अक्सर, पीठ दर्द की शिकायत, आप एक आत्मविश्वास निदान (यहां तक कि एक डॉक्टर से भी!) सुन सकते हैं: "आपके पास ऑस्टियोन्ड्रोन्डिसिस है"। लेकिन कई डॉक्टर दावा करते हैं कि 50% मामलों में यह निदान गलत है। जापानी मानते हैं कि यदि आपको पीठ दर्द है, तो यह एक सामान्य दुखी शरीर को इंगित करता है। तो मैन्युअल थेरेपी के सत्र के लिए साइन अप करने के लिए जल्दी मत करो, शायद आपकी समस्या रीढ़ की हड्डी से जुड़ी नहीं है। पीठ दर्द के कारण और उपचार हमारे कई लोगों के लिए एक वास्तविक विषय है ...
कनेक्शन पर हमेशा
पूर्व में, रीढ़ और आंतरिक अंगों के बीच एक करीबी ऊर्जा संबंध लंबे समय से देखा गया है। अकादमिक दवा इस से सहमत होने के लिए तैयार है, हालांकि यह इंटरकनेक्शन के सवाल को अधिक व्यावहारिक रूप से दृष्टिकोण देती है: रीढ़ की हड्डी से तंत्रिका समाप्ति आंतरिक अंगों तक फैली हुई है। तो आंतरिक अंग की निचलीता के बारे में संकेत निश्चित रूप से संबंधित रीढ़ विभाग तक पहुंच जाएगा, जो तीव्र दर्द, झुकाव या गांठ के रूप में पीठ को प्रभावित करेगा।
मास्को होम्योपैथिक सेंटर के एक न्यूरोलॉजिस्ट सर्गेई तारसायुक कहते हैं, "हम में से कई लोग यह भी नहीं सोचते हैं कि, उदाहरण के लिए, पीठ के दर्द में गैस्ट्र्रिटिस या सूजन संबंधी बीमारियों की उत्तेजना का परिणाम हो सकता है।" - यदि पीठ दर्द एक आंतरिक अंग की गतिविधि के उल्लंघन के कारण होता है, तो रोग के अन्य लक्षण होंगे। इसलिए, गैस्ट्र्रिटिस के मामले में यह मुंह से एक अप्रिय गंध या पाचन विकार है। "
यही कारण है कि पीठ दर्द के निदान और उपचार को स्थापित करने के लिए एक करीबी न्यूरोलॉजिस्ट और चिकित्सक सहयोग आवश्यक है। प्रारंभ में, निदान और उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है। रीढ़ की हड्डी के roentgen के बाद दर्द के कारणों के बारे में कुछ निष्कर्ष निकालना पहले से ही संभव है। यदि वे आंतरिक अंगों की बीमारियों पर आधारित हैं, तो उपचार चिकित्सक द्वारा जारी रखा जाएगा।
दुखद गर्दन
मानवता का एक सुंदर आधा अक्सर गर्दन में दर्द का सामना करता है। और यह किसी दुर्घटना से नहीं है! सर्गेई तारसायुक बताते हैं, "गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ सबसे ज्यादा मोबाइल है।" "किसी भी अजीब आंदोलन या मोड़ इस क्षेत्र में कशेरुका, मस्तिष्क या मांसपेशियों की चक्कर का मामूली विस्थापन कर सकता है।"
मुझे क्या करना चाहिए
ऐसी पीठ की चोटें अक्सर कुछ दिनों में चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना खुद से दूर जाती हैं (यदि आप अपेक्षाकृत स्वस्थ पीठ के खुश मालिक हैं)। इस स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात मांसपेशियों को आराम करना है। ऐसा करने के लिए, पहले 24 घंटों में बर्फ का उपयोग करें, जो इस कार्य के साथ बहुत अच्छी तरह से सामना करेगा। फिर गर्मी पर स्विच करें - कष्ट की जगह को बहुत ज्यादा रगड़ें, गर्मी के प्रभाव के साथ एक मलम या क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। और लंबे समय तक बिस्तर पर मत रहो! एक लंबे समय तक बिस्तर आराम मांसपेशियों को कमजोर करता है, और मध्यम मात्रा में कोई सक्रिय गतिविधि माइक्रोट्रामा के बाद उनकी वसूली के लिए बेहद उपयोगी होगी। यदि, उपरोक्त सभी उपायों के बाद, एक सप्ताह के भीतर पीठ दर्द कम नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
सोर ब्रूस
कंबल क्षेत्र में दर्द के साथ, युवा महिलाएं गर्भावस्था या अचानक वजन घटाने के बाद सामना कर सकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि पेट की गुहा के आंतरिक अंग प्रकृति के स्थानों से विस्थापित होते हैं और रीढ़ की हड्डी पर एक अनावश्यक बोझ बनाते हैं, मुख्य रूप से कंबल रीढ़ की हड्डी पर। "गर्भावस्था के दौरान, रेशम के एक ऑस्टियोपैथिक चिकित्सक गैलिना ज़्युकिना बताते हैं," जिनके साथ पेट के गुहा अंग कशेरुका स्तंभ से जुड़े होते हैं, फैलाए जाते हैं। " "उन्हें सामान्य होने के लिए कुछ समय चाहिए।" आंतरिक वसा के बड़े नुकसान के कारण एक ही चीज तेज वजन घटाने के साथ होती है। "
मुझे क्या करना चाहिए
आंतरिक अंगों को जल्दी से अपनी मूल स्थिति लेने के लिए, सुधारात्मक लिनन या पट्टी का उपयोग करें। इसे कम से कम 3-4 सप्ताह, और फिर आवश्यकतानुसार पहना जाना चाहिए। और ऑस्टियोपैथ पर जाना सुनिश्चित करें। पीठ में दर्द से पेट की मालिश के कई सत्रों के बाद, कोई निशान नहीं होगा।
स्पिन में वोल्टेज
शराब के सभी तनाव - हम इस कथन के लिए उपयोग किया जाता है और इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं। लेकिन पीठ दर्द के मामले में, यह वास्तव में प्रासंगिक नहीं है। तनावपूर्ण परिस्थितियों, अवसाद कई हफ्तों तक चल रहा है, मांसपेशियों के ऊपर की ओर बढ़ता है, जिसमें पीठ, वासस्पस्म ... यह न केवल रीढ़ की हड्डी का पोषण तोड़ता है, बल्कि कशेरुका के वक्रता या विस्थापन को जन्म दे सकता है।
मुझे क्या करना चाहिए
तनाव और चिंता की स्थिति केवल न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा हटा दी जा सकती है। वह दर्द के भौतिक कारण को खत्म कर देगा और आपको मनोवैज्ञानिक समर्थन देगा। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, मनोवैज्ञानिक दवाएं या एंटीड्रिप्रेसेंट्स की आवश्यकता होगी। केवल एक विशेषज्ञ उन्हें असाइन कर सकता है!
स्पिन में ग्रैविटी
सबसे आम घटनाओं में से एक पीठ और रीढ़ की मांसपेशियों में भारीपन की भावना है। यह तथाकथित थका हुआ मांसपेशी सिंड्रोम है, जो बहुत ही कम महिलाओं में भी प्रकट होता है। इस बीमारी का एक बहुत ही सरल कारण है, और इस प्रकार के पीठ दर्द का उपचार भी मुश्किल नहीं है। कारण - एक लंबे अधिभार या उचित आराम की कमी। थके हुए मांसपेशियों में, लैक्टिक एसिड (मांसपेशी कोशिकाओं के काम का उपज) अक्सर जमा होता है, जो इन अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनता है। मांसपेशी फाइबर से इसे हटाने के लिए, बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।
मुझे क्या करना चाहिए
जैसे ही आप आने वाली थकान महसूस करते हैं, गहरी साँस लेना शुरू करें। धीमी गति से सांस लें, फिर धीमी गति से निकालें। इस अभ्यास को कई बार दोहराएं। यदि कई हफ्तों के लिए कोई स्पष्ट कारण नहीं है, तो पीछे की मांसपेशियों को भारी और थका हुआ लगता है, डॉक्टर से परामर्श लें।