वजन कम करने के साधन के रूप में अदरक
पारंपरिक चिकित्सक अदरक को एनेस्थेटिक, कारमेटिव, डायफोरेटिक, टॉनिक, एंटीबैक्टीरियल, कोलागॉग के रूप में उपयोग करते हैं, जो सूजन को हटा देता है, जो उपचार को बढ़ावा देता है। इसके गुणों का वजन घटाने के लिए भी उपयोग किया जाता है। पारंपरिक दवा अदरक का मतलब है कि, पूर्वी डॉक्टरों के अनुसार, रक्त को पतला करने में सक्षम है, जिसका मतलब है कि अदरक की जड़ के आधार पर साधन चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं और शरीर, कोलेस्ट्रॉल और अतिरिक्त तरल पदार्थ से विषाक्त पदार्थों को हटाने में योगदान देते हैं। अदरक पाचन तंत्र पर पूरी तरह से काम करता है, भोजन को पचाने में मदद करता है। अदरक, स्लैग और विषाक्त पदार्थों का उपयोग करते समय गठित नहीं होते हैं। अदरक की जड़ की रेचक संपत्ति का वजन कम करने और वजन कम करने के लिए किया जाता है।
यदि, पहले, कहें, दोपहर का भोजन करें, एक उपाय करें जिसमें "सींग वाली जड़" शामिल है, तो खाना पचाने में आसान होता है, और यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में भी मदद करेगा। आप इसे निम्नानुसार तैयार करने का प्रयास कर सकते हैं। एक चम्मच नींबू के रस की 3 बूंदों और नमक का एक चुटकी और यह सब खाने के लिए एक अच्छी grater पर grated grated, लेकिन पानी नहीं पीते हैं।
वजन घटाने के लिए अदरक: पेय।
अदरक: वजन घटाने के लिए कैसे लेना है?
चाय के पाठ्यक्रम खत्म हो जाने के बाद, कभी-कभी आपको इसे पीसने की आवश्यकता होगी, ताकि शरीर इसके प्रभाव को न भूलें और असफलताओं के बिना काम करे।
अदरक को नियमित रूप से चाय के लिए एक टीपोट में फेंककर नियमित रूप से लिया जा सकता है। आप एक नींबू टुकड़ा भी जोड़ सकते हैं, लेकिन स्वाद प्राप्त करने की तीखेपन की वजह से नींबू का दुरुपयोग न करें।
आप चाय और शहद में जोड़ सकते हैं, लेकिन उपयोगी गुणों को खोने से बचने के लिए इसे गर्म पानी में न रखें। आप इसे एक चम्मच के साथ खा सकते हैं, ताकि एक स्नैक बोल सकें। अदरक चाय का एक मजबूत प्रभावशाली प्रभाव होता है, इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले इसे न पीएं। सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको रोजाना दो लीटर चाय पीना चाहिए, लेकिन फिर, बिस्तर पर जाने से पहले नहीं।
यदि आप हरी हर्बल चाय के प्रशंसक हैं, तो इसे "सींग वाली जड़" का एक टुकड़ा भी जोड़ें, जिसमें अन्य औषधीय पौधों के गुणों को बढ़ाने के लिए संपत्ति है।
और अब अदरक की जड़ों के साथ व्यंजन और पेय के कुछ व्यंजनों को लाने का समय है।
वजन घटाने के लिए पेय पदार्थ: खाना पकाने
लहसुन के साथ अदरक चाय।
रूट साफ़ कर दिया जाता है, बारीक कटौती, लहसुन लौंग भी कटौती कर रहे हैं, केवल सर्कल में। हमने अदरक को थर्मॉस में लहसुन के साथ रखा, उबलते पानी डालें और लगभग एक घंटे तक आग्रह करें, फिर फ़िल्टर करें और थर्मॉस पर लौटें। चाय खाने से छोटे कपों से सलाह दी जाती है।
नारंगी के साथ अदरक चाय।
अदरक को सावधानी से मिलाएं (अधिमानतः ब्लेंडर में), धीरे-धीरे इसे चिपकाना, इलायची और टकसाल, खड़ी उबलते पानी के साथ सबकुछ डालें और 30 मिनट तक रखें। फिर सबकुछ निकालें, ठंडा करें, नींबू और नारंगी का रस जोड़ें। जब चाय ठंडा हो, तो आप शहद जोड़ सकते हैं। पेय बहुत ताज़ा हो जाता है, इसलिए गर्मी की गर्मी में इसे ठंडा करना बेहतर होता है।
काउबरी के साथ अदरक चाय।
अदरक, सूखे जड़ी बूटी क्रैनबेरी (1 चम्मच) और स्वाद, शहद ले लो।
हम क्रैनबेरी के साथ अदरक बनाते हैं, आधा घंटे जोर देते हैं, फिल्टर और ठंडा, स्वाद के लिए शहद जोड़ें। चाय गुर्दे के काम को सामान्य बनाती है, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देती है और सूजन प्रक्रियाओं को हटा देती है।
वजन घटाने के लिए अदरक सलाद
सब कुछ मिलाएं, पूर्व-काट लें, और तेल के साथ ईंधन भरें।
नुस्खा सरल है, लेकिन बहुत उपयोगी है, क्योंकि सामग्री का अनुपात पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है। जब आप इस सलाद का उपयोग करते हैं, तो शरीर के सभी अंग उत्तेजित होते हैं, और वह स्वयं में एम्बेडेड प्राकृतिक लय में ट्यून करता है।