सिद्धांत में गर्भावस्था में सूजन क्या है? एडीमा गर्भवती महिला के शरीर में तरल पदार्थ की अत्यधिक मात्रा है, या इसे "देर से विषाक्तता" कहा जाता है।
एक महिला के शरीर में एक अतिरिक्त तरल कहाँ से दिखाई देता है?
1. सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भवती महिला का कुल शरीर वजन, और रक्त की मात्रा, सहित। रक्तचाप बढ़ता है, रक्त का बहिर्वाह कम हो जाता है, और नतीजतन, रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है; रक्त से दबाव एक महिला के निचले हिस्सों में जल प्रतिधारण में योगदान देता है: पैर और टखने के ऊतक।
2. प्री-एक्लेम्पिया नामक एक और एडीमा पर भी। प्रिक्लेम्प्शिया रोगजनक अभिव्यक्तियों की एक श्रृंखला है (धमनी (रक्तचाप) में वृद्धि, मूत्र में रासायनिक परिवर्तन), जो आम तौर पर गर्भावस्था के दूसरे भाग में विकसित होती है और संवहनी और तंत्रिका तंत्र के कार्यों में विकारों की विशेषता होती है, गुर्दे के सही कार्य में परिवर्तन, पूरी तरह से प्लेसेंटा, एक गर्भवती महिला के पदार्थ।
3. गर्भावस्था के दौरान सूजन गर्भावस्था के दौरान आसन्न जीवनशैली के परिणामस्वरूप भी दिखाई दे सकती है। जब गर्भवती महिला सोफे पर झूठ बोलना पसंद करती है, तो चलने या कई विशेष शारीरिक अभ्यास करने के बजाय। इस प्रकार के एडीमा को "गर्भवती महिलाओं की बूंद" कहा जाता है।
4. इसके अलावा, किसी महिला की आनुवंशिकता के कारकों को बाहर करने के लिए जरूरी नहीं है, आखिरकार, ऐसा होता है कि गर्भावस्था के विकास के दौरान कोई रोग नहीं है, लेकिन महिला लगातार सूजन का सामना कर रही है, असुविधा का अनुभव कर रही है और अपने बच्चे के लिए गर्भपात का खतरा बढ़ रही है।
एडीमा की उपस्थिति की प्रकृति, हमने पाया, चलो अब तरीकों पर विचार करें और इसका मतलब गर्भावस्था के दौरान एडीमा से कैसे निपटें।
गर्भावस्था की शुरुआत से गर्भावस्था के दौरान निगरानी करने के लिए एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। आखिरकार, यदि शुरुआत से ही इस नाजुक स्थिति से संपर्क करना तर्कसंगत है, तो अधिकांश समस्याओं को रोका जा सकता है और, इसके परिणामस्वरूप, इससे बचा जा सकता है।
एडीमा की शुरुआत को रोकने के लिए, गर्भावस्था के दौरान सही ढंग से पीना आवश्यक है:
- ज्यादा खपत मत करो
- स्मोक्ड, फैटी, मसालेदार मत खाओ
- मजबूत कॉफी और चाय को छोड़ दें (टोनिन और कैफीन की बढ़ी हुई सामग्री के कारण, जो गर्भवती महिला के संवहनी तंत्र को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है)
- मसालों और मसालेदार seasonings बहिष्कृत करें
- आहार से भरपूर, मीठा, उच्च कैलोरी व्यंजन से बाहर निकलें
- सामान्य गर्भावस्था के दौरान प्रति दिन 1.5 से 3 लीटर तरल पदार्थ पीएं
- प्राकृतिक उत्पादों को खाने की कोशिश करें: सब्जियां, फल, ताजा रस
अनाज पकाने के लिए
- सामान्य रूप से, भोजन का औसत दैनिक कैलोरी सेवन 2800-3500 कैल से अधिक नहीं होना चाहिए।
- डॉक्टर से परामर्श करना और मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स को सही ढंग से चुनना आवश्यक है
इसके अलावा, अच्छी गर्भावस्था और एडीमा की उपस्थिति की रोकथाम के लिए एक अनिवार्य शर्त मोबाइल जीवनशैली है:
- पैर पर अधिक चलना जरूरी है - जिससे गर्भवती महिला के निचले अंगों में द्रव के संचय के जोखिम को कम किया जा सके। हर दिन स्तर के मैदान पर 40 मिनट की पैदल दूरी पर, 40% से अधिक द्वारा एडीमा के जोखिम को कम कर देता है
- गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिमनास्टिक परिसरों का प्रदर्शन किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों के लिए पूर्व-पंजीकरण करना होगा, जो इस क्षेत्र में अत्यधिक योग्य विशेषज्ञों द्वारा आयोजित किए जाते हैं। ऐसे परिसरों में एडीमा के विकास के जोखिम को भी कम किया जाता है।
- गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष अंडरवियर पहनना। ऐसे लिनेन जहाजों को तरल पदार्थ के अत्यधिक संचय से बचाता है।
- मुख्य रक्त नसों को संपीड़ित न करें: यानी। "पैर पैर" बैठने के लिए। बाएं तरफ, टीके पर सोना सलाह दी जाती है। दाईं ओर, एक नियम के रूप में, केंद्रीय प्लेसेंटल जहाजों में से एक गुजरता है।
अगर गर्भावस्था के दौरान सब कुछ सूजन दिखाई देता है, तो निम्नलिखित उपायों को लेना आवश्यक है, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा आपके डॉक्टर के साथ समन्वयित:
- प्रति दिन 1.5 लीटर तक तरल की मात्रा को कम करें, इस मात्रा में रस, चाय, सूप शामिल हैं; सामान्य रूप से, कोई भी तरल पदार्थ जो गर्भवती महिला के शरीर में प्रवेश करता है। अगर सूजन जारी रहती है, तरल पदार्थ नशे की मात्रा 2 गुना कम होनी चाहिए, यानी। प्रति दिन 0,700 - 0,800 लीटर तक।
- खपत नमक की मात्रा को कम करना चाहिए, यह प्रति दिन 5-8gr नमक से अधिक नहीं होना चाहिए। गुर्दे पर बोझ को कम करना आवश्यक है।
- यह औषधीय और पारंपरिक दवा दोनों, मूत्रवर्धक लेने के लायक भी है (उदाहरण के लिए: बर्च का रस, viburnum के फल, सेब की छील)।
लेकिन एक अनिवार्य स्थिति स्त्री रोग विशेषज्ञ के डॉक्टर से परामर्श है। किसी भी तरह से आत्म-निदान और आत्म-उपचार नहीं करना चाहिए! इससे गर्भवती और भ्रूण के स्वास्थ्य का खतरा हो सकता है।