असुरक्षा का पहला संकेत असफल होने के डर के कारण आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने की अनिच्छा है। कई किशोर खुद को नकारात्मक नतीजे में समायोजित करते हैं, हारने से डरते हैं, अपने साथियों से उपहास से डरते हैं। प्रिय लड़कों और लड़कियों को याद है कि दुनिया के प्रसिद्ध कलाकारों और विज्ञानों में भी असफलताएं थीं, लेकिन फिर भी, इन लोगों ने खुद पर विश्वास खो दिया और कुछ नया समझने, बड़ी सफलता प्राप्त करने का प्रयास करना जारी रखा। इसलिए, किसी भी प्रयास करने के लिए मूर्खतापूर्वक बैठने और न करने के बजाय, असफल होने के लिए यह भयानक नहीं है। सावधान लोग अंततः अपने आप में विश्वास खो देते हैं, और इस तथ्य के कारण कि वे अपने डर का पालन करते हुए, कई अवसरों को याद करते हैं। अनिश्चितता का एक और संकेत दूसरों की नकल करने की इच्छा है, दूसरों से अलग नहीं होना चाहिए, दूसरों के तर्कों को अपने आप से अधिक दृढ़ विश्वास पर विचार करना। दुर्भाग्यवश, इस तरह की अनुकूलता कई नकारात्मक परिणामों का कारण बन सकती है - शराब, नशीली दवाओं, सिगरेट धूम्रपान का उपयोग, "हर कोई ऐसा करता है" के सिद्धांत पर काम कर रहा है, इसलिए आत्म-संदेह किशोरावस्था के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
अपने किशोरों में कई लड़के और लड़कियां खुद को अनिच्छुक मानती हैं, इसलिए चीजों को सजाते हैं और आविष्कार करते हैं, वास्तव में, इतना महत्वपूर्ण नहीं हैं - उनके कनेक्शन और परिचित, किसी चीज या वस्तुओं की उपस्थिति। प्रत्येक किशोरी के जीवन में साथी अपने कई प्रशंसकों के बारे में बता रहे थे, जो वास्तव में नहीं करते हैं। इन लोगों से किसी भी सबूत की मांग करना जरूरी नहीं है, क्योंकि वे बस अस्तित्व में नहीं हैं, और लड़कियां और लड़के इन कहानियों को अपने साथियों की आंखों में उठने और उन्हें प्रभावित करने के लिए लिखते हैं। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, बाद में, वे स्वयं अपने झूठ से पीड़ित होते हैं और अपना आत्म सम्मान खो देते हैं, और अपनी आत्म-सम्मान खोना उनकी कंपनी में अलोकप्रिय होने के डर से कहीं अधिक दुखद है।
कुछ किशोर कपड़े पहनते हैं, समाज में व्यवहार करते हैं, मजाक करते हैं और किसी की नकल करते हैं, एक शब्द किसी और की तरह होता है। यह असुरक्षा का संकेत भी है, जब किशोर लगातार दूसरों के साथ तुलना करते हैं। इस इच्छा में मत आना, क्योंकि इसका मतलब है कि किशोर अपने स्वयं के मुकाबले दूसरों के लिए अधिक महत्व देता है। इस तरह की तुलना में अपना मूल्य किसी अन्य व्यक्ति के मूल्य की तुलना में निर्धारित किया जाता है, लेकिन किसी के अपने गरिमा, क्षमताओं और हितों के आधार पर खुद का मूल्यांकन करना बेहतर होगा। आपको यह आनंद लेने की ज़रूरत है कि सभी लोग अपने तरीके से अद्वितीय हैं, और आप शायद ही कभी अपने जैसे किसी को ढूंढ सकें, और जब आप अपना महत्व महसूस करना शुरू कर देते हैं, तो किसी की नकल करने की इच्छा स्वयं ही गायब हो जाएगी। अनिश्चितता कहां से आती है? क्या यह वास्तव में जन्म से दिया जाता है और इससे छुटकारा पाना संभव नहीं है! बेशक, अपने चरित्र और व्यक्तिगत गुणों के बावजूद, प्रत्येक व्यक्ति के लिए आत्म-संदेह उत्पन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, माता-पिता के तलाक, किसी प्रियजन की मृत्यु, अपमान, बीमारी या किसी भी चरम स्थिति जैसी संकट स्थितियां। इसके अलावा, आत्मविश्वास की कमी एक नेता या सलाहकार की अनुपस्थिति हो सकती है। पहले अवसर पर अनिश्चितता से छुटकारा जरूरी है! याद रखें कि प्रसिद्ध अल्बर्ट आइंस्टीन भी एक धमाके के साथ परीक्षा उत्तीर्ण करने में नाकाम रहे।
तो, नीचे लड़कों और लड़कियों के लिए सुझाव हैं जो आत्म-संदेह को दूर करना चाहते हैं, उन्हें आसानी से पालन करें:
- अपने आप में सकारात्मक लक्षण खोजें। आपके गुण क्या हैं? आप सबसे अच्छा क्या करते हैं? अपनी उपलब्धियों पर प्रतिबिंबित करें।
- अपने आप को दूसरों के साथ तुलना न करें, अपने लिए अपने मानक निर्धारित करें।
- अतिमानवी दावों को न बनाएं, याद रखें कि कोई आदर्श लोग नहीं हैं। आराम करना बेहतर है और आप स्वयं को स्वीकार करने की कोशिश कर रहे हैं।
- अपने लिए एक शौक खोजें। आनंद लेंगे और गर्व की भावना क्या होगी।
- अपने आप में और अपनी क्षमताओं पर विश्वास करें, अक्सर "मैं कर सकता हूं" जैसे वाक्यांशों के साथ खुद को प्रोत्साहित करता हूं, "मैं इसे कर सकता हूं," "मैं सफल हूं," ऐसे वाक्यांशों के साथ आप न केवल खुद को अधिक आत्मविश्वास बनाएंगे, बल्कि आपके मूड में भी काफी सुधार करेंगे।
- प्रशंसा लेने में संकोच मत करो। अजीबता के बावजूद, अपनी ईमानदारी से स्वीकृति एक उपयोगी आदत बनाओ।
- लोगों के साथ संवाद करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
- साहस और सहनशक्ति सफलता प्राप्त करने में मदद करेगी।
- अपने और अपनी राय के लिए खड़े होना सीखें।
- दूसरों में सकारात्मक गुणों की तलाश करें। दूसरों को ईमानदारी से प्रशंसा दें।
- अपने पर्यावरण में केवल सकारात्मक लोगों को रखने का प्रयास करें। हमारे दोस्तों और परिचितों पर हमारे ऊपर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है। उन मित्रों को चुनें जो जीवन का आनंद लेते हैं।
- अपने भविष्य के बारे में केवल सकारात्मक सोचें। अपने भविष्य के जीवन की कल्पना अच्छी गुणवत्ता में करें, सकारात्मक सोचें।
- कर्मों और कर्मों में दृढ़ रहो।
- असफलता पर गंभीर ध्यान न दें, लेकिन हमेशा उस चीज के लिए स्वयं की प्रशंसा करें जिसके साथ आपने सफलतापूर्वक सामना किया है।
- आत्म-घृणा और आत्म आलोचना से बचें। कभी भी अपराध और आत्म-ध्वज की भावना से पहले उच्च परिणामों की उपलब्धि में योगदान नहीं दिया गया है।
- जानें कि व्यवसाय कैसे शुरू करें, इससे सफलता आपको दूसरों के ऊपर उठाएगी।
- अधिक बार मुस्कुराओ! मुस्कुराहट दुनिया को अपने सही स्थान के बारे में बताने का सबसे अच्छा तरीका है!
बहुत जल्द, इनाम आत्मविश्वास, आत्मविश्वास, गर्व और कई अन्य गुण होंगे जो आपके अनिश्चितता के लिए "विदाई" कहने के बाद आपके वफादार साथी बन जाएंगे। सफल होने के लिए, आरंभ करने के लिए, आपको छोटे अवसरों से बड़ी संभावनाओं को देखना और देखना होगा। यह सब एक खुशहाल जीवन के लिए आप और आपके मनोदशा पर निर्भर करता है। आप सब बाहर हो जाएगा!