एक दिलचस्प तथ्य है: प्राचीन काल से महिलाएं पेट को हटाने के सवाल के बारे में चिंतित थीं (उन्होंने केवल किसानों को काम करने से रोका), स्लावोनिक लोक परिधान में एक एप्रन मौजूद था। यह लिनन से बुना हुआ था और कमर के चारों ओर कसकर बंधे थे और इस प्रकार एक पट्टी के रूप में काम किया। लेकिन हमारी उम्र आगे बढ़ रही है, महिलाएं समाज के बराबर सदस्य बन गई हैं, कर्तव्यों का पालन करती हैं कि महिलाएं पिछली शताब्दी के मध्य में भी सपने नहीं देख सकतीं, और इसलिए उन्हें उपस्थित दिखना चाहिए - अर्थात, निर्विवाद रूप से।
कमर क्षेत्र में अवांछित सेंटीमीटर को कम से कम दृष्टि से हटाने के कई तरीके हैं: गर्भावस्था के दौरान पहने हुए पट्टियां और प्रसव के बाद (वे पेट को बंद और संकीर्ण करते हैं, गर्भाशय को कम करने में मदद करते हैं), पेट के त्वचा पर लागू विभिन्न दूध, स्क्रब का चिकनाई प्रभाव पड़ता है । धीरे-धीरे पेट को मालिश करें, चाय के पेड़ के तेल को रगड़ें - इससे फल भी आ जाएगा।
सीज़ेरियन सेक्शन में रहने वाली ज्यादातर महिलाएं तैराकी का आनंद ले रही हैं। यह खेल न केवल आपकी आकृति को क्रम में रखने में मदद करेगा, लेकिन इससे बहुत खुशी आएगी। अपने बच्चे को अपने साथ ले जाएं, कई पूलों में न केवल वयस्कों के लिए प्रशिक्षकों बल्कि बच्चों के लिए भी प्रशिक्षक हैं। योग कक्षाएं भी हैं। वहां आप व्यायामों का एक जटिल कदम उठाएंगे, जिसे विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो सीज़ेरियन सेक्शन में हैं, आराम करने में मदद करेंगे, पोस्टपर्टम तनाव से छुटकारा पायेंगे। लेकिन हम याद दिलाते हैं: इनमें से किसी भी खेल से निपटने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें। प्रेस को पंप करने के लिए भी तेजी से शुरू न करें - इसका नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। प्रतीक्षा करें जब तक ऑपरेशन से निशान कम से कम थोड़ा चिंतित न हो, अन्यथा दर्द तुरंत महसूस किया जाएगा।
सीज़ेरियन सेक्शन के बाद, कई महिलाएं चरम सीमा से चरम तक पहुंचती हैं: यानी, या तो खुद को आहार के साथ यातना देते हैं, या इसके विपरीत वे बहुत अधिक मात्रा में भोजन लेना शुरू करते हैं। वजन घटाने के लिए दवाओं को याद करने के लायक भी। विभिन्न खाद्य योजक अक्सर शरीर की कमजोरी, जलन पैदा करते हैं। Caesarean अनुभाग पूरी तरह से शरीर के लिए एक तनाव है और विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र के लिए, इसलिए, तथाकथित आहार की खुराक लेने से पहले, अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचें। अब आपके शरीर को पहले से कहीं अधिक उपयोगी पदार्थ, खनिज और विटामिन की आवश्यकता है और यह एक विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है जो आपके लिए व्यक्तिगत आहार उठाएगा।
आजकल, प्रसव के बाद महिलाओं की देखभाल और पुनर्वास के लिए बड़ी संख्या में केंद्र हैं, जहां आपको न केवल सीज़ेरियन के बाद पेट को साफ करने में मदद मिलेगी, बल्कि मनोवैज्ञानिक समर्थन भी प्रदान की जाएगी।
ऐसी महिलाएं हैं जो कठिन जन्म के बाद पूरी तरह से भूल जाती हैं और पूरी तरह से बच्चे को खुद को देते हैं। यह मूल रूप से गलत है। आखिरकार, इस तथ्य के बावजूद कि आप एक मां बन गए हैं, फिर भी आप एक औरत रहती हैं। इसे अपने पति को मत भूलना! खुद को मत चलाओ, क्योंकि तुम एक प्यारी और प्यारी महिला हो! और याद रखें: आप सबसे अच्छे लायक हैं! खराब आंकड़े के कारण बहुत परेशान मत हो, यह हमेशा के लिए नहीं है, और अंत में, आपके प्रयासों को सफलता के साथ ताज पहनाया जाएगा!