वर्तमान पारिस्थितिकी, आयु से संबंधित त्वचा में परिवर्तन, अत्यधिक गर्म गर्मी के महीनों में त्वचा की स्थिति खराब होती है और आपको त्वचा को अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग और पोषण के बारे में सोचने में मदद मिलती है। उन लोगों के लिए जो समय-समय पर सौंदर्य सैलून जाते हैं, वे स्पा सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करेंगे, जैसे मालिश और फल लपेटें। लेकिन जो लोग घर पर खुद को करने के लिए इस्तेमाल होते हैं, हम फलों के स्नान के साधारण व्यंजनों की सलाह देंगे।
स्पा में ताजे फल के स्नान के साथ ही मिट्टी, नमक और खनिज स्नान की पेशकश की जाती है। पहले सत्र के बाद इस तरह के स्नान से लाभ लें। जाहिर है, पहला हड़ताली है, इसलिए यह संरक्षक और इत्र की सुगंध की अनुपस्थिति है। आपकी त्वचा टोन लगती है, और आप युवाओं और सुंदरता को वापस ले लेंगे, मनोदशा उठाएंगे। डॉक्टरों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, इस तरह के स्नान आश्चर्यजनक काम करता है, यह तनाव और हल्के अवसादग्रस्त स्थितियों से राहत देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, प्रतिरक्षा में वृद्धि करता है और सबसे महत्वपूर्ण रूप से त्वचा को पोषण देता है।
फल स्नान के स्वागत के लिए नियम
फल से स्नान का स्वागत आपको वास्तविक खुशी, खुशी और आंतरिक शांति प्रदान करेगा। अंतिम भोजन प्रक्रिया से 2 घंटे पहले होना चाहिए। गंदगी और खुले छिद्रों को धोने के लिए स्नान के नीचे स्नान करने से पहले स्नान करें। पानी का तापमान 36-37 डिग्री है, अवधि 30-40 मिनट है।
प्रक्रिया के बाद, एक तौलिया के साथ पेट सूखी त्वचा, एक गर्म कपड़े पहनें और आरामदायक जगह में आराम करें। त्वचा कुछ भी लुब्रिकेट करने के लिए अनावश्यक है, यह प्रकृति के साथ सुगंधित गंध होगा।
विरोधाभास: शरीर के तापमान, परिसंचरण विकार, हृदय रोग, फल स्नान के घटकों के लिए एलर्जी, महत्वपूर्ण दिनों में कोई वृद्धि।
बाथ व्यंजनों की विविधता बहुतायत के साथ खुश होगी। आपकी पसंद के किसी भी फल को मैश में व्हीप्ड किया जा सकता है और गर्म स्नान पानी में डाला जा सकता है। यदि फल ठोस हैं, तो उन्हें टुकड़ों में काट लें, दूध और जैतून का तेल डालें।
फल स्नान के व्यंजनों
सबसे आम व्यंजनों में से एक, स्पा में सबसे आम - फल और सोडा से प्यूरी पर आधारित एक फल स्नान। ऐसा करने के लिए, 4-5 प्रकार के फल को मैश करने के लिए चाबुक करें, सोडा के 4-5 चम्मच के साथ मिलाकर परिणामस्वरूप मिश्रण बाथरूम में डालें। सोडा के साथ फल एक अच्छा विरोधी सेल्युलाईट प्रभाव है। विशेषज्ञों की सिफारिश के अनुसार, पाठ्यक्रम में 7-10 प्रक्रियाएं होनी चाहिए और दो सप्ताह में दोहराया जाना चाहिए।
इस स्नान की नुस्खा साइट्रस अरोमा के प्रशंसकों को खुश करेगी। ज़ेडरा तीन नारंगी कॉफी ग्राइंडर में पीसने के लिए, दो नारंगी ताजा संतरे के रस के साथ गठबंधन करें और मिश्रण करें। स्नान में जोड़ने से पहले परिणामी मिश्रण जैतून का तेल के 2 चम्मच के साथ मिलाया जाता है, स्पा में आपके विवेकाधिकार पर एक फ्लेक्ससीड छोटे का उपयोग होता है।
और अब आत्मा के लिए एक दावत बनाना जरूरी है। स्नान में ताजा गुलाब के पंखुड़ियों को भरें, मोमबत्तियों को प्रकाश दें, शांत संगीत चालू करें, स्नान में आराम करें और आराम करें। इस तरह का एक फल स्नान न केवल कठिन दिन के काम के बाद आराम करने में मदद करेगा, बल्कि ताकत हासिल करेगा, उत्साहित होगा।
फल और पाइन सुइयों के आधार पर फल स्नान चिकनी झुर्रियों में मदद करेगा, त्वचा को फिर से जीवंत करेगा और पूरे शरीर को आराम देगा। लेकिन 20-25 मिनट के लिए सप्ताह में एक बार इसे लेने की सिफारिश की जाती है। सेब या संतरे के रस के 1 लीटर निचोड़ें, चुकंदर के 200 मिलीलीटर (अधिमानतः गर्म राज्य में) और ½ लीटर दूध के साथ मिलकर मिलाएं। मिश्रण स्नान में डाला जाता है। एक शंकुधारी फल स्नान के बाद, त्वचा मखमली और मुलायम हो जाती है।
अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, त्वचा को छीलने के बाद केले स्नान करने की सिफारिश की जाती है। एक किलोग्राम केला छील और एक फल प्यूरी में हराया। त्वचा की नरमता के लिए, केला प्यूरी में अपनी इच्छाओं के आधार पर जैतून का तेल या चाय के पेड़ के तेल, या सूरजमुखी के दो चम्मच जोड़ें। परिणामस्वरूप मिश्रण को स्नान में गर्म पानी के साथ मिलाएं। छिद्रों को भरने के बाद केला प्यूरी के लुगदी के साथ खुल जाएगा और भर जाएगा।
सर्दियों में, जब गुर्दे और जीनिटोरिनरी प्रणाली बढ़ी हुई लोड के कारण पूर्ण शक्ति पर काम कर रही है, तो शंकुधारी स्नान करने की सिफारिश की जाती है। शंकुधारी सुइयों, कटे हुए टहनियों और कटे हुए शंकु (लगभग 1 किलोग्राम) 8 लीटर पानी के साथ संयुक्त होते हैं और 30-40 मिनट के लिए उबला हुआ होता है। शोरबा को 12 घंटे तक खड़े होने की अनुमति है, और फिर तैयार स्नान में डाला जाता है। इसी तरह के स्नान के चक्र को एक महीने तक खर्च करने की सिफारिश की जाती है।
और पैर के लिए अंगूर से फल स्नान की सलाह देते हैं। पैर स्नान करने के लिए कुछ अंगूर की परत जोड़ें। उसके पैरों को लगभग 25-30 मिनट में घुमाएं। अंगूर के स्नान के नियमित उपयोग के साथ, तलवों पर त्वचा नरम हो जाएगी, जिससे पैर पर तेजी से कॉलस को हटाने में मदद मिलेगी। और इसलिए कि यह प्रक्रिया उबाऊ नहीं है, आप इसे टीवी के सामने आरामदायक कुर्सी में बैठकर पकड़ सकते हैं। थोड़ी देर के बाद आपके पैरों को ईर्ष्या मिल सकती है, त्वचा को एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति मिल जाएगी।
फल स्नान त्वचा को आराम करने, आराम करने, साफ करने और मॉइस्चराइज करने और पूरे शरीर के स्वर को बढ़ाने में मदद करते हैं। मौसम और मनोदशा के बावजूद स्वस्थ और हंसमुख रहें!