हिचकी को परेशान न करने के लिए, विकल्पों के दर्जनों से छुटकारा पाने के लोगों के तरीके। पहली बार हम एक बच्चे के रूप में खुद को हिचकिचाहट से लड़ने की कोशिश कर रहे हैं, एक प्रसिद्ध कहानियां कह रहे हैं: "हिचकी, हिचकी, फेडोट में जाएं, याकूब से फेडोट, याकूब से हर किसी के लिए।" बेशक, हिचकी को खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं और अब आप इस तरह के असाधारण तरीके से कर सकते हैं। और क्या होगा अगर यह मदद करता है? लेकिन हम अभी भी आपको आधुनिक और प्रभावी लोगों के तरीकों का कार्य करने की सलाह देते हैं।
हिचकी का कारण क्या है
हिचकी तब होती है जब डायाफ्राम टूट जाता है। डायाफ्राम पेट की गुहा और थोरैक्स के बीच की सीमा पर स्थित एक मांसपेशी है। डायाफ्राम, काटने, फेफड़ों को सीधा करने में मदद करता है, और यह क्रिया पूरी सांस प्रदान करती है। जब डायाफ्राम को बार से खटखटाया जाता है, तो इसके संकुचन आवेगपूर्ण हो जाते हैं। इस तरह के spasms एक तेज श्वास का कारण बनता है - और एक हिचकी है।
कभी-कभी कोई हिचकिचाहट किसी स्पष्ट कारण के लिए प्रकट नहीं होता है और, एक नियम के रूप में, एक हानिकारक, जल्दी से रोकथाम रोकता है। लेकिन यह भोजन के दौरान जल्दी, सूखे खाने, भरपूर भोजन, एक मजबूत भावनात्मक उत्तेजना, शराब की अत्यधिक खुराक के कारण भी हो सकता है। और सामान्य शीतलन के साथ, कुछ दवा लेने के बाद, डायाफ्रामेटिक तंत्रिका की जलन के साथ।
वैसे, नवजात शिशु अक्सर हिचकी लेते हैं, और यह सामान्य है। समय के साथ, हिचकी गुजरती है। कुछ लोगों को यकीन है कि हिचकी सिर्फ नहीं होती है, लेकिन यह शरीर को लाभ देती है। वास्तव में, यह एक भ्रम है। फ्रांसीसी वैज्ञानिकों ने पाया है कि हिचकिचाहट परोपकार हैं, अधिक सटीक, एक अनुस्मारक है कि हमारे दूर के पूर्वजों को सांस लेने में गिल लग रही थी।
हिचकी से छुटकारा पाने के लोक तरीके
दुर्भाग्यवश, तुरंत हिचकी से छुटकारा पाने के लिए कोई चमत्कारिक तरीका नहीं है। हालांकि, हिचकी से छुटकारा पाने के लोगों के तरीके बहुत विविध हैं। उनमें से एक आपकी मदद कर सकता है। मुख्य बात यह है कि हिचकी से छुटकारा पाने का अपना तरीका निर्धारित करना है। यहां लोक औषधि की पेशकश की गई है:
- एक हिचकी के साथ अपनी सांस पकड़ने की कोशिश करो। गहरी सांस लें और 10-15 सेकंड तक सांस न लें। फिर धीरे-धीरे जितना संभव हो निकालें। यह विधि सबसे लोकप्रिय है।
- 30-40 सेकंड के लिए, डायाफ्राम को दृढ़ता से निचोड़ें। यह कमर के ऊपर स्थित है। अपने घुटनों को अपनी छाती पर दबाकर, कई मिनट तक इस स्थिति में बैठें।
- बैठे स्थान में, 6-7 त्वरित और गहरी सांस और निकास लें। यह हिचकी से छुटकारा पाने के लिए सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।
- एक हिचकी के साथ, अपने मुंह में बर्फ, चीनी या नींबू का एक टुकड़ा रखें।
- यह लंबे समय तक हिचकी के साथ epigastric क्षेत्र गर्म करने में मदद करता है - जहां स्टर्नम समाप्त होता है और पेट शुरू होता है। कुछ मिनटों के लिए इस जगह पर एक सरसों या गर्म पानी की बोतल संलग्न करें।
- जीभ की नोक को समझें, इसे हल्के से खींचें और इसे कुछ सेकंड तक रखें।
- आप पानी के साथ हिचकी का सामना कर सकते हैं। इसे छोटे गिलास में एक गिलास में डालो और धीरे-धीरे पीएं। विशेषज्ञों का मानना है कि यह सबसे प्रभावी तरीका है। और सब इसलिए क्योंकि फेरनक्स के निचले भाग से, भोजन के अवशेषों को धोया जाता है और इस क्षेत्र में गुजरने वाले तंत्रिका समाप्ति पर उनके परेशान प्रभाव को समाप्त कर दिया जाता है।
अलार्म बजाने के लिए कब
यदि हिचकी एक घंटे से अधिक समय तक चलती है, तो यह दिन में कई बार या सप्ताह में कई बार होती है और हमले के दौरान आपको छाती दर्द, दिल की धड़कन या निगलने वाले विकार महसूस होते हैं, तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। ऐसी परिस्थितियों में, हाइको एक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है! केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के घावों के कारण लंबे समय से कमजोर पड़ने वाला हाइको हो सकता है। विशेष रूप से, एन्सेफलाइटिस, स्ट्रोक, क्रैनियोसेरेब्रल आघात, नशा, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की कुछ बीमारियां, ऑन्कोलॉजिकल बीमारियां। और पेट के गुहा अंगों की बीमारियां: गैस्ट्र्रिटिस, पेट और डुओडेनम के पेप्टिक अल्सर, आंतों में बाधा, अग्नाशयशोथ।
अगर हिचकी पर हमला किया जाता है - निराश न हों। ज्यादातर मामलों में, हिचकी के साथ, लोक उपचार बहुत प्रभावी होते हैं। लेकिन अगर लंबे समय तक हिचकी गुजरती नहीं है और अक्सर पर्याप्त होती है, तो पॉलीक्लिनिक से संपर्क करना सुनिश्चित करें। लेकिन हम सभी को अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं!