वनस्पति विकार, मांसपेशियों में दर्द

लेख में "स्वायत्त विकार, मांसपेशियों में दर्द" आपको अपने लिए बहुत उपयोगी जानकारी मिल जाएगी। लुंबुलिया और ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसे वनस्पति विकार अक्सर लगातार दर्द का कारण होते हैं। फिजियोथेरेपी के लक्ष्य दर्द से राहत और दीर्घकालिक पुनर्वास हैं।

कई musculoskeletal विकारों के इलाज में फिजियोथेरेपी एक बड़ी भूमिका निभाता है। इसके अलावा, रोगी गतिशीलता के पुनर्वास और वसूली के कार्यक्रम में फिजियोथेरेपी अनिवार्य है।

स्वायत्त विकारों के कारण

वनस्पति विकार केवल कभी-कभी बीमारी का प्रकटीकरण होते हैं। ज्यादातर मामलों में, हम मामूली चोटों, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और अन्य हड्डी और मांसपेशियों के कारकों के जटिल के बारे में बात कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, इस तरह की समस्याएं शरीर के अनुचित "उपयोग" के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं, भले ही यह खराब मुद्रा है, असंतुलित आंदोलनों या मोटापा का अतिसंवेदनशीलता है। औद्योगिक देशों में, पीठ की समस्याएं आबादी में अस्थायी अक्षमता के सबसे आम कारणों में से एक हैं। पीठ दर्द पुरानी (लंबी और प्रगतिशील) या तीव्र (अचानक शुरुआत के साथ) हो सकता है। इसके अलावा, पुरानी स्थितियों के संभावित उत्तेजना।

गरीब मुद्रा

पीठ की समस्याओं का सबसे आम कारण, विशिष्ट बीमारियों या अपरिवर्तनीय स्थितियों को छोड़कर, खराब मुद्रा है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क के लोचदार गुणों और कशेरुकी स्तंभ के थोरैसिक और कंबल कताई के धुंधला गुणों के कारण, रीढ़ चलने से उत्पन्न होने वाले झटकों को नरम करता है। दुर्भाग्यवश, बहुत से लोग मुद्रा का पालन नहीं करते हैं: कुछ खुद को बहुत सीधी, गंभीर रूप से तनावग्रस्त मांसपेशियों को रखते हैं, - एक ही समय में झुकते हैं; दूसरों के विपरीत, रीढ़ की हड्डी के झुकाव में वृद्धि, slouched। एक सही मुद्रा के साथ, रीढ़ की हड्डी के शारीरिक वक्र को आम तौर पर व्यक्त किया जाता है, जो रीढ़ की हड्डी पर दबाव का एक समान वितरण सुनिश्चित करता है, साथ ही साथ लचीलापन और पर्याप्त मांसपेशी तनाव, बिना अधिभार और अतिवृद्धि के। ऑस्टियोआर्थराइटिस कलात्मक सतहों और आसपास के नरम ऊतकों के क्षरण (विनाश) के परिणामस्वरूप एक आम पुरानी अपरिवर्तनीय संयुक्त रोग है। कभी-कभी ओस्टियोआर्थराइटिस उम्र बढ़ने के दौरान विकसित होता है, और फिर इसे टाला नहीं जा सकता है, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जो रोग की प्रगति को तेज कर सकते हैं। इनमें गलत मुद्रा, मोटापे, फ्रैक्चर, सूजन और संयुक्त की पुनः लोडिंग शामिल है। मुख्य भार भार वाले जोड़ सबसे अधिक घाव के लिए प्रवण होते हैं: टखने, घुटने, कूल्हे और रीढ़ की हड्डी जोड़।

निवारण

ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोड़ों में परिवर्तन अपरिवर्तनीय हैं, इसलिए रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक स्वस्थ जीवनशैली और नियमित व्यायाम पर आधारित है। पुरानी पीठ दर्द आमतौर पर हड्डी या मांसपेशी रोगविज्ञान की बात करते हैं।

मांसपेशी विकार

मांसपेशी विकार गलत मुद्रा, शारीरिक गतिविधि की कमी, मांसपेशी असंतुलन या पेट की दीवार की कमजोरी का परिणाम हो सकता है। कमजोर मांसपेशियों को पर्याप्त रीढ़ की हड्डी का समर्थन प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं। यह मांसपेशियों के पहनने और सूक्ष्मदर्शी की ओर जाता है, जो बदले में ऑस्टियोआर्थराइटिक परिवर्तनों को बढ़ा देता है। मांसपेशी असंतुलन एक बहुत ही आम घटना है। ज्यादातर लोग दूसरे हाथ से एक हाथ का उपयोग करते हैं, जो अंततः दर्द का कारण बनता है); शरीर के एक आधे हिस्से में मांसपेशियों का व्यक्त विकास। ये मांसपेशियां थोरैसिक रीढ़ की कशेरुकी के किनारों को "मजबूत .. तरफ" निचोड़ती हैं, जो ऑस्टियोपोरोसिस के विकास की ओर ले जाती है। " गंभीर मामलों में, रीढ़ की हड्डी का वक्रता भी संभव है - स्कोलियोसिस। पेट की मांसपेशियों की कमजोरी भी पीठ दर्द का कारण हो सकती है। पेट की दीवार की मजबूत मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी के लिए "कोर्सेट" के रूप में काम करती हैं, निचले हिस्से और हिप जोड़ों से कुछ भार हटाती हैं। माउस की कमजोरी के साथ रीढ़ और पीठ दर्द पर भार में वृद्धि हुई है।

हड्डियों की हार

बुजुर्गों में हड्डी के नुकसान के प्राथमिक कारणों में से एक ऑस्टियोआर्थराइटिस है, लेकिन पैथोलॉजिकल परिवर्तन अक्सर होते हैं और मांसपेशी रोगविज्ञान के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी पर भार में वृद्धि के साथ पहले विकसित होते हैं।

कशेरुका एक दूसरे से अलग हो जाती है जो स्पंज वाली इंटरवर्टेब्रल डिस्क से पानी का एक बड़ा प्रतिशत होता है। बुजुर्ग लोगों में, डिस्क में पानी की मात्रा घट जाती है, और वे अपनी धुंधला गुण (एक शर्त जिसे स्पोंडिलोसिस कहा जाता है) खो देते हैं। रीढ़ की हड्डी फ्लेक्स और घूमने की क्षमता खो देता है। इन आंदोलनों के प्रयास दर्दनाक मांसपेशी spasms का कारण बनता है। पीठ दर्द का कारण पहलू जोड़ों के तथाकथित आर्थ्रोसिस हो सकता है - रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के प्रत्येक तरफ कशेरुकी की प्रक्रियाओं के बीच आर्टिकल। उनकी विशेष सतहों को उपास्थि के साथ कवर किया जाता है, जो हड्डियों को एक दूसरे के सापेक्ष स्लाइड करने की अनुमति देता है। जब ऑस्टियोआर्थराइटिस उपास्थि नष्ट हो जाती है, तो संयुक्त के आसपास का क्षेत्र सूजन हो जाता है और दर्दनाक हो जाता है।

एंकिलोज़िंग स्पोंडिलिटिस

यह प्रगतिशील degenerative बीमारी वंशानुगत है और अक्सर 20 से 40 साल की उम्र के पुरुषों को प्रभावित करता है। रीढ़ की हड्डी के आधार पर परिवर्तन शुरू होते हैं और गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में ऊपर फैलते हैं। गंभीर रूप में, सभी कशेरुक एक साथ बढ़ते हैं, डिस्क और अस्थिबंधन मोटा होता है, और रीढ़ की हड्डी एक बांस जैसा दिखता है इस मामले में फिजियोथेरेपी का लक्ष्य, शायद लंबे समय तक, रोगी की गतिशीलता को गर्दन में तीव्र दर्द रखने के लिए और पीठ अक्सर पुरानी पैथोलॉजी की उत्तेजना का संकेत होता है। हालांकि, कभी-कभी समस्या माँ पूरी तरह से स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ उठता है।

गर्दन में तेज दर्द

गर्दन में तीव्र दर्द आमतौर पर मांसपेशियों और अस्थिबंधों के आघात के साथ एक तेज लापरवाही आंदोलन के साथ होता है, और कभी-कभी पहलू जोड़ों का विस्थापन होता है। एक whiplash तंत्र के साथ, गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका का एक फ्रैक्चर संभव है। यदि संदिग्ध इस स्थिति का संदेह है, तो पीड़ित को तब तक छुआ नहीं जाना चाहिए जब तक कि एम्बुलेंस नहीं आता है।

डिस्क विस्थापन और कटिस्नायुशूल

इंटरवर्टेब्रल डिस्क मजबूत उपास्थि द्वारा बनाई गई हैं - परिधि पर अधिक घने, उनके पास थोड़ा हल्का केंद्रीय क्षेत्र है। रोजमर्रा की मानव मोटर गतिविधि के परिणामस्वरूप, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का एक बड़ा भार अनुभव होता है और उनके आकार को चलती कशेरुकाओं में अनुकूलित करता है। यदि भार अत्यधिक है, डिस्क भाग सूजन हो सकता है - डिस्क का एक प्रकोप होगा। डिस्क के उबले हुए क्षेत्र निकटवर्ती तंत्रिका निचोड़ते हैं, जो तीव्र दर्द का कारण बनता है। वैज्ञानिक तंत्रिका की भागीदारी के साथ - मानव शरीर का सबसे लंबा तंत्रिका - एक स्थिति जिसे कटिस्नायुशूल कहा जाता है। क्षति के स्तर के आधार पर, मजबूत शूटिंग दर्द निचले हिस्से से नितंब तक पैर तक पैर की पिछली सतह तक फैल सकता है। मुलायम ऊतकों की चोटों के इलाज में फिजियोथेरेपिस्ट की मदद आवश्यक होती है, जो अक्सर होती है। पानी में इलेक्ट्रोमोस्टिम्यूलेशन में व्यायाम से कई चिकित्सकीय तरीकों का विकास किया गया है। नरम ऊतक, मुख्य रूप से मांसपेशियों, उनकी कमजोरी, hyperextension या अचानक लापरवाही आंदोलन के कारण दर्दनाकता के लिए अतिसंवेदनशील हैं। क्षति की डिग्री थोड़ा खींचने से पूर्ण टूटने के लिए बदलती है। चोट के परिणामस्वरूप, आस-पास की मांसपेशियों में स्पस्मोस्मिक और दर्द सिंड्रोम के साथ स्थानीय सूजन प्रतिक्रिया विकसित होती है। मांसपेशियों के टूटने के लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। खोए गए कार्यों को पुनर्स्थापित करने के लिए फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग किया जाता है। Musculoskeletal रोगविज्ञान के इलाज के दौरान, पुनर्वास प्रक्रिया फिजियोथेरेपिस्ट की भागीदारी के साथ शुरू होती है।

उपचारात्मक शारीरिक प्रशिक्षण

फिजियोथेरेपी में शारीरिक अभ्यास शामिल हैं जिनके निम्नलिखित उद्देश्यों हैं:

• आंदोलनों की पूरी मात्रा के विकास के साथ जोड़ों का संगठनाकरण;
• मांसपेशी तनाव और असंतुलन में कमी;
• मांसपेशी शक्ति और स्वर में वृद्धि हुई;
• बेहतर समन्वय और संतुलन।

कक्षाएं प्रभावी होंगी बशर्ते वे नियमित रूप से किए जाएंगे। वे हाइड्रोथेरेपी पूल में आयोजित किया जा सकता है। पानी की गर्मी और उछाल मांसपेशियों में छूट में योगदान देता है और जोड़ों पर तनाव के बिना दर्द रहित व्यायाम प्रदान करता है।

निष्क्रिय आंदोलन

यदि रोगी पक्षाघात या चरम मांसपेशियों की कमजोरी के मामले में सक्रिय आंदोलन नहीं कर सकता है, तो फिजियोथेरेपिस्ट अपने अंगों के साथ निष्क्रिय आंदोलन करता है। निष्क्रिय आंदोलनों का भी उपयोग तब किया जाता है जब कोई व्यक्ति बाहर से मदद के बिना उन्हें निष्पादित नहीं कर सकता है, उदाहरण के लिए अंगों को खींचना, जिसमें विशेष सतहें थोड़ी दूर चली जाती हैं।

छेड़छाड़

कभी-कभी, ठेके (सीकाट्रिकियल परिवर्तन), अस्थिबंधन, विशेष कैप्सूल और बड़े जोड़ों के उपास्थि के साथ आक्रामक हेरफेर की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर स्थित फिजियोथेरेपिस्ट अक्सर रीढ़ की हड्डी के छोटे जोड़ों के साथ काम करते हैं। फ्रैक्चर उपचार के दौरान, जब एक मरीज को प्लास्टर पट्टी दी जाती है, तो उसे तथाकथित आइसोमेट्रिक अभ्यास करने की अनुशंसा की जाती है जो मांसपेशियों को एक अच्छा भार प्राप्त करने की इजाजत देता है, भले ही वे कोई दृश्यमान काम न करें। जिप्सम हटाने के बाद जोड़ों में आंदोलनों की पूरी मात्रा को प्राप्त करना आवश्यक है, साथ ही साथ मांसपेशियों और आसपास के मुलायम ऊतकों के कार्य की बहाली भी आवश्यक है। मांसपेशियों के विकारों के इलाज के लिए चिकित्सक-फिजियोथेरेपिस्ट के शस्त्रागार में, विद्युत प्रवाह का उपयोग करके कई तकनीकें हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• फराडिज्म - घबराहट और मांसपेशियों की गतिविधि को उत्तेजित करने के उद्देश्य से प्रेरित विद्युत प्रवाह का प्रभाव। लंबे समय तक मजबूर निष्क्रियता के बाद मांसपेशी गतिविधि को बहाल करने के लिए अभ्यास के साथ प्रक्रियाओं के संयोजन के साथ प्रक्रियाएं की जाती हैं;

• गैल्वेनिज्म - सीधे मांसपेशियों पर प्रत्यक्ष विद्युत प्रवाह का प्रभाव। परिधीय आघात के परिणामस्वरूप, मांसपेशियों को अस्थायी रूप से घबराहट उत्तेजना से वंचित कर दिया जाता है, जो फाइब्रोसिस के विकास से खतरनाक है, इस प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है। गैल्वेनिज्म के तरीकों का उपयोग इस घटना में सलाह दी जाती है कि तंत्रिका समारोह की बहाली दो साल तक की जाती है, क्योंकि मांसपेशियां इस अवधि से अधिक समय तक अनुबंध करने की क्षमता को बनाए रखने में असमर्थ हैं। Musculoskeletal विकारों के उपचार के अन्य अक्सर उपयोग विधियों में शामिल हैं:

thermotherapy

सतह के ऊतकों पर गर्मी का प्रभाव गर्म संपीड़न, अवरक्त लैंप और पैराफिन अनुप्रयोगों के माध्यम से किया जाता है; गहरे ऊतक और जोड़ों को गर्म करने के लिए, शॉर्टवेव थेरेपी के लिए एक उपकरण का उपयोग किया जाता है। गर्मी रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, मांसपेशी spasms और दर्द से राहत देता है।

क्रायथेरेपी (ठंडा चिकित्सा)

फिजियोथेरेपी में शीत संपीड़न सूजन, सूजन और दर्द से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है। गर्मी थेरेपी की तरह, ठंडा चिकित्सा रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है। तीव्र खेल चोटों के लिए क्रायथेरेपी एक मूल्यवान तरीका है। उदाहरण के लिए, सॉकर प्लेयर में घुटने की चोट के साथ, डॉक्टर प्रभावित क्षेत्र में एक बर्फ पैक लागू करता है।

अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड तरंग जोड़ों और आसपास के ऊतकों में सूजन, रक्तस्राव और संलयन को सीमित कर सकते हैं। वे न केवल ऊतकों को गर्म करते हैं, बल्कि उनमें अनुकूल रासायनिक और यांत्रिक परिवर्तन भी करते हैं। संपर्क सुधारने के लिए, सेंसर का उपयोग करने से पहले त्वचा पर एक पारदर्शी जेल लगाया जाता है।

विस्तार

रीढ़ की हड्डी का विस्तार एक अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा मैन्युअल रूप से या एक विशेष डिवाइस की मदद से किया जाता है। इस विधि का उपयोग रीढ़ की हड्डी की संरचनाओं के संपीड़न (संपीड़न) को सुविधाजनक बनाने के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए, तंत्रिका को चुराते हुए इंटरवर्टेब्रल डिस्क के प्रकोप में। प्रक्रिया डिस्क को अपने मूल स्थान पर वापस कर सकती है।