पहली बार सेक्स - विशेषज्ञों की सलाह

युवा लोगों के लिए पहला सेक्स एक महान घटना है, जो पूरे अंतरंग जीवन के लिए एक महत्वपूर्ण प्रस्ताव है। इसलिए, हर लड़की को इसके लिए तैयार होना चाहिए। पहली बैठक एक उत्तम पेटू पकवान की तरह है। असली खुशी के साथ, आपको इसे धीरे-धीरे खाना चाहिए। अगर इसमें कोई संदेह है कि यह इसके लायक है या नहीं - इसका मतलब है कि प्रतीक्षा करना बेहतर है। पहली बार सेक्स के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण मुद्दे पर विचार - विशेषज्ञ सलाह और सबसे अधिक चर्चा बिंदु नीचे उल्लिखित हैं।

लड़कियों की समस्याएं

कई निर्दोष लड़कियां डर को गले लगाती हैं, सबसे पहले, कि पहली बार दर्दनाक हो सकता है। लेकिन दर्द, एक नियम के रूप में, न्यूनतम रक्तस्राव के साथ छोटा है। यह हाइमेन के प्रकार पर निर्भर करता है। यह योनि ऊतकों के प्रवेश द्वार को बंद कर देता है और आमतौर पर एक अंगूठी का आकार होता है, लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि यह एक चलनी जैसा दिखता है। पहली बार सेक्स दर्द का कारण बन सकती है और अगर लड़की में मोटी हामेन है तो गंभीर रक्तस्राव हो सकता है। यदि बहुत सारे रक्त की नकल के बाद और यह दो घंटे से अधिक समय तक समाप्त हो जाता है - तो डॉक्टर को देखना बेहतर होता है। लड़कियों को भी डर है कि वे पहले अधिनियम के बाद गर्भवती हो जाएंगे। यह डर, सामान्य रूप से, उचित है। ध्यान दें कि यदि उसके उपजाऊ दिन हैं तो भी एक कुंवारी गर्भवती हो सकती है। और एक और बात। कुछ लड़कियां बहुत चिंतित हैं, अगर पहले कार्य के बाद उनके पास खून नहीं था। साथी उन्हें बेवफाई का आरोप लगाता है, खासकर यह मुस्लिम रीति-रिवाजों से संबंधित है। पुरुषों के लिए जानकारी: पहले सेक्स के दौरान खून बहने की अनुपस्थिति का हमेशा यह मतलब नहीं है कि लड़की कुंवारी नहीं है। सब कुछ हाइमेन की संरचना और मोटाई पर निर्भर करता है।

लड़कों के डर

आतंक उन्हें समयपूर्व स्खलन का विचार पैदा करता है। चूंकि यह स्थिति युवा प्रेमियों के साथ अक्सर होती है, इसलिए बेहतर होता है जब लड़की संभोग से पहले साथी को सहारा लेना शुरू कर देती है। इससे तनाव कम हो जाता है और युवा व्यक्ति प्रत्यक्ष संयोजन के पहले और दौरान संवेदनाओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करेगा। लड़के अपने लिंग के बिंदु से बहुत संवेदनशील हैं। वे अपने आकार, आकार, या यह बहुत छोटा या वक्र के बारे में लगातार चिंतित हैं। वे सौम्य शब्दों, समर्थन और स्वीकृति से भरे उम्मीद करते हैं।

आम भय

आप, निश्चित रूप से, पहले संबंधों के बारे में पढ़ते हैं, उन मित्रों की पहचान सुनते हैं जो पहली बार "पीछे" हैं। आपने बहुत सारे तथ्यों को सुना है कि यह कितना दर्द होता है, बेहद, अप्रिय रूप से। हालांकि, अंतहीन orgasms, खुशी से चेतना का नुकसान और अन्य बकवास के बारे में किंवदंतियों थे। नर और मादा शरीर की शरीर रचना का अध्ययन करने के बाद, आप पाएंगे कि न तो चरम मानक है। बहुत दर्द नहीं होना चाहिए, लेकिन पहले सेक्स से संभोग की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए। यदि हाइमेन पतला है - तो आपको कोई दर्द भी नहीं हो सकता है। यदि यह बहुत घना है, तो इसे सामान्य तरीके से "तोड़ना" असंभव हो सकता है। कभी-कभी हाइमेन को स्त्री रोग संबंधी सर्जरी विभाग में हटा दिया जाना चाहिए।

आपका "पहली बार" क्या होगा - यह आपके ऊपर निर्भर करता है। दर्द और खून बहने के डर को काट लें। गर्भावस्था का डर भी आपको परेशान नहीं करना चाहिए - पहले गर्भनिरोधक का ख्याल रखना। सामान्य रूप से सेक्स में कोई संदेह और भय नहीं होना चाहिए, कुछ भी परेशान या भयभीत नहीं होना चाहिए। अगर आपको संदेह है, जैसे कि "क्या यह लड़का है, क्या यह वास्तव में मैं चाहता हूं, क्या मैं हमेशा उसके साथ रहना चाहता हूं?", तो शायद आपके लिए गंभीर संबंध में प्रवेश करना बहुत जल्दी हो। सेक्स के बारे में बात करने में आपका साथी साहसी और आत्मविश्वासपूर्ण है, लेकिन वास्तव में शर्मीला और खो गया है? वह समय से पहले स्खलन से डरता है और वह एक आदमी की तरह काम नहीं करेगा। अक्सर यह (साथ ही साथ कई किशोर) नग्नता की शर्मिंदगी के साथ होता है, और कभी-कभी शरीर के एक प्रकार से जुड़े कुछ परिसरों भी होते हैं। वह सोच सकता है: "मेरा शरीर ठीक है, लेकिन मेरे पास बहुत छोटा लिंग है।" इस प्रकार डर आता है। क्या आप वाकई सफल होंगे? तो यह होगा, अगर आप दोनों वास्तव में यह चाहते हैं। लेकिन अक्सर लड़का यौन गतिविधि की शुरुआत पर जोर देता है, और इस निर्णय के लिए लड़की को भावनात्मक रूप से परिपक्व होने के लिए और अधिक समय चाहिए। जल्दबाजी एक बुरा सलाहकार हो सकता है, और दबाव में काम करना सबसे खराब समाधान है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप दोनों इस अंतरंगता को चाहते हैं। यदि आप वास्तव में प्यार करते हैं, अगर आपको इस तरह के एक आदमी की ज़रूरत है - उसके साथ अपने यौन जीवन शुरू करें। और यहां तक ​​कि अगर पहली बार सबकुछ सही नहीं है - ऐसा मत सोचो कि यह हमेशा ऐसा ही होगा। समय के साथ सेक्स नए रंग प्राप्त कर सकते हैं, आप एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान लेंगे, एक साथी की जरूरतों और इच्छाओं को समझना सीखें। पहला सेक्स एक अद्भुत और अविस्मरणीय क्षण है। यदि यह मामला है, तो यौन गतिविधि की निरंतरता में बड़ी संतुष्टि शामिल हो सकती है। यदि "पहली बार" एक अनौपचारिक स्थिति में, एक यादृच्छिक स्थिति में, शायद शराब के प्रभाव में होगा, तो उम्मीद न करें कि सेक्स आपको भविष्य में खुशी देगा। सबसे अधिक संभावना है, सब कुछ निराशा के साथ होगा, भावना और रोमांटिक उत्साह नहीं। भविष्य में, आप यह भी सोच सकते हैं कि आप बिल्कुल यौन संबंध नहीं लेना चाहते हैं। पहली बार आपके पूरे भावी सेक्स जीवन को प्रभावित कर सकते हैं।

पहली बार सेक्स कहां है?

आदर्श रूप में, यदि संभव हो, तो अपनी पहली रात को आपके लिए परिचित सेटिंग में खर्च करना बेहतर होगा। उदाहरण के लिए, अपने कमरे में जहां आप सुरक्षित और पूरी तरह से आराम महसूस करेंगे। आराम आपको बाथरूम के बगल में स्थित ताजा लिनन के साथ आरामदायक बिस्तर प्रदान करेगा। आपके साथी के साथ संबंध का आनंद लेने के लिए आपके पास पर्याप्त समय होना चाहिए। यदि आप माता-पिता के छापे से डरते हैं, तो उनकी छुट्टी या प्रस्थान के समय का उपयोग करना बेहतर होता है, भले ही पहली रात तम्बू में हो। यौन गतिविधि की शुरुआत एक कठिन क्षण है। यदि सामने वाला दरवाजा खुलता नहीं है तो आपको लगातार सुनना होगा! वातावरण बहुत महत्वपूर्ण है। साहस आपको एक मंद प्रकाश, शांत, रोमांटिक संगीत आपको आराम देगा। युवा लड़कियां जो अभी तक अपने शरीर के आदी नहीं हैं, वे आमतौर पर अपनी नग्नता से शर्मिंदा हैं। वे खड़े सदस्य के प्रकार से भी डरते हैं - ऐसा लगता है कि उन्हें बहुत बड़ा लगता है। यह बेहतर है अगर आप पहले मोमबत्ती की रोशनी से या बिस्तर के दीपक के प्रकाश में प्यार करते हैं।

आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप एक ऐसा स्थान चुनें जहां आप सुरक्षित महसूस करेंगे, जहां एक अच्छा वातावरण होगा। आदर्श रूप से, सुनिश्चित करें कि कोई भी और कुछ भी हस्तक्षेप नहीं करेगा। बस योजना में सब कुछ डालें ताकि कुछ भी आपको आश्चर्यचकित न कर सके। आप केवल अपने बारे में सोचने में सक्षम होंगे। अपने घर, जहां हर कोई सुरक्षित महसूस करता है, पहली अंतरंग तिथियों के लिए एक आदर्श जगह है। केवल शांत माहौल में आपको अज्ञात के लिए रोमांटिक यात्रा मिलेगी, नई भावनाओं का आनंद लें - यह निश्चित रूप से अविस्मरणीय है।

यदि आप भविष्यवाणी नहीं कर सकते कि आप पहले सेक्स कहां होंगे और कौन सी स्थितियां होंगी - कम से कम सबसे महत्वपूर्ण विवरण देखें। याद रखें, यह आपके लिए महत्वपूर्ण होगा: कमरा बंद है, जहां आवाज पड़ोसियों तक नहीं पहुंचती है, बिस्तर आरामदायक है, गर्भनिरोधक उपाय किए गए हैं। अतिरिक्त स्थितियां - एक गुजरने वाला दीपक, सुंदर और साफ अंडरवियर, स्मोल्डिंग धूप की एक पसंदीदा गंध, शांत संगीत - बेहतर है, लेकिन आवश्यक नहीं है। सबसे पहले, पहली बार सेक्स - भागीदारों का रिश्ता है। पूरी प्रक्रिया को सबसे छोटी विस्तार से योजना बनाने की कोशिश न करें। अनिवार्य रूप से अप्रत्याशित परेशानी होगी, और समस्याएं केवल जमा हो जाएंगी। इसके बजाय, आपको कल्पना करना होगा कि यह कैसे अच्छा होगा, क्योंकि आप प्रसन्न होंगे। नियोजन परिदृश्य और योजनाएं, एक नियम के रूप में, उचित नहीं है। यह मत भूलना कि आप पहली बार ऐसा कर रहे हैं, और आपको ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ रहा है जहां आप अभी तक नहीं जानते कि आपके लिए क्या इंतजार कर सकता है।

गर्भनिरोधक

कुछ लड़कियां सोचती हैं कि पहले सेक्स के साथ आप गर्भवती नहीं हो सकते हैं। यह सच नहीं है! इसके अलावा, यह पहली बार है कि संक्रामक बीमारियों के अनुबंध का जोखिम अधिक है, क्योंकि आंतरिक चोटें हैं जहां संक्रमण आसानी से प्रवेश कर सकते हैं। इसलिए पहली बार संरक्षित होना जरूरी है। कंडोम का उपयोग करना सबसे अच्छा है। खैर, अगर आप इसे "लागू" करने की कोशिश करते हैं, सीखना सीखें, उदाहरण के लिए, उंगलियों। कंडोम का उचित उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है। लड़कों का मानना ​​है कि कंडोम को केवल स्टॉप तक खींच लिया जा सकता है ताकि यह पर्ची न हो। लेकिन टिप पर, आपको शुक्राणु के लिए एक गुहा छोड़ना चाहिए, अन्यथा कंडोम फेंक दिया जाएगा। एक फार्मेसी में कंडोम खरीदने के लिए बेहतर है - इतना विश्वसनीय। उन्हें किसी भी तरह अप्रचलित नहीं होना चाहिए, जैसे कि यह एक, जिसे उन्होंने एक वर्ष के लिए अपने प्यारे जीन्स जेब में पहना था। उनके पास गुणवत्ता का प्रमाण पत्र भी होना चाहिए। अच्छी गुणवत्ता के कंडोम स्नेहक से लैस होते हैं जो प्रवेश की सुविधा प्रदान करता है। पहली बार यौन संबंध होने पर यह बेहद महत्वपूर्ण है - विशेषज्ञों की सलाह का उपयोग न करना मूर्खतापूर्ण है। कंडोम संवेदना को कमजोर नहीं करता है। यदि यह सही ढंग से चुना जाता है - तो आप आमतौर पर इसे महसूस नहीं करेंगे।

ज्यादातर लड़कियां मानती हैं कि पहला रैप्रोचेमेंट पूरी तरह से सुरक्षित है। ऐसा नहीं है! यदि आप यौन जीवन शुरू करने के लिए पर्याप्त रूप से उभरे हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए और अपनी योजनाओं के बारे में उससे बात करनी चाहिए। आपका डॉक्टर आपको आपके लिए सबसे अच्छा गर्भनिरोधक चुनने में मदद कर सकता है। सबसे सरल कंडोम हो सकता है, लेकिन याद रखें कि यह एक सौ प्रतिशत सुरक्षा नहीं है। सुरक्षा के तरीकों के बारे में वह क्या सोचता है उसके बारे में अपने साथी से बात करें। आम तौर पर यह प्रश्न आपके प्रति उनके सच्चे दृष्टिकोण को प्रकट करेगा। साथी के स्वास्थ्य की जिम्मेदारी में देखभाल व्यक्त की जाती है। अगर वह वास्तव में आपको प्यार करता है, तो वह खुद को सही तरीके से बचाने के लिए सहमत होगा।

सबसे पहले सेक्स के लिए सबसे अच्छा poses

आरंभ करने के लिए, शास्त्रीय स्थितियों का उपयोग करना बेहतर है। तथाकथित "मिशनरी पॉज़" सबसे अच्छा विकल्प है। तो आप एक साथी के कार्यों को पूरी तरह से नियंत्रित कर सकते हैं, एक-दूसरे की प्रतिक्रिया देख सकते हैं, कोमलता और प्यार व्यक्त कर सकते हैं। जल्दी में मत बनो, संवेदनशील रहें और डरो मत। अच्छी चीजों के बारे में सोचो। याद रखें कि केवल आप ही अपने और अपने शरीर को जानते हैं, आप व्यक्तिगत चीजों और अपनी आवश्यकताओं के प्रति अपनी प्रतिक्रियाओं को जानते हैं। चिंता न करें अगर आपको पहली बार संभोग का अनुभव नहीं होता है। फिर भी, सब कुछ आपके सामने है!

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको प्यार और वांछित महसूस करना चाहिए, और सिर्फ दयालु शब्दों को नहीं सुनना चाहिए। आपके साथी को यह भी पता नहीं हो सकता है कि आपको अपने कबुली, भावनाओं के आश्वासन और अपने कान में फुसफुसाहट की आवश्यकता है। पुरुष बेडरूम में बात नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि उनके पास सबसे कमजोर दृष्टि है, और आपके पास सुनवाई है। हालांकि, समय के साथ, आपका प्रियजन आपको अच्छे शब्दों को फुसफुसाएगा, आपके शरीर को परेशान करेगा और धीरे-धीरे सबसे संवेदनशील स्थानों को खोजेगा। धीरज रखो! आपको जो भी चाहिए वह सब कुछ नहीं, आप अभी कर सकते हैं। कभी-कभी आपको अपने साथी को दिखाना होता है जो आपको खुशी देता है। सहजता भी महत्वपूर्ण है! किताबें पढ़ें, विभिन्न युक्तियों और सुझावों को सीखें, लेकिन अपने निर्णय लें। चुनें कि आपके लिए क्या अच्छा है। आप बेहतर जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और आपको वास्तव में क्या चाहिए। और जब निकटता की बात आती है, सबसे पहले, घबराओ मत। बेशक, आपको असुरक्षित महसूस करने का हर अधिकार है, लेकिन शांत और आराम से रहने की कोशिश करें, तो सब कुछ सुचारू रूप से जाएगा।

जब सब कुछ पहले से ही पीछे है

यह पुरुषों के लिए, अधिक संभावना है, लागू होता है। यह न भूलें कि आपके साथी को आपकी मदद की ज़रूरत है। उसे कुछ दयालु शब्दों और गले लगाओ - तो आपके पास अपने पुरूष को प्रदर्शित करने का अवसर है। हो सकता है कि आप बिस्तर पर अभी भी करीब रहना चाहें, आप एक साथ स्नान कर सकते हैं, और शायद आप थोड़ा असहज महसूस करेंगे। या शायद आप चुप रहना चाहते हैं और आप चुप्पी के इस मिनट का विस्तार करना चाह सकते हैं। एक दूसरे की जरूरतों का सम्मान करें। अधिनियम के बाद तत्काल देखभाल की योजना न बनाएं। इस दिन पर भावना पर्याप्त होगी - एक अच्छी रात का ख्याल रखना, और एक अतिरिक्त अतिरिक्त अनुभव नहीं। जितना संभव हो उतना समय बिताने का प्रयास करें। और आपने जो अनुभव किया है उसकी यादें, केवल अपने लिए छोड़ दें। उन्हें एक दोस्ताना सर्कल में भी लोगों पर न लें, क्योंकि यह तुरंत तुम्हारा ही समाप्त हो जाता है।

अतिरिक्त टिप्स

केवल यौन संबंधों पर फैसला करने की हिम्मत न करें क्योंकि आप अपने प्रेमी की अपील का विरोध नहीं कर सकते हैं। पहली बार कुछ जटिल यौन स्थितियों में खुद को आजमाने का सबसे अच्छा मौका नहीं है। जैसे ही आप कम से कम दर्द महसूस करते हैं, जितनी जल्दी हो सके हाइमेन के टूटने का संकेत देते हैं, अपनी पीठ पर झूठ बोलते हैं, अपने पैरों को फैलाते हैं और उन्हें अपनी गोद में थोड़ा मोड़ते हैं। तकिए को नितंबों के नीचे रखें - इसलिए प्रवेश नरम और दर्द रहित होगा। चिंता न करें अगर आपके पास संभोग नहीं है। तनाव उत्तेजना को कम करता है और आपके शरीर को कमजोरियों के लिए थोड़ा कम संवेदनशील बनाता है। यह सामान्य है। आपको नाटक करना चाहिए कि आप उत्साह से मर रहे हैं। थोड़ी देर के बाद आप सेक्स से वास्तविक आनंद प्राप्त करना सीखेंगे। आपको किसी भी समय अपना निर्णय बदलने का अधिकार है, अपने साथी को बताते हुए कि आप "नहीं" क्यों कहते हैं।