इंटरकनेक्टेड आंतरिक कारण हैं जो नाखूनों के स्तरीकरण का कारण बनते हैं: मानव शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली के लिए आवश्यक कई पदार्थों की कमी, असंतुलित पोषण, तनाव, बेरीबेरी, चयापचय विकार और कम प्रतिरोधकता में शामिल होती है।
नाखूनों के स्वास्थ्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करने वाले बाहरी कारकों को बेअसर करने के लिए, आप रबर दस्ताने, सुरक्षात्मक क्रीम या हाथ जैल का उपयोग कर सकते हैं, केवल विशेषज्ञों या पेशेवर सैलून में मैनीक्योर करते हैं, या अपने स्वयं के होल्डिंग के सभी नियमों का पालन करते हैं।
वार्निश को हटाने के लिए, ऐसे उत्पाद का उपयोग करें जिसमें एसीटोन न हो। नाखूनों को हर पांच दिनों में वार्निश से कुछ दिन आराम करना चाहिए। एक विशेष कोटिंग के साथ एक नाखून फ़ाइल का उपयोग करना आवश्यक है, क्योंकि धातु की नाखून फाइलें क्रैक बनाती हैं जो नाखून पत्ते का कारण बनती हैं। नाखून फाइल के सभी आंदोलनों को एक दिशा में होना चाहिए - नाखून के किनारों से केंद्र तक। इसके अलावा, पक्षियों और फ्रैक्चर का कारण पक्षों पर नाखूनों का आवरण होता है, इसलिए, अंडाकार या अर्धचालक रूप देना हमेशा आवश्यक होता है।
नाखून बंडल: उपचार
आज तक, समस्या निवारण के लिए प्रभावी उपचार के लिए दवाओं का एक जटिल विकसित किया गया है। अपने शस्त्रागार में प्रसाधन सामग्री में भी इस समस्या से निपटने के अपने तरीके हैं।
सीलिंग - नाखून बंडलों के इलाज के लिए एक तकनीक
कॉस्मेटोलॉजी रूम में, आप "नाखून को सील करने" की प्रक्रिया को पूरा कर सकते हैं, जो स्तरीकृत होने पर नाखून प्लेट को मजबूत करेगा। नाखूनों की सीलिंग विभिन्न दवाओं का एक स्तरित अनुप्रयोग है जिसमें ट्रेस तत्व और विटामिन, प्रोटीन और विशेष "क्रिस्टल खनिज" होते हैं, जो नाखूनों को स्तरीकरण और सूखने से बचाते हैं। ये पदार्थ नाखून में घुसते हैं और इसमें दो हफ्तों तक रहते हैं, जिसके बाद नाखूनों को सुरक्षात्मक लाह कोटिंग की आवश्यकता नहीं होती है। सजावटी वार्निश contraindicated नहीं है।
नाखून लोक तरीकों के पत्ते और पित्तता का उपचार
समुद्री नमक के साथ स्नान। घर पर नाखूनों को मजबूत करने का सबसे आसान उपाय समुद्री नमक के उपयोग के साथ स्नान है। एक आधा लीटर गर्म पानी को एक बड़ा चमचा नमक लिया जाता है, जिसके बाद 15-20 मिनट के लिए नाखून पके हुए पानी में आते हैं। प्रक्रिया के बाद, हम नाखूनों को मिटा देते हैं और उन पर एक पौष्टिक क्रीम लागू करते हैं।
प्रक्रियाओं का कोर्स - 10 दिन, एक महीने में दोहराएं।
आयोडीन और जैतून का तेल से नाखून के लिए मास्क। पानी के स्नान में, जैतून का मुखौटा का एक बड़ा चमचा गरम करें और इसमें आयोडीन की कुछ बूंदें जोड़ें, जिसके बाद हम सब कुछ मिलाएं। जिसके परिणामस्वरूप द्रव्यमान नाखूनों और उनके चारों ओर की त्वचा में घिस गया, सूती दस्ताने पर डाल दिया। प्रक्रिया सप्ताह में एक बार शाम को की जाती है। मुखौटा केवल सुबह में धोया जाता है।
इस मुखौटा के साथ, सूखे नाखून समाप्त हो जाते हैं। चूंकि मुखौटा छल्ली पर लगाया जाता है, इसलिए नाखून विकास क्षेत्र में भी सुधार होता है, इसकी सांस लेने में सुधार होता है, नाखून अधिक लोचदार और दृढ़ हो जाता है।
नाखूनों के लिए जैतून का तेल। जैतून का तेल नाखूनों के लिए उपयोगी पदार्थों का एक गुलदस्ता होता है। नींबू के रस के साथ जैतून का तेल लगाने के लिए नाखूनों पर एक हफ्ते में कई बार उपयोगी होता है, जिससे सूती दस्ताने में रात के लिए ऐसा मुखौटा निकलता है।
लाल मिर्च के उपयोग के साथ नाखून के लिए मास्क। ग्राउंड लाल मिर्च नाखूनों को मजबूत करता है और उनके विकास को मजबूत करता है। 0, 5 चम्मच काली मिर्च को किसी भी पौष्टिक हाथ क्रीम की थोड़ी मात्रा के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए, फिर परिणामी द्रव्यमान को गर्म करें और ध्यान से 15-20 मिनट के लिए मोटी परत के साथ नाखूनों में रगड़ें। इस प्रक्रिया को महीने में एक से अधिक बार नहीं किया जा सकता है।
नाखूनों को मजबूत करने के लिए, बूंदों में विटामिन ई और ए के बारे में मत भूलना।
नाखूनों के लिए उत्पाद और ट्रेस तत्व
भोजन के संगठन की त्रुटि को हल करके आंतरिक कारकों को सही किया जा सकता है। विटामिन लेने और कैप्सूल में तत्वों का पता लगाने से कुछ कमियों को आसानी से ठीक किया जा सकता है।
कैल्शियम, सिलिकॉन, लौह जैसे पदार्थों की कमी अक्सर नाखूनों के बंडल का कारण बनती है।
कैल्शियम। कैल्शियम को फॉस्फोरस और विटामिन डी के साथ लिया जाना चाहिए, क्योंकि यह शरीर द्वारा अपने शुद्ध रूप में अवशोषित नहीं होता है।
फल, सब्जियां, अनाज और रोटी जैसे हमारे सामान्य उत्पादों में, विटामिन डी दुर्लभ है। इसका मुख्य स्रोत कच्चे अंडे की जर्दी, पनीर, कुटीर चीज़, खट्टा-दूध उत्पाद, समुद्री भोजन, मछली यकृत, मक्खन है। विटामिन डी की सबसे बड़ी मात्रा में हलिबूट और कॉड, हेरिंग, टूना, मैकेरल और मैकेरल का यकृत होता है।
कैल्शियम उत्पादों में अमीर: currants, खुबानी, अंगूर, ब्लैकबेरी, gooseberries, स्ट्रॉबेरी, गाजर, चुकंदर, खीरे, चेरी, आड़ू, संतरे, अनानास, अजमोद, अजवाइन, स्ट्रॉबेरी, डिल, प्याज, हरी बीन्स, युवा सलियां, पालक, ब्रान , डेन्डेलियन, शहद, खट्टा-दूध उत्पाद, बादाम।
फास्फोरस उत्पादों में अमीर: नाशपाती, राई, सभी प्रकार के पागल, जौ, सोया, दाल, अंकुरित गेहूं, मशरूम, मांस।
सिलिकॉन। केला, अजमोद, सलाद, स्ट्रिंग सेम और currants का उपयोग, आप शरीर में सिलिकॉन की कमी को खत्म कर सकते हैं।
सेलूलोज़ में समृद्ध उत्पादों में बहुत सारे सिलिकॉन होते हैं: जई फ्लेक्स, ब्रान, मोटे आटे, अजवाइन, काली रोटी, लीक, डेन्डेलियन पत्तियां, खट्टा दूध, सूरजमुखी के बीज, मूली, सलियां, टमाटर, जड़ी बूटी - एक फार्मेसी कुत्ता, क्षेत्र horsetail, lungwort।
आयरन। लोहा के साथ शरीर को संतृप्त करें बोझ, डंडेलियन, सॉरेल के जलसेक से चाय की मदद करें। हरी सब्जियां, जलरोधक, सलिप टॉप, बीट, सरसों, गुर्दे, यकृत, शेलफिश, अंडे की जर्दी, सूखे फल और फलियां भी उपयोगी हैं।
इन उत्पादों की एक सूची का उपयोग करके, महत्वपूर्ण तत्वों में समृद्ध, आप आसानी से अपने लिए एक व्यक्तिगत भोजन बना सकते हैं। यह आपको अपने नाखूनों को मजबूत करने में मदद करेगा, और आपके शरीर को लौह, सिलिकॉन, कैल्शियम के साथ समृद्ध करेगा।
इन पदार्थों के अवशोषण में सुधार के लिए, आप गोलियों में शराब का खमीर ले सकते हैं। उनमें सेलेनियम होता है, जो प्रतिरक्षा को मजबूत करने के साथ-साथ नाखून के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लहसुन में सेलेनियम भी होता है।
निकोटिनिक एसिड और एस्कुज़ाना (घोड़े की गोलियां फल से निकालने) को शरीर में पूर्ण रक्त आपूर्ति बहाल कर देगा।