हर समय महिलाएं चाहती हैं और अच्छे दिखने की कोशिश करती हैं, आकर्षक और सुंदर रहें। हजारों साल पहले भी, उन्होंने अपने युवाओं को बढ़ाने के हर संभव तरीके से प्रयास किया। उनकी मदद करने के लिए थेरेपी - शरीर की मालिश और गर्म पत्थरों के साथ चेहरे। शरीर के रक्त वाहिकाओं पर तापमान प्रभाव में थेरेपी का सार तापमान शासन में परिवर्तन है।
पत्थर चिकित्सा कैसे किया?
विशेषज्ञों का मानना है कि यह प्रक्रिया हमें प्राचीन काल से मिली है। Mesopotamia में, डॉक्टरों को छोटे गर्म पत्थरों के साथ एक बीमार clalina ठीक करना है। उन्होंने सोचा कि पत्थर शरीर को सुन सकते हैं, पहचान सकते हैं कि एक व्यक्ति बीमार क्यों है, उसकी क्या कमी है, क्या पदार्थ, एपोथेसिस ने इन पदार्थों के साथ शरीर को भर दिया।
वृद्ध भारतीयों ने दावा किया कि पत्थर किसी व्यक्ति से खराब ऊर्जा ले सकते हैं, लेकिन जापानी भिक्षुओं को पहले से ही हमारे युग की शुरुआत में गर्म बर्तनों के गुणों के बारे में पता था और इसका अभ्यास किया था।
इसके अलावा, प्राचीन रोम और चीनी सम्राटों के निवासियों को अक्सर गर्म पत्थरों का इलाज किया जाता था। इस प्रक्रिया के दौरान, आत्मा शांतता से भरी थी, शरीर को आराम दिया गया था, और व्यक्ति बुरे विचारों और नियमित मामलों से विचलित था। शायद, इस कारण से, ऐसी प्रक्रिया हमारे पास पहुंच गई है और आज विशेष रूप से लोकप्रिय है, क्योंकि इसे तनाव से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका माना जाता है।
गर्म पत्थरों के साथ इलाज के आधुनिक तरीकों
मालिशियों के सहयोग के सदस्य मैरीनेलसन हेनिगन ने आधुनिक स्टोनेरापिया के विकास में एक बड़ा योगदान दिया, उन्होंने ठंड और गर्म पत्थरों के साथ इलाज का एक विशेष तरीका विकसित किया। मालिश एक्यूप्रेशर मालिश की तकनीक के अनुसार किया जाता है।
पत्थर चिकित्सा के लिए, सबसे विदेशी और दुर्लभ पत्थरों (जेडाइट, हवाईयन कंकड़, आदि) का उपयोग किया जाता है जो एक विशेष उपकरण द्वारा वांछित तापमान के लिए गरम किया जाता है। फिर पत्थरों को मानव शरीर पर सक्रिय महत्वपूर्ण बिंदुओं पर रखा जाता है (इसलिए वे आंतरिक अंगों पर कार्य करते हैं), और उसके बाद मास्टर स्वयं मालिश कर रहा है।
मालिश में, विशेषज्ञ छोटे दबाव और स्ट्रोक के साथ केवल नरम सुखदायक प्रकाश आंदोलनों का उपयोग करता है। यह सब शांत, सुखद संगीत के तहत किया जाता है, जो पत्थर चिकित्सा वाले व्यक्ति की आत्मा में सद्भाव को प्रेरित करता है।
पत्थर चिकित्सा के उपयोगी गुण
असल में यह प्रक्रिया आधे घंटे तक चलती है। बेहतर प्रभाव पाने के लिए, आपको पत्थर चिकित्सा के 5-6 सत्रों को पकड़ने की आवश्यकता है।
पत्थर चिकित्सा और चिकित्सा आज हाथ में हाथ जाओ। यह प्रक्रिया:
- आंतरिक अंगों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
- ऊतकों में रक्त के सूक्ष्मसूत्री को बढ़ावा देता है, चयापचय को सामान्य करता है;
- एक व्यक्ति को सूट, सभी समस्याओं से परेशान, आराम से प्रभाव पड़ता है।
महिलाओं के लिए, यह प्रक्रिया पुरुषों के मुकाबले कहीं अधिक उपयोगी है।
ऊपर वर्णित उन सकारात्मक प्रभावों के अलावा, पत्थर चिकित्सा हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करता है (यदि यह परेशान होता है, तो सेल्युलाईट प्रकट होता है और उम्र बढ़ने से पहले शुरू होता है), और यह हर महिला के लिए शांत जीवन के लिए आवश्यक है।
इसके अलावा, यह अद्भुत प्रक्रिया टोन अप और शांत हो जाती है।
एक शांत प्रभाव के साथ:
- मनुष्य की केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि निलंबित कर दी गई है;
- प्रोप्रियोसेप्टर्स और एक्सटेरोसेप्टर्स अधिक लयबद्ध और मामूली काम करते हैं।
Toning कार्रवाई के साथ:
- मानव शरीर टोनस में आता है;
- मनुष्य की केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में, उत्तेजना की प्रक्रियाओं को बढ़ाया जाता है।
पत्थर चिकित्सा के साथ मैं किस तरह के पत्थरों का उपयोग कर सकता हूं?
पत्थर चिकित्सा के लिए अधिकांश सैलून गर्म बेसाल्ट, संगमरमर या जेडाइट का उपयोग करते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि उनके छिद्रपूर्ण ढांचे के लिए धन्यवाद, ये पत्थरों धीरे-धीरे शांत हो जाते हैं और व्यक्ति को गर्मी और सकारात्मक ऊर्जा देते हैं।
प्रक्रिया से पहले बेसल्ट रेडियोधर्मिता की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है।
पत्थर की अपनी सकारात्मक संपत्ति है, जिसे आपको जरूरी जरूरी है।
तो, पत्थर चिकित्सा के साथ आप ऐसे पत्थरों का उपयोग कर सकते हैं:
- हेमाटाइट एक पत्थर है जिसे रक्त परिसंचरण को तेज करने के लिए पीले रंग की त्वचा के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
- पर्ल एक पत्थर है जो त्वचा को स्वर देता है और एक व्यक्ति के युवाओं को अधिक लंबे समय तक सुरक्षित रखता है।
- Aventurine - एक पत्थर जो रंग सुधारता है।
- लैपिस लज़ुली एक पत्थर है जिसमें एक अद्वितीय विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। विशेष रूप से इसका उपयोग सूर्य स्नान करने के बाद उपयोगी होता है।
- हीरा एक पत्थर है जो त्वचा को नई झुर्रियों की उपस्थिति से बचा सकता है।
- रॉक क्रिस्टल एक पत्थर है जिसे आराम करने के लिए उपयोग किया जाता है।
- चंद्रमा आपको त्वचा से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, जो जलन, लाली, मुँहासे और मुँहासे से ग्रस्त है, और त्वचा की वसा सामग्री को भी कम कर देता है।
- एम्बर - एक पत्थर, जिसे इस क्षेत्र में सबसे चमत्कारी माना जाता है। वह त्वचा रोग, विभिन्न suppuration और अल्सर का इलाज करता है। इसके अलावा, एम्बर युवाओं को बढ़ाता है।
घर पर पत्थर चिकित्सा
आप आसानी से घर पर घर चिकित्सा के लिए प्रक्रिया को पकड़ सकते हैं। आज, इस केंद्र में विशेष केंद्रों को प्रशिक्षित किया जाता है। जब आप कोर्स पूरा करते हैं, तो आप न केवल सौंदर्य सैलून और सौंदर्य केंद्रों में नौकरी प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि अन्य लोगों के लिए घर पर ऐसी प्रक्रिया भी कर सकते हैं।
घर पर पत्थर चिकित्सा बनाने के लिए, आपको कुछ भी विशेष जानने की आवश्यकता नहीं है। ड्रम पत्थरों को सही ढंग से चुनना सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण बात है। वे पूरी तरह से चिकनी और फ्लैट होना चाहिए। शरीर पर खरोंच से यह vasurezhet, और पत्थरों को झूठ बोलने, उनके पीछे की ओर, चलने की अनुमति भी देगा।
ज्वालामुखीय उत्पत्ति वाले पत्थरों को चुनना सबसे अच्छा है। यदि आप उन्हें खरीद सकते हैं, तो इसे करें। इसके अलावा, इस तरह की एक प्रक्रिया के लिए, मणि पत्थर सही हैं।
पत्थरों को ठंडा करने और गर्म करने के लिए, आपको गर्म और ठंडे पानी का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, इसके अतिरिक्त, आप पत्थरों को फ्रीजर में भी ठंडा कर सकते हैं।
इसलिए, घर में पत्थर चिकित्सा की ऐसी प्रक्रिया बनाने के लिए, आपको इसकी आवश्यकता है:
- विशेष परिस्थितियां जहां आप आराम कर सकते हैं। प्रकाश को म्यूट करना आसान बनाने के लिए, मोमबत्तियों को प्रकाश दें और सुखद आराम संगीत चालू करें;
- स्टोन्स जो आपको मालिश करने में मदद करेंगे;
- फ्रीजर या बर्फ की एक छोटी बाल्टी, गर्म पानी;
- चेहरे के लिए नाजुक क्रीम-जेल;
- सुगंधित तेल जो आप स्वाद के लिए चुनते हैं:
एक अच्छा समय और आराम करने के लिए इच्छा है।
कैसे गर्मी और ठंडा पत्थरों
पत्थरों का तापमान इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार के प्रभाव को हासिल करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, मांसपेशियों को आराम करने, रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, आपको गर्म पत्थरों का उपयोग करने की आवश्यकता है - इसके लिए 45-50 डिग्री, गर्म पानी में कई मिनटों के लिए उन्हें विसर्जित करें। और रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं को संकीर्ण करने के लिए, मांसपेशियों और त्वचा के स्वर को ठंडे पत्थरों का उपयोग करें - 0-15 डिग्री।
सामान्य मालिश
ऐसा करने के लिए, आपको एक साथी की आवश्यकता होगी।
- आपको अपने पेट पर झूठ बोलना चाहिए, और आपका साथी टखने से नितंबों तक अपने हाथों से एक पैर लेता है, और दूसरा पैर गर्म कंबल से ढका होना चाहिए।
- गर्मियों की मालिश पर, पैर को कई पैन में रखा जाना चाहिए: घुटने की टोपी के नीचे, हथेली पर, शिन पर, नितंब पर, अब उन्हें ठंडा होने तक छोड़ना आवश्यक है।
- दूसरे चरण को कंबल के नीचे से मुक्त करें और वही करें।
- अपने निचले हिस्से पर बहुत सारे छोटे पत्थरों को रखो।
- जब आपके पैरों पर पत्थरों को ठंडा कर दिया जाता है, तो उन्हें हटा दें, फिर एक गर्म कंबल के साथ एक मालिश और कवर करें।
- Buttocks, पर्ची और गोलाकार आंदोलनों के साथ मालिश पत्थर, फिर एक कंबल के साथ कवर।
- एक बड़े पत्थर को फिसलने, इस साइट पर पत्थरों और मालिश से लोई को ढीला करें।
- अब साथी पीछे जाता है। कंधों पर - गर्दन पर एक पत्थर और कुछ छोटे पत्थरों को रखना जरूरी है। ठंडा होने तक उन्हें छोड़ दें।
- अब मालिश करने वाले को पत्थरों को हटाना चाहिए, और उसकी पीठ पर निकलना चाहिए। पत्थरों को पैरों के ऊपरी हिस्से में रखा जाता है, और छोटे जबड़े उंगलियों के बीच दबाए जाते हैं।
- एक छोटा पत्थर थोरैक्स मालिश करता है, और इस खंड के बाद शीतलन से पहले पत्थर रखा जाता है।
- अंतिम आंदोलन के रूप में धीरे-धीरे और धीरे-धीरे - आपको पेट की घड़ी पर एक छोटे पत्थर का नेतृत्व करने की आवश्यकता होती है।
मतभेद
इस तरह के थेरेपी में contraindicated है:
- गर्भावस्था;
- मासिक धर्म;
- ऑन्कोलॉजिकल बीमारियां;
- कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के साथ समस्याएं;
- सोरायसिस, एक्जिमा, डार्माटाइटिस;
- तीव्र संक्रामक रोग, और पुरानी बीमारियों की उत्तेजना।