आप शायद पहले ही सुना है कि नींद के दौरान एक व्यक्ति का उपकला बहाल किया जाता है। स्वाभाविक रूप से, आपको बच्चे की वजह से पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है, और इसके कारण, आपकी त्वचा और भी मुश्किल है। इस स्थिति से बाहर निकलने का तरीका यह है: जब टुकड़ा सो गया है - अपने सभी घर के कामों को फेंक दो और बिस्तर पर भी जाओ। और इसे दिन में कम से कम एक बार भी होने दें और लंबे समय तक नहीं - यह अभी भी तत्काल परिणाम लाएगा। जल्द ही आप देखेंगे कि त्वचा की स्थिति में सुधार हो रहा है।
निश्चित रूप से आपने कहा है : "हम जो भी खाते हैं हम हैं"। अपनी त्वचा को अच्छे और स्वस्थ दिखने के लिए, अपने आहार में, गेहूं की किस्मों, ब्राउन चावल, सलाद, एवोकैडो, जैतून का तेल से पास्ता शामिल करें। ये उत्पाद त्वचा के लिए बेहद उपयोगी हैं। कम कॉफी और चाय पीने की कोशिश करें और धूम्रपान और नमकीन खाद्य पदार्थों के उपयोग को पूरी तरह से हटा दें।
बेशक, त्वचा को गीला और पोषित किया जाना चाहिए । आप बच्चे के तेल या पौष्टिक विटामिनयुक्त क्रीम लागू कर सकते हैं। प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर तरल पदार्थ पीने का प्रयास करें। और आप जड़ी बूटियों का एक काढ़ा तैयार कर सकते हैं या खनिज पानी खरीद सकते हैं, एक स्प्रे में डाल सकते हैं और दिन के दौरान सीधे अपने चेहरे पर छिड़क सकते हैं। कम से कम कभी-कभी कोशिश करें - सप्ताह में एक बार - चेहरे के मुखौटे करने के लिए। यह वांछनीय है कि वे कोलेजन होते हैं। इन सभी प्रक्रियाओं में आपको बहुत समय और पैसा नहीं लगेगा, लेकिन यदि आप नियमित रूप से करते हैं तो वे बेहद प्रभावी होते हैं। खैर, अगर आप सुंदर और खिलने लगाना चाहते हैं, तो आपको इसका उपयोग करना होगा।
वैसे, यहां हमारे महान दादी का जादू जादू क्रीम के लिए एक अद्भुत नुस्खा है।
2-3 चम्मच जैतून का तेल और 50 ग्राम क्रीम लें, उन्हें पानी के स्नान में एक साथ पिघलाएं। फिर ठंडा करें और 1 चम्मच शहद और 2 अंडे के अंडे जोड़ें। परिणामी मिश्रण को एक समान स्थिरता के साथ पूरी तरह से रगड़ने के बाद। फिर वहां एक बड़ा चमचा कपूर तेल, ग्लिसरीन का आधा चम्मच और कैमोमाइल फूलों का एक गिलास डालना दर्ज करें। अच्छी तरह से हिलाओ। हो गया! आप इस क्रीम को सुबह, दोपहर, शाम को लागू कर सकते हैं - जब चाहें! यह चेहरे की त्वचा के लिए बेहद उपयोगी है।
यह अक्सर होता है कि त्वचा पर गर्भावस्था के दौरान वर्णित धब्बे होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि एक विशेष हार्मोन सक्रिय होता है, जो मेलेनिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। गर्भावस्था के दौरान उम्र के धब्बे से लड़ने में कोई बात नहीं है। गायब होने के लिए, उन्हें प्रसव के बाद लगभग छह महीने की आवश्यकता होगी। अगर कुछ specks रहते हैं, खट्टे क्रीम के साथ अजमोद का रस उनके साथ सामना करने में मदद मिलेगी।
सबसे अधिक संभावना है, आपकी त्वचा खिंचाव के निशान पर प्रसव के बाद दिखाई दिया । यदि नहीं, तो यह ठीक है, लेकिन अगर ऐसा है - निराश और दहशत मत बनो। वैसे, ज्यादातर पुरुषों को किसी महिला के शरीर पर कोई खिंचाव नहीं दिखता है, यह केवल ऐसी महिलाएं हैं जो दर्पण में प्रतिबिंब पर इतनी सावधानी से दिखती हैं। एक फार्मेसी या सुपरमार्केट में खिंचाव के निशान से एक विशेष तेल खरीदें। बादाम का तेल, कोको मक्खन या शिशु तेल भी उपयुक्त है। उन जगहों पर रगड़ें जहां खिंचाव के निशान हैं। बस धैर्य रखें - कोई तत्काल प्रभाव नहीं पड़ेगा। लेकिन समय के साथ, आप देखेंगे कि खिंचाव के निशान आकार में कमी और पीला बारी।