पीठ दर्द के इलाज के लिए लोक उपचार की व्यंजनों में से, बहुत ही सरल और प्रभावी विकल्प हैं जो आपको गतिशीलता और दक्षता प्रदान करेंगे, जबकि आपके वॉलेट का दुश्मन नहीं बनेंगे।
आरंभ करने के लिए, आपको यह कहना होगा कि आपको न केवल दर्द को "छिपाना" चाहिए, बल्कि दर्द के स्रोत को खोजने पर आपके प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, इसके लिए आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना होगा जो सभी आवश्यक प्रक्रियाओं को निर्धारित करेगा। आखिरकार, पीठ दर्द का मतलब केवल एक चीज है - कोशिकाओं और ऊतकों का पोषण परेशान होता है, जिससे अवांछित स्थिर प्रक्रियाएं होती हैं, जिससे बुरे परिणाम होते हैं। आलसी मत बनो और पेशेवर चिकित्सा निदान के लिए व्यवस्थित न करें, खासकर यदि पीठ और कमर में दर्द अक्सर आपको परेशान कर रहे हैं।
खैर, अभी के लिए, आइए हम अपने विषय पर उतरें और उन लोक उपचारों का वर्णन करें जो आपकी पीड़ा को कम करेंगे और आपको अपनी पीठ में तीव्र दर्द से बचाएंगे।
पकाने की विधि संख्या 1। गर्म horseradish पैक
यदि आपका बगीचा है, जिस पर घुड़सवार बढ़ता है - यह बस अद्भुत है! यदि नहीं, परेशान मत हो और बस इस पौधे की एक छोटी सी जड़ खरीदें। यह महत्वपूर्ण है कि जड़ के अलावा, हर्सरडिश पत्तियां भी हैं। मांस ग्राइंडर के माध्यम से पौधे पास करें, संपीड़न के लिए मुख्य घटक तैयार करें। अब घर में सूती कपड़े के एक छोटे थैले की तलाश करें। इसमें, horseradish horseradish से रखो, फिर पीठ के दर्दनाक हिस्से पर पाउच रखें। इसके बाद, आपको लोहे की जरूरत है। इसे पहले से गरम करें, और हर्सरडिश के बैग को धीरे-धीरे लोहे जो उसके पीछे स्थित है। पहला सत्र लंबे समय तक नहीं टिक सकता - तीन मिनट के साथ शुरू करने के लिए पर्याप्त होगा, क्योंकि शायद ही कोई भी ऐसे तापमान का सामना कर सकता है। आधे मिनट के लिए "इस्त्री" बढ़ाने के बाद, यदि रोगी जीवित रहता है।
लौह के साथ संपीड़न को लोहे के बाद, आपको अपनी पीठ को गर्म कंबल से ठीक से लपेटने की आवश्यकता होती है। गर्मी में झूठ बोलना पहली बार कम से कम एक घंटे का होना चाहिए, लेकिन यदि दर्द असहनीय है - कम से कम दस मिनट प्रतीक्षा करने का प्रयास करें। इसके अलावा कंबल के नीचे झूठ बोलने का समय बढ़ाएं - शरीर को तापमान में उपयोग किया जाएगा, और आंशिक रूप से आधे घंटे के हीटिंग का सामना करेगा।
वैसे, horseradish के साथ इस सूती बैग एक से अधिक बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
इस तरह की वार्मिंग प्रक्रिया के बाद, आप लंबे समय तक पीठ दर्द के बारे में भूल जाएंगे!
पकाने की विधि 2. स्वास्थ्य के लिए लड़ाई में नमक और ऊन।
तो, अगर अचानक आपको अपनी पीठ में तेज दर्द होता है, तो आपको एक लोक उपचार की आवश्यकता होगी जो आपको तुरंत अपने पैरों पर रखेगी। एक ड्रेसर बूढ़े में ढूंढें और अब भेड़ का बच्चा कोट पहनने के लिए उपयुक्त नहीं है (सिद्धांत रूप में, कोई ऊन फिट होगा, लेकिन भेड़ अभी भी बेहतर है)। जैकेट से एक छोटा सा टुकड़ा काट लें जो आपकी पूरी पीठ को ढकेलगा। इसके ऊपरी और निचले सिरों तक, एक घने चौड़े लोचदार बैंड को सीवन करें - ताकि आप लोचदार बैंड के साथ आगे बढ़े हुए बेल्ट के समानता बना सकें, और उसके पीछे ऊनी सतह हो।
अब नमक का एक बड़ा मुट्ठी लें और इसे उबलते पानी (या बस गर्म पानी में) में भंग कर दें। नमकीन पानी के बेसिन में, ऊनी जैकेट का एक टुकड़ा रखें और इसे डेढ़ घंटे तक भिगो दें। इस समय के दौरान, सभी नमक ऊतक में अवशोषित किया जाना चाहिए।
इसके बाद, जैकेट के टुकड़े को सूखा। अगर यह सड़क पर गर्मी है, तो बस इसे सूरज में लटकाएं, और सर्दियों में, गर्म बैटरी आपकी मदद करेगी। जब ऊनी बेल्ट सूख जाती है, तो इसे अपने ऊपर रखो। यदि आवश्यक हो, तो रबड़ बैंड की लंबाई समायोजित करें ताकि कमरबंद आपकी पीठ के खिलाफ छीन लिया जा सके। यह इस बेल्ट में सुविधाजनक है और तथ्य यह है कि यह कपड़ों के नीचे बिल्कुल अपरिहार्य है, लेकिन साथ ही, यह पूरी तरह से निचले हिस्से को गर्म करता है। नमक सभी दर्द खींचता है। इस सचमुच जादुई बेल्ट पहनने के एक या दो सप्ताह बाद, आप भूल जाएंगे कि आपको एक बार पीठ दर्द था।
पकाने की विधि № 3. कॉर्क मालिश।
पीठ दर्द का इलाज करने की यह विधि बहुत सरल और प्रभावी है। आरंभ करने के लिए, आपको बियर की बोतलों से बहुत सारे ढक्कन की आवश्यकता होगी। मुझे लगता है कि उन्हें ढूंढना कोई समस्या नहीं होगी।
उद्देश्य के लिए टोपी का उपयोग करने से पहले, यदि आप गलती से खुद को चोट पहुंचाते हैं, तो आपको रोगाणुओं के अपने शरीर में आने से बचने के लिए, उन्हें पाउडर के अतिरिक्त से धोना होगा। पाउडर के बचे हुए कुल्ला को कुल्ला करने के लिए पानी के नीचे ढक्कन कुल्ला, और खड़ी उबलते पानी के साथ झाड़ू। इसके बाद - इसे सूखा।
कुज़नेत्सोव के कुख्यात आवेदक को याद रखें? तेज प्लास्टिक की स्पाइक्स के साथ इतना छोटा गलीचा, जिसे आपकी पीठ दर्द होने पर आपको झूठ बोलने की ज़रूरत है? तो, इन ढक्कन से आप कुज़नेत्स्की आवेदक के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बना सकते हैं। केवल यहां आपका आवेदक मूल से भी बेहतर होगा, क्योंकि इसे एल्यूमीनियम के मिश्र धातु से "बनाया" जाएगा, जो व्यावहारिक रूप से चिकित्सा गुणों के लिए चिकित्सा गुणों के समान है।
आवेदक की सुविधा यह है कि यह बहुत कम जगह लेता है, और उससे - यह मोबाइल है, आप इसे किसी भी यात्रा पर ले जा सकते हैं। और यदि अचानक इसके उपयोग के लिए तत्काल आवश्यकता है - तो आपको केवल आवेदक को फैलाने की आवश्यकता होगी ताकि ढक्कन के कांटों को देख सकें और दर्द के डर के बिना इस छोटी सी गली पर झूठ बोल सकें। बेशक, पहली बार संवेदना सबसे सुखद नहीं होगी, लेकिन कुछ ही मिनटों के बाद भी आप इस सुधारित मालिश का आनंद लेना शुरू कर देंगे।
एक और लोकप्रिय उपाय जिसका उपयोग पीठ दर्द के इलाज के लिए पूरी दुनिया में किया जाता है। सबसे पहले, 30 सेंटीमीटर के किनारों के साथ एक मोटी कैनवास वर्ग बैग से सीना। आखिरकार इसे सिलाई करने से पहले, चेरी की हड्डियों के साथ पाउच भरें। और जब आप एक बार फिर से पीछे हट जाते हैं, तो बस माइक्रोवेव या ओवन में पाउच को गर्म करें (इसे अधिक न करें, कुछ मिनट पर्याप्त होंगे) - और इस संपीड़न को पीछे की ओर डालें। आम तौर पर, पीठ दर्द के बारे में भूलने के लिए कुछ प्रक्रियाएं पर्याप्त होती हैं।
पकाने की विधि 5. सभी दुर्भाग्य से "तारांकन"।
इस नुस्खा को लागू करने के लिए, आपको सबसे पहले फोइल का रोल और "एस्टरिस्क" नामक एक प्रसिद्ध मलम खरीदने की आवश्यकता होगी। जब आप रीढ़ की हड्डी के दर्द के हमले से ढके होते हैं, तो घर में किसी को मलम के साथ पीसने के लिए कहें और शीर्ष पर पन्नी का एक छोटा टुकड़ा लागू करें। ड्रेसिंग के लिए हिलना नहीं है, इसे एक पट्टी के साथ चारों ओर लपेटें, अपने निचले हिस्से को गर्म करने के लिए सबसे अच्छा लपेटना सबसे अच्छा है: उदाहरण के लिए, एक ऊनी रूमाल या बुना हुआ स्कार्फ। बिस्तर पर जाने से पहले यह प्रक्रिया करना सबसे अच्छा है, लेकिन यदि आप पूरे दिन घर पर आराम करने और आराम करने जा रहे हैं, तो आप इसे दिन के दौरान खुद को रगड़ सकते हैं।
नुस्खा संख्या 6. टैंसी।
आपको टैंसी के सूखे फूलों के दो चम्मच की आवश्यकता होगी, जिन्हें आपको आधे कप उबलते पानी से भरना होगा। एक घंटे के लिए थर्मॉस में भिगोने के लिए छोड़ दें, फिर पानी निकालें, नमक का एक छोटा चम्मच जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। रात में दर्दनाक पैच में एक मलम और रगड़ के रूप में प्रयोग करें।
पर्चे संख्या 7. आयोडीन-नींबू मलम।
यह नुस्खा आपको न केवल पीठ दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि यह निर्धारित करने में भी मदद करेगा कि आप वास्तव में दर्द का क्या हिस्सा हैं, आपको किस इलाज के लिए जरूरी है। तो, आपको बराबर भागों में आयोडीन और ताजा नींबू का रस चाहिए। उन्हें अच्छी तरह मिलाएं और पूरे रीढ़ की हड्डी के साथ बैकस्टेस्ट स्नेहन करें।
कुछ घंटों के बाद, किसी को अपने रिश्तेदारों से पीछे देखने के लिए कहें। सबसे अधिक संभावना है कि वे देखेंगे कि कैसे इसके कुछ क्षेत्रों में आयोडीन फीका हो गया है, विकृत हो गया है। यह इन स्थानों पर है और विशेष ध्यान देना चाहिए - कुछ प्रकार का उल्लंघन था, जिसके कारण आपको पीठ में दर्द का सामना करना पड़ रहा है। यह प्रक्रिया कई बार की जा सकती है, केवल तभी रोकें जब आपका स्वास्थ्य सुधार न हो।
पकाने की विधि 8. आलू के साथ घुड़सवार।
इस मिश्रण को तैयार करने के लिए आपको बराबर अनुपात में दो अवयवों - हर्सरडिश और कच्चे आलू की आवश्यकता होगी। मात्रा को गणना से लिया जाना चाहिए कि हर बार जब आपको एक नया मिश्रण तैयार करना होता है, यानी, एक बार में बहुत कुछ नहीं करना चाहिए। Grater पर आलू के साथ horseradish grate, परिणामी द्रव्यमान के लिए शहद का एक चम्मच जोड़ें।
आपको थोड़ा चिपचिपा, चिपचिपा मिश्रण मिलेगा जिसे आपको दर्दनाक बैक एरिया में समायोजित करने की आवश्यकता है। परत मोटाई कम से कम एक उंगली होना चाहिए। शीर्ष पर एक पतली ऑइलक्लोथ (आप कागज का उपयोग कर सकते हैं) के साथ अपनी पीठ को कवर करें और ऊन से बने स्कार्फ या शाल के साथ इसे ठीक से लपेटें। शायद संपीड़न बहुत दृढ़ता से सेंकना होगा, आपका काम कम से कम एक घंटे के लिए इस जलती हुई सनसनी का सामना करना है।
प्रक्रियाओं की कोई निश्चित और स्थापित अनुशंसित संख्या नहीं है, आपको खुद को और पीछे की ओर देखने की ज़रूरत है, और यदि आपको लगता है कि दर्द पूरी तरह से चला गया है - तो आप संपीड़न करना बंद कर सकते हैं।
पकाने की विधि 9। बिर्च तेल।
ठंड के कारण दर्द होने पर यह लोक उपचार आपको अपनी पीठ ठीक करने में मदद करेगा। फार्मेसी में बर्च झाड़ियों से तेल खरीदना और दर्दनाक बैक पैच में रगड़ना जरूरी है। आप ताजा बर्च झाड़ियों का उपयोग भी कर सकते हैं, उन्हें अपनी पीठ पर और शीर्ष पर बैंडिंग कर सकते हैं। बर्च का पत्ता दर्द बढ़ाता है और पीठ को गर्म करता है।
आपको बे पत्तियों के छह टुकड़े और जूनियर सुइयों का एक टुकड़ा चाहिए। इन अवयवों को कॉफी ग्राइंडर में पाउडर के लिए जमीन होना चाहिए। इन दो घटकों के समूह के रूप में, मक्खन का उपयोग करें (आपको 12 भागों की आवश्यकता है), जिसे आपको जूनियर और लॉरेल पत्ते से पीसने की आवश्यकता है। नतीजतन, आप एक मोटी मलम मिलेगा, जिसे सावधानी से निचले हिस्से में घुमाया जाना चाहिए।
पकाने की विधि संख्या 11. रोकथाम: लेडम एक दलदल है।
पीठ में दर्द की घटना को रोकने के लिए, या मौजूदा दर्द को हटाने के लिए, आपको जंगली दौनी से जलने की जरूरत है। इसे बनाने के लिए, आपको एक चम्मच घास लेने और दो गिलास की मात्रा में ठंडा उबला हुआ पानी डालना होगा। ढक्कन के साथ एक सॉस पैन में नेतृत्व को आठ घंटे तक बंद कर दें। इसके बाद, जलसेक को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए, और दिन में चार बार गिलास आधा गिलास पीना चाहिए।
पर्चे संख्या 12. डंडेलियन वापस ठीक करता है!
साल के किसी भी समय, पीठ अक्सर उड़ाती है, खासकर यदि आपको मसौदे में शामिल होने के लिए मजबूर किया जाता है। दर्द अप्रिय है, खींच रहा है, आपको सामान्य रूप से जाने से रोकता है। ऐसे मामलों में, एक डंडेलियन आपकी मदद करेगा। 1 लीटर जार में फ्लोरोसेंस टाइप करें, आधे लीटर वोदका के साथ डंडेलियन भरें। यह जलसेक कम से कम दो सप्ताह तक खड़ा होना चाहिए, जिसके बाद इसे पीठ में घुमाया जाना चाहिए।
यह नुस्खा बहुत अच्छा है, हालांकि, अगर दर्द अचानक उगता है, तो आपके पास आग्रह करने के लिए इन 2 सप्ताह नहीं होंगे, इसलिए भविष्य के उपयोग और अग्रिम के लिए डंडेलियन जलसेक तैयार करना बेहतर होगा। वैसे, वह संयुक्त दर्द से पीड़ित लोगों की मदद कर सकता है।
पकाने की विधि № 13. शहद के साथ काले मूली।
काले मूली का रस लें और इसे समान अनुपात में शहद जोड़ें। इस मिश्रण को निचले हिस्से को रगड़ने की जरूरत है।
पर्चे संख्या 14. स्वास्थ्य के गार्ड पर कुपेना औषधीय।
उस लोक उपचार को तैयार करने के लिए, आपको लगभग 100 ग्राम औषधीय दवा की आवश्यकता होगी, जो शराब या किसी भी तरह की गर्म जगह में दस दिनों तक सबसे मजबूत शराब पर जोर देती है। कभी-कभी आपको अपने जलसेक को हिलाकर रखना पड़ता है।
जब ब्रू जलसेक तैयार होता है, तो इसका उपयोग इसके उद्देश्य के लिए किया जा सकता है, जो पीठ के रोगग्रस्त हिस्सों को रगड़ता है। पीसने के बाद, आपको अपनी निचली पीठ को गर्म स्कार्फ या शाल के साथ लपेटने की ज़रूरत है, अधिमानतः ऊन से।
पर्चे संख्या 15. बोटाया फार्मेसी।
आधा लीटर चंद्रमा या वोदका तैयार करें, जहां आपको दवा की बोतलों का पूरा बैग सोना होगा और कड़वा लाल मिर्च का एक छोटा सा फली जोड़ें। इस जलसेक को तीस दिनों तक इस्तेमाल किया जाना चाहिए। पीठ पर उन स्थानों पर इस अल्कोहल लोशन को रगड़ें जहां दर्द सबसे तेजी से महसूस किया जाता है, और फिर गर्म से लपेटें।
उपरोक्त लोक उपचार के अलावा, आप वालरियन के टिंचर के साथ पीठ में दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। आपको गज की एक टुकड़ा लेने और इसे टिंचर में गीला करने की आवश्यकता है, फिर इसे ऊनी स्कार्फ में लपेटें।
आप लगभग दो सौ ग्राम सुई भी ले सकते हैं, इसे पानी के एक लीटर से भरें और आग्रह करें। आपको दिन में दो बार जलने की ज़रूरत होती है, प्रत्येक गिलास।
इसके अलावा एक उत्कृष्ट फॉर्मिक एसिड मदद करता है, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। इसे उन जगहों पर भी घुमाया जाना चाहिए जहां आपको दर्द महसूस होता है।
और लोक उपचार के लिए आखिरी नुस्खा जो हम आपके साथ साझा करना चाहते हैं वह यह है कि आपको 200 ग्राम inflorescences और सेंट जॉन के wort पत्तियों को खरीदने की जरूरत है, उन्हें दुबला तेल के आधे लीटर में फेंकने के लिए (सबसे अच्छा विकल्प अपरिपक्व तेल लेना है)। इन सभी सामग्री के साथ व्यंजनों को दो हफ्तों तक डालने के लिए छोड़ दें जहां सूर्य की रोशनी घुसना नहीं जाती है, कभी-कभी एक जहाज को जलसेक के साथ हिलाते हैं। बाद में - इसे दबाएं और इसे अच्छी तरह निचोड़ें। लोशन के रूप में प्रयोग करें, दर्दनाक बैक पैच रगड़ें।
यहां हमने आपको मूल राष्ट्रीय व्यंजनों से परिचित कराया है, जिनका उपयोग पीठ दर्द से पीड़ित होने के लिए प्राचीन काल से किया गया है। हालांकि, उनके इलाज के लिए लंबे समय तक उनकी उपस्थिति को रोकने में सक्षम होना बेहतर है। हमेशा स्वस्थ रहो!