श्रम, श्वास के दौरान दर्द को कम करने के लिए कैसे

जन्म दर्द से राहत, शायद विभिन्न तरीकों से - दोनों दवाओं की मदद से, और उनकी भागीदारी के बिना। हमारे लेख में "श्रम के दौरान दर्द को कम करने, श्वास लेने" में आप सीखेंगे: कैसे बच्चे के जन्म और मनोविज्ञान प्रोफेलेक्सिस के तरीकों से डरना नहीं है।

दर्द बाधा हर किसी के लिए अलग है। प्रसव की दर्दनाकता माता की मनोदशा पर श्रम और उनके पाठ्यक्रम की लंबाई पर संवेदनशीलता की व्यक्तिगत दहलीज पर निर्भर करती है। दर्द की तीव्रता भ्रूण के आकार और स्थिति, गर्भाशय संकुचन की ताकत, पिछले जन्मों का अनुभव से प्रभावित हो सकती है। नकारात्मक भावनाओं और प्रसव के भय से दर्द में वृद्धि होती है। यह संतुलन के एक निश्चित नुकसान, घबराहट में वृद्धि की ओर जाता है।
प्राचीन काल में, जन्म दर्द की महिला से छुटकारा पाने के प्रयास किए गए थे। प्रसूति विज्ञान में, विभिन्न प्रकार के सुझावों का उपयोग किया गया था। जनजातियों के शमौन और जादूगरों ने दर्द के राक्षसों को बाहर निकाला, उनके कान, नाक और चिल्लाने वाले मंत्रों को छेद दिया। अत्यधिक विकसित प्राचीन सभ्यताओं में - मिस्र, चीन - सम्मोहन का उपयोग प्रसव में दर्द को कम करने के लिए किया जाता था। ओरिएंटल चिकित्सकों-प्रसूतिविदों ने मन्द्रके, अफीम अफीम, भांग, और शराब के संज्ञाहरण टिंचर के लिए भी उपयोग किया।
आज दर्द के मनोविज्ञान-प्रोफेलेक्सिस के विदेशी और घरेलू तरीकों की पसंद काफी समृद्ध है। प्रसव के लिए तैयारी के केंद्रों में कक्षाओं में, आप शारीरिक चिकित्सा, श्वसन जिमनास्टिक, पराबैंगनी विकिरण, ऑक्सीजन कॉकटेल, सम्मोहन, सुझाव, और ऑटो-प्रशिक्षण की सिफारिश कर सकते हैं। डॉक्टर कक्षाएं डॉक्टर-प्रसूतिज्ञानी की देखरेख में प्रशिक्षक-प्रशिक्षक द्वारा आयोजित की जाती हैं। सबसे पहले, सिफारिशें अविश्वास का कारण बनती हैं: दर्द में अच्छी भावनाओं का अनुभव करने के लिए खुद को मजबूर करना कैसे संभव है? विशेष रूप से आप वैज्ञानिकों के निष्कर्षों पर चकित होंगे कि गंभीर दर्द और आघात के बावजूद एंडोर्फिन की उच्च सांद्रता, एक महिला को खुशी और संतुष्टि की भावना को जन्म देती है। और फिर भी, एंडोर्फिन वास्तव में एक प्राकृतिक एनेस्थेटिक हैं। जन्म प्रक्रिया को अपने और अपने बच्चे के लिए सबसे अनुकूल बनाने के लिए, आपको प्राकृतिक जन्मों में ट्यून करने की आवश्यकता है और यह पता लगाना चाहिए कि आपके लिए क्या सही है। अपनी जीवन शैली के लिए एक विधि बेहतर चुनने के लिए, तो संयोग अधिकतम होगा।
यह प्रणाली हमारे देश में लोकप्रिय है और पूरे यूरोप, अमेरिका, दक्षिण अमेरिका और अफ्रीका में व्यापक रूप से प्रचलित है। डॉ लामाज़ के मनोविज्ञान प्रोफेलेक्सिस की विधि को महारत हासिल करने के बाद, एक प्रशिक्षित महिला निडरता से श्रम की अपेक्षा करती है। वह अपने तंत्र का अध्ययन करेगी, झगड़े के दौरान जानबूझकर मांसपेशियों को आराम मिलेगी, दर्द का जवाब देने के एक विशेष तरीके से दर्द का जवाब मिलेगा, सीखें कि मां-गर्भ प्रणाली के लिए आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन कैसे रखें और दर्द की उम्मीद से उसका ध्यान "हटाएं"। शुरुआत, चोटी और प्रत्येक मुकाबले के अंत को पहचानने की क्षमता झगड़े और बलों को बनाए रखने के बीच आराम के लिए। विधि तर्कसंगत और कुशल महिलाओं के लिए उपयुक्त है, जो बच्चे के जन्म के दौरान सक्रिय, केंद्रित और सफलता का आश्वस्त होंगे, और दर्द से पहले निष्क्रिय और असहाय नहीं होंगे। लमाज़ तकनीक, संज्ञाहरण और प्रसूति तकनीकों का उपयोग, साथ ही उपस्थिति और पति या माँ माताओं की सहायता की अनुमति है, तो बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में जरूरी है।
फ्रांसीसी प्रसूतिविज्ञानी मिशेल ऑडेन के प्रसव के लिए अंतर्ज्ञानी दृष्टिकोण को प्राकृतिक तरीकों के रूप में भी जाना जाता है। चेतना की पाया स्थिति श्रम के सुरक्षित मार्ग में योगदान देती है। मिशेल ओडेन गर्भवती महिला की भावनात्मक स्थिति में कर्मचारियों के सावधान रवैये पर विशेष ध्यान देते हैं। इसलिए, उनका मानना ​​है कि हमें अनुभवी पेशेवर दाइयों की भूमिका को पुनर्जीवित करने और उनकी संख्या में वृद्धि के मार्ग का पालन करना चाहिए। प्रसव में सहायक की मुख्य क्षमता इस तरह से व्यवहार करने की क्षमता है कि प्रसव में महिला सुरक्षित महसूस करती है।