वैज्ञानिकों ने बताया कि हमारे ग्रह की ओजोन परत हर साल छोटी हो रही है, जिससे सूर्य की किरणें इसके खतरे को बढ़ाती हैं। चिकित्सकों को लंबे समय तक समुद्र तट पर, लेकिन हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। इस क्रीम को शरीर के सभी हिस्सों का इलाज करने की आवश्यकता होती है जो लगातार खुली होती हैं, यानी, बाहों, गर्दन, पैर, कंधे और चेहरे। हालांकि, क्रीम के प्रभावी होने के प्रभाव के लिए, आपको इसे चुनना होगा, कुछ नियमों के साथ-साथ आपके शरीर के पैरामीटर, विशेष रूप से त्वचा के प्रकार।
सूर्य संरक्षण का स्तर
प्रत्येक सनस्क्रीन में पैरामीटर होता है जिसे सूर्य संरक्षण सूचकांक कहा जाता है। यह संख्याओं से दर्शाया गया है। किसी भी आधुनिक क्रीम में कम से कम दो ऐसी इंडेक्स हैं। उनमें से एक, एसपीएफ़ पराबैंगनी बी-किरणों से क्रीम द्वारा प्रदान की गई सुरक्षा का स्तर दिखाता है, दूसरा, यूवीए - पराबैंगनी ए-किरणों के खिलाफ सुरक्षा का स्तर।
उनमें से सबसे जानकारीपूर्ण एसपीएफ़ पैरामीटर है। यदि आप क्रीम पैकेज पर यह संक्षेप देखते हैं, तो आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह क्रीम सनस्क्रीन है। संख्या, जो एसपीएफ़ के बराबर है, का मतलब है कि इस दवा के आवेदन के साथ सूर्य के संपर्क का कितना समय बढ़ता है।
उदाहरण के लिए, यदि आपकी त्वचा पर पहला लालसा सूर्य के निरंतर संपर्क के एक घंटे बाद प्रकट होता है, तो सिद्धांत रूप में, एसपीएफ के साथ एक सुरक्षात्मक क्रीम के सक्रिय उपयोग के साथ दस के बराबर, आप लगभग दस घंटे तक त्वचा को ध्यान देने योग्य नुकसान के बिना सूरज में रह सकते हैं (हालांकि चिकित्सक सूरज के नीचे रहने का समय स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं है)। यह प्रभाव विशेष additives की मदद से हासिल किया जाता है जो क्रीम का हिस्सा हैं, जैसे टाइटेनियम डाइऑक्साइड का एक बहुत अच्छा पाउडर, जो कई माइक्रोमैरर्स के तरीके में काम करता है जो पराबैंगनी किरणों को प्रतिबिंबित करने में मदद करते हैं।
यह पैरामीटर एसपीएफ़ दो से पचास तक भिन्न हो सकता है। 2 - सबसे कमजोर सुरक्षा है, जो सबसे हानिकारक पराबैंगनी - यूवी-बी का केवल आधा बचाता है। सबसे सामान्य एसपीएफ़ 10-15 है, जो सामान्य त्वचा की सुरक्षा के लिए उत्कृष्ट हैं। एसपीएफ़ 50 में सुरक्षा का उच्चतम स्तर - वे हानिकारक विकिरण के 98% तक फ़िल्टर करते हैं।
मेलेनोसाइट गतिविधि की डिग्री के आधार पर अधिकांश कॉस्मेटशियन रोगी की त्वचा के प्रकार (फोटोोटाइप) को निर्धारित करने के लिए थॉमस फिट्जपैट्रिक टेबल का उपयोग करते हैं।
इस पैमाने पर, छह प्रकार की त्वचा होती है। आखिरी दो यहां हम नहीं देंगे, क्योंकि ऐसी त्वचा वाले लोग आमतौर पर अफ्रीका और ऐसे अन्य गर्म देशों में रहते हैं। यूरोपीय लोगों में चार फोटोटाइप हैं। इसका प्रकार निर्धारित करना इतना मुश्किल नहीं है, यहां उनमें से प्रत्येक के गुण हैं।
मैं फोटोोटाइप
एक गुलाबी रंग के साथ बहुत सफेद त्वचा। अक्सर freckles हैं। आम तौर पर यह नीली आंखों वाले गोरे लोग (गोरे लोग) या उचित त्वचा वाले लाल लोग होते हैं। उनकी त्वचा को टैन करना बहुत मुश्किल है, यह बहुत जल्दी जलता है। अक्सर यह 10 मिनट है। उनके लिए, उच्च सुरक्षा वाला केवल एक क्रीम, एसपीएफ़ 30 से कम नहीं, उनके अनुरूप होगा - शेष धन मदद करने की संभावना नहीं है।
द्वितीय फोटोोटाइप
त्वचा का दूसरा फोटोोटाइप हल्का है, फ्रीकल्स बेहद दुर्लभ हैं, बाल हल्के हैं, आंखें हरे, भूरा, भूरे हैं। उनके लिए, सूर्य के निरंतर संपर्क के लिए समय सीमा एक घंटे की एक चौथाई से अधिक नहीं है, जिसके बाद सनबर्न प्राप्त करने की संभावना तेजी से बढ़ जाती है। उन्हें गर्म सूरज के पहले सप्ताह में 20 या 30 के बराबर एसपीएफ़ के साथ क्रीम का उपयोग करना चाहिए, जिसके बाद क्रीम को दूसरे में बदला जाना चाहिए, जिसमें कम पैरामीटर 2-3 गुना है।
III फोटोोटाइप
त्वचा अंधेरा, आंखें भूरा, बाल आमतौर पर गहरा भूरा या अखरोट। सूरज में सुरक्षित समय लगभग आधे घंटे है। वे 15 से 6 तक एसपीएफ़ के साथ सन क्रीम का उपयोग करना पसंद करते हैं।
चतुर्थ फोटोोटाइप
अंधेरे त्वचा और अंधेरे आंखों के साथ ब्रूनट्स। वे जलाए बिना 40 मिनट तक सूरज में हो सकते हैं। उनके लिए, 10 से 6 तक एसपीएफ़ के साथ एक क्रीम सबसे अच्छा है।
सूर्य से सुरक्षात्मक क्रीम की सही पसंद के लिए भी एक महत्वपूर्ण समय है जहां आप लंबे समय तक सूरज में रहने जा रहे हैं। यदि आप पहाड़ों में आराम करने या पानी के खेल में संलग्न होने की योजना बनाते हैं, तो उच्च स्तर की सुरक्षा के साथ एक क्रीम लेना बेहतर है - एसपीएफ़ 30। यह बच्चों की त्वचा के लिए भी अच्छा काम करता है।