हमारा काम पिंजरे "तनाव" के माध्यम से पिंजरे "कार्यालय" पर खड़े होने और विशेष रूप से "आतंक" सेल को छोड़कर खड़ा होना है! तो, महान दिन आ रहा है: छुट्टी समाप्त हो रही है, मूल उद्यम आपको फिर से पेशेवरों के व्यवस्थित रैंक में ले जा रहा है। हमारा कदम! "एकाधिकार" में, कहें, आप एक मौके की उम्मीद कर सकते हैं। लेकिन एक बड़े करियर गेम में, यादृच्छिकता जगह नहीं है, इसलिए हम मुख्य शब्द - "नियोजन" सीखेंगे! मातृत्व अवकाश के बाद काम पर कैसे जाना है और क्या करना है?
हम चाल का अनुमान लगाते हैं
जैसे ही हम प्रसूति छुट्टी पर जा रहे हैं, हम महसूस करते हैं कि जल्द या बाद में हमें काम पर वापस जाना होगा। लेकिन जब बच्चा छोटा होता है, हम इस विचार को चलाते हैं। नहीं, ज़ाहिर है, असली करियर फ्रंटलाइन सेनानियों सीधे अस्पताल से वार्ता के लिए चल रहे हैं, लेकिन यह एक अपवाद है। हालांकि, बच्चा बड़ा हो जाता है, और काम के बारे में विचारों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। हम माताओं हैं, जिसका मतलब है कि महिलाएं बुद्धिमान और समझदार हैं (कम से कम, हम सही समय पर एक उचित चेहरे की अभिव्यक्ति दर्शा सकते हैं!)। आम तौर पर, हम जानते हैं: रेत में अपने सिर को छिपाना सबसे अच्छी रणनीति नहीं है। जितनी जल्दी हो सके तैयार करें। समस्या संख्या एक: इस बारे में सोचें कि किसके साथ बच्चे को छोड़ना है। एक किंडरगार्टन (राज्य, निजी या घरेलू), एक स्थायी नानी, दादी के साथ वैकल्पिक रूप से एक दाई - किसी भी मामले में, विकल्पों की खोज अग्रिम में की जानी चाहिए, खासकर जब किंडरगार्टन में डिवाइस विभिन्न दस्तावेजों से जुड़ा हुआ है - एक मेडिकल कार्ड में काफी समय लग सकता है। उसी समय, हमें धीरे-धीरे बच्चे को "किसी और के" हाथों में संक्रमण के लिए तैयार करना होगा। उसके साथ किंडरगार्टन के बारे में कविताओं या किताबें पढ़ें, अपने भविष्य के बगीचे के बगल में चलें, हमें बताएं कि बच्चे वहां कैसे रहते हैं। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं और चाहते हैं, फिर भी, काम पर लौटने के लिए, आप भोजन को रखने की कोशिश कर सकते हैं: यह मुश्किल है, लेकिन संभव है। कला के अनुसार। 258 टीसी आरएफ काम करने वाली महिलाओं को 1.5 साल से कम उम्र के बच्चों के साथ कम से कम हर तीन घंटे बच्चे को खिलाने के लिए अतिरिक्त ब्रेक प्रदान किए जाते हैं - कम से कम 30 मिनट प्रत्येक ब्रेक। दुर्भाग्य से, बड़े शहर में, यहां तक कि इन ब्रेक भी बच्चे के लिए जाने के लिए पर्याप्त नहीं होंगे। मां के अनुरोध पर और प्रशासन के परामर्श से, इन ब्रेक को जोड़ा जा सकता है और कामकाजी दिन के अंत या शुरुआत या दोपहर के भोजन के ब्रेक से जुड़ा हुआ है, जो युद्धाभ्यास के लिए जगह प्रदान करता है। युवा माताओं के लिए एक और तरीका आंशिक रोजगार है। अंशकालिक कार्य, टुकड़ा दर का काम - शायद, मालिक इस तरह के एक विकल्प की व्यवस्था करेंगे। यह एक वास्तविक मोक्ष हो सकता है: चिंता न करें, और क्लिनिक की हर यात्रा के लिए पूछें। आपको एक छोटा वेतन मिलता है - तंत्रिकाएं अधिक महंगी होती हैं! खासकर जब से यह हमेशा के लिए नहीं होता है: जब बच्चा बड़ा हो जाता है, तो आप पूरी तरह से काम को आत्मसमर्पण कर सकते हैं।
हम खेल में भागीदारों के साथ संबंध स्थापित करते हैं
जबकि हम एक शांत बंदरगाह में घर पर बैठे हैं, उन लोगों के बारे में मत भूलना जो तूफानी समुद्र में तैरने के लिए रुक गए थे। सहकर्मियों के साथ संबंध बनाए रखें और कार्यालय लौटने से पहले भी कार्य संबंधों को सक्रिय करें। तीन दिशाओं में स्थानांतरित करना आवश्यक है। सबसे पहले, आपको कॉर्पोरेट प्रकाशन प्राप्त करने या अपनी कंपनी की साइट ब्राउज़ करने की आवश्यकता है। काम, नए उत्पादों, उन अन्य विभागों में नई नियुक्तियों के नए तरीके ... इतनी सारी जानकारी को अवशोषित करना जरूरी है कि यह तुरंत समझ में आता है: आप निश्चित रूप से कुछ समय के लिए अनुपस्थित थे, लेकिन फिर भी सभी मामलों के दौरान अनुपस्थित थे! दूसरी बात, अपनी गर्लफ्रेंड को काम से बुलाओ और उन्हें कैफे में छोटी सभाओं पर बुलाओ। यह आपको अपने आप को तुच्छ रूप से याद करने की अनुमति देगा, ताकि जब आप कार्यालय में प्रवेश करेंगे, तो आपको शून्यता से पुनरुत्थान के रूप में नहीं देखा जाता है। इसके अलावा, इस तरह की एक बैठक नवीनतम गपशप सीखने में मदद करेगी, जो संयोग से, बहुत उपयोगी है: "गुप्त" जानकारी का कब्जा वापसी पर oversights को रोकने में मदद करेगा। अपने दोस्तों के साथ बात करने से मिलने वाली खुशी का जिक्र नहीं करना! तीसरा, छुट्टियों के अंत से 2-3 सप्ताह पहले एक बैठक के बारे में अपने मालिक से क्यों न पूछें? स्थिति को स्पष्ट करने का यह एक शानदार तरीका है, आप वापसी की शर्तों पर चर्चा करेंगे, आपकी अनुपस्थिति के दौरान हुए परिवर्तनों के बारे में बात करें। इसके अलावा, वरिष्ठ अधिकारियों को दिखाएं कि वे सक्रिय पेशेवर जीवन में लौटने में खुश हैं!
हम चिप्स डालते हैं
हम सुबह में ड्रम रोल नहीं सुनते हैं, फिर भी "समय" दृष्टिकोण आता है। अंतिम "युद्ध" के लिए तैयारी में कई महत्वपूर्ण कार्य शामिल हैं: थके हुए नहीं होने के लिए, उन्हें 4 दिनों के लिए वितरित किया जाना चाहिए। 4 दिनों के लिए, अगर आपने इसे पहले से नहीं किया है, तो बच्चे को भविष्य में "दूसरी मां" की कल्पना करें। बेशक, अगर प्यारी दादी बच्चे को लाएगी, तो आदी प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाया जाएगा, और नानी के साथ धीरे-धीरे पेश करना जरूरी है: घर पर एक साथ बैठना - बच्चे को अजनबी की उपस्थिति के साथ मिलाने के लिए। फिर बच्चे के पसंदीदा स्थानों में घूमना अच्छा होता है, धीरे-धीरे उन्हें लंबे समय तक नानी के साथ अकेला छोड़ दिया जाता है। अगला कदम फ्रिज और फ्रीजर भरना है। आपको अधिकतम सब कुछ देखने की कोशिश करनी चाहिए, आपका लक्ष्य पहले कामकाजी सप्ताह में दुकानों के चारों ओर दौड़ना नहीं है। उत्पादों के अलावा, बच्चे के लिए चीजें, उत्पाद और दवाओं के बारे में सोचें, खासकर यदि वह घर पर नहीं रहता है, लेकिन बगीचे या दादी के पास जाएगा। "प्रकाश में बाहर जाने" के लिए बच्चों के बैग में सबकुछ होना चाहिए! सुनिश्चित करें कि न केवल आप और बच्चे परिवर्तन के लिए तैयार हैं, लेकिन परिवार के पिता को एहसास हुआ कि आपके जीवन में एक नया चरण शुरू होता है। खैर, अगर वह बच्चे को बगीचे या दादी को ले जाता है - तो आप शर्मिंदा नहीं होंगे, और आप अपने बारे में सोच सकते हैं ...! 3 दिनों के लिए, कई व्यंजन तैयार करें और जमा करें: इस प्रकार, सबसे पहले, सबसे कठिन, आपके सामने शाम एक शाश्वत सवाल नहीं होंगे: "हमारे खाने के लिए क्या है?"। हमें अलमारी का भी ख्याल रखना चाहिए: पूरे सप्ताह के लिए धोएं और पैट कपड़े - और न केवल अपना खुद का, बल्कि आपका बच्चा भी! बैग में बहुत सारे कपड़े बदलने के लिए मत भूलना। 2 दिनों के लिए हम योग करते हैं: हम स्मृति में खोज करते हैं, चाहे सब कुछ बनाया गया हो? Unassembled अपार्टमेंट? अवैतनिक चालान? रिक्त स्थान भरने के लिए अभी भी समय है! अगर वह घर पर नहीं है तो बच्चे के साथ संवाद करने के लिए सभी जरूरी टेलीफोन लिखें। बच्चों की देखभाल के लिए फोन की एक सूची बनाएं, साथ ही दिन के शासन को लिखें, बच्चे की खाने की आदतें, उन उत्पादों को निर्दिष्ट करना सुनिश्चित करें जिनके लिए वह एलर्जी है। आप कई बार नर्स को जोर से बता सकते हैं, लेकिन रिकॉर्ड करना सुरक्षित है। नर्स से चर्चा करें कि अगर बच्चे को चोट पहुंचती है, बीमार हो जाती है, तो उसे क्या करना चाहिए - सामान्य रूप से, "सीखने में मुश्किल - लड़ने में आसान" सिद्धांत का पालन करें। दिन के लिए आराम करो! इस दिन, सैद्धांतिक रूप से, हमारे पास कोई भी मामला और अप्रिय काम नहीं होना चाहिए। हम अपने बच्चे की नर्स पर भरोसा करते हैं, और हम खुद करते हैं। आपको बस आराम करना है। खुद को कुछ भी नकारें - "युद्ध" की शुरुआत में आपको हंसमुख और आराम करना चाहिए!
हम शुरू करते हैं और जीतते हैं!
भावनाओं की गर्मी पर, काम पर लौटने से एक कठिन परीक्षा की तुलना की जाएगी। लेकिन, अगर हमने सहकर्मियों के साथ संपर्कों को नवीनीकृत किया है और / या तत्काल बेहतर से पहले, कार्यालय की पहली यात्रा कम तनाव के साथ है। बच्चे की तस्वीरों को कम बार दिखाने की कोशिश करें - भले ही आप वास्तव में अपने "काम" के बारे में जानना चाहते हैं। सबकुछ टीम की स्थिति पर निर्भर करता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में अधिकारी श्रमिक कार्यों की अपेक्षा करते हैं, न कि हमारी मातृ सेवा पर विशेष ध्यान देते हैं। शिशु तस्वीरों का अनिश्चित प्रदर्शन मालिक को परेशान करता है और हमें लगता है कि हम अभी तक प्रभावी काम के लिए तैयार नहीं हैं। संयम पहले बहुत उपयोगी होता है, जब तक कि आप स्वयं को सबसे अच्छे तरीके से प्रकट न करें। एक ही समय में बच्चे के कुछ सुंदर चित्र हैंडबैग में कुछ भी नहीं रोकता है - अगर कोई अचानक अचानक उनकी प्रशंसा करना चाहता है! और, ज़ाहिर है, हर तीस मिनट में एक नर्स या शिक्षक को फोन न करें। वास्तव में, चिंता के लिए कोई आधार नहीं है, और यदि समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो आपसे संपर्क किया जाएगा।