अनुमति देता है, और यदि आप मज़ेदार गायन के साथ मालिश या जिमनास्टिक के सत्रों के साथ जाते हैं, तो यह वास्तविक विकास गतिविधि में बदल जाएगा।
चलो तैराकी जाओ
जैसे ही आप अस्पताल से एक टुकड़े के साथ आते हैं, आप पहले रोमांचक स्नान करेंगे। भविष्य में, आप इसे रोजाना, अधिकतर रात - आखिरी भोजन और रात की नींद से पहले करेंगे। और यह केवल एक स्वच्छ प्रक्रिया नहीं है। जैसे ही मेरी दादी कहती थीं, "जब आप तैर रहे हों, तो बच्चे बढ़ रहे हैं।" अपने शरीर के मालिक होने में असमर्थ, बच्चे को पानी की प्रक्रियाओं के दौरान एक वास्तविक कैथारिस का अनुभव होता है - उसका शरीर आराम करता है, त्वचा (जब तक बच्चे के पसीना ग्रंथियां पूरी तरह से बनाई जाती हैं, तब तक त्वचा सबसे सक्रिय के कार्य को मानती है शरीर को अलग करना) साफ़ कर दिया गया है, और मन शांत हो जाता है। स्नान रात में सोने के लिए छोटी सी धुन में मदद करता है और सक्रिय खेलों से एक शांत शगल में स्विच करता है। उसे शांत किया जाता है, खाने के लिए तैयार होता है और मॉर्फियस की मजबूत बाहों पर जाता है।
चलने के लिए!
ताजा हवा एक स्वस्थ जीवनशैली का एक घटक है जो प्राकृतिक भोजन और अच्छी नींद के रूप में होती है। जीवन के पहले वर्ष में ताजा हवा में घूमना आप बहुत बार और अक्सर होंगे। सब कुछ पहली बार 10-15 मिनट से शुरू होता है। धीरे-धीरे चलने की लंबाई बढ़ जाती है, दिन में 1-2 घंटे कुछ घंटे तक पहुंच जाती है। कुछ मां नवजात शिशुओं के साथ बाहर नहीं जाना चाहती हैं। और फिर कोई भी आपको निंदा नहीं करेगा। जैसा कि आपको लगता है सही है और क्योंकि यह आपके और आपके बच्चे के लिए अधिक आरामदायक होगा। अक्सर, अनुपस्थिति की अस्वीकृति पहली बार इस तथ्य के कारण होती है कि मां के शरीर को प्रसव से ठीक होने की आवश्यकता होती है, वह पर्याप्त रूप से पर्याप्त महसूस नहीं करती है या सिर्फ मां के रूप में अपनी नई भूमिका में पूरी तरह से भरोसा नहीं करती है, और एक संक्षिप्त पुन: उसे शारीरिक और मानसिक रूप से दोनों को ठीक करने में मदद करता है। लेकिन फिर भी, बालकनी पर शिशु गाड़ी लगाने से इंकार न करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपार्टमेंट को कितनी सावधानी से साफ करते हैं, ताजा हवा अभी भी "स्वस्थ" है - जैसे कि हमारे घरों में अक्सर धूल और सूखी नहीं होती है। बेशक, ढलानों के साथ नहीं चलें। बच्चा छोटा, चलना घर के करीब होना चाहिए , या जितना संभव हो उतना आराम से व्यवस्थित करने का प्रयास करें। पहली बार स्तनपान केवल सेट किया जाता है, बच्चा हर आधे घंटे या उससे भी ज्यादा स्तन मांग सकता है। इसलिए, उसे छाती तक स्थायी पहुंच प्रदान की जानी चाहिए। अगर आप घर के चारों ओर घूमना नहीं चाहते हैं, हर बार जब आप बच्चे को "लात मारते हैं" घर जा रहा है, कीचड़ हो जाओ भगवान। उनके लिए धन्यवाद, टुकड़ा लगातार आपके बगल में रहेगा, जिसका मतलब है कि चिंता का कोई कारण नहीं है। और इसके अलावा, आप किसी भी समय बच्चे को अपनी छाती से जोड़ सकते हैं, जो एक स्लिंग के साथ कवर किया जाता है। बच्चे उछाल और सीमा से बढ़ेगा। और यह चलने पर कम और कम नींद आ जाएगा, और उसके आस-पास की दुनिया में अधिक से ज्यादा दिलचस्पी होगी। तो एक कल्याण घटना से चलना आखिरकार एक विकास गतिविधि या मजेदार मनोरंजन का कारण बन जाएगा। सड़क पर इतनी सारी रोचक चीजें हैं! और एक साल तक हमारे पास इतना समय है!