सुंदर त्वचा के लिए सबसे उपयोगी फल

स्वादिष्ट फल उपयोगी सूक्ष्मता और विटामिन का एक अविश्वसनीय स्रोत है जो हमें वास्तविक सुंदरियां बना सकता है। फलों के आधार पर तैयार किए जाने वाले सभी प्रकार के स्क्रब्स, टॉनिक्स और मास्क, वास्तव में चमत्कारी गुण हैं। यह एक दयालुता है कि हर कोई नहीं जानता कि फल त्वचा को सबसे उपयोगी पदार्थ देते हैं। बेशक, प्रत्येक फल के अपने फायदे होते हैं, लेकिन ऐसे लोग होते हैं जो हमारी त्वचा को हमेशा युवा, लोचदार और ताजा बनाते हैं।

सेब

सेब में बहुत से विटामिन और खनिज होते हैं जो हमारी त्वचा के लिए आवश्यक होते हैं, और विशेष रूप से वे परेशान त्वचा के साथ अपरिवर्तनीय होते हैं। सेब की नरमता त्वचा को कमजोर धूप की धड़कन से सूख सकती है।

नाशपाती

यह फल कैरोटीन, जस्ता, आयोडीन, तांबे, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी और ई में समृद्ध है। नाशपाती के रस में अविश्वसनीय ताकत है, यह किसी भी प्रकार की चिकनी और खुली त्वचा की किसी भी त्वचा को बना सकता है, इसके अलावा, नाशपाती पूरी तरह से छिद्रों को रोकती है।

केले

त्वचाविज्ञानी और सौंदर्य प्रसाधन विशेषज्ञ न केवल केले के लुगदी का मुखौटा बनाने की सलाह देते हैं, बल्कि प्रतिदिन कम से कम एक केला खाने की कोशिश करते हैं, क्योंकि इसमें फल एसिड, विटामिन और खनिज होते हैं, जिसके कारण कोशिकाएं तेजी से बढ़ती हैं। हम कह सकते हैं कि यह उर्वरक हमारी त्वचा की कोशिकाओं के लिए है - इसे युवाओं को लंबे समय तक रखने के लिए उपेक्षा न करें।

श्रीफल

कई कॉस्मेटिक उत्पादों में उनकी रचना में क्वांस के रूप में ऐसा घटक होता है। बेशक, यह सिर्फ नहीं है। यह विटामिन की प्रचुरता के कारण एक अद्भुत शांत और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है। इस फल के मांस को मास्क के लिए अपने शुद्ध रूप में लागू करें, और यह भी याद रखें कि यह क्विंस हड्डियों से बहुत उपयोगी तेल है।

कीवी

यह फल एस्कॉर्बिक एसिड में समृद्ध है। इसके कारण, यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने में सक्षम है, त्वचा को सुदृढ़, चिकनी और रंग में सुधार करने के लिए सक्षम बनाता है, इसके अलावा, कीवी सेल पुनर्जन्म को बढ़ावा देता है, त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और चिकना करता है। यदि आप समुद्री नमक के साथ तीन कीवी के लुगदी को मिलाते हैं, तो आपको छीलने के लिए एक उत्कृष्ट मिश्रण मिल जाएगा। बस इसे न केवल चेहरे पर लागू करें, बल्कि शरीर के लिए, परिपत्र गति और कुल्ला में मालिश करें। प्रक्रिया के बाद, आप देखेंगे कि आपके पास किस तरह की चिकनी और सुंदर त्वचा है।

एवोकैडो

एवोकैडो बीटा-कैरोटीन, विटामिन सी और ई में समृद्ध हैं, इसलिए यह त्वचा को मुक्त कणों से बचाता है जो हमारे कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, और इससे शरीर की त्वचा की शुरुआती उम्र बढ़ जाती है। इसलिए, यदि आप अपनी त्वचा की युवाता को संरक्षित करना चाहते हैं और झुर्री की उपस्थिति में देरी करना चाहते हैं, तो avocados से मास्क बनाएं और यदि संभव हो, तो इसे भोजन में उपभोग करने का प्रयास करें।

खूबानी

तेल की त्वचा के लिए कोई फल अधिक उपयोगी नहीं है। इसलिए, आपको सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त करने के लिए अपने लुगदी और दूध से मास्क बनाने की जरूरत है।

आड़ू

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए पीच लाभ। यदि आपकी त्वचा थक गई है, थक गई है और सूखी है, तो यह मुखौटा आपकी मदद करेगा: dvapersikov की लुगदी और नींबू के रस के एक चम्मच। और यदि आपकी त्वचा विपरीत है, झुर्रीदार और flabby, तो आड़ू और अंडे के अंडे के मुखौटे बनाते हैं।

feijoa

यह एक विदेशी छोटा फल है जो आयोडीन की प्रचुरता के साथ आश्चर्यचकित है। Feijoa हमारे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, इसके अलावा, आयोडीन की कमी के लिए तैयार करने में सक्षम है।

इसके अलावा, हरा फल विचार प्रक्रियाओं, स्मृति में सुधार करता है, और शरीर की ऊर्जा, ताकत और जीवंतता भी देता है। इसमें 93 से कम विटामिन और ट्रेस तत्व नहीं हैं, यह मैलिक एसिड, पेक्टिन, फाइबर और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में समृद्ध है।

आवश्यक तेल feijoa त्वचा रोगों का इलाज कर सकते हैं, क्योंकि यह एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

पोषण और चेहरे के मुखौटे के लिए, केवल परिपक्व, चिकनी और सुंदर फल चुनें। आखिरकार, आपका स्वास्थ्य और सौंदर्य आपके हाथों में है।