सुरक्षित सनबर्न

आह, वसंत सूरज से प्यार नहीं करता है? गर्म गर्म गर्मी का मौसम? और सूरज ... सूरज ... सूरज का समुद्र। और जहां एक सूरज है, वहां हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो अपने चेहरे को ऊपर उठाने और मुस्कुराते हुए, उत्सुकता से एक कोमल, कांस्य रंग, पहला तन इंतजार करने का अवसर याद नहीं करेगा।

तन उपयोगी है?

बहुत से लोग सोचते हैं कि सनबर्न न केवल धीरे-धीरे त्वचा को गिल्ड करता है, बल्कि इसे ठीक करता है, इसे एक अच्छी स्थिति में लाता है। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे! कॉस्मेटोलॉजिस्ट सीधे सूर्य की रोशनी के नुकसान के बारे में तुरही बजाते हैं।

सनबर्न, पहली जगह, शरीर को पराबैंगनी विकिरण से बचाने के लिए एक प्रतिक्रिया है। हमारे ग्रह ने हमें "सावधानी पूर्वक उपायों" के बावजूद (हाँ, हाँ, यह ओजोन परत और चुंबकीय क्षेत्र है), शरीर, लहरों और पदार्थों का एक छोटा सा हिस्सा बना रहता है जो मानव स्वास्थ्य और स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। हमारे मामले में, एक और जैविक रक्षा प्रतिक्रिया त्वचा है। यह वे हैं जो अत्यधिक परिस्थितियों में हैं (जैसे सूर्य की सीधी किरणें) जो हमारे शरीर को पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभाव से बचाती हैं। इसलिए, एक तन एक अतिरिक्त तनाव है जिसे हमारे शरीर को प्राप्त होता है।

बहुत से लोगों ने ध्यान दिया है कि जैसे ही सूर्य थोड़ा गर्म हो रहा है - और चेहरे की त्वचा पहले से ही झुंड में है, वर्णित धब्बे शरीर के खुले हिस्सों में चिल्लाने से भरे हुए हैं, त्वचा छीलने लगती है। इसके अलावा, त्वचा को मजबूत, मोटा, सूखता है, अप्रिय स्पर्श बन जाता है। और यह, धूप की धड़कन प्राप्त करने की संभावना का जिक्र नहीं करने के लिए, यह एक शांत वसंत सूरज के लिए पर्याप्त हो सकता है, खासकर हवा के साथ।

क्या यह सब बुरा है?

लेकिन यह मत कहो कि सनबर्न बहुत हानिकारक और बुरा है और आग से, नकारात्मक के अलावा, कुछ भी आपके लिए इंतजार नहीं कर रहा है। बेशक, आप सनबाथिंग नहीं छोड़ सकते हैं। इसलिए, कुछ उपाय करना जरूरी है, जो आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने और शरीर को नुकसान पहुंचाने के लिए नीचे लिखा जाएगा।

समझौता में से एक छाया में कमाना के रूप में काम कर सकता है: इस मामले में, त्वचा बिना किसी तनाव के नाजुक कांस्य छाया प्राप्त करती है। इसके अलावा, आप "जला" या जला या सनस्ट्रोक पाने की संभावना कम हैं। इस प्रकार, सूर्य आपकी त्वचा को छोड़ देगा, और आप परिणाम से संतुष्ट होंगे!

सूरज निष्क्रिय होने पर घंटों में एक और समझौता आग हो सकती है। हमारे अक्षांश के लिए, इस बार ग्यारह तक और सोलह घंटे से शाम तक सूत्र है। इस समय ताजा रहना भी रक्तचाप को कम कर सकता है और महसूस में सुधार कर सकता है। और यह खुशी के बारे में बात नहीं कर रहा है!

अपने शरीर को हानिकारक प्रभाव से कैसे बचाएं?

सबसे पहले, आपको यह कहना होगा कि आपको हर दिन अपनी त्वचा की रक्षा करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, मेलेनोमा (कैंसर) के विकास को रोकने या कंधों पर "छीलने" त्वचा की सामान्य घटना इन परिणामों से निपटने के लिए कहीं अधिक आसान है।

पहली जगह में। विशेष सुरक्षात्मक क्रीम। इन सौंदर्य प्रसाधनों को हानिकारक सूरज किरणों को याद नहीं करना चाहिए। बाहर जाने से पहले हर बार, आपको अपना चेहरा धोना चाहिए और क्रीम लागू करना चाहिए (कहीं बाहर जाने से पहले 20-30 मिनट में)। यह प्रक्रिया आपकी त्वचा को दो से तीन घंटे तक सुरक्षित रखेगी। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, आप अंधेरे छाया के किसी भी पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। इस स्थिति में, आपको तीन से चार घंटे तक सुरक्षा मिल जाएगी। आंखों के चारों ओर चेहरे के हिस्से के लिए, सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग न करना बेहतर है, लेकिन इन साइटों पर सर्वोत्तम पौष्टिक क्रीम लागू करने के लिए।

दूसरा। उचित पोषण। विटामिन सी और पीपी (क्रमशः एस्कॉर्बिक और निकोटिनिक एसिड) में समृद्ध खाद्य पदार्थों के आहार में समावेशन, त्वचा की पराबैंगनी को पराबैंगनी किरणों को कमजोर कर देगा। ऐसे उत्पादों के लिए कूल्हों, हरी सेब, प्याज, लाल और काले currants (रस), खट्टा गोभी, आदि हैं।

तीसरा। त्वचा दोषों पर प्रभाव जो पहले से ही प्रकट हुए हैं। यहां freckles और वर्णक धब्बे के whitening जिम्मेदार ठहराया गया है। आप कोमल ब्लीचिंग के लिए इस तरह के नुस्खा की सलाह दे सकते हैं: 3 प्रतिशत हाइड्रोजन पेरोक्साइड और 2 ग्राम अमोनिया के 50 ग्राम के मिश्रण के साथ दिन में 1-2 बार त्वचा के समस्या क्षेत्रों को संभालें। प्रसंस्करण 10-15 मिनट तक होना चाहिए।

आप विशेष ब्लीचिंग क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, यहां कई बारीकियां हैं। इस तरह की क्रीम लागत या शाम को खड़े होने के लिए, एक सपने से पहले एक घंटे पहले सूर्य के प्रभाव में त्वचा के पिगमेंटेशन को मजबूत न करें। फिर, सभी प्रक्रियाओं को लोशन के साथ या साबुन से धोने के बाद (क्रमशः शुष्क और तेल त्वचा के लिए) साफ करने के बाद ही किया जाना चाहिए। प्रक्रिया को हर दिन एक सप्ताह के लिए दोहराया जाता है, फिर कुछ दिनों (2-3) के लिए ब्रेक लें और पाठ्यक्रम दोहराएं।

याद रखें कि इसे ठीक करने के लिए चेतावनी देने के लिए एक बीमारी बेहतर है। यह आसान है, और प्रतिरक्षा में वृद्धि होगी, और इसलिए जेब पर नहीं मारा जाएगा। सुंदर और स्वस्थ रहो!