हाल ही में, जन्म से शिशुओं की तैराकी की शिक्षा न केवल हमारे देश में बल्कि कई अन्य विकसित देशों में भी बहुत लोकप्रिय है। विशेष रूप से पहले तैराकी समय से पहले, कमजोर, अपरिपक्व बच्चों के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह ऐसे बच्चों को तेजी से पकड़ने और अपने साथियों को विकास में दूर करने की अनुमति देती है।
तैराकी के दौरान, आप बच्चे के शरीर को एक साथ जोड़ सकते हैं। नवजात शिशु के लिए पानी की प्रक्रिया कमरे के तापमान पर पानी में की जा सकती है, जो विभिन्न बीमारियों के प्रति अपनी प्रतिरक्षा का प्रतिरोध बढ़ाती है।
तैरने के लिए नवजात शिशु को पढ़ना इतना मुश्किल नहीं है, क्योंकि आप इसकी कल्पना करते हैं, क्योंकि आपका क्रंब हाल ही में तरल में था - मां के गर्भ में, इसलिए गुरुत्वाकर्षण बलों का प्रभाव कमजोर हो गया है। पानी में, यह आसान लगता है, क्योंकि यह पानी में 7-8 गुना हल्का हो जाता है। वह स्वतंत्र रूप से कर सकता है, क्योंकि वह अपने हाथों और पैरों को स्थानांतरित करना चाहता है, यानी, उसके आस-पास की दुनिया से अधिक सक्रिय रूप से परिचित हो जाता है। यह बिल्कुल निश्चित है कि जिन बच्चों के साथ वे जन्म से तैराकी में व्यस्त हैं, वे अपने साथियों के विकास में आगे हैं।
नवजात शिशु के लिए पानी की प्रक्रियाओं के लाभ बहुत बड़े हैं - उनके शरीर पर कुछ दबाव जो रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, फेफड़ों के विकास को बढ़ावा देता है। पानी में होने के नाते, बच्चा सभी फेफड़ों को सांस लेता है, जिसका मतलब है कि फेफड़ों के सभी कोनों ऑक्सीजन के साथ समृद्ध होते हैं, जिसका अर्थ है कि विभिन्न रोगजनक उन में गुणा नहीं करेंगे। तब आपका बच्चा श्वसन तंत्र की बीमारियों से प्रतिरोधी होगा। अच्छे फेफड़ों के काम की मदद से, नवजात शिशु के सभी ऊतकों और प्रणालियों को अधिक ऑक्सीजन प्राप्त होता है, जिसका अर्थ है कि सभी चयापचय प्रक्रियाएं अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं।
इसके अलावा, पानी की प्रक्रियाएं बच्चे के शरीर को मालिश करती हैं, जो तंत्रिका तंत्र के विकास पर लाभकारी प्रभाव डालती है। पानी की मालिश दिल की मांसपेशियों, श्वसन और पाचन तंत्र को प्रशिक्षित करती है।
जन्म से तैरना सीखना बच्चे को बचपन से पानी से डरना नहीं है।
मैं तैराकी सबक कब शुरू कर सकता हूं और नवजात शिशु के लिए पानी की प्रक्रिया कब तक जारी रहनी चाहिए? तैराकी का अभ्यास करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ की अनुमति प्राप्त करने के बाद, आप बच्चे को 2 से 3 सप्ताह की उम्र में प्रशिक्षण देना शुरू कर सकते हैं। रोजगार परिवर्तन की शर्तें लगातार बदलती हैं, बच्चे के लिए भार भी धीरे-धीरे बढ़ता है। बच्चे को तैराकी सिखाने से पहले, आपको आवश्यक साहित्य से परिचित होना चाहिए।
ऐसा मत सोचो कि आपका बच्चा अकेले तीसरे पाठ से निकल जाएगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने श्रमिकों के फल कैसे देखना चाहते हैं, आपको धीरज रखना चाहिए। यदि आप किसी बच्चे की गतिविधियों के दौरान डरते हैं, तो वह अपने पूरे जीवन में पानी से डर सकता है। मुख्य बात याद रखें कि नवजात शिशु और तैराकी के लिए पानी की प्रक्रियाएं क्रंब के स्वास्थ्य को मजबूत करने के उद्देश्य से होती हैं।
जीवन के पहले वर्ष में, आपके बच्चे को 30 मिनट के लिए पानी पर रहना चाहिए, उथले गहराई तक गोता लगाने, टब के नीचे से खिलौने प्राप्त करना चाहिए। और तैराकी के हर व्यवसाय में बच्चे को खुशी, खुशी मिलनी चाहिए। आपको टुकड़े की प्रशंसा करना है और इसे खुश करना है। उसकी आलोचना मत करो या कक्षा में उसे भागो मत।
तैराकी करते समय, बच्चे की स्थिति की निगरानी करना उचित होता है, क्योंकि थकान या हाइपोथर्मिया अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है, साथ ही तैराकी जारी रखने की अनिच्छा भी कर सकती है।
पानी की प्रक्रिया कब तक चलनी चाहिए? पहला सबक 15 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। धीरे-धीरे आप कक्षाओं के समय में वृद्धि करेंगे। बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के अंत तक, व्यवसाय 50-60 मिनट तक चलेगा।
पर्यावरण के बाहरी प्रभावों के लिए बच्चे के जीव के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए सख्तता के साथ पानी की प्रक्रियाओं को मिलाएं। जकालिविनी बच्चे के अच्छे, समय पर मानसिक और शारीरिक विकास में योगदान देता है।