सामान्य स्वास्थ्य के लिए उपयोगी टिप्स

सामान्य स्वास्थ्य के लिए हमारी उपयोगी युक्तियाँ आपको परेशान करने वाली समस्याओं और समस्याओं को समझने में आपकी सहायता करेंगी।

हाल ही में होंठ फीका हो गया है और दृढ़ता से सूख जाता है। लिपस्टिक और चमक नहीं बचाते - मैं जल्दी से उन्हें "खा"। मैं होंठों पर टैटू बनाना चाहता हूं। मुझे बताओ, यह मेरी उम्र में किया जा सकता है!

होंठ की स्थिति से भी बदतर नहीं होगा। स्वास्थ्य के लिए आधुनिक साधन न केवल होंठों के समोच्च को सही करने के लिए हैं, बल्कि होंठ की लाल सीमा की सूखापन को रोकने के लिए, पेरिओरल (पास-होंठ) क्षेत्र में एट्रोफी। लाल सीमा की पतली, इसे "खराब" - अक्सर उम्र की समस्या। चमक, अभिव्यक्ति और समय बचत देने के लिए, कोई कॉन्टूर होंठ स्वादिष्ट और पेरीओरल क्षेत्र के बाद टैटू बना सकता है। गैर-पशु मूल के स्थाईकृत हाइलूरोनिक एसिड के आधार पर त्वचीय fillers (fillers) की योग्यता पेशेवर लाइनों का उपयोग किया जा सकता है। वे होंठ की रेखा को और अधिक विशिष्ट बनाते हैं।


घटनाओं (वर्षों के लिए, संभावित एडेंटिया (दांतों की आंशिक अनुपस्थिति) की घटना के कारण, चेहरे के निचले तिहाई और त्वचा के उपद्रव की हाइपोटोनिक मांसपेशियों में, प्रारंभिक रूप से मौजूदा रूप, पतला और चपटा, समोच्चता की अस्पष्टता और होंठों की लम्बाई में व्यवधान होता है। सामान्य स्वास्थ्य के लिए हमारी सहायक युक्तियों को सुनें, और सभी समायोजित किया जाएगा।


महत्त्वपूर्ण

विशेषज्ञ एक ऐसी दवा का चयन करेगा जो त्वचा सूखापन और छोटी, तथाकथित "शिकन" झुर्री की समस्या से निपटने में मदद करेगा। दवा पेरीओरल क्षेत्र में उनकी घटना को रोकती है, स्थिर न्यूरूरोनिक एसिड के कारण न्योकोलोजेनेसिस की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है और नमी को बरकरार रखती है।


उपयोगी

किसी भी उम्र में होंठ की नाजुक और पतली त्वचा की देखभाल आवश्यक है, और जितना पुराना हम बन जाते हैं, उतना ही महत्वपूर्ण है। गोलाकारों वाले विटामिन के साथ होंठ क्रीम कायाकल्प कर रहे हैं - कॉस्मेटिक उत्पादों को बनाने की तकनीक में नवीनतम प्रगति में से एक। वे नमी का स्तर बनाए रखते हैं और त्वचा को अधिक लोचदार बनाते हैं। आप रेटिनोल के साथ होंठ के स्वास्थ्य के लिए कायाकल्प सीरम का भी उपयोग कर सकते हैं - होंठ और पेरीओरल क्षेत्र की त्वचा देखभाल के लिए एक प्रभावी माध्यम। क्रीम और मट्ठा सजावटी लिपस्टिक के लिए एक अच्छा आधार हैं।

कुछ समय पहले मुझे एक कार से मारा गया था। मुझे एक कसौटी और एक फ्रैक्चर हाथ था।

ठीक हो गया , सफलतापूर्वक एक साथ उगाया। लेकिन अब मैं सड़क पार करने के लिए बहुत डर रहा हूँ। सड़क से बाहर निकलना एक असली तनाव बन गया।

इस मामले में, एक न्यूरोटिक प्रतिक्रिया का गठन किया गया था। अपने आप से निपटना काफी मुश्किल है। सलाह का पालन करके रास्ता बाहर है: "इसके बारे में मत सोचो।" लेकिन ऐसी इच्छा निराधार लगता है। स्थिति को भूलने के लिए समस्या पर ध्यान केंद्रित न करने में मदद करना महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छा समाधान एक चिकित्सक से परामर्श करना है। विभिन्न तरीकों से, वह आपके लिए उपयुक्त एक चुन देगा। चिकित्सक की यात्रा में देरी न करें - समस्या जितनी पुरानी है, उतना ही मुश्किल है इसे दूर करना, सामान्य स्वास्थ्य के लिए हमारी सहायक युक्तियों को सुनना।


लीड पर अधिनियम

मुझे अपना काम खोने से डर है। मेरे कुछ दोस्तों को निकाल दिया गया था, मैं केवल मजदूरी में कमी से प्रभावित था, लेकिन डर पीछा करता है, मुझे काम करने से रोकता है।

समस्या पर स्पष्ट सुरक्षा। डर पेशेवर बर्नआउट के सिंड्रोम का कारण बन सकता है। डरो मत, एक और नौकरी की तलाश शुरू करने के लिए खुद को जोखिम।

1. आप अपने मालिक या सहयोगियों को अपना डर ​​नहीं दिखा सकते हैं। अन्यथा, "प्रबंधकीय पिशाच" होगा।

2. अपनी विशेषता में श्रम बाजार की खोज शुरू करें। रोजगार एजेंसियों में फिर से शुरू करें, अपने उन्मूलन के उद्देश्य से अपने डेटा का मूल्यांकन करने के लिए पूछें।

3. जब आपको साक्षात्कार के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो सुनिश्चित होना सुनिश्चित करें।

4. इसके बारे में सहयोगियों को मत बताओ। ध्यान रखें, अब एक विपरीत प्रवृत्ति है - पेशेवरों में रुचि में वृद्धि।

मेरी बहन को कैंसर से निदान किया गया था। डॉक्टर कहते हैं कि शुरुआती चरण में वास्तविक संभावनाएं हैं ... लेकिन बहन सबसे मजबूत अवसाद में है।


बीमारी के अनुकूलन के सदमे चरण में अवसाद बहुत आम है। यह राज्य एक हफ्ते से अधिक नहीं है - मानक। यदि लंबा हो, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक सहायक और मनोवैज्ञानिक की भूमिका में आप क्या कर सकते हैं:

1. अपनी बहन से बात करने की कोशिश करें, सभी कठिनाइयों को एक साथ अनुभव करने की अपनी इच्छा दिखाएं।

2. उपचार के बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त करें, फिर डर कम हो जाएगा।

3. वसूली की वास्तविक संभावनाओं के बारे में, डॉक्टर के शब्दों पर ध्यान दें।

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, शुरुआती चरण में पता चला कैंसर, 90% मामलों में ठीक हो सकता है।

4. यह व्यक्त करना महत्वपूर्ण है: इलाज की सफलता में विश्वास सफलता की कुंजी है। मुख्य कार्य बहन से बीमारी और भविष्य के डर को हटाना है।

बेटे में - 11 साल के लिए - लगातार खून बह रहा है। देर रात में, जब आंगन में सबक किए जाते हैं, या अगर लोग उसके बारे में कसम खाता है, तो उन्होंने अपनी नाक खून कर दी।

अक्सर नस्ल रक्तस्राव कई कारणों से हो सकता है:

1. नाक के श्लेष्म के करीब, संवहनी प्लेक्सस, जो मामूली चोटों के साथ भी खून बह रहा है।

2. लड़का सक्रिय हार्मोनल समायोजन की अवधि में प्रवेश करता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, अक्सर स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विभिन्न कार्यात्मक विकार होते हैं, जो रक्तचाप में वृद्धि और नाकबंद के परिणामस्वरूप होते हैं। स्कूल और भावनात्मक उत्तरदायित्व में अधिभार केवल स्थिति को बढ़ा देता है।

Otorhinolaryngologist और न्यूरोलॉजिस्ट विशेषज्ञ हैं जिन्हें एक लड़के से परामर्श करने की आवश्यकता है। डॉक्टर से मिलने से पहले घर पर, मैं आपको आराम से और अधिभार के दौरान रक्तचाप को मापने की सलाह देता हूं।


आपके दांत तंग हैं

मेरे सामने "ऊपरी और निचले" सामने वाले दांत खराब हो जाते हैं, जैसे ओवरलैपिंग। और काटने गलत है।

आपकी समस्या केवल ब्रेसिज़ की मदद से हल की जा सकती है, क्योंकि वयस्क रोगियों में प्लेट द्वारा दांतों की स्थिति में सुधार अप्रभावी है। स्वस्थ दांत कुटिल हो जाते हैं, क्योंकि वे दांत में फिट नहीं होते हैं। इस पर निर्भर करता है कि कितनी जगह कम है, रणनीति और डॉक्टर का काम बनाया जाएगा। अंतरिक्ष की थोड़ी कमी के साथ, विशेष टेप की मदद से दाँत की चौड़ाई को कम करने - अंतःविषय अलगाव का उपयोग करना संभव है। यदि अंतरिक्ष की गंभीर कमी है, तो दांत हटा दिए जाते हैं (अक्सर, पार्श्व क्षेत्र में कुत्ते के बाद पहला दांत)। 2 9 साल की उम्र में, यह काफी संभव है कि दांत के पार्श्व खंडों में पहले ही टूटे दांत हैं, जिन्हें मुक्त स्थान बनाने और दांतों की स्थिति को सही करने के लिए हटा दिया जाता है।


एयर कंडीशनिंग और ड्राफ्ट के गर्म मौसम में, मेरे पास अक्सर सार्स होते हैं। एक प्रभावी हर्बल उपचार से संकेत मिलता है, मैं दवाओं को अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं देता हूं।

एक वयस्क में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, वायरल इन्फ्लूएंजा, तीव्र और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के इलाज के लिए, आप स्तनपान कर सकते हैं। इसके घटक हैं:

1. भूर्ज पत्ता परत (मई) - 10 ग्राम

2. Primrose officinalis - 15 जी

3. सेंट जॉन की छिद्र छिद्रित -15 ग्राम

4. नेटटल चिड़ियाघर - 10 ग्राम

5. गुस घास गैजेट - 10 ग्राम

6. मेडुनित्सा (फुफ्फुसीय दवा) - 10 ग्राम

7. स्पोरेश - 15 ग्राम

8. यारो - 10 ग्राम

9. घुड़सवार क्षेत्र - 10 ग्राम

10. तीन रंग बैंगनी - 10 ग्राम

11. जंगली सूअर का लेडम - 10 ग्राम

मिश्रण हिलाओ। 1 बड़ा चम्मच एक थर्मॉस में डुबकी, उबलते पानी की एक चौथाई के साथ एक गिलास डालना, इसे 15 मिनट के लिए पीसने दें। (और नहीं!)। एक तंग ढक्कन के साथ एक गिलास कंटेनर में डालने के बाद। 30 मिनट के लिए infuse।

तनाव।

30 मिनट के लिए 1/3 कप दिन में 3 बार गर्म पेय संग्रह करें। कम से कम 2 सप्ताह के लिए खाने से पहले।


महत्त्वपूर्ण

पानी के स्नान में गर्म न उबालें।

मुझे आंतों में समस्या है। भरपूर भरपूर भोजन के बाद कुर्सी के साथ कठिनाइयां होती हैं। केवल रेचक की मदद से समस्या हल करें। अन्यथा, मुझे अपने पेट में भारीपन महसूस होती है। उच्च कैलोरी भोजन नहीं खाने का प्रयास किया - भूख आराम नहीं देती है।

सबसे पहले, आपको लक्सेटिव्स के नियमित उपयोग को त्यागना होगा: इससे शरीर खनिज लवण (सोडियम, पोटेशियम इत्यादि) का नुकसान होता है, जो केवल आंत की आलस्य को बढ़ाता है।


स्वस्थ आंतों के डिस्बिओसिस के लिए परीक्षण करना सुनिश्चित करें , जो आपकी समस्याओं का कारण हो सकता है। यदि सिंड्रोम की पुष्टि हो जाती है, तो फायदेमंद बैक्टीरिया के एक सेट के साथ प्राकृतिक दवाओं के साथ इलाज के एक कोर्स के माध्यम से जाओ। यदि डिस्बेक्टेरियोसिस की पुष्टि नहीं की जाती है, तो निम्न पर विचार करें:

1. फाइबर फलों, सब्ज़ियों, अनाज को मोटे तौर पर ग्राउंड ग्रिट या पूरे अनाज से जितना संभव हो उतना संभव खाना खाने के लिए जरूरी है।

2. आंतों के साथ समस्याएं तरल पदार्थ की कमी के कारण हो सकती हैं - प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पीएं।

3. आंत के सामान्य संचालन को बहाल करने के लिए, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि आवश्यक है। प्रेस के मांसपेशियों के पेट के प्रकार, तनाव और विश्राम का श्वसन आंत के काम को उत्तेजित करता है।

4. भोजन के बाद, आप झूठ नहीं बोल सकते हैं। कुछ गहरी सांस लें, थोड़ी सी सैर करें।

5. आंत को सक्रिय करना एक साधारण मालिश में मदद करेगा - सर्कुलर स्ट्रोकिंग आंदोलन नाभि के चारों ओर दक्षिणावर्त।