कई युवा माताओं को पता है कि एक शिशु का एक बेचैन सपना क्या है। उनके बच्चे लगातार जागते हैं, घूमते हैं, रोते हैं। इस संबंध में, युवा माता-पिता के पास एक प्रश्न है: क्या किसी प्रिय बच्चे से कोई विचलन है? नींद विकार शारीरिक समस्याओं और बच्चे के स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं से जुड़ा नहीं जा सकता है।
कारणों
हम पहले कारण से निपटेंगे। एक शिशु में नींद की नींद के सबसे आम कारणों में से एक है। बच्चा चिंतित है, अपने पैरों को अपने पेट पर दबाता है। कुछ बच्चों में, यह दो महीने तक चलता है, और कोई चार तक खींच सकता है। यहां एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, वह कुछ दवाओं की जांच और निर्धारण करेगा।
पूरक खाद्य पदार्थों के लिए पेश किए जाने वाले टोडलर एलर्जी को "नए" खाद्य पदार्थों का अनुभव कर सकते हैं। या यह "नई" उत्पाद हो सकती है जो मेरी मां ने उपयोग की थी, इसलिए आपको सख्त रूप से नर्सिंग माँ के आहार का पालन करना होगा।
दांत चुस्त हैं
6-7 महीने की उम्र में बच्चे दांतों को उखाड़ना शुरू कर देता है, यह माता-पिता के लिए भी एक परीक्षण है। जब वे पहले दांत देखते हैं तो माता-पिता को बहुत खुशी होती है, लेकिन एक बच्चे के लिए यह एक वास्तविक परीक्षा है, एक बच्चा दर्द सहन नहीं कर सकता है, इसलिए वह चिंतित है और सो नहीं जाता है। ऐसे मामलों में बच्चों के लिए धैर्य और विभिन्न एनेस्थेटिक्स होना आवश्यक है, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करने से पहले।
भूख की वजह से बच्चे अक्सर रोते हैं। माँ को ध्यान देना चाहिए कि उसके बच्चे का बच्चा पर्याप्त है या नहीं? इसके लिए, दूध व्यक्त करना और इसकी मात्रा को मापना आवश्यक है। और इसे रेफ्रिजरेटर में थोड़ी देर के लिए छोड़ दें और देखें कि शीर्ष पर तथाकथित "क्रीम" है, तो आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके पास वसा का दूध है या नहीं।
बच्चों का कमरा
अगर बच्चा भरा हुआ है और अभी भी सो नहीं है, तो आपको उस जगह पर ध्यान देना चाहिए जहां उसे सोना है। बच्चों का कमरा साफ, हवादार और ठंडा होना चाहिए। सूखी हवा बच्चे के श्लेष्म झिल्ली को सूख सकती है, जिससे चिंता होती है।
बाल शासन
अस्वस्थ नींद बच्चे के शासन के उल्लंघन के कारण हो सकती है। शासन का अनुपालन करना और बच्चे को समय पर सोने के लिए जरूरी है, इस प्रकार अपने छोटे शरीर की टायर नहीं।
बिस्तर पर जाने से पहले सोने का एक निश्चित तरीका दर्ज करना है। सबसे अधिक संभावना यह इस तरह दिखेगा: स्नान, भोजन, एक लूबी या एक परी कथा।
यह सही होगा अगर आप बिस्तर पर जाने से पहले अपने बच्चे के साथ सभी सक्रिय खेलों को रोक दें ताकि उसकी तंत्रिका तंत्र शांत हो जाए।
कुछ चाल जो आपके बच्चे को शांति से सोने में मदद करेंगी
- बच्चे को सोने के शाम के अनुष्ठानों को काम करने के लिए, जिससे उन्हें पता चल जाता है कि यह सोने का समय है।
- सोने से पहले बच्चे को खिलाओ। रात के भोजन के दौरान, उज्ज्वल रोशनी चालू न करें, बात न करें और खेलें न।
- जब बच्चा 9-12 महीने तक पहुंचता है, तो रात को खिलाने की कोशिश न करें, सबसे पहले यह मुश्किल होगा, बच्चा मज़बूत और रो सकता है, लेकिन चिंता न करें, आमतौर पर बच्चे 30 मिनट के बाद शांत हो जाते हैं। क्रैम्ब को नए शासन में इस्तेमाल करने के लिए, इसमें लगभग एक सप्ताह लगेंगे, और फिर टुकड़ा सो जाएगा।
- एक ही समय में एक बच्चे को सख्ती से सोने के लिए झूठ बोलना। और बच्चे की जागृति भी एक ही समय में होनी चाहिए।
- एक बच्चे के लिए एक कोट केवल सोने के लिए एक जगह के रूप में काम करना चाहिए, न कि खेल और मनोरंजन के लिए। तो यह मजेदार और मजेदार के साथ बच्चे के साथ जुड़ा नहीं होगा।
- साल से शुरू होने वाले बच्चे, अपने पसंदीदा खिलौने के साथ सोते हैं, इसे करने दें, क्योंकि यह बच्चों को आत्मविश्वास और मन की शांति देता है।
- नींद के लिए एक सेटिंग बनाएं, कमरे में एक मंद प्रकाश, चुप्पी, एक शांत लुलबी या परी कथा बच्चे को शांत करेगी। बच्चों को लुल्लाबीज़ सुनना अच्छा लगता है, भले ही आपके पास मुखर डेटा न हो, फिर भी अपने बच्चे को गाएं, इसलिए आप अपने और बच्चे के बीच एक भरोसेमंद वातावरण बनाते हैं, जो कई सालों तक टिकेगा।
अगर आपके बच्चे को लंबे समय तक सोने में परेशानी हो रही है, तो आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है, यात्रा में देरी न करें। आखिरकार, प्रारंभिक उपचार अधिक प्रभावी और तेज़ है।