तीस साल की महिला संकट

कई महिलाओं के लिए, तीस साल की महिला संकट के रूप में ऐसी घटना काफी जरूरी समस्या बन रही है। एक महिला वास्तविक स्थिति की तुलना अपने जीवन के बारे में अपने विचारों से करती है और अक्सर एक महिला को प्राप्त नतीजे से असंतोष महसूस होता है। एक महिला को यह महसूस होता है कि उसका जीवन व्यर्थ है, साथ ही पूरी तरह से असंतोष की भावना है, जिसके परिणामस्वरूप अवसाद प्रकट हो सकता है।

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि एक महिला के लिए 30 वर्षीय उम्र क्यों महत्वपूर्ण मानी जाती है? आम तौर पर इस उम्र तक, महिलाओं के पास "आत्म-पहचान" होती है, वह एक बहू बन जाती है, एक पत्नी, एक मां, शायद, वह एक पेशेवर के रूप में आयोजित की जाती थी। इस संबंध में, उसने अपने आसपास के लोगों, ज़िम्मेदारियों की जिम्मेदारी बढ़ा दी है। बच्चे बहुत समय और ऊर्जा लेते हैं, और कक्षाओं के लिए कम और कम समय लेते हैं। यहां तक ​​कि जो आनंद और खुशी लाता है, अब भी एक दिनचर्या बन गया है जिसमें अपना स्वयं का आत्म खो गया है। इस अवधि में ज्यादातर महिलाएं अपनी जीवन प्राथमिकताओं को अधिक महत्व देती हैं। अगर एक महिला एक पत्नी और मां के रूप में हुई है, तो उसका पेशेवर करियर प्राथमिकता बन जाता है। इसके विपरीत, अगर एक महिला पेशेवर के रूप में आयोजित की जाती है, तो वह खुद को पत्नी और मां के रूप में महसूस करना शुरू कर देती है।

इस उम्र की अवधि में एक महिला के लिए मनोवैज्ञानिक "आउटलेट" होना चाहिए (चाहे काम पर, घर पर या दोस्तों के बीच)। कोई संकट नहीं हो सकता है, अगर कोई महिला खुश है, तो उसका काम उसकी खुशी, पारिवारिक संबंध या व्यक्तिगत जीवन को अच्छी तरह से विकसित करता है। विशेष रूप से तीस साल का संकट उन महिलाओं द्वारा महसूस किया जाता है जिनके पास व्यक्तिगत जीवन नहीं है, उनके पास पेशेवर अस्थिरता है। फिर वे अपनी गर्लफ्रेंड्स के जीवन का मूल्यांकन करना शुरू करते हैं, जिन्होंने जीवन में अच्छा काम किया है, उनके पास पति और बच्चे हैं। और अगर किसी महिला के पास "आउटलेट" नहीं है, तो वह उदास हो सकती है।

फिर जीवन एक अर्थहीन अस्तित्व की तरह प्रतीत हो सकता है, क्योंकि कोई भी घर पर उसके लिए इंतजार नहीं कर रहा है, और यदि आप सड़क पर बच्चे के साथ एक सहकर्मी से मिलते हैं, तो महिला अवास्तविकता की भावना और भी बढ़ेगी। किसी भी स्थिति में आत्मा की ताकत को बनाए रखना और जीवन संकट से पर्याप्त रूप से बाहर निकलना महत्वपूर्ण है। लेकिन यह कैसे किया जा सकता है?

सबसे पहले अपने आप को फिर से प्यार करें, युवाओं के रूप में खुद को शुरू करना अधिक चौकस है। अपनी पसंदीदा चीजों को करने के लिए समय ढूंढना सुनिश्चित करें - ड्रा, बुनाई, सीवन, बुनाई। अपने शरीर पर ध्यान दें - सौंदर्य सैलून पर जाएं, सुगंधित स्नान करें। जॉय टीम में लाएगा और कक्षाएं (उदाहरण के लिए, फिटनेस क्लब में जिम में साइन अप करें)। इसके अलावा, पाठ न केवल नए संचार में खुशी लाएगा बल्कि एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति भी होगा।

विवाहित महिलाओं के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है, क्योंकि अगर आपकी मां के पास अच्छा मूड है, तो वह परेशान और थके हुए बच्चों की तुलना में बच्चों को अधिक दे सकती है। यह भी सिफारिश की जाती है कि विवाहित महिलाएं अपने पति / पत्नी के साथ अपने रिश्ते को ताज़ा करें, खासकर यदि रिश्ते की ताजगी खो जाती है। बच्चों को दादी या उसके नजदीक किसी को छोड़ दें और अपने पति के साथ सिनेमा में जाएं, या रेस्तरां में (या मोमबत्ती की रोशनी रात का खाना), सामान्य रूप से, रोमांटिक शाम की व्यवस्था करें। एक शानदार मेकअप करें, अपना सर्वश्रेष्ठ पोशाक पहनें, स्वागत और सुंदर महसूस करें और पति आपको नए तरीके से देखेगा।

यदि काम आपको खुशी और संतुष्टि नहीं लाता है, तो यह नौकरियों को बदलना लायक है। इस बारे में सोचें कि क्या आप अपनी विशेषता पसंद करते हैं, फिर खुद से पूछें कि क्या आप इस विशेषता पर काम करना जारी रखना चाहते हैं या यदि आपको अपना पेशा बदलना है। आपके पास अभी भी युवाओं में चुने गए पेशे को बदलने का समय है।

लेकिन अक्सर संकट का कारण अपने निजी जीवन में असंतोष है। आखिरकार, अगर किसी महिला के पास कोई करीबी व्यक्ति नहीं है, तो उसके लिए सभी जिंदगी का झगड़ा व्यर्थ लगता है। बच्चों के लिए असफल शादी को न बचाएं, माता-पिता के बीच ऐसे पारिवारिक संबंधों के बच्चे नाखुश होंगे, और एक महिला को अवसाद और / या न्यूरोसिस होगा। कभी-कभी स्वच्छ स्लेट के साथ निजी जीवन शुरू करना उचित होता है।

सबकुछ करें जो आपको आराम, खुशी, आराम लाता है, क्योंकि आपके अलावा, कोई भी आपको खुश नहीं करेगा। ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो आपको चिंता और / या उदास बनाता है। अपने जीवन को खुशहाल छापों से भरें और यह न सोचें कि 30 वर्षीय महिला संकट है!