निश्चित रूप से, मालिश के लाभों के बारे में बात करने लायक नहीं है, क्योंकि हर कोई जानता है कि यह कई बीमारियों की रोकथाम और पूरे शरीर के स्वर को बेहतर बनाने के लिए उपयोगी है। विशेष रूप से पैर मालिश है, क्योंकि मानव पैर की सतह में बड़ी संख्या में सक्रिय अंक हैं। बच्चे के पैरों पर मालिश (विशेष रूप से जीवन के पहले वर्ष में) के शारीरिक विकास पर लाभकारी प्रभाव होता है, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को मजबूत करता है, मांसपेशी टोन में सुधार करता है, बढ़ते बच्चे के शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
बाल चिकित्सा पैर अपने विशिष्टताओं के कारण वयस्क पैर से अलग है। एक वर्षीय बच्चों में, पैरों पर मांसपेशियां अभी भी बहुत कमजोर हैं, और पेडिकल पर हड्डियां अभी तक मजबूत नहीं हैं। पहले कुछ सालों में बच्चे का पैर पूरी तरह से फ्लैट लगता है, ऐसा इसलिए है क्योंकि पैर के कमान के अवशेष में, एक वसा पैड संग्रहित होता है, जो बच्चे के पैर के सही स्थान को छुपाता है। एक बच्चा का पैर कैसे विकसित होता है, वह नर्स-मासियस या बाल रोग विशेषज्ञ की पहचान करने में मदद करेगा।
वर्तमान में, बच्चों के बीच, क्लबफुट और फ्लैट पैर की समस्याएं व्यापक रूप से फैली हुई हैं। इस तरह के दोषों के विकास का कारण अलग-अलग कारक हैं, लेकिन सौभाग्य से, समय पर मालिश की मदद से, आप या तो दोष के विकास को रोक सकते हैं, या इसे चिकनी बना सकते हैं।
बच्चे के चरणों पर मालिश शुरू करने के लिए यह 1,5-2 मासिक आयु में संभव है। इस स्तर पर, जटिल कुछ भी नहीं है, क्योंकि मालिश की तकनीक एक तकनीक तक सीमित है - पैर का पीछा करना। ऐसा करने के लिए, मां को अपने पैर के साथ बच्चे के पैर का समर्थन करने के लिए अपने बाएं हाथ का उपयोग करना चाहिए, और बच्चे के पैर पर गोलाकार गति में उसके दाहिने हाथ से आठ की आकृति खींचना चाहिए।
मालिश पैर हर दिन सबसे अच्छा किया जाता है। मालिश प्रक्रिया तब होती है जब बच्चा शांत होता है, जब कमरा शांत होता है। जब वह भूखा होता है या सिर्फ खाया जाता है तो अपने बच्चे के पैरों को मालिश न करें। आपको अपने नींद के नियम को भी ध्यान में रखना चाहिए, मालिश को सोने के समय से पहले 2 घंटे (न्यूनतम) किया जाना चाहिए, केवल तभी बच्चा सामान्य रूप से सो सकता है। अधिक वयस्क बच्चों के पैरों की मालिश स्ट्रोकिंग तक ही सीमित नहीं है, क्योंकि पैरों के कंपन, घुटने, effleurage जोड़ने के लिए संभव है।
मालिश 4-5 महीने का बच्चा आपको पैर को पथभ्रष्ट करने के साथ शुरू करने की ज़रूरत है, फिर आप रगड़ने जा सकते हैं, जो थोड़ा दबाव से उत्पन्न होता है। प्रभावी पोकोलाचिवानीया बंद हो जाता है, वे बच्चे के शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। मालिश हमेशा शांत स्ट्रोक के साथ खत्म होना चाहिए। मालिश की अवधि के लिए, इसलिए सबकुछ बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है। यदि बच्चा, उदाहरण के लिए, 2 महीने, तो मालिश केवल 1 मिनट तक चलती है, और यदि बच्चा 1 वर्ष है - तो 5-7 मिनट।
8-10 महीने तक बच्चे के पैर थोड़ा मजबूत होते हैं, इसलिए नए प्रकार की मालिश के लिए तैयार होते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपनी उंगलियों को घुमा सकते हैं। यह विधि सभ्य है, लेकिन साथ ही मूर्त है, क्योंकि केवल इस मामले में मालिश का प्रभाव होगा। बच्चे के फिंगर्स पहले थोड़ा घड़ी की दिशा में मोड़ते हैं, फिर विपरीत दिशा में, फिर उंगलियां नीचे और ऊपर जाती हैं, फिर बाएं और दाएं। मालिश पथपाकर और रगड़ के साथ समाप्त होता है।
बच्चे के पैर थोड़ा बढ़ने के बाद, पूरे पैर को मालिश नहीं किया जाता है, बल्कि इसके अलग-अलग हिस्से होते हैं। एकमात्र मालिश, पैर के ऊपरी कमान मालिश करने के लिए मत भूलना। ऐसा करने के लिए, बच्चा के पैर की उंगलियों से, हम उंगलियों को प्रकाश, पथपाकर और घूमने वाली गतिविधियों के साथ टखने के लिए पकड़ते हैं।
एक बच्चे के चरणों पर मालिश के लिए महत्वपूर्ण जगहें उंगलियों और एड़ी के नीचे जगह हैं। आपको प्रत्येक क्षेत्र को मालिश करने की आवश्यकता है। मालिश स्ट्रोकिंग के साथ शुरू होता है और धीरे-धीरे रगड़ने के स्वागत के लिए गुजरता है। आप टैपिंग जोड़ सकते हैं: आपकी उंगलियों के पीछे माँ प्रकाश आंदोलन बच्चे को पैर पर ड्रम करता है। बच्चे की एड़ी के लिए, टैपिंग विशेष रूप से अच्छी है, क्योंकि इस क्षेत्र में बड़ी संख्या में रिसेप्टर्स हैं जो बढ़ते बच्चे के शरीर के काम के लिए ज़िम्मेदार हैं।
बच्चे के पैर सामान्य रूप से विकसित होने पर भी मालिश किया जाना चाहिए। आखिरकार, मालिश फ्लैट पैरों के खिलाफ बच्चों के लोकोमोटर उपकरण के साथ समस्याओं के खिलाफ एक निवारक उपकरण है, और रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है।