सारा जेसिका पार्कर का स्वस्थ फीड
मांसपेशी बचपन में अभिनेत्री उगाएगी। युवा नाखूनों के साथ सारा जेसिका ऊर्जावान थी: न केवल छोटे बच्चों के साथ मां की मदद करने में कामयाब रही, बल्कि व्यावसायिक रूप से नृत्य, अभिनय और गायन में भी शामिल थी। उनकी पहली भूमिका संगीत "मासूम" में थी। फिर थियेटर में भूमिकाएं "संगीत की ध्वनि", "एनी" भूमिकाएं थीं, लेकिन वे महत्वाकांक्षी सारा नहीं थीं - उन्होंने हॉलीवुड में मान्यता जीतने का सपना देखा। वह सीबीएस "नॉट एट आराम" के उत्पादन में भाग लेने के बाद ऐसा करने में कामयाब रही: युवा अभिनेत्री को कॉमेडीज के मेगा-स्टार - स्टीव मार्टिन के साथ "लॉस एंजिल्स इतिहास" में भूमिका मिली। फिर कई कार्यों का पालन किया जहां पार्कर ने लगभग प्रसिद्ध भागीदारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ नोटिस नहीं किया: उन्होंने ब्रूस विलिस, जॉनी डेप, निकोलस केज के साथ चित्रों में एक साथ खेला। और फिर, आखिरकार, 1 99 8 में, अभिनेत्री का स्टाररी घंटा आया - उसे "सेक्स एंड द सिटी" श्रृंखला में मुख्य भूमिका मिली, जो लंबे समय से एक सेक्सी पत्रकार की भूमिका में फंस गई। अब, सालों बाद, स्टार कैरी ब्रैडशॉ की चिपचिपा छवि के साथ टूट गया, और पूरी दुनिया में साबित हुआ: वह एक बहुमुखी अभिनेत्री, एक सफल फैशन डिजाइनर, परफ्यूमर, अनुकरणीय पत्नी और मां है।
हमेशा अच्छा
सेक्सी सारा जेसिका पार्कर के युवाओं और सद्भाव का अपना रहस्य है: पार्कर व्यायाम और एक विशेष आहार को जोड़ता है। उनके अध्ययन का मुख्य सिद्धांत "सभी मांसपेशियों पर भार तब तक है जब तक आपके पास पर्याप्त ताकत है।" वह दिन चलने और योग, नृत्य, कराटे, तैराकी, घुड़सवारी और साइकिल चलाने से शुरू होती है।
सेक्सी सारा जेसिका पार्कर के "फड" में से एक - उचित पोषण। वह उच्च प्रोटीन सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को खाती है, फल और सब्जियों पर निर्भर करती है। उसका दैनिक आहार इस तरह दिखता है: नाश्ते के लिए ठंडा चाय का गिलास, दोपहर के भोजन के लिए बेकन के साथ अंडे, रात के खाने के लिए मछली या चिकन। अभिनेत्री फ्रेम में विशेष रूप से धूम्रपान करती है और पीती है, उसके साथ एक पैडोमीटर रखती है, लिफ्ट और टैक्सी को अनदेखा करती है, मेज पर केवल उसका पसंदीदा भोजन और संयम में रखती है।
हिम रानी आहार
क्या आप कुछ दिनों में किलोग्राम छोड़ना चाहते हैं? खुद को "हिम रानी की मेज" व्यवस्थित करें! सारा बहुत सारे जमे हुए फल और जामुन खाती है, कम कैलोरी सामग्री और 1 - 2% से अधिक की वसा सामग्री के साथ फल बर्फ और दूध आइसक्रीम का आनंद लेती है। हर आधा घंटे नाश्ता करता है और भूख से पीड़ित नहीं होता है। आखिरकार, शरीर, ठंडे खाद्य पदार्थों को अवशोषित करने के लिए, दो गुना अधिक ऊर्जा देता है क्योंकि इसे आमतौर पर गर्म व्यंजनों को पचाने की आवश्यकता होती है।
आकृति और उत्कृष्ट स्वास्थ्य अभिनेत्री की देखभाल बुद्धिमानी से परिवार की पत्नी और मां सप्ताहांत में शामिल होती है: दैनिक अपने पति, अभिनेता मैथ्यू ब्रोडरिक और बेटे जेम्स के साथ लंबे समय तक चलती है, जिसके दौरान वे बात करते हैं, न्यूयॉर्क और उसके निवासियों की प्रशंसा करते हैं।
एक ला पार्कर मेकअप!
अभिनेत्री क्लासिक चेहरे की विशेषताओं का दावा नहीं कर सकती है, लेकिन प्रभावी ढंग से अपनी गरिमा पर जोर दे सकती है। सबसे पहले, ये नीली आंखें हैं। उन्हें उज्ज्वल, अधिक ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, वह पहली बार एक निर्दोष पृष्ठभूमि बनाती है: वह समान रूप से उसकी त्वचा के रंग के लिए नींव क्रीम लागू करती है, उसकी नाक ब्रश करती है, जो प्रकाश और काले रंग के पाउडर को जोड़ती है, उसके गालों पर गुलाबी-आड़ू ब्लश डालती है। विशेष छाया या ब्रश के साथ एक पेंसिल की सहायता से भौहें के आकार को स्पष्ट रूप से खींचता है, क्योंकि उन पर अभिव्यक्ति उन पर निर्भर करती है। फिर वह आंखों के रंग को बेज-सुनहरे रंगों के साथ जोर देता है और उन्हें दृष्टि से बढ़ाता है, जिससे पलकें में काले स्याही की कई परतें लागू होती हैं। और कोई लाइनर नहीं! पलकें का समोच्च केवल सारा जेसिका की पहले से ही छोटी आंखों को दबा देता है। वह ग्लिटर के साथ एक गुलाबी बेज लिपस्टिक के साथ होंठ चित्रित करती है, जिसे ब्रश द्वारा लागू किया जाता है, फिर सूखे नैपकिन के साथ गीला हो जाता है और बार-बार लागू होता है। इस तकनीक के लिए धन्यवाद, लिपस्टिक बेहतर रखा गया है और स्नेहन नहीं है।
माने और पूंछ
सेक्सी सारा जेसिका पार्कर का एक और हस्ताक्षर टुकड़ा - प्राकृतिक सुनहरे भूरे रंग के गोरे बाल खेल रहा है। अभिनेत्री अपनी प्राकृतिक संपत्ति की रक्षा करती है, वह मास्क और क्रीम तैयार करती है जो उसके ताले की तरह होती है। उदाहरण के लिए, यदि बाल भंगुर और सूखे हैं, तो स्टार 2 बड़ा चम्मच मिलाता है। एल। 1 चम्मच के साथ क्रीम। जैतून का तेल और 1 चम्मच। नींबू का रस, मिश्रण को बालों की जड़ों में डाल देता है, और 10 मिनट के बाद उन्हें गर्म पानी से धो देता है। उनकी राय में, इस तरह के साधन बालों को मजबूत करते हैं, उन्हें जीवित और चमकदार बनाता है। नियमित रूप से एक हर्बल मास्क लागू होता है: पहले उबलते पानी (200 मिलीलीटर) 1 बड़ा चम्मच डालना। एल। कैमोमाइल, 1 बड़ा चम्मच। एल। लिंडेन, 1 बड़ा चम्मच। एल। बिछुआ। आधे घंटे के बाद, फ़िल्टर जलसेक, तरल विटामिन ए, बी, बी 12, ई (तेल में) और राई की रोटी की परत जोड़ें। 15 मिनट बाद, यह 1-1.5 घंटों तक फिल्म के नीचे एक द्रव्यमान और पत्तियों के साथ बालों को ढकता है। फिर सावधानीपूर्वक ताले को धोखा देती है और उन्हें जॉब्बा, जैतून का तेल, एवोकैडो और ग्लिसरीन के अतिरिक्त कंडीशनर के साथ खिलाती है। सारा में एक गुप्त बोतल है जो किसी भी बाल को बदल देती है। वह ड्रेसिंग टेबल के नीचे छुपाता है - घोड़े के माने के लिए एक विशेष शैम्पू जिसे "माने और पूंछ" कहा जाता है। वह वह है जो उसके बाल प्रतिभा और ताकत देता है।
चयनित फिल्मोग्राफी
"नेविगेटर की उड़ान" (1 9 86)
लॉस एंजिल्स इतिहास (1 99 1)
"लास वेगास में हनीमून" (1 99 2)
"स्ट्राइक दूरी पर" (1 99 3)
एडवुड (1 99 4)
"क्लब ऑफ फर्स्ट वाइव्स" (1 99 6)
"आग का सार" (1 99 6)
"सेक्स एंड द सिटी", श्रृंखला (1 99 8)
"डडले फेयर" (1 999)
"रोमांटिक अपराध" (2001)
"परिवार को हैलो!" (2005)
"कैंडी के साथ अजनबियों" (2006)
"प्यार और अन्य परेशानी" (2006)
"सेक्स एंड द सिटी", फिल्म (2008)
"चालाक" (2008)
"द स्पाउस ऑफ मॉर्गन ऑन द रन" (200 9)
सबसे फैशनेबल
अभिनेत्री महंगा सुंदर संगठनों की पूजा करती है और जानता है कि उन्हें कैसे पहनना है। उनके पसंदीदा डिजाइनर ऑस्कर डी ला Renta, Narciso Rodriguez और इसहाक मिजाराई हैं। उनके कपड़े हम सारा पर "सेक्स एंड द सिटी" श्रृंखला में देख सकते हैं। हॉलीवुड पार्टियों के लिए, वह कॉकटेल कपड़े चुनती है जो एक पतली आकृति, कमर और दृष्टि से लंबे पैर को जोर देती है। रंगीन सेलिब्रिटी बाहरी की विशिष्ट विशेषताओं को ध्यान में रखकर उठाता है: समृद्ध नीला, नीला, हरा, पीला लाभकारी ढंग से उसकी त्वचा को छायांकित करता है, नीली आंखें विकिरण करता है। गहने में वह मोती पसंद करती है, जो हमेशा महान और ताजा दिखती है। जिसके बिना न्यूयॉर्क में सबसे अमीर महिला को सार्वजनिक रूप से नहीं देखा जा सकता है वह ऊँची एड़ी है। लघु सारा जेसिका हमेशा एक पैर की अंगुली के साथ एक स्टड के साथ जूते और सैंडल पहनती है।
अभिनेत्री अपनी खुद की डिजाइन घटनाओं में अपनी फैशनेबल महत्वाकांक्षाओं का प्रतीक है: उसने बिट्ट के लिए कपड़े, जूते और सहायक उपकरण की एक श्रृंखला बनाई है, जिसमें से प्रत्येक आइटम $ 20 से अधिक नहीं है। "मैं एक महिला चाहता हूं, $ 200 का भुगतान, उत्कृष्ट दुकानों के विशाल पैकेज के साथ अपना स्टोर छोड़ने के लिए और रात में पीड़ित नहीं, इस बारे में सोचकर कि उसने कितना पैसा खर्च किया," - स्टार कहते हैं। इसके अलावा उनके हितों के दायरे में इत्र शामिल हैं: अभिनेत्री अपने नाम के तहत जारी की गई लवली और कोवेट, जिसने पूरी दुनिया में फैशन की महिलाओं की सफलता जीती।