- नाशपाती प्रकार "सम्मेलन" - 2 टुकड़े
- हरी अंगूर - 20-30 टुकड़े
- नारंगी का रस - 1 गिलास
- दही - 60 मिलीलीटर
- बर्फ क्यूब्स - 4-6 टुकड़े
1. ध्यान दें! यदि आप लैक्टोज को बर्दाश्त नहीं करते हैं या इस समय मिल्कशेक पीने के मूड नहीं हैं, तो आप आसानी से इस घटक को पेय से हटा सकते हैं - इससे इससे स्वाद या स्वास्थ्य लाभ कम नहीं होंगे। 2. नाशपाती को धोने और टुकड़ों में काटने की जरूरत है - छील को हटाया नहीं जा सकता है, लेकिन कठिन केंद्र को जरूरी हटा दिया जाता है, अन्यथा यह पेय की स्थिरता को खराब कर देगा। 3. संतरे से लुगदी के साथ रस निचोड़ें - मौसम और साइट्रस फलों की juiciness के आधार पर, उन्हें 2-3 टुकड़े की आवश्यकता होगी। 4. ब्लेंडर के कटोरे में ढक्कन के नीचे पेय के सभी अवयवों को रखें और उन्हें मिलाएं। यदि आपको ठंडा और अधिक चिपचिपा विटामिन पेय पसंद है, तो बर्फ के बारे में मत भूलना! 5. जब पेय सजातीय हो जाता है, तो इसे चश्मे में डालें और फिर अपने पसंदीदा व्यक्ति के साथ "जुनून का फल" का स्वाद लेने के लिए पूरी तरह से आनंद लें।
सेवा: 2-3