मानव भय

अगर कोई ऐसे व्यक्ति को जानता है जिसने अपने जीवन में मकड़ियों से कभी भी झुकाया नहीं है, तो परीक्षा से पहले थरथरा नहीं था और यह खोज से हतोत्साहित नहीं हुआ कि जीवन वास्तव में सीमित है, इसलिए, यह संभवतः कुछ षड्यंत्रकारी बायोरोबॉट था। विली या अनैच्छिक रूप से, हम सभी समय-समय पर चिंता करते हैं, हम खुद को तनाव देते हैं, कुछ मामूली चीज़ों के लिए आंखों के साथ काम करते हैं, हालांकि, शायद, हमें भाग्य के प्रिय या बुद्धिमान दाओ-टीज़ू का प्रभाव मिलता है।

मनोवैज्ञानिक मानव मानस के लिए पूरी तरह कार्बनिक होने के डर की भावना पर विचार करते हैं। लेकिन वे इसे वैज्ञानिक रूप से बोलते हुए, "खतरे की अंतर्ज्ञानी भावना", एक भय और एक उन्माद में विभाजित करते हैं।

यदि किसी व्यक्ति की पहली संपत्ति केवल अच्छे के लिए है - क्योंकि इसमें उचित देखभाल की जाती है, तो दूसरी और तीसरी चीजों के साथ और अधिक जटिल होती है: सब कुछ विचलन के पैमाने पर निर्भर करता है।

अपने आप में, किसी व्यक्ति के भय का अस्तित्व यह नहीं है कि यह व्यक्ति हमेशा गुजरता है और हर जगह। चलो आप हवाई जहाज पर उड़ान भरने से डरते हैं, लेकिन साहसपूर्वक जिम्मेदारी लेते हैं जहां अन्य शर्मीली हैं। आप अपने पीठ के पीछे चमकदार रोशनी से खुद को पसंद नहीं करते हैं, लेकिन खड़ी पहाड़ी ढलानों पर आप एक एसी हैं। मनोविज्ञान की कमजोर जगह चरित्र के मजबूत पक्ष द्वारा मुआवजा दी जाती है - यह आदर्श है। मनोचिकित्सकों द्वारा कुछ skews सफलतापूर्वक हटा दिए जाते हैं। लेकिन भावनात्मक संतुलन के इन पेशेवरों को भी यह हार जाता है जब वे देखते हैं कि कितने लोग, विशेष रूप से किशोर, हाल ही में अपने डर के दबाव में दिखाई देते हैं, जो एक अपर्याप्त मानसिक स्थिति में बहती है। और इसके लिए उद्देश्य कारण हैं।

वर्तमान दुनिया विवाद और विरोधाभास, वैश्विक और व्यक्तिगत से भरा है। हर परिवार कल्याण और पारस्परिक सहिष्णुता की रक्षा नहीं करता है। और हर कोई चिकित्सक का भुगतान नहीं कर सकता है। इसलिए कारण की रोशनी से डर की सुरंग से बाहर निकलने के लिए कोई रास्ता सही नहीं है। सबसे पहले, यह पता लगाएं कि समस्या कहां है, और आपकी भावनाएं कहां हैं।

अक्सर, हम हर जगह दूसरों की आलोचना देखते हैं - और हम खुद को असफल, सुस्त, स्थिति को नियंत्रित करने में असमर्थ लगते हैं। हम घबराहट, झगड़ा, या यहां तक ​​कि आक्रामकता में पड़ रहे हैं - अपने "मैं" की रक्षा के लिए एक बहुत ही आम तरीका है। लेकिन यदि बुद्धिमान व्यक्ति के जाने-माने अनुबंध के अनुसार, हम शांतिपूर्वक स्वीकार करना शुरू करते हैं कि हम क्या नहीं बदल सकते हैं, दूसरों के हिस्से पर झुकाव कम हो जाता है। आश्रय वाले रक्त पर, आप रक्त नहीं पी सकते: जैसा कि आप जानते हैं, पिशाच गर्म चीजें पसंद करते हैं। अपने डर को अपनी आत्मा की स्थिति के दर्पण के रूप में समझना मूर्खतापूर्ण है। यदि यह दर्पण है, तो यह पूरी तरह से कुटिल है।

और इसमें प्रतिबिंब caricatured है। उसे हंसो और हमेशा के लिए भूल जाओ। और एक और दर्पण बनाएं जिसमें आप, अपनी छोटी खामियों के बावजूद (जैसे उनके बिना?), और अधिक रोचक और सुखद लगें।

कृत्रिम आशावाद के साथ अपने डर को दबाने की कोशिश मत करो - यह बेकार है! पृथ्वी पर कोई जगह नहीं है जहां सब कुछ सही होगा, हर कोई केवल सफेद कपड़े में जाएगा, और काले चश्मा के साथ गुलाबी लोगों के साथ नए आगमन बदले गए थे।

अपने भ्रम, आत्म-संदेह को सुधारें। और आप देखेंगे कि आपकी कमियां गुणों की तुलना में महत्वहीन हैं। हर आदमी काम का एक टुकड़ा है, और आप भी हैं! आप कुछ जानते हैं, आप दूसरों की तुलना में कुछ बेहतर जानते हैं। अधिकतर, उन्होंने इसके लिए स्वयं की प्रशंसा की। (सुनो, और शायद दूसरों को उनके संबंध में "सुधार" के योग्य हैं, निश्चित रूप से।) उन्हें स्वयं को सर्वश्रेष्ठ दिखाने का मौका दें, और आपके पास बहुत से शुभचिंतक होंगे।) अक्सर हमारी कमजोरियों और भय बचपन में गिरने की बेहोश इच्छा होती है , जब परिभाषा के आधार पर सुरक्षा और देखभाल हमारे ऊपर निर्भर थी, बस हम जो भी हैं उसके लिए। खैर ... बचपन में एक बच्चे के रूप में! बच्चे को समझाएं कि किंडरगार्टन के द्वार के बाहर की दुनिया काफी जटिल है, सबकुछ वहां है, लेकिन अभी भी और भी कुछ है, लेकिन आपको इसे पाने की कोशिश करनी है, और आप बड़े होने के बाद, हमेशा "बच्चे" का समर्थन करेंगे, समझाएं कि क्या है । कभी-कभी किसी व्यक्ति को प्रतिरोध करने की ताकत की कमी होती है, और इसलिए वह ऊर्जावान रूप से निराश होता है, क्लैंप किया जाता है। ऊर्जा मुक्त करने के लिए एक उत्कृष्ट साधन - सामान्य पानी। यह कुछ भी नहीं है कि लोग प्रीसिंकोपाल राज्य में पहली चीज देते हैं, वह पानी का गिलास है। अधिक खनिज पानी पीएं, यदि संभव हो तो अधिक बार स्नान करें, तैरें।

और एक और अवलोकन: डर भी एक तरह का उज्ज्वल घटना है, भावनाओं को छेड़छाड़ करने का बहाना है। शायद पूरा मुद्दा यह है कि आपके जीवन में पर्याप्त इंप्रेशन नहीं हैं? अपने आप को एक दिलचस्प व्यवसाय खोजें, अक्सर अच्छे लोगों, यात्रा के बीच में रहें। एक डायरी प्राप्त करें और वहां अपने सभी अवलोकनों को लिखें, जो कुछ आपको छुआ है या आपको अच्छे तरीके से छुआ है (और इसमें शर्मिंदा होने के लिए कुछ भी नहीं है!)। अन्य लोगों की सहायता करना आत्म-सम्मान प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है और आपकी धारणाओं पर पुनर्विचार करना कि कितनी छोटी परेशानी है और वास्तविक आपदा क्या है। मेरा विश्वास करो: ऐसे कई लोग हैं जो आपके से भी बदतर हैं, और कुछ भी नहीं, बिना हिस्टिक्स और अवसाद के। भावनात्मक रूप से, हमारे अधिकांश भय और चिंता हाथियों और भैंस नहीं हैं, लेकिन तिलचट्टे और मच्छर, बुरा और परेशान हैं। उनसे स्थायी रूप से छुटकारा पाने के लिए व्यावहारिक रूप से किसी के लिए संभव नहीं है। लेकिन इन छोटी गंदे चालों के कारण, अपने सर्वश्रेष्ठ वर्षों को मोड़ने के लिए? वे इंतजार नहीं करेंगे!