माइक्रोवेव में लाल मछली

लाल मछली आवश्यक पोषक तत्वों में समृद्ध है, लेकिन निश्चित रूप से, हर सामग्री:

• लाल मछली - 400 ग्राम (सामन या सामन)
• सफेद शराब - 2 आइटम। चम्मच
• सोल - 1 पिंच
• काली मिर्च - 1 पिंच

अनुदेश

लाल मछली आवश्यक पोषक तत्वों में समृद्ध है, लेकिन निश्चित रूप से, हर दिन यह वहां होता है - हर कोई इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता है। यही कारण है कि, जब हमारे पास ऐसी मछली होती है, तो हम वास्तव में खाना पकाने की प्रक्रिया में इसे खराब नहीं करना चाहते हैं। माइक्रोवेव में लाल मछली के लिए एक साधारण नुस्खा सबसे विश्वसनीय विकल्प है :) मछली स्वादिष्ट है, आप सुरक्षित रूप से उत्सव की मेज पर रख सकते हैं। माइक्रोवेव में लाल मछली कैसे पकाएं: 1. यदि आवश्यक हो, तो मछली को डिफ्रॉस्ट करें, छोटे हिस्सों में कटौती करें, और सामान्य रूप से, स्केल और एंट्राइल्स से साफ करें । 2. हम धनुष के साथ माइक्रोवेव के लिए उपयुक्त व्यंजन लेते हैं, और स्वाद के लिए मसालों के साथ मछली, नमक, काली मिर्च के हमारे तैयार टुकड़े डालते हैं। 3. और अब शराब लें, और किनारे से कटोरे में डालें, ताकि मछली के टुकड़ों से मसालों को धो न जाए :) 4. हम इसे पूरी शक्ति पर 5 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे माइक्रोवेव में भेजते हैं। 5. इसे पाने के लिए मत घूमें, इसे कुछ और मिनटों के लिए माइक्रोवेव ओवन में खड़े होने दें और तत्परता पर जाएं। हम मेज परोसते हैं और प्लेटों पर मछली के टुकड़े डालते हैं, सब्जियों और सलाद के पत्तों से सजाते हैं, या हम किसी भी पक्ष पकवान की सेवा करते हैं। सबसे अच्छा, यह मछली चावल या आलू के साथ मिल जाएगी। और वैसे, अगर कोई गलती नहीं है, तो इसे सोया सॉस (फिर नमक मछली की आवश्यकता नहीं है), बियर, किसी भी समुद्री भोजन या सादे पानी के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है। मुख्य बात अनुपात का पालन करना है। बॉन भूख!

सेवा: 3-4